女漢子練功房

Epizode

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  【EP80】 《穿著Prada的惡魔》沒告訴你的事：勇敢跨出去，就是答案 ft. 法蘭 07.08.2026 30min

  前陣子一部橫跨將近20年再度推出續集的《穿著Prada的惡魔2》你看了嗎？ 第一部電影中精品業的時尚大秀、華麗的外表卻高壓的工作環境… 等等 都是法蘭的將近17年工作寫照 而就像續集電影中說的 因為數位、網路的興起 時尚精品業的預算不斷地縮減，從繁盛到凋零 因此法蘭也轉換跑道 從整合行銷、電影、投資理財…. 她對人生的不設限，讓她遇見更多的可能 希望她的故事，能讓女孩們更勇敢的踏出「那一步」！ -- Hosting provided by SoundOn
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  【EP79】私廚女王的美國旅行私房行程，靠廚藝換取豪宅住宿！ ft.中場休息不雞湯 崴爺＆萊恩 23.07.2026 34min

  這次我跟著一群好友到美國加州旅行兩周 來聊聊我在美國旅行的趣事&私房行程 以及我是如何靠私廚好手藝、換來兩周免費的豪宅住宿？ -- Hosting provided by SoundOn
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  【EP78】 飯店做20年，竟然又跑去賣160年蝦餅？ft. Valerie 09.07.2026 21min

  從新加坡、日本到台灣，Valerie的人生一路跨越不同角色 原本在科技業上班，卻因家族創辦維多麗亞酒店，一腳踏進飯店業， 沒想到一待就是20年，還成了自家飯店第一場婚宴的新娘！ 生了孩子後，她選擇保有自己的工作 她相信職場媽媽不用24小時陪孩子，重要時刻不缺席才是關鍵 近年更跨界代理160年歷史的日本桂新堂蝦餅，把職人精神帶進台灣 這集一起聊聊她如何在家庭、事業與人生轉彎中，找到屬於自己的平衡與幸福 日本百年伴手禮⭐️桂新堂🔗 https://www.keishindo-tw.com/ -- Hosting provided by SoundOn
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  【EP77】連米洗幾次都吃得出來？廣告總監化身千萬流量美食家！ ft. 周含鐘 25.06.2026 35min

  認識20幾年的老友小鐘哥，以前待在號稱「最會喝酒」的廣告公司， 每天陪客戶跑地檢署、處理公關危機，根本是「克服困難部門」的扛霸子。 因為看遍食品廠製程加上無數應酬，練就他超級挑剔的嘴，連米洗過幾次、便當悶多久都吃得出來，害我完全不敢請他來家裡吃飯！ 沒想到這位自嘲長得不帥、堅持不露臉的50歲大叔，居然靠著懂吃經營起個人自媒體。 他不僅破解了FB千萬流量的底層演算法，還要教你怎麼用一碗滷肉飯的照片緊抓大眾目光。 這集 #女漢子練功房， 我們一起聽聽小鐘哥的挑嘴日常與超實用的社群心法！ ⭐️周含鐘 FB🔗 https://www.facebook.com/share/1B1Cs3eywY/ -- Hosting provided by SoundOn
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  【EP76】酸民留言大賽！誰的酸民最厲害 ft.崴爺、萊恩、簡沛恩 11.06.2026 36min

  當網紅不簡單，面對鍵盤後酸民的留言， 到底要視而不見？ 還是反擊？ 這集幾個「老」網紅們，分享面對酸民的心態， 還有，他們遇過最荒謬的酸民攻擊事件。 -- Hosting provided by SoundOn
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  【EP75】主播不當了！小猴為何突然跑去騎單車？ft.魏華萱 小猴 28.05.2026 27min

