Kösz jó(l) vagyok!

Epizode

• A magány ellenszere: Miért nem működik a Tinder és mi a megoldás? 15.07.2026 1h 10min

  A mai epizódban egy igazi polihisztort köszönthetünk, aki nem fél a váltásoktól, és minden helyzetben a fejlődés lehetőségét keresi. Kánya Kata egykori színésznő és televíziós műsorvezető, ma pedig az ország egyik legismertebb társkereső irodájának vezetője, valamint képzett párterapeuta. Beszélgetésünk során kiderül, miért döntött a teljes szabadság mellett a biztos színházi karrierrel szemben, és hogyan tanulta meg kezelni az élet nagy pofonjait. Kata élete tele van bátor újrakezdésekkel, m...
• Szabó Imola Julianna: "Szárnyakkal ébredtem, úgy könnyebb ablakot pucolni” 08.07.2026 1h 1min

  A tartalomkészítés során mindig az érzelmi kapcsolódás a legfontosabb. Szabó Imola Julianna író, illusztrátor és ötgyermekes édesanya élete egy valódi hullámvasút. Ebben az epizódban a legmélyebb traumáktól a legmagasabb szakmai és emberi csúcsokig kísérjük el. Az őszinte és sokszor megrendítő beszélgetés során kiderül, hogyan lehet a legnehezebb élethelyzetekből is erőt meríteni. Ha valaha is érezted úgy, hogy összecsaptak a fejed felett a hullámok, ez az adás neked szól. Egy ilyen mély, emb...
• Szinetár Dóra: A színházi bántalmazásról és a mérgező kollégákról 01.07.2026 1h 11min

  Szinetár Dóra a legújabb epizód vendége. Egy olyan mély és kendőzetlenül őszinte beszélgetést hoztunk el nektek, amely tökéletesen megmutatja a csillogó kulisszák mögötti rögös utat. Dóra már 11 évesen hatalmas közönség előtt állt a színpadon. Sokan azt gondolnák, hogy egy híres dinasztia gyermekeként könnyű dolga volt az indulásnál. A valóság azonban egészen más arcát mutatta. Az adásban részletesen mesél arról a küzdelemről, amit a saját identitása és szakmai elismerése érdekében kellett me...
• Szinetár Miklós: "Soha nem volt bennem pánik, hogy mi lesz holnap" 24.06.2026 1h 4min

  Ebben a lenyűgöző epizódban egy igazi élő legendát, Szinetár Miklóst láttuk vendégül. A 94 éves rendező, színházigazgató és televíziós szakember olyan frissességgel és bölcsességgel beszél az életről, amiből mindannyian rengeteget tanulhatunk. Legyen szó egy vállalkozás vezetéséről vagy a mindennapi élet kihívásairól, az ő tapasztalatai aranyat érnek. A beszélgetés során kiderül, hogyan tudta megőrizni a lendületét és a kíváncsiságát a legnehezebb történelmi időkben is. "Én nagyon fontosnak t...
• A legcsendesebb srácból kétszeres világbajnok (Hajnóczy Soma elképesztő útja) 17.06.2026 1h 15min

  Ebben a különleges epizódban egy olyan embert ismerhetsz meg közelebbről, aki nap mint nap a lehetetlent teszi kézzelfoghatóvá. Vendégünk a kétszeres bűvész világbajnok Hajnóczy Soma. Sokan a színpadról, a humoros videóiból vagy éppen Az Árulók című televíziós műsorból ismerik őt. Most azonban egy teljesen új, sokkal sebezhetőbb oldalát mutatja meg nekünk. Soma hihetetlen őszinteséggel mesél a siker áráról, a magabiztosság nehéz kialakulásáról és arról, hogy miért elengedhetetlen az önismeret...
• Papnak készült, a stand-up királya lett – Kovács András Péter és a láthatatlanság ereje 10.06.2026 1h 6min

  Kovács András Pétert legtöbben a Dumaszínház színpadáról ismerik, mint az ország egyik legnépszerűbb és legokosabb humoristáját. Ám a felszabadult nevetés mögött sokszor kőkemény önismereti munka és feldolgozott traumák húzódnak meg. Ebben a podcast epizódban KAP ledobja a színpadi maszkot, és egy olyan őszinte, sebezhető oldalát mutatja meg, amit ritkán látunk. Ha valaha is érezted már úgy, hogy az életed kiszámíthatatlan, vagy cipelsz magaddal olyan gyerekkori csomagokat, amiket legszíveseb...
• „Sohasem egyedül értem el a sikereimet” – Pataki Ági az üzletről és a derűről 03.06.2026 57min

