WildCast – Der Coaching-Podcast für NLP & Systemik

Epizode

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  🎧 75. Folge: „Da muss ich mich drum kümmern." – Warum du dich für alles verantwortlich fühlst 18.08.2026 39min

  Andreas ist Zahnarzt, Praxisinhaber, zwölf Leute im Team. Der Mann, bei dem alles landet. Der abends die Abrechnung macht und morgens einspringt, wenn jemand ausfällt. Er kümmert sich um alle – nur um einen nicht: um sich selbst. In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Sitzung mit einem Menschen, der gibt und gibt und gibt – und sich am Ende fragt, warum so wenig zurückkommt. Warum die Anerkennung, für die er sich so abrackert, einfach nicht kommt. Und warum ausgerechnet die Menschen, die er nie zufriedenstellen kann, immer wieder in seinem Leben auftauchen. Wir gehen der Spur nach, die dieses „Es reicht nie" hinterlässt – zurück bis an ihren Ursprung. Und wir schauen, wie man einen Vertrag kündigt, den man als Kind unterschrieben hat, ohne ihn je gelesen zu haben.
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  🎧 74. Folge: „Ich rede meine Erfolge klein – und dann tun es die anderen auch." 04.08.2026 36min

  Bettina leistet viel. Zuverlässig, jahrelang, und trotzdem hat sie das Gefühl, dass ihre Arbeit nicht gesehen wird. Jetzt wird ihre Abteilung umstrukturiert, Stellen fallen weg – und sie ist überzeugt: Wenn entschieden wird, wer bleibt, gehört sie zu denen, die gehen müssen. „Keiner sieht, was ich leiste." In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Sitzung, in der sich zeigt, woran das wirklich liegt. Denn Bettina erzählt mir ein monatelanges Großprojekt, das termingerecht und erfolgreich lief – und redet es dabei so klein, dass am Ende nur ein winziger Fehler vom Anfang übrig bleibt. Genau das macht sie auch vor Kollegen und Chef. Sie stellt ihre Leistung nie heraus, sondern lenkt den Blick immer auf das, was angeblich nicht gut genug war. Und das Umfeld übernimmt exakt diese Bewertung. Das ist die Fleiß-Falle: Man leistet, um Anerkennung zu bekommen. Die Anerkennung bleibt aus. Man fürchtet, die eigene Leistung reiche nicht, und hängt sich noch mehr rein. Ein Teufelskreis, der sich selbst bestätigt.
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  🎧 73. Folge: „Wehr dich nicht. Nimm dich zusammen. Steck zurück." 21.07.2026 36min

  Saskia wünscht sich Selbstbewusstsein. Schon lange, lange, lange. Bei ihren Kindern hat sie es. In ihrem Team hat sie es. Früher, in der Studentenschaft, hatte sie es auch. Nur da, wo sie es am dringendsten bräuchte – gegenüber ihrem Vorgesetzten und gegenüber ihrem Bruder –, bringt sie die Zähne nicht auseinander. In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Coaching-Sitzung, in der wir Saskias Selbstbild ganz gezielt eine neue Eigenschaft hinzufügen. Wir arbeiten uns über ihre Submodalitäten heran und stoßen dabei auf etwas Älteres: einen Auftrag, den ihre Mutter ihr nie mit Worten gegeben hat und den Saskia trotzdem ihr Leben lang mit sich trägt. Es mutet an wie Magie und ist doch „nur" NLP.
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  🎧 72. Folge: „Irgendwie reden mein Chef und ich ständig aneinander vorbei." – Die Arbeit mit Metaprogrammen 07.07.2026 27min