  曾經是外人眼中光鮮亮麗的主播——魏華萱 小猴 在人生即將邁入30歲時，卻突然陷入迷惘 於是，她做了一個很多人不敢做的決定——辭掉主播工作，暫時成為「專業躺平族」 而在朋友的介紹下，讓她意外踏進了「單車」的世界 從加入車隊、參加比賽，到一路騎上頒獎台 從分享騎車日常、經營部落格，到接下品牌代言，被大家封為「單車女神」 但人生從來不只有順風順水 一路上，她也經歷過婚姻觸礁、創業失敗 但現在的她，有了新的家庭與孩子，也終於找到屬於自己的快樂與平衡 比起過去追逐名利，現在的她，更懂得把焦點放回自己身上 她相信：「沒有奇蹟，只有累積」 現在所擁有的一切，都是過去的自己，一步一腳印努力換來的 這集 #女漢子練功房，一起來聽聽「單車女神」小猴的人生故事 -- Hosting provided by SoundOn
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  【EP74】原本不會喝酒，最後卻開了音樂酒吧？ ft. Bruce 14.05.2026 40min

  20多年前，一個嚮往擁有「自己的搖滾音樂酒吧」的文青——Bruce， 毅然決然放棄原本前途大好的工作，開了屬於自己的酒吧。 從原本不太會喝酒，變成每天陪客人喝到凌晨、發生一堆荒唐趣事； 從一個很有個性的老闆，到慢慢修煉出好脾氣； 甚至一路走到開始經營自己的社群，學著用不同方式和世界對話。 而這間酒吧，也默默承載了許多人的故事與人生片段。 這集 #女漢子練功房， 我們一起走進 MayBE Music Bar，聽聽Bruce的故事 -- Hosting provided by SoundOn
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  【EP73】 越長大才懂：愛自己，其實最難 ft. 王俐人 07.05.2026 31min

  最近社群上的話題女王——王俐人Lisa 大家眼中看到的她都是光鮮亮麗 但背後她的辛苦、低谷都是自己默默撐過來 因為樂觀、單純、直爽、大喇喇的個性 讓她吃了很多悶虧，卻也獲得很多真正的友誼 她說：「我到現在才學會愛自己」 今天的 #女漢子練功房 我們一起來聽聽Lisa的故事 -- Hosting provided by SoundOn
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  【EP72】從療癒自己，到療癒別人 ft.常心怡 30.04.2026 26min

  當你覺得壓力大、感到低潮時 通常是靠什麼排解？ 大吃大喝？找朋友暢聊？還是尋找關於身心靈相關的書籍、課程？ 今天邀請到我的好朋友——心怡 最初她是為了療癒自己內心的那個小孩 開始接觸與身心靈相關的書籍、課程、物品 到後來自己創立了一個工作室 也希望用同樣的方式療癒有需要的人 ⭐️Light•Space 光•覺旅 IG: https://www.instagram.com/__light.space__?igsh=amhhbnhiNXVvemgy -- Hosting provided by SoundOn
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  【EP71】猶豫不決不如勇敢向前！ft. Judy 23.04.2026 25min

  Judy絕對是完美符合我心中“女漢子”稱號的一位！ 從原本是在婚紗店配合的化妝師 誤打誤撞開啟了自由接案的美睫師 最近又開始斜槓賣水晶 轉職的每一步 她都無所畏懼 抱持著：「準備好了就試試看！」的心態 勇敢並堅定的一步一步完成夢想 希望Judy的故事，可以啟發我們每一位女漢子，都有追夢的勇氣！ -- Hosting provided by SoundOn
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  【EP70】君子之交淡如水？朋友間的邊界感如何拿捏 ft.崴爺 16.04.2026 24min

  你交朋友是多多益善，還是寧缺勿濫？ 兩種方式都各有利弊。 朋友間的邊界感要如何拿捏 才能長長久久呢 -- Hosting provided by SoundOn
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  【EP69】沒有最誇張、只有更誇張，業務人生比八點檔還精彩？！ft.中場休息不雞湯 06.04.2026 29min

  很多人對業務工作的第一印象是高薪、有挑戰性， 收入無上限、工作又彈性… 但，業務這份工作真沒想像中簡單。 今天到《中場休息不雞湯》分享我一入行的工作就是媒體業務。 近20年的業務人生， 我的業務人生比八點檔還精彩… -- Hosting provided by SoundOn
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  【EP68】 用生命熱愛演戲，用演戲體驗人生的最瘋美人 ft.王宇婕 26.03.2026 40min

