Stoppen met porno! De easy peasy methode - Methodecast en audioboek

Epizode

• 
  #19: Herwin je vrijheid: Losbreken van pornografieverslaving 03.05.2025 5min

  Samenvatting: Stop de strijd tegen porno-, seks- en fapverslaving. Leer hoe je moeiteloos vrijheid omarmt en een leven zonder mentale ketenen opbouwt.
• 
  #18: Doorbreek seksverslaving: Easy Peasy vs Sexaholics Whitebook 26.04.2025 5min

  Samenvatting: Ontdek welke methode je écht bevrijdt van porno-, seks- of dwangmatig kijkgedrag. Vergelijk Easy Peasy en The Whitebook en kies je weg naar vrijheid.
• 
  #17: Bevrijd van porno & seksverslaving zonder strijd 05.04.2025 5min

  Ontdek hoe je moeiteloos stopt met porno of seksverslaving. Geen strijd, maar vrijheid. De sleutel? Stop met vechten en kies voor inzicht.De Easy Peasy Methodecast onthult hoe je moeiteloos uit de pornoval breekt. Slimme inzichten, krachtige strategieën en een helder pad naarblijvende vrijheid! 🚀Paperback:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/cze6m1d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Online:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• 
  #16 De ultieme doorbraak: Hoe je een terugval voorkomt 29.03.2025 6min

  DeEasy Peasy Methodecast onthult hoe jemoeiteloos uit de pornoval breekt. Slimme inzichten, krachtige strategieën en een helder pad naarblijvende vrijheid! 🚀Paperback:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/cze6m1d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Online:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leer waarom terugval geen mislukking is en ontdek bewezen strategieën om sterker dan ooit terug te komen.
• 
  #15 Geniale methode: Waarom stoppen met porno altijd wint 22.03.2025 6min

  DeEasy Peasy Methodecast onthult hoe jemoeiteloos uit de pornoval breekt. Slimme inzichten, krachtige strategieën en een helder pad naarblijvende vrijheid! 🚀Paperback:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/cze6m1d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Online:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gebruik Pascal’s Weddenschap om in te zien dat stoppen met seksverslaving geen opoffering is, maar een gegarandeerde winst.
• 
  #14 Onthullende metaforen die je pornodrang blootleggen 15.03.2025 5min

  DeEasy Peasy Methodecast onthult hoe jemoeiteloos uit de pornoval breekt. Slimme inzichten, krachtige strategieën en een helder pad naarblijvende vrijheid! 🚀Paperback:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/cze6m1d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Online:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leer hoe krachtige metaforen zoals de apenval en de klif je helpen de illusie van verslaving te doorbreken en vrij te worden.
• 
  #13 Stop met twijfelen en versla je seksuele verslaving vandaag 08.03.2025 5min

  DeEasy Peasy Methodecast onthult hoe jemoeiteloos uit de pornoval breekt. Slimme inzichten, krachtige strategieën en een helder pad naarblijvende vrijheid! 🚀Paperback:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/cze6m1d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Online:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ontdek waarom besluiteloosheid een mentale val is en hoe je direct de juiste keuze maakt om voorgoed te stoppen met verslaving.
• 
  #12 Onweerstaanbare strategieën om porno te verslaan 01.03.2025 6min

  DeEasy Peasy Methodecast onthult hoe je moeiteloos uit de pornoval breekt. Slimme inzichten, krachtige strategieën en een helder pad naarblijvende vrijheid! 🚀In deze podcast, strategieën uit: Your brain on Porn | Gary Wilson.Er is geen intentie om inbreuk te maken op auteursrechten van Gary Wilson | Your Brain on Porn. Mocht dit toch niet stroken met de geldende auteursrechten, neem dan alstublieft contact op via het contactformulier op de website https://easypeasy-method.com/nl/Paperback Easy Peasy:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/cze6m1d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Online:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/⁠⁠⁠⁠⁠Vind praktische technieken om je hersenen te resetten, triggers te elimineren en je leven weer volledig in eigen handen te nemen.
• 
  #11 Schokkende waarheid: Zo houdt dopamine seksverslaving in stand 22.02.2025 6min

