Empodera tu Magia

Epizode

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  43. Cómo ocupar tu lugar en tu familia para volver a ti | Con Priscilla Maldonado 05.08.2026 54min

  ¿Cuántas cargas llevamos que ni siquiera son nuestras?Poco se habla de las cargas invisibles que muchas veces llevamos de nuestro clan familiar o de esas ocasiones en las que, por amor, ocupamos un lugar que no nos corresponde dentro de nuestra familia. Sin darnos cuenta, ese movimiento puede alejarnos de nosotras mismas e impedirnos vivir una vida más libre y auténtica.En esta conversación con Priscilla Maldonado hablamos sobre la importancia de ocupar nuestro lugar dentro del sistema familiar y sobre cómo volver a ti desde la mirada de las constelaciones familiares, una de mis herramientas favoritas para comprender ese mundo invisible e inconsciente que también influye en nuestra historia, nuestras relaciones y nuestra forma de vivir.Instagram de Pris: @prisma.terapiasInstagram de Joss: @jossverduga
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  42. LA VERSIÓN DE MÍ QUE ENCONTRÉ EN RÍO 30.07.2026 12min

  Esta es una mini reflexión de algo me di cuenta cuando aterricé de Río! Pero ahora que escribo esta descripción creo que es inevitable que a todos nos pase en esa maravillosa ciudad ❤️ Que lindo sería traer a nuestra vida cotidiana las versiones que somos en los viajes que nos llegan al corazón ❤️
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  41. DE ACEPTAR MIGAJAS A ELEGIR CON CLARIDAD: CONSTRUYE TUS ESTÁNDARES para EL AMOR 21.07.2026 32min

  Tener estándares no te hace exigente. Te hace consciente de cómo quieres que te amen, te ayuda a ahorrar tiempo y a discernir mejor con quién puedes vincularte y quién puede brindarte lo que necesitas en una relación.En este episodio te comparto una herramienta que me ha ayudado a hacer más consciente la manera de elegir en el amor: una tabla que te ayuda a identificar qué es imprescindible para ti, qué no aceptas bajo ninguna circunstancia, y qué es simplemente deseable. Y también cómo se ve una relación sana que se construye y sostiene desde los dos lados.Este episodio es la continuación del ep. 40. Si no lo has escuchado, empieza por ahí.¡Escríbeme el número 41 por DM en Instagram y te envío la tabla en PDF, gratis! Lista para escribir y con ejemplos que te pueden servir de guía.📍 @jossverduga
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  40. LAS FORMAS EN LAS QUE NOS ABANDONAMOS POR AMOR 15.07.2026 29min

  En este episodio hablo de las formas más comunes en las que nos abandonamos por amor. ¿Por qué lo hacemos y qué hay detrás de esa necesidad de ser elegidas para sentirnos valiosas?Abro esta serie hablando del amor, porque creo que es ahí donde más nos perdemos a nosotras mismas.Te lo cuento también desde mi propia experiencia, porque yo también estuve ahí.Preguntas para journaling:¿En qué momentos dejo de elegirme para quealguien no se vaya?·       ¿Dónde estoy aceptando menos de lo querealmente necesito?·       ¿Dónde estoy callando algo importante pormiedo a incomodar?·       ¿Dónde estoy esperando a que alguien me dé ellugar que yo todavía no me doy?·       ¿Qué pequeña acción puedo hacer hoy paraempezarme a elegir a mí?
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  39. ORACIÓN DE GRATITUD Y ENTREGA 07.07.2026 5min

  Te comparto esta oración de gratitud y entrega, así es como me gusta orarle a Dios. Está inspirada en todo lo que conversamos en el episodio 38. Espero que te inspire a soltar lo que ya no necesitas cargar y a pedirle a Dios que te redireccione siempre hacia tu camino más elevado. ✨Te dejo mi Instagram para estar más cerquita: @jossverduga
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  38. DEJA DE VIVIR CON MIEDO Y EMPIEZA A CONFIAR 30.06.2026 34min