  你對「台劇童顏女神」王宇婕 的印象是什麼？ 很多人一定會說，她在八點檔中那個為愛瘋狂的「瘋癲反派」角色 今天宇婕來到節目大聊特聊 關於她如何踏入演藝圈、人生低潮、心態及個性的轉變、對演戲的熱愛… 今天的 #女漢子練功房 你一定會更了解到 這位八點檔女神背後的故事和她不同的魅力✨ -- Hosting provided by SoundOn
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  【EP67】 結婚真的比較幸福嗎？三種狀態大公開 ft.老娘不演了 19.03.2026 40min

  今天邀請到《老娘不演了》的凱拉和Phoebe 我們各自代表了人生不同階段 ——未婚、婚姻中、離婚 分享我們在不同身份中，對於婚姻的體悟與看法 一起來聽聽我們聊聊，說不定能讓你對婚姻有更多不同的想法～ -- Hosting provided by SoundOn
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  【EP66】 亞洲美食天王“阿鴻～上菜～”囉！ 12.03.2026 57min

  今天邀請到我非常喜歡的 《阿鴻上菜》的陳鴻大哥 原來他在成為美食節目主持人前，曾經還在報社工作過！ 陳鴻大哥也分享了影響他人生非常重要的幾個關鍵角色 ——莊小姐＆小燕姐 這集 #女漢子練功房 一起來聽我們閒聊 從他的人生故事 悟出的滿滿智慧金句！ -- Hosting provided by SoundOn
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  【EP65】女漢子的獨遊：比起柏金包，更想送給自己「紐約」 ft.簡沛恩 05.03.2026 31min

  這集邀請到沛恩 聊到她為了扛起家裡經濟重擔 連續拍了好幾年沒日沒夜的八點檔 終於在減輕家裡經濟重擔的那刻 決定送給自己一份「任性」的大禮：獨自前往紐約留學🗽 為什麼在「人生第一個柏金包」與「紐約遊學」之間，她選擇了後者呢❓ 一起來聽聽那年沛恩踏上令她永生難忘的「獨旅」勇敢故事！✨ -- Hosting provided by SoundOn
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  【EP64】為了“瘦”，我們做過多少事？ 26.02.2026 30min

  相信“減肥”是許多人一輩子的課題 從節食、運動、飲控… 甚至有些人會嘗試比較極端的方式 例如 切胃、胃裡塞水球…等 今天#女漢子練功房 一起來聊聊怎麼樣才能“健康瘦”～ -- Hosting provided by SoundOn
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  【EP63】 “好萊屋大明星”跟你想的一樣嗎？ 12.02.2026 26min

  在紐約街頭真的隨便都可以遇到“好萊屋明星”？！ 螢光幕前的形象 跟 私底下有一樣嗎？ 今天星伊來分享那些遇見明星的日常～ -- Hosting provided by SoundOn
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  【EP62】「真愛」真的存在嗎？ft. Tony 05.02.2026 33min

  ✨你相信世界上有「真愛」嗎？💘 今天再度邀請到Tony 我們各自是單身、已婚、離婚的代表 一起來聊聊我們心目中的「真愛」是什麼～ ⭐️Tony IG 🔗 https://www.instagram.com/tonyenjoyslife/ -- Hosting provided by SoundOn
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  【EP61】不被年齡限制 勇敢做想做的事！ft. Tony 29.01.2026 32min

  在別人眼中擁有相當成功的人生的Tony 擁有20幾間餐廳、周遊列國 四海為家 卻在人生中場，毅然決然把餐廳賣掉，開始經營自媒體 憑藉豐富的閱歷，成為一個“說故事的人” 沒有華麗的剪輯及後製🎬 卻依然靠著內涵吸引大批粉絲✨ 這集 #女漢子練功房 讓我們一起來聽聽Tony的故事 ⭐️Tony IG 🔗 https://www.instagram.com/tonyenjoyslife/ -- Hosting provided by SoundOn