  De Easy Peasy Methodecast onthult hoe jemoeiteloos uit de pornoval breekt. Slimme inzichten, krachtige strategieën en een helder pad naar blijvende vrijheid! 🚀In deze podcast: ⁠Het pornobrein, Gary Wilson Er is geen intentie om inbreuk te maken op auteursrechten van Gary Wilson | Your Brain on Porn. Mocht dit toch niet stroken met de geldende auteursrechten, neem dan alstublieft contact op via het contactformulier op de website https://easypeasy-method.com/nl/Paperback Easy Peasy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/cze6m1d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Online: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://easypeasy-method.com/nl/Een easy peasy kijk op de boodschap van Gary Wilson hoe dopamine ontregeling je gevangen houdt in seksuele gewoonten en ontdek hoe je je brein kunt resetten voor blijvende vrijheid.
• 
  #10 Doorbreek Pornodwang en reset je brein voorgoed 15.02.2025 7min

  DeEasy Peasy Methodecast onthult hoe jemoeiteloos uit de pornoval breekt. Slimme inzichten, krachtige strategieën en een helder pad naar blijvende vrijheid! 🚀In deze podcast: Het pornobrein, Gary Wilson Er is geen intentie om inbreuk te maken op auteursrechten van Gary Wilson | Your Brain on Porn. Mocht dit toch niet stroken met de geldende auteursrechten, neem dan alstublieft contact op via het contactformulier op de website https://easypeasy-method.com/nl/Paperback Easy Peasy :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/cze6m1d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Online:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://easypeasy-method.com/nl/Ontdek hoe rebooten je hersenen herstelt en je bevrijdt van de greep van seksuele verslaving, zodat je weer echte vreugde kunt ervaren.
• 
  #9 Bevrijd: De Makkelijke Manier om Online Seksverslaving te Stoppen 08.02.2025 7min

  DeEasy Peasy Methodecast onthult hoe jemoeiteloos uit de pornoval breekt. Slimme inzichten, krachtige strategieën en een helder pad naarblijvende vrijheid! 🚀Paperback:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/cze6m1d⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Online:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/⁠⁠⁠
• 
  #8: Doorbreek Seksuele Afhankelijkheid: Bevrijding! 02.02.2025 6min

  DeEasy Peasy Methodecast onthult hoe jemoeiteloos uit de pornoval breekt. Slimme inzichten, krachtige strategieën en een helder pad naarblijvende vrijheid! 🚀Paperback:⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/cze6m1d⁠⁠⁠⁠⁠Online:⁠⁠⁠⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/⁠⁠⁠In deze aflevering gaan we het hebben over een veelvoorkomend gevoel tijdens je herstel: ontbering. Het klinkt zwaar, maar geen zorgen, we gaan het samen uitpakken, en misschien zie je het straks wel in een nieuw licht.We kennen het allemaal: dat stemmetje dat zegt: “Wat ben ik aan het doen? Hoe kan ik zonder dit verder?” Het gevoel dat je iets cruciaals opgeeft, klinkt bekend, toch? Maar volgens de Easy Peasy-methode is dat gevoel van ontbering een leugen. Het is niet omdat je écht iets waardevols verliest, maar omdat je brein gehersenspoeld is. Pornografie biedt geen echte voldoening, alleen tijdelijke verlichting van ontwenningsverschijnselen.De methode helpt je inzien dat stoppen niet om verlies draait, maar om het terugkrijgen van wat verslaving je heeft afgepakt: je tijd, energie, en geluk. Het gevoel van ontbering is gewoon je brein dat zich aanpast, en dat is geen teken van verlies, maar van herstel.Een belangrijk punt: wilskracht gebruiken om te stoppen kan leiden tot voortdurende strijd en vermoeidheid, wat de ontbering versterkt. Maar in plaats van te vechten tegen verleiding, leer je de valse overtuigingen achter verslaving te doorbreken. Zo ontdek je dat stoppen niet gaat om opgeven, maar om bevrijding.Herstel is geen strijd – het is vrijheid.
• 
  #7: Omgaan met Triggers en herwin Jouw Vrijheid en Kracht 22.01.2025 8min