  LINK CANCION: ABRES CAMINOSAquí tienes el link de la canción Abres Caminos que te comenté al final del episodio. Hubo un momento en mi vida en que sentí que todo se desmoronó. Y aún en medio de ese dolor, no tuve dudas: sabía que Dios me estaba redirigiendo hacia algo mejor. Era mi oración respondida.En este episodio te hablo de cómo me ha sostenido la fe en los momentos más difíciles, y de cómo aprender a confiar incluso cuando no puedes ver el camino completo.Porque la fe no es la ausencia de miedo. Es elegir confiar a pesar de él. ❤️Te dejo también mi playlist “Devocionales” en Spotify.
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  37. ¿QUIÉN APRENDISTE A SER PARA QUE TE QUISIERAN? 23.06.2026 30min

  De niña, tu mente hizo algo brillante: creó una versión de ti que pudiera sobrevivir. Una versión fuerte, responsable, complaciente, invisible… lo que fuera necesario para sentirte amada y segura.El problema es que esa versión todavía maneja tu vida adulta sin que te des cuenta.En este episodio exploramos esos roles, porque lo que podemos reconocer, lo podemos cambiar. ❤️
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  36. EL DÍA QUE DECIDÍ DEJAR DE ABANDONARME A MÍ MISMA 16.06.2026 37min

  Hellouu alma bonita! En este episodio te cuento cómo estuve por mucho tiempo intentando que alguien me eligiera, mientras yo misma dejaba de hacerlo y me desconectaba de mí.Te cuento cómo fue ese quiebre y qué aprendí de mí misma. Y también por qué nuestra mente y nuestro cuerpo hacen lo que hacen en esas situaciones, porque entenderlo lo cambia todo!El mini ejercicio de conexión que te propongo inicia en el minuto 32:31, repítelo cuántas veces necesites.Si quieres el PDF para hacer el journaling que te propongo al final envíame 36 a mi DM de Instagram @jossverdugaGracias por acompañarme en esta nueva etapa.Con amor,Joss
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  35. La magia de los CRISTALES con Anya de Cristales de Luz 05.06.2023 1h 20min

  Hola almas bonitas! Este episodio me encantó grabarlo pese a los problemas técnicos del camino 😆 En este episodio invité a una experta en cristales: Andrea Zamora más conocida como Anya, quien está llevando como misión compartir sus conocimientos sobre ellos, su asesoría en la compra de un cristal, sus cursos y programas para reprogramar nuestro inconsciente y energía con la ayuda de los cristales. Al final de la descripción te dejo su Instagram!No creo que sea coincidencia qué actualmente estén tan de moda los cristales! Si te llaman la atención y deseas conocer más sobre ellos, su origen, sus usos, cómo se cuidan y mucho más te invito a que escuches el episodio completo!!También conversamos sobre cómo la energía de los cristales incide en nuestro cuerpo, hablamos sobre los chakras y cómo usar los diferentes cristales para equilibrar nuestra energía! Después de este episodio amo aún más a los cristales🥰Todo lo que comparte Anya lo encuentras aquí: https://www.instagram.com/anyuz_cristalesdeluzY si deseas seguirme en mi IG aquí te lo dejo:https://www.instagram.com/jossverduga/
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  34. CONECTANDO CON EL DINERO Y LA ABUNDANCIA con Ana Osorio 22.05.2023 55min

  Creo que la gran mayoría de nosotros vivimos con un montón de creencias negativas respecto al dinero, como que el dinero corrompe a las personas, el dinero no alcanza para nada, el dinero separa familias y así, cada persona puede encontrar sus propias creencias limitantes, sin embargo, todos queremos ganar más y más dinero! ¿Entonces cómo podemos conectar con él? ¿Cómo empezar a sentirnos abundantes? Todo esto lo conversé con Ana Osorio, mentora de abundancia.Te invito a que escuches este episodio muy interesante acerca del dinero y la abundancia.Puedes seguir a Ana y encontrar más información valiosa en su Instagram: https://www.instagram.com/anaabundanceTe recomiendo leer el libro “El dinero no es el problema, tú lo eres” de Gary Douglas y Dain Heer. Puedes enviarme un DM a mi Instagram si deseas que te lo pase en PDF.https://www.instagram.com/jossverduga/También encontré hace poco una serie en Netflix llamada “Cómo hacerse ricos” con Ramit Sethi en Netflix, me parece muy interesante, aquí te dejo el link por si te animas a verla!https://www.netflix.com/es/title/81410436?s=i&trkid=14170032&vlang=es&clip=81674134
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  33. SENTIRNOS SOLOS 08.05.2023 28min

