سلسله بكره ملكنا لو غيرنا من نفسنا

Epizode

• 
  مش دايمًا الأدب هو الحل… أوقات لازم تتحرك 08.08.2026 7min

  أوقات، لحظة تردد واحدة ممكن تضيّع منك فرصة كان ممكن تغيّر حياتك. هحكيلك قصة حصلت في أتوبيس في إسبانيا، لكن القصة مش عن الأتوبيس أصلًا… القصة عن الحياة، التردد، الفرص، واتخاذ القرار في الوقت المناسب.ليه ساعات بنستنى كتير قبل ما نتحرك؟ليه بنفكر زيادة عن اللزوم لحد ما الفرصة تضيع؟وهل الأدب والصبر دايمًا هما الاختيار الصح؟ ولا في مواقف لازم فيها تتحرك بسرعة؟القصة دي بتوصل لدرس بسيط لكنه عميق:"اللي يتأخر، يخسر… والموقف هو اللي بيحدد التصرف."في الحياة، مش كل موقف محتاج نفس رد الفعل.في وقت محتاج صبر، ووقت محتاج شجاعة، ووقت محتاج طيبة… ووقت تاني محتاج إنك تتحرك فورًا.لو أنت شخص أحيانًا بيتردد، بيفكر كتير، أو بيخاف من الرفض والحكم عليه، الفيديو ده ممكن يلمس حاجة جواك.🎧 اسمع القصة للآخر، وفكر في كام فرصة في حياتك ضاعت منك لمجرد إنك استنيت أكتر من اللازم.لو القصة لمستك، اكتبلي في التعليقات:إيه فرصة ضاعت منك بسبب التردد؟
• 
  إزاي بدأت الرحلةللكتاب ده 06.08.2026 11min

  دفتر الحكمة | Notebook of Wisdomكل إنسان قابلته في حياته اتعلم درس... لكن قليل جدًا اللي بيشارك الدرس ده.في بودكاست دفتر الحكمة، هنسمع حكايات حقيقية، وحكم بسيطة لكنها عميقة، وتجارب من ناس عاديين عاشوا مواقف غيرت حياتهم.كل حلقة هتاخدك في رحلة مليانة تأمل، وشجاعة، ونظرة مختلفة للحياة. هتكتشف إن أعظم الحكم مش لازم تيجي من مشاهير أو خبراء، لكنها ممكن تيجي من شخص قابلته صدفة، أو من تجربة بسيطة غيّرت كل شيء.لو بتدور على الإلهام، أو عايز تبص للحياة من زاوية جديدة، أو تحب تسمع قصص تلمس قلبك وتخليك تفكر... فأنت في المكان الصح.
• 
  هتقبل نصيحة من عيل عنده ١٢ سنة؟ 07.06.2026 1min

  🎙️ هل يمكن أن تأتي الحكمة من طفل عمره 12 سنة؟💡 في هذا البودكاستنصائح بسيطة عن الحياة والدراسة والتحديات اليومية.🌱 منظور قد يمنحك طريقة مختلفة للنظر إلى الأمور🎧 استمع، فكّر، وقرّر بنفسك: هل ستقبل نصيحة من طفل عمره 12 سنة؟
• 
  🔥 تحدي الـ 400 يورو 🔥 17.05.2026 3min

  التحدي ده عملته لمراتي عشان يساعدها تتغلب على خوف الرفض وكلام الناس، وتكسر حاجز الخوف من إنها تبدأ وتجرب.الفكرة مش بس في الـ 400 يورو… الفكرة في الثقة، الجرأة، وإنها تثبت لنفسها إنها تقدر تعمل أي حاجة 💪✨كل خطوة في التحدي هي انتصار صغير على الخوف والتردد 🚀
• 
  اطلب نصيحة من شخص غريب 03.05.2026 6min

  الجملة دي معناها إنك تروح لحد ما تعرفوش وتسأله على رأي أو نصيحة في موضوع معين. الفكرة منها إن الشخص الغريب ممكن يكون عنده وجهة نظر مختلفة ، لأنه مش مرتبط بيك أو بمشكلتك بشكل شخصي، فممكن يديك رأي صريح ومفيد.
• 
  تحدي الـ 1 يورو 05.04.2026 3min

  الفكرة ببساطة إنك تبدأ بـ 1 يورو بس وتحاول تكبره لفلوس أكتر في وقت قصير https://www.youtube.com/@MohamedAbdelmageed-l9m
• 
  دفتر الحكم والنصايح 29.03.2026 4min

  لو كنت خايف من الرفض، أو الموضوع ده مألوف ليك، فالتمرين ده مفيد جدًا لأي حد عايز يتغلب على المخاوف دي
• 
  عشان تحدد أهدافك بطريقة صح، حاول تمشي على الخطوات دي 23.03.2026 9min

  تحديد الأهداف بيبدأ إنك تبقى عارف إنت عايز إيه بوضوح، وتحطه بشكل واقعي ومحدد بوقت.ولما تقسّم هدفك لخطوات صغيرة وتتابع نفسك، هتقدر توصل له بسهولة أكتر
• 
  تخيل تعمل استثمار واحد… والربح بتاعه يوصل لسبعمية ضعف! ده مش بنك ولا تجارة 15.03.2026 5min

