Podcastok - NőkLapja.hu

Epizode

• 
  Legyünk jól! podcast 13. rész: Visszatérő intim fertőzések 24.06.2026 16min

  A visszatérő intim fertőzések hátterében nemcsak kórokozók állhatnak. Dr. Kurucz Dóra szakgyógyszerésszel a menopauza, a stressz és a hüvelyflóra szerepéről beszélgettünk.
• 
  Nők Lapja Változókor podcast: Így pihenjük magunkat energikusra 04.12.2025 31min

  A wellness- és spa-kezelések – a szaunától a gyógyvizes fürdőkig – segíthetnek enyhíteni a változókor tüneteit és támogatni a testi-lelki egyensúlyt. Vendégeinkkel, Nagy Ritával a hévízi Le Primore Hotel Spa hotelmenedzserével és dr. Major Zoltán reumatológus-sportorvossal arról beszélgettünk, milyen jelekre érdemes figyelni, és mit tehetünk magunkért ebben az életszakaszban.
• 
  Legyünk Jól! podcast 12. rész: Hogyan építsük fel a legjobb bőrápolási rutint? 08.10.2025 17min

  A Nők Lapja Egészség Legyünk jól! podcastjének vendégét, dr. Faluhelyi Dóra bőrgyógyászt arról kérdeztük, hogyan igazodhatunk el a sokszor egymásnak is ellentmondó információk tengerében, és hogyan építhetünk fel egy olyan rutint, amely valóban a bőrünk egészségét szolgálja.
• 
  Legyünk Jól! podcast 11. rész: Ne törődjünk bele az inkontinenciába! 20.06.2025 30min

  A 35 év feletti nők negyede már találkozott az akaratlan vizeletvesztés jelenségével, 40 fölött pedig minden hetedik nő napi szinten küzd vele – mégis ritkán beszélünk róla. A Legyünk jól! podcast legújabb adásában Csiki Judit újságíró és Poczok Irén, az Essity Hungary Kft. szakértője bontja le az inkontinenciát övező hallgatást, miközben szó esik okokról, megoldásokról és a mindennapokat megkönnyítő eszközökről is – őszintén, ítélkezés nélkül.
• 
  Legyünk Jól! podcast 10. rész: A mama és a baba is különleges ápolásra vágyik 29.04.2025 23min

  A várandósság nem csak érzelmi téren speciális időszaka egy nő életének: a bőrt is megérintik a hormonális változások, így másfajta kényeztetésre van szüksége, mint az élet más szakaszaiban. Amikor pedig megszületik a baba, a tökéletes finomság szinonímájaként emlegetett bababőr is extra kényeztetést igényel.
• 
  Legyünk jól! podcast 9. rész: Legyen pihentető az éjszaka! 25.02.2025 28min

  Az alvás az a téma, amelyről aligha lehet eleget beszélni. Mitől függ, hogy valaki képes-e alkalmazkodni a korán keléshez? És milyen a jó matrac, a megfelelő hálószoba? Ezekre a kérdésekre mind választ találhatunk a podcastban.
• 
  Legyünk jól! podcast 8. rész: Karácsonyi kiégés 20.12.2024 21min

  December és január az ellentétek időszaka. Egyik oldalon a felfokozott készülődéssel, költekezéssel, rengeteg programmal, a másik oldalon a januárral, amikor mintha egyszerre tűnne el mindez. Karácsonyi kiégés témában Vass Anita önismereti mentorral beszélgettünk.
• 
  Biztonságos online vásárlás? Sok múlik rajtunk 20.11.2024 47min

  Vásárlásaink jelentős részét online intézzük, közben a csalók egyre kifinomultabbak, nagyon oda kell figyelnünk, hogy hol, milyen adatot adatunk meg. Szakértőkkel jártuk körbe a biztonságos online vásárlás témáját.
• 
  Legyünk jól! podcast 7. rész: Aludjunk pihentetően 06.11.2024 31min

  Az, hogy hogyan alszunk, az egész életünkre rányomja a bélyegét. De hogyan aludhatunk jobban, és milyen az ideális hálószoba? G. Németh György, a Magyar Alvás Szövetség elnöke és Göbl Zsombor, a JYSK alvás-szakértője segítenek eligazodni a pihentető alvás feltételei között. 
• 
  Legyünk jól: Nőgyógyászati tabuk és tévhitek 31.10.2024 26min