  Welkom bij de Easy Peasy Methodecast! Dit is de podcastwaarin ik samen met AI dieper inga op de Easy Peasy-methode om te stoppen met porno. We maken het pad naar een gelukkig, verslavingsvrij leven eenvoudigerdoor samen thematische inzichten te bespreken. Begrijpen hoe de verslavingsval werkt, helpt je om soepel te ontsnappen uit die pornogevangenis. Zelf ben ik blij dat ik geen gebruiker meer ben, en dat geluk gun ik jou ook!Paperback: ⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/cze6m1d⁠⁠⁠⁠⁠Online: ⁠⁠⁠⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/⁠⁠⁠Doneer voor audiobooks: ⁠⁠⁠https://gofund.me/c5846ea7⁠Vandaag gaan we het hebben over triggers – die onverwachte momenten die je herinneren aan oude gewoonten en verlangens aansteken. Triggers kunnen van alles zijn: stress, verveling, of zelfs een specifieke situatie die je brein koppelt aan de “beloning” van je verslaving. In het begin kunnen ze intens voelen, maar het goede nieuws is: je kunt ze leren beheersen.Triggers zijn simpelweg de signalen die je brein heeft gekoppeld aan verslavend gedrag. Elke keer dat je je overgaf, gaf je brein een dopamineboost, en die associaties blijven bestaan. Maar hier is het punt: die verlangens zijn tijdelijk. Ze verdwijnen zodra je er niet op reageert. De Easy Peasy-methode helpt je te beseffen dat die verlangens niet echt zijn – ze zijn gewoon oude patronen.In plaats van triggers als obstakels te zien, kun je ze als kansen gebruiken. Elke keer dat je weerstand biedt, versterk je je wilskracht. Dit helpt je om nieuwe associaties te creëren – bijvoorbeeld, een trigger als eenzaamheid kun je vervangen door een nieuwe hobby of een gezondere routine.Herstel is geen rechte lijn. Triggers kunnen altijd opduiken, maar met de juiste mindset worden ze zwakker.
• 
  #6: Overwin Angst: Breek Uit de Gevangenis van Porno 15.01.2025 7min

  Welkom bij de Easy Peasy Methodecast! Dit is de podcastwaarin ik samen met AI dieper inga op de Easy Peasy-methode om te stoppen met porno. We maken het pad naar een gelukkig, verslavingsvrij leven eenvoudigerdoor samen thematische inzichten te bespreken. Begrijpen hoe de verslavingsval werkt, helpt je om soepel te ontsnappen uit die pornogevangenis. Zelf ben ik blij dat ik geen gebruiker meer ben, en dat geluk gun ik jou ook!Paperback:⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/cze6m1d⁠⁠⁠Online:⁠⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/⁠Doneer voor audiobooks: ⁠https://gofund.me/c5846ea7De Easy Peasy Methodecast helpt luisteraars porno te overwinnen door angst en hersenspoeling te begrijpen. Angst is een belangrijke drijfveer in verslaving: van angst voor ontwenningsverschijnselen tot de onzekerheid over een toekomst zonder verslaving. Ontwenningsangst versterkt cravings, terwijl de hersenspoeling verslaving presenteert als een "noodzakelijke steun". Dit creëert een illusie dat stoppen onmogelijk en het leven zonder verslaving ondraaglijk is. De methode benadrukt dat de fysieke afkick mild is en dat de psychologische verslaving, de "grote monster", door angst wordt gevoed. Door deze angst en valse overtuigingen te doorbreken, kan men de vrijheid en vreugde van een verslavingsvrij leven ontdekken.
• 
  #5: Easy Peasy Methode: Overwin Hersenspoeling en Leef Vrij 08.01.2025 6min