  Kennst du das? Da ist dieser eine Mensch, mit dem du einfach nicht auf einen Nenner kommst. Der Chef, die Kollegin, der Partner. Ihr meint es beide gut – und trotzdem reibt es sich ständig. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine NLP-Master-Ausbildung. Mein Teilnehmer Felix erlebt genau das mit seinem Chef: Er kommt mit Visionen und Möglichkeiten, sein Chef will Risiken, Details und einen klaren Plan. Gemeinsam entschlüsseln wir, woran das liegt – mit Metaprogrammen, unseren inneren Wahrnehmungsfiltern. Und du erfährst, wie Felix es schafft, das erste Mal seit Langem mit seinem Chef auf derselben Wellenlänge zu sein.
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  🎧 71. Folge: „Irgendwie verliere ich meine Ziele immer wieder aus den Augen." Die Arbeit mit der systemischen Timeline 23.06.2026 40min

  Martin ist Steuerberater. Diszipliniert, strukturiert, erfolgreich. Und trotzdem passiert ihm jedes Jahr dasselbe: Er setzt sich Ziele, schreibt sie ordentlich auf – und vergisst sie wochenlang. An Disziplin liegt es nicht. Woran dann? In dieser Folge nehme ich dich mit in zwei Coaching-Sitzungen, in denen wir Martins innere Landkarte der Zeit erkunden: seine Timeline. Dabei stoßen wir auf eine Delle, in der seine Jahresziele buchstäblich verschwinden und auf etwas, das uns beide aufhorchen lässt: Seine Timeline scheint zu enden, sobald er 60 wird. Die Erklärung dafür reicht zwei Generationen zurück.
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  🎧 70. Folge: „Ich dachte 15 Jahre lang, mir glaubt sowieso keiner.“ – Sexuelle Gewalt, Scham & der Weg ins Vertrauen 09.06.2026 31min

  Warum schweigen Menschen nach sexueller Gewalt oft jahrelang? Warum geben sich viele Betroffene selbst die Schuld, obwohl die Verantwortung eindeutig beim Täter liegt? Und was passiert eigentlich im Gehirn und Nervensystem, wenn wir in einer bedrohlichen Situation weder kämpfen noch fliehen können?
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  🎧 69. Folge: „Das macht doch alles keinen Sinn." – Wertekonflikte auflösen und Sinn finden 26.05.2026 25min

  Marian ist Geschäftsführer in einer Holding. Vor sechs Wochen stand er noch im Seminarraum und hat mit 40 Führungskräften Leitwerte entwickelt: Gemeinschaft, Vielfalt, Leistung. Keine sechs Wochen später soll er zehn Prozent seiner Mitarbeitenden kündigen. In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Coaching mit Marian und zeige, wie Wertekonflikte entstehen, warum sie uns erschöpfen und wie wir wieder Sinn finden.
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  🎧 68. Folge: "Du hast kein Wissensproblem. Du hast ein Zustandsproblem." Prokrastination überwinden mit dem Re-Imprint 12.05.2026 39min

  Karim ist Steuerberater, erfolgreich, klug und seit zwei Jahren gefangen zwischen seinem Traum und dem Kühlschrank. Er weiß genau, was zu tun wäre. Und trotzdem passiert nichts. In dieser Episode nehme ich dich mit in eine echte Coaching-Sitzung. Wir arbeiten mit dem systemischen Reimprint – einem der mächtigsten Formate des NLP – und entdecken, dass hinter Karims Prokrastination keine Faulheit steckt. Sondern eine jahrzehntealte Loyalität. Und eine Geschichte, die viel größer ist als ein Zeitmanagementproblem. Prokrastination ist kein Disziplinproblem. Es ist ein Zustandsproblem. Und Zustände haben immer eine Geschichte.
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  🎧 67. Folge: Was wir tragen, ohne es zu wissen – über Herkunft, Verlust und die Entscheidung, loszulassen 28.04.2026 25min

  In dieser sehr persönlichen WildCast-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise nach Görlitz und gleichzeitig tief hinein in das, was uns oft unbewusst prägt. Du hörst eine Kurzgeschichte über einen Mann, der ein Leben lang versucht hat, sich zu schützen. Dabei hat er genau das verloren, was ihm am wichtigsten war.
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  🎧 66. Folge: „Ich kann mich einfach nicht entscheiden" – Entscheidungsfindung mit NLP & Systemik 14.04.2026 26min