  الصدقة مش بس مساعدة لغيرك… دي استثمار حقيقي أجره ممكن يتضاعف لحد سبعمية ضعف.في الحلقة دي هنتكلم عن قوة Sadaqah وإزاي عمل بسيط منك ممكن يغيّر حياتك ويكون سبب في بركة كبيرة
• 
  التردد ممكن يضيع عمرك كله عشان قرار بسيط 15.02.2026 6min

  في البودكاست ده بتكلم عن التردد وإزاي ممكن يضيع وقتك وعمرك.بشارك حل عملي عن طريق تغيير طريقة تفكيرك واستراتيجيتك في اتخاذ القرار.لو حاسس إنك واقف مكانك بسبب الحيرة، الحلقة دي ليك.تابعني على يوتيوب عشان تسمع قصص أكترhttp://www.youtube.com/@MohamedAbdelmageed-l9m
• 
  صورة بتجسّد سجن العقل 15.02.2026 6min

  الصورة دي بتحكي عن سجن مش معمول من حديد،سجن جوّه الدماغ.أفكار محبوسة، أحلام متكومة، وصوت داخلي بيقول “مش هينفع”.
• 
  قصة صديق كاد يستسلم، وإزاي الذكاء الاصطناعي فتح له باب ماكانش شايفه، وخلّاه يفهم إن الحلم لسه ممكن 08.02.2026 5min

  في يوم من الأيام، كان في واحد صاحبي… كاتب سيناريوهات عايش على حلم كبير: إن حد يكتشفه، فيلم يتعمل، واسمه يطلع على الشاشة.كتب كتير، استنى أكتر، وفي الآخر الإحباط كسب… وقرر يبطّل.لحد ما تقابلنا.في البودكاست ده بحكي قصة صديق كاد يستسلم، وإزاي الذكاء الاصطناعي فتح له باب ماكانش شايفه، وخلّاه يفهم إن الحلم لسه ممكن… بس بطريقة مختلفة.قصة عن الإحباط، والأمل، والتكنولوجيا، وإزاي AI ممكن يحوّل خيال مكتوب على ورق لأفلام حقيقية.لو أنت مبدع، كاتب، أو حد حاسس إن الدنيا قافلة… البودكاست ده ليك.
• 
  عاصفة ثلجية 11.01.2026 6min

  أنا كنت محبوس ومش قادر أرجع البيت قريب من حدود بلجيكا، وكان عندي أفكار كتير زي: كان لازم تفضل في البيت، ده واحد من أسوأ أيام حياتي. بس قررت أسيطر على الأفكار دي وأوجّهها ناحية الإيجابية في التجربة دي، وأستمتع بوقتي مهما كان اللي بيحصل.
• 
  الخوف من الطيران 04.01.2026 4min

  الخوف من الطيران بيبقى مرعب وموتر لناس كتير.في الحلقة دي بنتكلم عن ليه الخوف ده بيحصل وإيه اللي بيزوده.هشارك معاك طرق بسيطة وأفكار تساعدك تهدى وإنت في الطيارة.لو بتخاف من الطيران أو حابب تفهمه أكتر، الحلقة دي ليك
• 
  أصعب مواجهة في حياتي كلها 27.12.2025 7min

  في الحلقة دي بحكي عن أصعب مواجهة عدّت عليّ في حياتي، لما قررت أواجه بابا بكل المشاعر اللي كنت شايلها سنين. حاجات كتير كنت خايف أقولها، وسكوتي عنها كان مسبب مسافة بينا. في الحلقة دي بتكلم بصراحة عن الخوف، والوجع، وإزاي الكلام اللي اتأخر سنين كان السبب إن علاقتي أنا وبابا تبقى أقوى وأقرب من الأول.حلقة عن الصراحة، والمواجهة، وإن الكلام في وقته ممكن يغيّر كل حاجة.
• 
  التغيير معناه إن الأمور تخرج عن السيطرة 14.12.2025 5min

  التغيير معناه إن الأمور تخرج عن السيطرة
• 
  فوبيا ورثتها من بابايا… وإزاي اتخلصت منها 07.12.2025 10min

  في الحلقة دي بحكيلكم عن الموقف اللي وقعت فيه فجأة وخلّاني أفتّش جوا دماغي.بحكي إزاي صورة قديمة اتزرعت جوايا من غير ما أحس وقدّ إيه أثّرت عليّ.وهتسمعوا معايا إزاي بدأت أغيّر الصورة دي وأعيد برمجتها خطوة بخطوة.وجرّبت، واختبرت، واكتشفت إن الموضوع أسهل بكتير مما كنت متخيلة.
• 
  جالي فيروس 30.11.2025 13min

  أنا بقول في البودكاست إزّاي اتعاملت مع السخونية باستخدام تقنيات ذهنية.
• 
  المنبه اللي مش واخد حقه (الألم) 02.11.2025 9min

  هنلاحظ الالم و نتعرف عليه بطريقة مختلفة ونتعلم ازاي نتعامل معاه.
• 
  هو ليه كل مانبدأ حاجه جديده نبطل و نفشل؟ 26.10.2025 10min

  الحلقه النهارده هتكون شرح سؤال جالي من صديق و مستمع ليه لما بدأ في حاجة جديدة ببطل؟ انا عملت معاه تمرين علشان نشوف المخ مخزن ازاي الماضي و الحاضر و بالتالي نفهم هو ليه بيبطل.