  A nők néha még mindig kínosan érzik magukat, ha akár az éves szűrés kedvéért, akár konkrét tünetekkel nőgyógyászhoz kell fordulniuk. Vajon könnyebb megnyílni egy női orvos előtt? És milyen közkeletű tévhitek maradtak velünk a múltból? A Legyünk jól! podcast legújabb részében Dr. Krauth Barbara szülész-nőgyógyásszal járta körbe a tabuk és mítoszok világát Csiki Judit, a Nők Lapja Egészség újságírója.
• 
  Legyünk jól! podcast 5. rész: Endometriózis 16.08.2024 21min

  A Nők Lapja Egészség podcast-sorozatában az aktuális Nők Lapja Egészség lapszám egy-egy izgalmas témáját bontjuk ki részletesen, szakértővel alaposan körbejárva a kérdést. Tartsatok velünk! Ebben a részben a rettegett endometriózis a téma.
• 
  Legyünk jól podcast 4. rész: Mindent a fényvédelemről 12.06.2024 29min

  A melanómát minden esetben UV-sugárzás okozza? Miért nélkülözhetetlen a napvédelem? Hogyan taníthatjuk meg a gyerekeknek fontosságát? Ezekre kapunk válaszokat dr. Lőrincz Kende bőrgyógyásztól és Rozványi Balázstól, a Magyar Rákellenes Liga elnökétől Csiki Judit podcastjában.
• 
  Legyünk jól podcast 3. rész: Gyógyvizek és termálfürdők 09.05.2024 23min

  A gyógyfürdőzés üdít, és számtalan szervi problémára jó lehet, de az kevésbé ismert, hogy miként hat. Szakértőnk: dr. Dobos Márta Ilona ortopéd szakorvos
• 
  Legyünk jól: Az alvás szupererő – szerezzük vissza! 11.04.2024 29min

  Az alvás az egészség megőrzésének egyik alappillére, a felmérések mégis azt mutatják, keveset alszunk, és az éjszaka jelentős részében nem is pihentetően. De mintha elindult volna egy pozitív változás: egyre többen használnak alvásfigyelő okoseszközöket a javulás érdekében. Mire jók ezek, és mikor kell már szomnológushoz fordulni az alvásproblémáinkkal? Csiki Judit, a Nők Lapja Egészség újságírója dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológus főorvossal beszélget.
• 
  Legyünk jól: Divatdiéták vs. egészségtudatos táplálkozás 07.03.2024 26min

  A divatos diéták egyszerre ígérnek fogyást, jobb egészségi állapotot és magas energiaszintet. Miért hajlunk arra, hogy kipróbáljuk ezeket, amikor az egészségtudatos étrend szabályai nemcsak, hogy régóta ismertek, de viszonylag egyszerűek is? A népszerű diéták ígéreteiről beszélgettünk Schmidt Judit dietetikussal.
• 
  Hitek és tévhitek növényi alapú kozmetikumokkal kapcsolatban 27.11.2023 33min

  A növényi alapú kozmetikumok, illetve az azok körüli tények, tévhitek útvesztőjében Papp Mónika az olasz Vagheggi szakmai vezetője segít eligazodni.
• 
  Munkahelyi egyenlítő: Friedl Zsuzsannával beszélgettünk 06.11.2023 51min

  A legnagyobb cégeknél dolgozott – GE, UPC, Microsoft – vezetőként, pedig alig negyvenpluszos. Most globális karrier vár rá, otthon pedig a férje és lányai, akik mindenben támogatják. Friedl Zsuzsanna, a Magyar Telekom Chief People Officere az önreflexió fontosságáról, a megkerülhetetlen beszélgetésekről és a küszöbön álló változásokról, új kihívásokról is beszélgetett Rácz Zsuzsával.
• 
  FOGLALKOZÁSA: NŐKLAPJÁS – Akovács Éva vendége Bus István 10.05.2021 39min

  Másfél évtized után Bus István most ismét a Nők Lapjánál dolgozik, az első munkahelyén írja a cikkeket.
• 
  FOGLALKOZÁSA: NŐKLAPJÁS – Akovács Éva vendége V. Kulcsár Ildikó 03.05.2021 47min

  Akovács Éva vendége ebben a részben V. Kulcsár Ildikó.
• 
  FOGLALKOZÁSA: NŐKLAPJÁS – Akovács Éva vendége Schäffer Erzsébet 26.04.2021 38min

  A podcast következő vendége Schäffer Erzsébet író, újságíró.