Overcome with Amy

Le Prince Charmant 👑 La Princesse et La Grenouille 👑 Invitée Carla 05.07.2026 38min

Édition Disney !! 👑Dans cet épisode, on plonge dans l'univers de La Princesse et la Grenouille pour analyser la relation entre Tiana et le prince Naveen.L'amour avant les rêves ?Au-delà du conte de fées et de la magie, leur histoire d'amour repose sur une véritable évolution personnelle. Tiana, travailleuse et déterminée, ne croit qu'au mérite, tandis que Naveen est un prince insouciant qui vit dans le plaisir.Ensemble, on décrypte ce que leur romance raconte sur l'amour, les compromis, les rêves et la croissance personnelle.Est-ce que La Princesse et la Grenouille propose l'une des histoires d'amour les plus matures de Disney ?Pourquoi Tiana et Naveen fonctionnent-ils si bien en tant que couple ?On répond à toutes ces questions en revisitant ce classique de Disney sous un regard à la fois romantique et analytique.___________________________________________Racontez moi vos histoires !! 💌Contact.overcomewithamy@gmail.comMes réseaux :Insta 📸: _amy_733Snap 👻 : amy_07033TikTok : _amy_733

Le Prince Charmant - J’ai DM un mec…Mbon.. 07.06.2026 32min

J’ai envoyé ce message.Peut-être pour rien.Peut-être qu’il ne répondra pas.Mais cette fois, ce n’est pas ça le plus important.Le plus important, c’est que j’ai osé. Que je n’ai pas laissé la peur décider à ma place. Que j’ai agi avec confiance.Et aujourd’hui, je sais que j’ai grandi.________________Contact.overcomewithamy@gmail.comMes Réseaux :Snap : amy_07033Insta : amy733TikTok : amy733

Le Prince Charmant — Poser ses limites 24.05.2026 27min

Accepte de ne pas être le numéro 1 de ton numéro 1Tu acceptes n’importe quoi, n’importe qui… puis tu finis en larmes ? Le problème n’est pas que tu aimes trop. Le problème, c’est que tu ne poses pas assez de limites. 7 comportements qui t’empêchent d’être respectée, aimée sainement et choisie correctement. ❤️‍🩹Au programme :• Ignorer les red flags• Accepter le strict minimum• Se perdre dans la relation• Tomber pour les mots plutôt que les actes• S’attacher trop vite• Avoir peur d’être seuleEt enfin Ne pas poser de limitesParce qu’accepter moins que ce que tu mérites ne te protégera jamais de la souffrance...

Le Prince Charmant - Il était une fois le love... 19.04.2026 15min

Dans cet épisode un peu spécial...Une nouvelle image, une nouvelle énergie, et surtout un nouveau sujet sur Overcome with Amy : l’amour. 🥰Mais attention, pas l’amour version conte de fées. Ici, on ne parle pas de trouver ton prince charmant. On parle plutôt d’apprendre à vivre sans lui, de comprendre ce que l’amour signifie vraiment, et surtout de te comprendre toi.Parce que oui… ce n’est pas juste un épisode. Le Prince Charmant, c’est une série. Plusieurs épisodes pour creuser le sujet, déconstruire les idées qu’on nous a vendues, et voir l’amour sous un angle beaucoup plus réel.À travers cette série, je vais te partager des réflexions, des prises de conscience, des anecdotes (parfois un peu trop réelles 😅) avec des mecs, des situations qu’on connaît toutes… et surtout, comment poser tes limites sans culpabiliser.C’est un focus “love”… mais pas comme tu l’imagines. Un focus sur toi, sur ta valeur, sur ce que tu acceptes ou non. Parce qu’au final, l’amour le plus important, c’est celui que tu te donnes.Bienvenue dans Le Prince Charmant — une série qui risque de te faire voir l’amour autrement. ❤️Réseaux : Snap amy_07033Insta : _amy_733

La place de la femme dans la société - Invitée Hijabibady 09.08.2026 1h 14min

Aurais-tu préféré naître homme plutôt que femme ? 👩🏽‍🤝‍👨🏻Installe-toi, parce qu'en ce dimanche, on parle de tout !Dans cet épisode avec Hijabibady, on ouvre une discussion sans filtre autour de la place de la femme dans notre société.On parle de liberté, de contrôle, de mariage, des attentes imposées aux femmes… mais aussi de la vision qu'ont les hommes de l'amour et de la réussite.Pourquoi les femmes cherchent-elles souvent avant tout à être sincèrement aimées, alors que beaucoup d'hommes semblent attendre d'être "accomplis" avant de vivre pleinement une relation ?Est-ce une réalité ou une idée reçue ?On questionne nos différences, nos contradictions, nos blessures et notre façon d'aimer. Un épisode qui parle énormément de relations humaines… sans être un simple épisode sur l'amour.___________________________________________HijabibadyInsta : HijabibadySnap : HijabibaddieeeeMode Insta : yad.modest.fashionRacontez moi vos histoires !! 💌Contact.overcomewithamy@gmail.comMes réseaux :Insta 📸: _amy_733Snap 👻 : amy_07033TikTok : _amy_733