  Du denkst nach. Du wägst ab. Du drehst dich im Kreis. Und trotzdem kommst du nicht zu einer Entscheidung. In dieser Folge zeige ich dir, warum es nicht daran liegt, dass dir Informationen fehlen. Pia ist Marketing-Profi, ausgebildete Yogalehrerin und Hashimoto-Patientin. Ihr Traum: sich als Coach selbstständig machen – mit dem Schwerpunkt Mindset und Umgang mit chronischer Krankheit. Die Rahmenbedingungen stimmen. Die Ausbildung sitzt. Und trotzdem quält sie eine einzige Frage seit anderthalb Jahren. In dieser Folge nehme ich dich mit in zwei echte Coaching-Sitzungen mit Pia. Wir arbeiten mit Teile-Arbeit, systemischer Auftragsklärung und Timeline-Arbeit und finden dabei etwas, das Pia selbst verblüfft: Die Wurzel ihrer Blockade liegt nicht in ihr. Sie liegt in einer Frau, die sie nie kennengelernt hat.
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  🎧 65. Folge: Ich wünsche mir mehr Selbstbewusstsein – mit Anker-Verschmelzen und Power Posing 31.03.2026 33min

  Stefan ist Senior Compliance Officer in einem großen Chemiekonzern. Er weiß genau, was er sagen möchte. Und trotzdem: Sobald sein Gegenüber die Augenbrauen hochzieht oder ungehalten reagiert, bricht in ihm innerlich etwas weg. Seine Stimme wird kleiner. Seine Sätze kürzer. Der Standpunkt wackelt. Stefan dachte lange, dass er einfach so ist. Zu schüchtern für einen Job, der Souveränität fordert. Bis sein Vorgesetzter – selbst NLP Practitioner – ihm einen entscheidenden Satz sagte: Souveränität ist keine Charakterfrage. Es ist eine Fähigkeit. Und die kann man lernen. In dieser Folge nehme ich dich mit in Stefans Coaching-Prozess. Ich zeige dir, was wirklich hinter seinem Muster steckte und mit welchen drei konkreten NLP-Techniken er es überwunden hat.
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  🎧 64. Folge: Hilfe, mein Chef ist ein Choleriker – wie du mit lauten Chefs souverän umgehst (NLP & Satir-Modell) 17.03.2026 44min

  Was tun, wenn dein Chef plötzlich laut wird, Vorwürfe macht oder im Meeting explodiert? Viele Kommunikationstrainings empfehlen dann: ruhig bleiben, leise sprechen, deeskalieren. Doch aus Sicht des NLP kann genau das ein Fehler sein. In dieser Folge des WildCast nehme ich dich mit in ein echtes Coaching mit meinem Klienten Sebastian, Teamleiter in einer Bank. Sein Chef Lukas reagiert regelmäßig cholerisch – mit lautem Ton, Vorwürfen und Druck. Gemeinsam analysieren wir das Verhalten mithilfe der Satir-Typen und entwickeln eine überraschend wirkungsvolle Strategie: Spiegeln statt beschwichtigen.
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  🎧 63. Folge: Ich will meine Tochter nicht immer anschreien - Verhaltensänderung mit dem SWISH (NLP) 03.03.2026 32min

  „Ich will mein Kind nicht mehr anschreien.“ Wenn dieser Satz dich trifft, ist diese Folge für dich. Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du mit dem SWISH (NLP) dein inneres Reaktionsmuster veränderst. Warum verlieren wir immer wieder die Beherrschung, obwohl wir es doch besser wissen? Warum reichen Einsicht und gute Vorsätze oft nicht aus? In dieser Folge des WildCast nehme ich dich mit in ein echtes Coaching mit Carola. Sie liebt ihre achtjährige Tochter und schreit sie trotzdem an, wenn bei den Hausaufgaben drei Mal der gleiche Fehler passiert. Gemeinsam arbeiten wir mit einer hochwirksamen NLP-Technik: dem SWISH.
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  🎧 62. Folge: Ich kann einfach nicht mit Geld umgehen 17.02.2026 42min

