el té del día

Epizode

• Hablemos de lactancia con Nora Leche 17.06.2026 1h 20min

  En este episodio Nora Leche nos habla de su experiencia como asesora de lactancia y nos regala información muy útil acerca de este tema que puede ser tan hermoso como frustrante y todo un reto para muchas en la maternidad.
• ¿Qué dolor quieres para tu vida? 24.03.2025 31min

  Todo el mundo quiere éxito, felicidad, una relación bonita, un cuerpo saludable… pero ¿qué pasa con el proceso? Queremos la cima, pero odiamos la escalada. Queremos el cuerpo, pero no el esfuerzo detrás. En este episodio hablamos sobre una verdad incómoda: no se trata solo de lo que quieres, sino de qué sacrificios estás dispuesta a hacer para conseguirlo. Porque no elegir ciertos dolores es, en el fondo, elegir otros.Membresía www.patreon.com/alejandramarquezv
• El arte de probarlo todo 17.03.2025 31min

  En este episodio te hablo sobre cómo fui descubriendo que no estaba desenfocada, estaba explorando y que los hábitos no tienen que ser rígidos ni permanentes, sino herramientas que usamos según la etapa en la que estamos. Te dejo el link de la membresía aquí: www.pareon.com/alejandramarquezv
• Viajes de expansión 12.03.2025 18min

  Si sientes que es momento de vivir una experiencia así, te invito a ser parte de Mind Body Flow 2025. Encuentra toda la información aquí:https://drive.google.com/file/d/1Fu5jn2xjGAgqwmeocVf6Kqo14Y8f9aUk/view?usp=sharingUn viaje de expansión es mucho más que cambiar de lugar: es una oportunidad para descubrir nuevas versiones de ti mismo. En este episodio te cuento cómo mi primer viaje de expansión transformó mi vida y por qué viajar con intención nos permite crecer de formas que nunca imaginamos.
• Recuperando mi pelo 03.03.2025 31min

  En este episodio te cuento mi proceso desde que dejé las pastillas anticonceptivas y cómo esto afectó mi pelo y además qué estoy haciendo para recuperarlo...MEMBRESÍA: www.patreon.com/alejandramarquezv
• En otra vida... 03.02.2025 28min

  Te cuento sobre un libro que amé llamado la biblioteca de la medianoche y de como me hizo reflexionar sobre todas las decisiones que me han llevado a donde estoy hoy. Membresía: www.patreon.com/alejandramarquezv
• Zona de confort (disciplina 2.0) 27.01.2025 25min

  Esta es la segunda parte del episodio de Disciplina que surgió a raíz de un comentario que me hicieron en ese entonces y me inspiró para continuar nuestra conversación.
• Primero ser humano, luego celebridad 20.01.2025 26min

  En este episodio conversamos sobre el libro que me leí hace poco llamado los 7 maridos de Evelyn Hugo de Taylor Jenkins Reid y lo que pienso al respecto del tema de los seres humanos y la fama. Los libros de suspenso que te quería recomendar: La asistenta - Freida McFadden (es una serie de libros, los 3 excelentes). La pareja de al lado - Shari Lapena La paciente silenciosa - Alex Michaelides Verity - Colleen Hoover
• Disciplina 13.01.2025 29min

  Hablemos sobre qué es la disciplina, cómo se siente, qué hay que hacer para cultivarla... Membresía: www.patreon.com/alejandramarquezv
• No más mapas de sueños!!! 06.01.2025 19min

  En este episodio conversamos sobre mi perspectiva de los vision boards o mapas de sueños. MEMBRESÍA: www.patreon.com/alejandramarquezv
• De la confusión a la claridad con Juanita Restrepo 23.07.2024 37min