Amitié #2 – La vérité sur l'amitié(s) - Invitée Carla 02.08.2026 54min

On dit souvent que les vraies amitiés durent toute une vie. Mais est-ce vraiment le cas ?Dans cet épisode, je parle de la vérité en amitié : comment même les relations les plus fortes et les plus longues peuvent finir par s'éteindre.On aborde ensemble : • Le début des amitiés : pourquoi certaines personnes entrent dans notre vie au bon moment. • La trahison : quand la confiance se brise et que tout change. • Savoir dire stop : accepter de mettre fin à une relation malgré les années passées, la peur de perdre quelqu'un et les souvenirs qui nous retiennent.Parce que parfois, tourner une page est plus difficile que de rester. Et pourtant, c'est parfois la décision qui nous permet d'avancer.Un épisode sincère sur les liens qui nous construisent, ceux qui nous blessent, et l'importance d'accepter que certaines personnes ne sont pas destinées à rester dans notre vie pour toujours.Racontez moi vos histoires !! 💌Contact.overcomewithamy@gmail.comMes réseaux :Insta 📸: _amy_733Snap 👻 : amy_07033TikTok : _amy_733

PCM - Je pensais être trop sensible… jusqu’à ce que je comprenne MES personnalités 26.07.2026 45min

La PCMEst-ce que tu t’es déjà demandé pourquoi tu réagissais d’une certaine façon face aux critiques, aux conflits ou aux défis ?Je parle de personnalité, de sensibilité et de la manière dont notre fonctionnement influence nos choix, nos relations et notre façon d’avancer dans la vie.Dans cet épisode, je vous partage une découverte qui m’a beaucoup fait réfléchir : nos 6 personnalités, par le psychologue américain Taibi Kahlerl’Analyseur, l’Empathique, l’Énergiseur, l’Imagineur,le Persévérant et le Promoteur.Je te partage ma propre réflexion : comment peut-on être à la fois ambitieux, fonceur et pourtant très sensible ?Comprendre qui l’on est, ce n’est pas se mettre dans une case. C’est apprendre à mieux utiliser ses forces, accepter ses différences et arrêter de croire qu’une partie de nous est un défaut.Parce qu’avant de chercher à devenir quelqu’un d’autre, il faut apprendre à se comprendre.___________________________________________Racontez moi vos histoires !! 💌Contact.overcomewithamy@gmail.comMes réseaux :Insta 📸: _amy_733Snap 👻 : amy_07033TikTok : _amy_733

Se sentir légitime : je ne suis pas connue… et alors ? 19.07.2026 35min

On attend souvent d'avoir "réussi" pour se sentir légitime. Mais si c'était l'inverse ? Si on devait d'abord oser pour avoir une chance de réussir ?Cet épisode est né après une remarque qui m'a profondément marquée. On m'a comparée à une influenceuse pour me faire comprendre que je n'étais pas à la hauteur.Comme si, parce que je ne suis pas connue, je ne valais rien.Comme si je devais abandonner avant même d'avoir commencé.Franchement, ça me fatigue. Se comparer, se dénigrer, entendre des "Tu n'as aucune chance" ou "Laisse tomber"... J'en ai marre.Oui, aujourd'hui je ne suis peut-être pas là où certains pensent qu'il faudrait être. Et alors ? J'ai le droit d'essayer, de créer, d'apprendre et d'avoir de l'ambition.Je fais ce que j'aime. Je veux construire quelque chose.Et je vais tout faire pour réussir, avec ou sans l'approbation des autres.Si toi aussi tu t'es déjà senti illégitime, cet épisode est pour toi.___________________________________________Racontez moi vos histoires !! 💌Contact.overcomewithamy@gmail.comMes réseaux :Insta 📸: _amy_733Snap 👻 : amy_07033TikTok : _amy_733

Arrêter de se sentir écrasé·e #3 : Qui es-tu ? - Invité Sami Bouchedda 26.06.2026 35min

Et si ce qui te pesait aujourd'hui, ce n'était pas ce que les autres pensent de toi, mais la peur de leur montrer qui tu es vraiment ?Parfois, on s'adapte, on se retient, on cache certaines parties de notre personnalité pour être accepté·e, apprécié·e ou pour éviter le jugement. À force de vouloir plaire à tout le monde, on finit par s'éloigner de soi-même.La vérité, c'est que la personne que tu es réellement ne plaira peut-être pas à tout le monde. Et c'est normal. Personne ne fait l'unanimité.Mais vivre constamment dans la peur de décevoir ou de ne pas être assez, c'est porter un poids immense au quotidien. Ce poids disparaît peu à peu lorsque tu t'autorises à être authentique, à exprimer tes goûts, tes opinions et à faire pleinement ce que tu aimes.Les bonnes personnes ne resteront pas parce que tu joues un rôle. Elles resteront parce qu'elles apprécient la personne que tu es réellement.Et c'est souvent à partir du moment où l'on arrête de chercher à plaire que l'on commence enfin à se sentir libre._______________________Vidéo Youtube avec Sami : Avons-nous vraiment vécu nos 20 ans ?https://www.youtube.com/watch?v=29pzoT26Yks&t=12sSami BoucheddaInsta : sam_bchdTikTok : sam_bchdMes Réseaux :Snap : amy_07033Insta : _amy_733TikTok : _amy_733