  Welkom bij de Easy Peasy Methodecast! Dit is de podcast waarin ik samen met AI dieper inga op de Easy Peasy-methode om te stoppen met porno. We maken het pad naar een gelukkig, verslavingsvrij leven eenvoudiger door samen thematische inzichten te bespreken. Begrijpen hoe de verslavingsval werkt, helpt je om soepel te ontsnappen uit die pornogevangenis. Zelf ben ik blij dat ik geen gebruiker meer ben, en dat geluk gun ik jou ook! Paperback: ⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/cze6m1d⁠⁠⁠⁠⁠ Online: ⁠⁠⁠⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/⁠⁠⁠ Doneer voor audiobooks: ⁠⁠⁠https://gofund.me/c5846ea7⁠ Vandaag duiken we in het gevoel van ontbering, een veelvoorkomend obstakel bij het stoppen met pornografie. Heb je ooit geprobeerd iets te stoppen en het gevoel gehad dat je iets miste? Dat is ontbering, en het is een leugen van je brein. Pornografie is ons geleerd als een oplossing voor stress of verveling, maar wat het eigenlijk doet, is verlangen voeden zonder echte voldoening te geven. Het "plezier" is slechts tijdelijke verlichting van ontwenningsverschijnselen. De Easy Peasy-methode leert je dat stoppen geen verlies is, maar juist winst. Je wint vrijheid van verlangens, mentale helderheid, zelfrespect en meer tijd voor wat echt belangrijk is. Ontwenningsverschijnselen zijn geen bewijs van verlies, maar van herstel. Ze tonen aan dat je brein zich aanpast en geneest van de verslaving. In plaats van te vechten tegen de verleiding, zie elke weerstand als een overwinning. Focus op wat je wint, zoals energie, betere relaties en een gevoel van controle over je leven. Pas echter op voor vervangingen, zoals mildere vormen van pornografie. Echte vrijheid komt wanneer je alle banden doorsnijdt. Herinner jezelf dat het gevoel van ontbering tijdelijk is. Jij wint alles door te stoppen.
• 
  #4: Een Positieve, Blije Mindset Transformeert Je Reis 30.12.2024 7min

  Welkom bij de Easy Peasy Methodecast! Dit is de podcastwaarin ik samen met AI dieper inga op de Easy Peasy-methode om te stoppen met porno. We maken het pad naar een gelukkig, verslavingsvrij leven eenvoudigerdoor samen thematische inzichten te bespreken. Begrijpen hoe de verslavingsval werkt, helpt je om soepel te ontsnappen uit die pornogevangenis. Zelf ben ik blij dat ik geen gebruiker meer ben, en dat geluk gun ik jou ook!Paperback:⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/cze6m1d⁠⁠⁠⁠⁠Online:⁠⁠⁠⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/⁠⁠⁠Doneer voor audiobooks: ⁠⁠⁠https://gofund.me/c5846ea7⁠Vertrouwen en mindset vormen de basis van de Easy Peasy-methode. Ze helpen je niet alleen om te stoppen, maar houden je ook vrij, voor altijd. Vertrouwen is geloven dat verandering mogelijk is. Het is de wetenschap dat je leven zonder verslaving niet alleen haalbaar is, maar ook beter. Je hoeft geen superkracht te hebben, je hebt gewoon de juiste inzichten nodig. Het is niet de wilskracht, maar het begrijpen van de waarheid over porno.En hier komt het mooie: het gaat niet om wat je opgeeft, maar om wat je wint – vrijheid, helderheid, rust en een leven zonder ketenen. Vertrouw op het proces en op jezelf. Dit is je kans om een gelukkig, vervuld leven te leiden zonder de last van verslaving.Met een positieve mindset kijk je niet naar wat je mist, maar naar alles wat je wint. Het is een mindset die je niet alleen door de reis helpt, maar ook zorgt voor blijvend succes. Geloof in jezelf, want jij kunt dit!
• 
  #3: Een Truc van de Geest, Overwin Twijfel na het Stoppen met Porno 18.12.2024 5min