  A heti epizódban a hazai üzleti és kulturális élet egyik legismertebb alakja, Pataki Ági a vendégünk. A legtöbben a 70-es, 80-as évek ikonikus Fabulon reklámarcaként emlékeznek rá, de ő az évtizedek során bebizonyította, hogy a szépség mögött kőkemény üzleti érzék és elképesztő megújulási képesség rejlik. Legyen szó a Váci utcai butikjairól, a hazai filmgyártás felpörgetéséről az Üvegtigris kapcsán, vagy éppen a saját kozmetikai márkájáról, Ági szinte mindent sikerre visz, amibe belevág. De v...
• Hogyan írd felül a gyerekkori traumáidat és állj bele az életedbe? | Dr. Andrek Andrea 27.05.2026 1h 3min

  Gondolkodtál már azon, hogy miért késel el szinte mindig mindenhonnan? Vagy épp miért szorongsz bénítóan, amikor be kell lépned egy új társaságba vagy meg kell szólalnod egy megbeszélésen? A válasz lehet, hogy sokkal régebbre nyúlik vissza, mint gondolnád – egészen a születésed pillanatáig, vagy még azon is túlra. A Köszönöm, vagyok podcast legújabb epizódjában Krizsó Szilvia vendége Dr. Andrek Andrea pszichológus, a pre- és perinatális pszichológia elismert hazai kutatója és szakértője. Ebbe...
• Kajdi Csaba őszintén: A TV2-es kitiltás, a NER és a modellvilág árnyoldalai 20.05.2026 1h 10min

  Ebben az epizódban egy igazán megosztó, de annál hitelesebb karakter érkezett hozzánk: Kajdi Csaba, akit a legtöbben csak Cylaként ismernek. Ha valaki, ő garantáltan nem rejti véka alá a véleményét. De vajon mi van a harsány Instagram-videók, a jellegzetes beszédstílus és a „Küldjétek az ajándékot!” felkiáltások mögött? Marketinges szemmel lenyűgöző az az organikus építkezés, ahogy egy háttéremberből a hazai közösségi média egyik legbefolyásosabb véleményvezére lett. Cyla mesél arról, hogyan ...
• A "boldog agy" titka – Ezt tanuld meg a háborús tudósítótól! | Al Ghaoui Hesna 13.05.2026 1h 12min

  A szorongás korát éljük – de van kiút. Hogyan találjuk meg a belső békénket egy kiszámíthatatlan világban? Érezted már úgy, hogy a napi hírek, a gazdasági bizonytalanság vagy épp a technológiai robbanás teljesen beszippant, és gombóc van a gyomrodban? Nem vagy vele egyedül. Krizsó Szilvia legújabb epizódjának vendége, a korábbi háborús tudósító, Al Ghaoui Hesna pontosan erről a bénító állapotról rántja le a leplet. Hesna megjárta a világ legveszélyesebb konfliktusövezeteit, mégis a legfontosa...
• Túl hamar nőttél fel, vagy még mindig gyerek vagy? – Bibók Bea | Krizsó Szilvia 06.05.2026 58min

  Gondoltad volna, hogy a legnagyobb jóindulattal elkövetett szülői hibák teszik tönkre a felnőttkori párkapcsolataidat? Ebben a hihetetlenül őszinte és mély epizódban Krizsó Szilvia vendége Bibók Bea szexuálpszichológus, családterapeuta és író. Együtt nyomoznak a „tolvajok” után, akik sokszor tudtukon kívül lopják el a gyermekkorunkat vagy épp a felnőttkorunkat, és egy életre meghatározzák az önértékelésünket. Sokszor azt hisszük, a nehéz gyerekkor csak a fizikai bántalmazásról szólhat. Bea vi...
• Dr. Hevesi Kriszta: A rossz szex tényleg tönkreteszi az önbizalmad? 29.04.2026 1h 11min

  Tudtad, hogy a szexuális elégedettségünk és az önbizalmunk kéz a kézben járnak? Sokan úgy gondolják, hogy a hálószoba titkai csak a négy falra tartoznak, pedig valójában az egész életünket, karrierünket és önképünket is áthatják. Ebben az epizódban Dr. Hevesi Kriszta, az ország legismertebb szexuálpszichológusa ül a mikrofon mögé. Egy rendkívül őszinte, tabudöntögető beszélgetést hoztunk nektek, ami garantáltan más megvilágításba helyezi a szexualitást és a párkapcsolatokat. Kriszta nemcsak a...
• A szexualitás rejtett oldala: Kriston Andrea elárulta, amit eddig senki sem mert elmondani neked 22.04.2026 1h 1min