  „Ich verdiene gut. Und trotzdem fehlt am Ende des Monats immer der letzte Hunderter.“ Kennst du das? In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Coaching-Session aus meiner Praxis. Meine Klientin Jennifer kämpft seit Jahren mit Geldproblemen – trotz gutem Einkommen, trotz Beförderungen, trotz bester Vorsätze. Was wir entdecken, hat nichts mit Disziplin, Mindset oder Sparplänen zu tun. Sondern mit einer systemischen Verstrickung über mehrere Generationen hinweg. Eine Spedition in den 1930er-Jahren. Zwangsenteignung. Nicht betrauerte Opfer. Und ein unbewusstes Bild von „Blutgeld“. Du erfährst in dieser Folge: • warum sich Geld manchmal unbewusst „schmutzig“ anfühlt, • weshalb ein leerer Dispo Erleichterung auslösen kann, • was eine transgenerationale Verstrickung ist, • wie eine Familienaufstellung mit Bodenankern funktioniert, • warum Schuld durch Generationen wandern kann und • wie man sie würdevoll zurückgibt Diese Folge ist besonders für dich relevant, wenn: • du trotz guten Einkommens finanziell nicht vorankommst • du immer wieder Geld ausgibst, obwohl du es nicht willst • du Schuld oder inneren Widerstand bei finanziellem Erfolg spürst • du dich fragst, ob dein Geldthema vielleicht systemische Wurzeln hat
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  🎧 61. Folge: Bleib bei mir – verlass mich nicht 03.02.2026 50min

  In dieser Folge des WildCast wechseln wir die Perspektive: Nachdem es in der letzten Episode um Lukas und seinen unsicher-vermeidenden Bindungsstil ging, schauen wir heute auf die andere Seite dieser Beziehungsdynamik: Corinna – und ihren unsicher-ambivalenten Bindungsstil. Du erfährst, warum Klammern kein Charakterfehler ist, sondern eine hochintelligente Schutzstrategie des Nervensystems – entstanden in frühen Beziehungserfahrungen, in denen Nähe Sicherheit bedeutete und Distanz Gefahr. Anhand eines realen Coachings zeige ich dir, • warum Rückzug für den einen Entlastung ist und für den anderen Alarm • wie alte Bindungsmuster in Partnerschaft und Beruf wirken • und wie echte Veränderung möglich wird – nicht durch Verstehen allein, sondern durch neue körperliche Erfahrungen.
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  🎧 60. Folge: Sex oder Liebe – warum beides zusammen manchmal nicht funktioniert 20.01.2026 42min

  Der Sex funktioniert. Die Liebe auch. Nur beides zusammen irgendwie nicht. In dieser WildCast-Folge nehme ich dich wieder mit in ein Coaching aus meiner Praxis. Anhand der Geschichte von Lukas, einer erfolgreichen Führungskraft, zeige ich dir, warum manche Menschen Liebe gleichzeitig ersehnen und als bedrohlich erleben. Und warum das nichts mit mangelnder Lust, fehlender Liebe oder Beziehungsunfähigkeit zu tun hat. Lukas, mein Klient, erlebt immer wieder dasselbe Muster: Am Anfang Nähe, Verbundenheit und Sexualität – später Rückzug, Druck und innere Distanz. Nicht, weil er keine Beziehung will, sondern weil Nähe für ihn unbewusst mit Erwartung, Verpflichtung und Überforderung verknüpft ist.
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  🎧 59. Folge: Deine Ziele für das neue Jahr 06.01.2026 35min

  Viele Menschen setzen sich gute Ziele – und scheitern trotzdem an der Umsetzung. Nicht, weil sie unklar wären oder zu wenig Motivation hätten. Sondern weil ihr inneres System nicht mitgeht. In dieser Folge des WildCast spreche ich darüber, warum Ziele nicht im Kopf umgesetzt werden, sondern vom gesamten inneren System getragen werden müssen. Und wie die systemische NLP-Practitioner-Ausbildung bei WildWechsel dabei hilft, innere Blockaden zu lösen, alte Muster zu verändern und Ziele wirklich tragfähig zu machen. Diese Episode ist für dich, wenn du spürst, dass es dieses Jahr nicht wieder beim guten Vorsatz bleiben soll, sondern dass deine Ziele wahrlich Wirklichkeit werden sollen.
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  🎧 58. Folge: Spiritualität, Vergebung & Heilung von Beziehungen (NLP & Meditation) 23.12.2025 56min