  Welkom bij de Easy Peasy Methodecast! Dit is de podcast waarin ik samen met AI dieper inga op de Easy Peasy-methode om te stoppen met porno. We maken het pad naar een gelukkig, verslavingsvrij leven eenvoudiger door samen thematische inzichten te bespreken. Begrijpen hoe de verslavingsval werkt, helpt je om soepel te ontsnappen uit die pornogevangenis. Zelf ben ik blij dat ik geen gebruiker meer ben, en dat geluk gun ik jou ook! Paperback: ⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/cze6m1d⁠⁠⁠⁠⁠ Online: ⁠⁠⁠⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/⁠⁠⁠ Doneer voor audiobooks: ⁠⁠⁠https://gofund.me/c5846ea7⁠ In deze aflevering wordt dieper ingegaan op piekeren en zelfmedelijden, veelvoorkomende valkuilen tijdens het stoppen met porno. Piekeren ontstaat vaak doordat het brein porno associeert met snelle bevrediging, maar deze “bevrediging” is een illusie en draagt niet bij aan echte voldoening. Stoppen is niet het opgeven van iets goeds, maar het bevrijden van iets schadelijks. Het piekeren wordt versterkt door onzekerheid en twijfels over de beslissing om te stoppen. De kern is om te focussen op wat je wint: meer helderheid, energie, betere relaties en vrijheid van hunkering. Deze voordelen kunnen alleen behaald worden door volledig te stoppen, in plaats van ‘zachte’ strategieën die de verslaving in stand houden. Het is belangrijk om ongemak als onderdeel van het herstelproces te erkennen en het niet te verwarren met een fout. Terugvallen kunnen de valkuil van piekeren versterken, maar elke keer dat je kiest om te stoppen, kom je dichter bij vrijheid. Het proces draait om het loslaten van de illusie van gemis. Piekeren is simpelweg een truc van het brein dat vastklampt aan een schadelijke gewoonte, maar door deze te doorbreken, kom je dichter bij echte vreugde en zelfvertrouwen.
• 
  #2: Doorbreek de Cyclus: Word Vrij van Porno Verslaving 11.12.2024 8min

  Welkom bij de Easy Peasy Methodecast! Dit is de podcast waarin ik samen met AI dieper inga op de Easy Peasy-methode om te stoppen met porno. We maken het pad naar een gelukkig, verslavingsvrij leven eenvoudiger door samen thematische inzichten te bespreken. Begrijpen hoe de verslavingsval werkt, helpt je om soepel te ontsnappen uit die pornogevangenis. Zelf ben ik blij dat ik geen gebruiker meer ben, en dat geluk gun ik jou ook! Paperback: ⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/cze6m1d⁠⁠⁠⁠ Online: ⁠⁠⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/⁠⁠ Doneer voor audiobooks: ⁠⁠https://gofund.me/c5846ea7 De "Chain for Life" en de verslavingscyclus zijn essentieel om verslaving te begrijpen. Verslaving wordt beschreven als een kettingreactie die het individu levenslang in de verslaving vasthoudt, tenzij men bewust besluit deze te doorbreken. Elke sessie versterkt de volgende, zoals schakels in een ketting die aan elkaar verbonden zijn. Dit komt door veranderingen in de hersenen: wanneer verslavend gedrag stopt, daalt het dopamine-niveau scherp, wat leidt tot verlangens om de activiteit weer op te zoeken. Dit patroon komt overeen met drugverslaving, waar het verlangen steeds sterker wordt naarmate het gedrag wordt herhaald. De hersenen creëren "neural slides" – paden die steeds efficiënter worden naarmate ze vaker worden gebruikt, waardoor het makkelijker wordt om terug te vallen in de verslaving. Dit geldt zowel voor pornografie als voor drugs: beide activiteiten stimuleren het dopamine-systeem, waardoor een vicieuze cirkel van verlangen ontstaat. Naarmate de verslaving vordert, moeten gebruikers extreme of nieuwe vormen van stimulatie zoeken om dezelfde bevrediging te ervaren, wat de verslaving versterkt. Om de verslaving te doorbreken, is het belangrijk te begrijpen dat de beloning slechts een illusie is, die de cyclus van verlangen en onthouding in stand houdt. Door zowel de psychologische als fysieke aspecten aan te pakken, is het mogelijk om de ketting te doorbreken en de controle over het leven terug te krijgen.
• 
  #1: Lichaam & Geest: Overwin Seksverslaving Met Easy Peasy 05.12.2024 7min