  Képzeld el azt a pillanatot, amikor rájössz: a tested és a lelked olyan szorosan összekapcsolódik, hogy a legféltettebb tabuink elhallgatása fizikai tüneteket okozhat. Legújabb epizódunkban pontosan ebbe a mély, sokszor kényelmetlen, de annál felszabadítóbb világba kalauzolunk el titeket. Krizsó Szilvia vendége nem más, mint a legendás Kriston Andrea, a Kriston Intim Torna megalkotója. Ő az a nő, aki több mint harminc éve tanít meg minket arra, hogyan merjük felvállalni és megszeretni a saját...
• A reklámoktól a kiégésig: Geszti Péter legkeményebb üzleti döntései 15.04.2026 1h 4min

  Geszti Pétert senkinek sem kell bemutatni. Ő a Rapülők egykori frontembere, A dzsungel könyve szövegírója és a hazai reklámszakma egyik legismertebb arca. De mi történik akkor, amikor a mindig pörgős, sikeres showman hirtelen egy sötét esőfelhőnek érzi magát a saját élete felett? Ebben az epizódban a mosoly mögé nézünk. Egy kendőzetlenül őszinte beszélgetést hoztunk nektek a bukásokról, az öregedésről és a személyes megújulásról. Péter elmeséli azt a mellbe vágó pillanatot, amikor a kislánya ...
• "Nem tökéletesnek kell lenni, hanem szívósnak" - Tari Annamária a szorongásról 08.04.2026 1h 12min

  Ebbe az epizódba Krizsó Szilvia egy olyan vendéget hívott, akinek a meglátásai nemcsak a magánéletünkben, de még a cégvezetésben vagy a karrierünk építésében is aranyat érnek. Tari Annamária pszichoanalitikus, pszichoterapeuta őszintén beszél arról, miért érezzük magunkat sokszor kevésnek, és hogyan darálja le az önértékelésünket a digitális világ. Legyünk őszinték: az imposztor szindróma a legjobb szakembereket is megbénítja. Ez a beszélgetés pont nekik – és persze mindenkinek – szól, aki sz...
• Hogyan legyél sebezhetetlen? Az önbizalom és a blöff művészete - Faragó Attila 01.04.2026 1h 4min

  Ebben az epizódban egy rendkívül izgalmas és rendhagyó beszélgetést hallhattok: Krizsó Szilvia vendége nem más, mint férje, Faragó Attila üzletember. Ez a műsor azonban messze túlmutat egy klasszikus családi tereferén. Attila olyan mélységű betekintést enged a siker, az önbizalom és a tudatos életszervezés világába, amit ritkán hallani ilyen nyers őszinteséggel. A beszélgetés központi témája az önkép és a külvilágnak mutatott "csomagolás" kapcsolata. Attila mesél arról, hogyan vált az általán...
• A "kicsit" hazugság: Csernus Imre a kiégésről és az újrakezdésről 25.03.2026 1h 10min

  Vajon hova tűnt a "kiabálós Csernus"? És miért dönt úgy az ország egyik legismertebb pszichiátere, hogy a csúcson hagyja abba a praxist, hogy inkább kávét főzzön és vendéglátózzon vidéken? A Kösz, Jól Vagyok podcast legújabb epizódjában Krizsó Szilvia vendége Dr. Csernus Imre, aki a tőle megszokott kíméletlen őszinteséggel – de talán a szokottnál is több derűvel – mesél a váltás lélektanáról, az egó elengedéséről és arról, miért életveszélyes szó a "kicsit". A beszélgetés egyik központi témáj...
• Miért hazudsz magadnak? – Az önbizalom valódi ára | Csernus Imre 18.03.2026 59min

  Hányszor mondjuk ki egy nap, hogy "Kösz, jól vagyok", miközben belül szétfeszít a feszültség, a megfelelési kényszer vagy a félelem? Ebben az epizódban nem a felszínt kapargatjuk. Vendégünkkel, aki kendőzetlen őszinteséggel beszél a Noszvajon újrakezdett életéről, a stroke utáni felismerésekről és a valódi önbizalom természetéről, mélyre ásunk az emberi lélek működésében. A beszélgetés egyik központi témája az önbecsülés és a sikerélmények kapcsolata. Sokan azt hiszik, az önbizalom egy álland...
• Hazudsz, amikor azt mondod: "Jól vagyok"? – Az önbecsülés csapdái 12.03.2026 31min

  Hányszor vágjuk rá automatikusan a kérdésre, hogy "Hogy vagy?", azt, hogy "Kösz, jól", miközben belül épp darabjaira hullunk szét? A Kösz, jól vagyok Podcast legelső epizódjában Krizsó Szilvia ledobja az álarcot, és egy brutálisan őszinte önismereti utazásra hív. Ez nem egy szokványos beszélgetés, hanem egy tükör, amibe talán te sem mertél eddig belenézni. Ebben a bemutatkozó adásban Szilvia nem vendéget faggat, hanem saját, több mint 20.000 napos küzdelmét osztja meg az önértékelési zavarokk...