  ¿Quién no se ha sentido alguna vez solo en la vida? Esta sensación de sentirnos solos nos puede incomodar, y suele venir desde alguna herida que se generó cuando éramos chicos, aunque también pienso que viene más profundo, desde una herida del alma.Venga desde donde venga para ti, el estar solos muchas veces nos causa desesperación, provocando que nos involucremos con personas que muchas veces no suman a nuestra vida, pero que, aunque nos causen dolor o insatisfacción decidimos (por miedo) que es mejor estar con ellas a quedarnos solas/solos. Te invito a escuchar este episodio en el cual abordo desde mi punto de vista el sentirnos solos, lo que ha significado para mí y la nueva perspectiva que estoy teniendo acerca de esto + tipcitos para que tu encuentres claridad.¡Infinitas gracias por escuchar!Si tienes algún comentario envíame un DM a mi Instagram: https://www.instagram.com/jossverduga/
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  32. ADULTOS HERIDOS EN LA VIDA Y LAS RELACIONES con Leonardo Martínez, terapeuta emocional 18.04.2023 1h 1min

  ¡Hola de nuevo almas bonitas! Este episodio tiene como invitado a Leonardo Martínez terapeuta emocional y estuvimos conversando acerca de esas heridas emocionales que venimos cargando desde chiquititas y chiquititos y que muchas veces empañan nuestra manera de relacionarnos en la vida y que se ven especialmente evidentes en las relaciones.Te dejo una encuesta más abajo para que me cuentes si te sentiste identificado con alguna de las heridas de las que mencionamos. ¡Muchas gracias por escuchar! ¡Te envío mucho amor!Instagram de Leo: https://www.instagram.com/leo.es.conciencia/Instagram de Joss: https://www.instagram.com/jossverduga/
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  31. ¿Cómo ser MÁS positivo? 01.04.2023 47min

  Waaaaaaaaaaaa, un nuevo episodio al tiempo! Muchísimas gracias por escuchar! aquí te cuento las ideas, los conceptos y las herramientas que yo utilizo en mi día a día para llenar mis días de energía positiva! Espero este episodio y este tema sean de contribución para ti :DCualquier comentario, sugerencia e ideas para nuevos temas puedes enviarme un mensajito a mi IG: https://www.instagram.com/jossverduga/
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  30. EL PERDÓN con la Dra. Giovanna Muñoz, psicoterapeuta 08.11.2022 54min

  En este episodio conversé con una experta acerca de un tema que sé que en algún momento nos debatimos si integrarlo a nuestras vidas o no: EL PERDON, invité a la Dra. Giovanna Muñoz ella es Psiquiatra Funcional & Psicoterapeuta integrativa para conversar acerca de este tema y que nos pueda compartir su punto de vista y herramientas de gestión para este proceso.Les dejo el instagram de Gio:https://www.instagram.com/dra.giovannamunoz/Y también les dejo por aquí (sino me equivoco) la canción que ella menciona en el episodio y que me encantó! escuchen la letra preciosa:https://open.spotify.com/track/5kxJaPh2YVF2iqokBqAAn5?si=5c17743d228d4116
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  29. Cinco acciones que drenan tu energía 09.10.2022 26min