  En este episodio de nuestro podcast, nos acompaña Juanita Restrepo, una psicóloga enfocada en orientación y coaching profesional. Con años de experiencia ayudando a personas a descubrir su verdadera vocación y a navegar transiciones de carrera, Juanita nos comparte sus conocimientos y herramientas para pasar de la confusión a la claridad en tu vida profesional. Si te sientes perdido en tu camino profesional o simplemente buscas mejorar y crecer en tu carrera, este episodio está lleno de insights valiosos y prácticos que te ayudarán a avanzar con confianza y claridad. ¡No te lo pierdas! Redes de Juanita: Instagram @Agara.tucuerpo
• Eleva tu estilo con Inside Image 18.03.2024 1h 1min

  en este episodio vamos a hablar con Cris y Luisa de Inside Image sobre la importancia de encontrar tu estilo y cómo elevar tu autoimagen a través de tus prendas. @inside_image @alejandra.marquezv
• Cómo sobrellevar un duelo con Valentina Cadavid 04.03.2024 39min

  En este episodio vamos a hablar con Valentina Cadavid, psicóloga, sobre el duelo y herramientas para sobrellevarlo de una manera más sana. A Valentina la encuentras en Instagram como @zentai_bienestar Ingresa a mi página web para conocer mis programas: www.alejandramarquezv.com Instagram: https://instagram.com/alejandra.marquezv Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZSdrtM18N/ Youtube: https://www.youtube.com/alejandramarquezvi
• Ciclo femenino sin tabú con Catalina Agudelo 19.02.2024 51min

  En este episodio vamos a hablar con Catalina, mi ginecologa, sobre el ciclo femenino, métodos anticonceptivos y otros temas importantes relacionados. Redes de Catalina: @ginecologacatalina Ingresa a mi página web para conocer mis programas: www.alejandramarquezv.com Instagram: https://instagram.com/alejandra.marquezv Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZSdrtM18N/ Youtube: https://www.youtube.com/alejandramarquezvi
• La vida en bicicleta con Natalia Franco 12.02.2024 38min

  Nati es una ciclista profesional que nos cuenta en este episodio un poco sobre su vida sobre ruedas, sus experiencias en diferentes países, sus mayores retos y aprendizajes. Las redes de Nati son: @optimalperformanceminds y @nataliafrancov Ingresa a mi página web para conocer mis programas: www.alejandramarquezv.com Instagram: https://instagram.com/alejandra.marquezv Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZSdrtM18N/ Youtube: https://www.youtube.com/alejandramarquezvi
• 12 reglas para la vida 05.02.2024 35min

  Un episodio hablando sobre el libro de Jordan Peterson 12 reglas para la vida. Ingresa a mi página web para conocer mis programas: www.alejandramarquezv.com Instagram: https://instagram.com/alejandra.marquezv Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZSdrtM18N/ Youtube: https://www.youtube.com/alejandramarquezvi
• Conectando con mi energía femenina 30.01.2024 23min

  En este episodio te cuento un poco lo que he aprendido de la energía femenina y masculina y por qué es importante balancearlas en nuestra vida. Ingresa a mi página web para conocer mis programas: www.alejandramarquezv.com Instagram: https://instagram.com/alejandra.marquezv Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZSdrtM18N/ Youtube: https://www.youtube.com/alejandramarquezvi
• Me siento estancada 15.01.2024 20min

  En este video me abro sobre un tema que estuve viviendo durante el 2023 y que he vivido en varias ocasiones a lo largo de mi vida y es sentirme estancada. Ingresa a mi página web para conocer mis programas: www.alejandramarquezv.com Instagram: https://instagram.com/alejandra.marquezv Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZSdrtM18N/ Youtube: https://www.youtube.com/alejandramarquezvi
• Privilegios y contenido real en redes 03.01.2024 25min

  En este episodio le damos la bienvenida al 2024 con una reflexión sobre el contenido que vemos en redes sociales y nos cuestionamos sobre si es real o no. También hablamos sobre los privilegios y las oportunidades de los demás y de por qué no debemos sentir rencor ni odiar a los que están "por encima". Ingresa a mi página web para conocer mis programas: www.alejandramarquezv.com Instagram: https://instagram.com/alejandra.marquezv Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZSdrtM18N/ Youtube: https://youtube.com/alejandramarquezvi
• Querido 2023, gracias por todo 10.12.2023 27min

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