  In dieser besonderen WildCast-Folge erfährst du, wie Spiritualität und NLP dich dabei unterstützen können, eine belastete Beziehung zu heilen, zu beruhigen oder innerlich zu klären – gerade in der emotional intensiven Weihnachtszeit. Ich spreche über Vergebung, Erbarmen und Gnade – nicht als moralische Forderung, sondern als innere Haltung, die entlastet und verbindet. Du lernst, warum Heilung in Beziehungen nicht bedeutet, den anderen zu verändern, sondern deine eigene innere Ausrichtung zu verändern. Herzstück dieser Folge ist eine geführte Meditation („Die Heilige Reise“ nach Robert Dilts) sowie ein spirituell erweitertes NLP-Coaching-Format auf Basis der Wahrnehmungspositionen 1-2-3, ergänzt um die Ressource der spirituellen Ganzheit.
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  🎧 57. Folge: Endlich erfolgreich Ziele setzen – die 3 wichtigsten Voraussetzungen 09.12.2025 31min

  In dieser Folge erfährst du: Wie du deine Ziele für 2026 so setzt, dass sie wirklich funktionieren – nicht aus Pflicht, nicht aus Druck, sondern aus innerer Wahrheit. Susanne nimmt dich mit in deinen ganz persönlichen „Dezembermoment“ – den Übergang zwischen den Jahren, in dem du erkennst, was zu dir gehört und was du getrost loslassen darfst. Du bekommst eine Mini-Übung, die sofort wirkt und du erfährst die drei Voraussetzungen, die erfüllt sein sollten, bevor du ein einziges Ziel formulierst.
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  🎧 56. Folge: Gerätst du immer wieder zwischen alle Fronten? Triangulierung und wie du sie auflöst 25.11.2025 41min

  Fühlst du dich immer wieder verantwortlich für die Stimmungen anderer? Gerätst du schnell zwischen die Fronten – besonders in Familie, Partnerschaft oder im Job? Dann wirst du dich in dieser Folge sehr wiederfinden. In dieser WildCast-Episode begleite ich dich in ein Coaching mit Daniela, die seit ihrer Kindheit dafür zuständig war, in der Familie Harmonie herzustellen, Konflikte zu entschärfen und für Frieden zu sorgen. Vielleicht kennst du das: Manche Menschen fühlen sich fast magisch für die Konflikte anderer verantwortlich. Jemand braucht nur eine Augenbraue hochzuziehen und schon fangen sie an, sich Gedanken zu machen, wie man vermitteln, schlichten und Frieden stiften könnte. Dieses Muster ist kein Zufall. Es hat meist systemische Wurzeln: Menschen, die als Kinder gelernt haben, für Frieden in der Familie zuständig zu sein oder als Vermittler benutzt wurden, geraten oft auch als Erwachsene leicht zwischen die Fronten. Und gerade an Feiertagen wie Weihnachten brechen diese alte Dynamiken wieder auf …. Meine Coaching-Klientin Daniela möchte, dass es dieses Jahr anders läuft. Dass sie sich dieses Mal aus dem Streit zwischen ihren Eltern heraushalten kann. Wir entscheiden uns dafür, mit dem Dancing SCORE zu arbeiten – einem NLP-Format, das die Weisheit des Körpers nutzt. Mit ihm kannst du Themen nicht nur verstehen, sondern sie körperlich erleben: das Symptom wahrnehmen, die Ursache erspüren, das Ziel verkörpern. Und genau da nehme ich dich mit hinein: Schritt für Schritt erlebst du, wie Daniela diesen Prozess durchläuft – vom alten Muster bis zur neuen Freiheit.