  En este episodio quiero compartirte 5 acciones que desde mi propia experiencia me he dado cuenta que te drenan tu energía vital! Como menciono en el episodio, uno de los pilares básicos del autocuidado debería ser el aprender a cuidar y enfocar nuestra energía! Debemos aprender a primero enfocarla hacia nosotr@s y luego hacia el exterior pero con consciencia de hacia donde la dirigimos o a quién se la entregamos!El link para el diccionario de emociones que mencioné es:https://www.sanateysana.com/diccionarioemocional.html#_VEl link al documental que menciono acerca de la energía explicado desde la física cuántica es:https://www.youtube.com/watch?v=9EBDuwrToIsMi Instagram:https://www.instagram.com/jossverduga/
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  28. PRÁCTICA MÁGICA: CÓMO ESCRIBIRLE UNA CARTA EXPANSIVA A DIOS 19.09.2022 24min

  Quiero contarte una práctica que he estado incluyendo en mi vida, la cuál consiste en escribirle una carta a Dios o al Universo, o el Ser Superior que creas, para conectar mucho más con su presencia y para especialmente pedirle asistencia y su ayuda con todo lo que cargas en tu mente y en tu corazón.Si deseas obtener el pdf que menciono en el episodio donde escribí estos items para hacer tu carta puedes escribirme a través de instagram para compartirtelo!https://www.instagram.com/jossverduga/
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  27. Dependencia en las relaciones de pareja con el Psic. Diego Cevallos 06.06.2022 51min

  Muy probablemente todos en algún momento de nuestras vidas hemos caído en estas relaciones de dependencia emocional o también las llamadas relaciones tóxicas, pero, ¿porqué pasa esto? Les invito a escuchar esta entrevista tan enriquecedora con Diego Cevallos, psicólogo hipnoterapeuta, que nos da luces para entender cuál es la verdadera profundidad de las relaciones de pareja y porqué es tan importante ser conscientes de nuestro estado interior para lograr tener relaciones amorosas mucho más plenas y nutritivas.Amé toda la información que Diego nos compartió! Les comparto su instagram:https://www.instagram.com/el.primer.boton/Mi instagram: https://www.instagram.com/jossverduga/
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  26. C R E C E R 23.05.2022 1h 4min

  En este episodio invité a varias de mis mejores amigas, mis hermanas de corazón para conversar sobre un tema que vivimos así como Uds., prácticamente día a día y es el CRECER. Cómo se ha sentido, lo que hemos aprendido, nuestras opiniones de crecer como mujeres en nuevos tiempos, relaciones de pareja, padres y amistad.Está super lindo! me siento tan orgullosa de mis amigas, las amo. Y gracias a Uds., por escuchar!  Mi IG: https://www.instagram.com/jossverduga/
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  25. Conecta con tu MUJER SALVAJE con Estefi Enero Profesora de Yoga y Tantra 09.05.2022 52min

  Un episodio que tenía un montón de ganas por grabar está aquí! Conectar con nuestra mujer salvaje, la instintiva, la que sabe, la que es todo poder! Invité a Estefi Enero Profesora de Yoga y Tantra para conversar de este tema tan lindo, porque me parece importantísimo que todas las mujeres recordemos que el arquetipo de la mujer salvaje vive dentro de nosotras!Espero que lo disfruten un montón, el instagram de Estefi es: https://www.instagram.com/tantrayogatara/   aquí podrán encontrar todo lo que ella comparte!
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  24. ILUMINANDO LA OSCURIDAD 21.02.2022 44min

  Hellou hellou! hoy traigo un tema que se puede escuchar un poco "berreado" (en mi país esto es como decir algo que es recontra repetitivo jaja) y es iluminar la oscuridad. Podría sonar un poco intimidante? Repasamos las 5 heridas de la infancia que pienso nos pueden ayudar a identificar esas partes que duelen dentro de nosotros y que muchas veces las guardamos para no verlas más (las mandamos a la "oscuridad"). Les comparto también en cuales yo me siento muy identificada y qué es lo que he hecho y desde cuales perspectivas la miro para poder llevarle luz (la luz de la consciencia) a mi querida oscuridad. Espero les guste!Y por cierto! una sesión de Barras de Access Consciousness nos puede ayudar a disipar los pensamientos arraigados que tenemos en torno a nuestra oscuridad, si te gustaría experimentar una sesión te dejo aquí más información:https://www.jossverduga.com/sesionesbarrasInstagram: https://www.instagram.com/jossverduga/