  Welkom bij de Easy Peasy Methodecast! Dit is de podcast waarin ik samen met AI dieper inga op de Easy Peasy-methode om te stoppen met porno. We maken het pad naar een gelukkig, verslavingsvrij leven eenvoudiger door samen thematische inzichten te bespreken. Begrijpen hoe de verslavingsval werkt, helpt je om soepel te ontsnappen uit die pornogevangenis. Zelf ben ik blij dat ik geen gebruiker meer ben, en dat geluk gun ik jou ook! Paperback: ⁠⁠https://amzn.eu/d/cze6m1d⁠⁠ Online: ⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/ Doneer voor audiobooks: https://gofund.me/c5846ea7 De Easy Peasy Methodecast legt uit hoe je het "grote monster" (psychologische afhankelijkheid) en het "kleine monster" (fysieke cravings) van de verslaving overwint. Door hersenspoeling te doorbreken en de verslavingsstem te herkennen, versla je beide monsters. Dit vergemakkelijkt een blijvend herstel en een gelukkig, verslavingsvrij leven.
• 
  Stoppen met porno! Easy Peasy Methode (Full audioboek) Ontsnap eenvoudig aan je pornoverslaving! 20.09.2024 5h 30min

  Stop nu met porno zonder gevoel van opoffering, ontbering of tekort.’ Het open source boek zal je in staat stellen om onmiddellijk, pijnloos en permanent te stoppen met je online seksverslaving, zonder wilskracht of enig gevoel van verlies of opoffering. Het zal je niet veroordelen, beschamen of druk leggen om pijnlijke maatregelen te ondergaan. Paperback: ⁠Amazon⁠ Online: ⁠Link De Easy Peasy methode is een techniek om te pornografie verslaving te doorbreken, ontwikkeld door Allen Carr. Het boek "Easy Way to Stop Smoking" (in het Nederlands: "Stoppen met roken") is de basis van deze methode. Deze is na Allen Carr's overlijden omgezet in een methode voor bevrijding van Pornografie. Het idee achter de Easy Peasy methode is dat porno niet alleen een fysieke verslaving is, maar eerder een psychologische afhankelijkheid. De methode richt zich op het veranderen van de manier waarop porno gebruikers naar hun gewoonte kijken en helpt hen inzien dat internetporno geen voordelen biedt. De Easy Peasy methode legt uit hoe pornoverslaving werkt en waarom gebruikers blijven kijken ondanks de nadelen. Het helpt misvattingen over porno te ontkrachten, de verslaving is gebasseerd op deze misvattingen. De methode richt zich op de voordelen van stoppen en het ontwikkelen van een positieve mindset. Het doel is om de gebruiker te helpen inzien dat stoppen met porno niet zo moeilijk is als het lijkt, maar dat het juist heel gemakkelijk en bevrijdend is. EasyPeasy werkt figuurlijk als een soort magische knop. Voor mijzelf en vele anderen is de methode als magie, omdat we het zo gemakkelijk en plezierig vonden om te stoppen! De gedachte dat er iets ontbreekt wanneer je geen porno kijkt, is de stem van je hersenspoeling. Door het lezen van dit boek doorbreek je de hersenspoeling. Er is niets op te geven, het is juist ongelofelijk fijn om een niet-gebruiker te zijn. Je wint er zoveel door: innerlijke rust, gemoedsrust en een gezonder zelfbeeld. Er is zo verschrikkelijk veel mee te winnen en zo weinig te verliezen. Je zou de gok eens moeten nemen en dit boek lezen. ​ #Seksuele dwangmatigheid #seksuele obsessie #Seksuele dwang #Pornografieverslaving #Bevrijd van je verslaving #Lust #Begeerte en fantasie #isolerende obsessie #sexaholic #Seksdronkaard #herstellen van lust #Your brain on porn #NoFap #afkicken van porno #bevrijd van pornografie Overwinnen van pornografie #Loskomen van pornografie #herstellen van Pornografie #afkomen van pornoverslaving #ophouden met porno kijken #EasyPeasy Methode