Spécial Fête des Pères – Entre Papa, Maman et Beau-Père : retour sur notre enfance - Invitée Carla 21.06.2026 1h 18min

Dans cet épisode spécial Fête des Pères, on ouvre une conversation sincère et sans filtre autour de notre enfance.Entre la vie loin de nos papas, le manque de nos mères et la place parfois complexe des beaux-papas, on revient sur des expériences qui ont marqué nos constructions personnelles.Dépendance affective, de blessures émotionnelles, mais aussi de résilience, d’éducation, et de réussite malgré tout.Grandir principalement avec nos mères, apprendre à se reconstruire, évoluer avec le temps… aujourd’hui, on prend du recul et on met des mots sur ce qu’on a vécu.C’est une discussion entre deux cousines qui ont vécu la même vie, avec des regards d’enfants d’hier et la compréhension d’aujourd’hui.Un épisode pour donner une autre vision de l’enfance à celles et ceux qui nous écoutent — parents, futurs parents ou enfants devenus grands._________________Contact.overcomewithamy@gmail.comMes Réseaux :Snap : amy_07033Insta : _amy_733TikTok : _amy_733

Ce que les gens voient VS ce que tu es 21.06.2026 22min

Numéro 1 : Ne confonds jamais ce que les gens pensent de toi avec ce que tu es réellement.Nous passons parfois des années à construire une image : une version de nous qui rassure, qui plaît ou qui répond aux attentes des autres. Mais derrière cette image se trouve une personne bien plus complexe, bien plus authentique.Certaines personnes ne te comprendront jamais. D'autres te jugeront sans connaître ton histoire, tes intentions ou les combats que tu mènes en silence. Et parfois, leur incompréhension parle davantage d'elles que de toi.Numéro 2 : Tu n'as pas à convaincre tout le monde de ta valeur. Tu n'as pas à te justifier auprès des personnes qui n'ont pas d'importance dans ta vie.On peut changer de style, gagner plus d'argent, transformer son apparence ou modifier son mode de vie.Mais la vraie question reste la même : sais-tu réellement qui tu es ?Le travail le plus important n'est pas toujours visible. C'est celui qui consiste à apprendre à se connaître, à comprendre ses valeurs, à reconnaître ce que l'on mérite et à construire une vie qui nous ressemble vraiment.Parce qu'au final, l'objectif n'est pas d'être apprécié par tout le monde. L'objectif est d'être en accord avec soi-même._________________Contact.overcomewithamy@gmail.comMes Réseaux :Snap : amy_07033Insta : amy733TikTok : amy733

Arrêter de se sentir écrasé·e #2 : L'organisation 14.06.2026 23min

Il n'y a rien de pire que de se sentir perdu·e. Manquer d'organisation, ne plus savoir où l'on en est, puis réaliser que la pression de toutes les choses à faire a fini par prendre toute la place.Que ce soit dans la vie professionnelle ou personnelle, ce sentiment peut rapidement devenir étouffant. Tu te réveilles déjà épuisé·e, avec un poids sur les épaules, comme si la journée était trop lourde avant même d'avoir commencé.Pourtant, au fond de toi, tu sais que tu es capable. Tu sais que tu peux gérer. Mais lorsque tout s'accumule sans structure ni repères, même les personnes les plus compétentes peuvent se sentir dépassées.L'organisation n'est pas une question de perfection. C'est un moyen de reprendre le contrôle, de retrouver de la clarté et d'alléger cette charge mentale qui nous écrase parfois sans qu'on s'en rende compte.Cette version est plus naturelle à l'oral et conserve le message motivant de ton texte.____________Mes Réseaux :Snap : amy_07033Insta : amy733TikTok : amy733

Et si ce n’était pas toi, mais cette voix ? - Invitée Carla 31.05.2026 42min

La journée se termine. Enfin un moment seule. Tu te poses. Tu t’apprêtes à dormir… Et là. Elle revient.Cette petite voix. Celle qui te dit d’abandonner. Que tu es trop nulle. Que tu n’y arriveras jamais. Que personne ne croit en toi.Et si le problème, ce n’était pas toi… mais cette petite voix…Dans cet épisode, on plonge au cœur de ce dialogue intérieur qui te freine sans que tu t’en rendes toujours compte.D’où vient cette voix critique ?Pourquoi prend-elle autant de place dans certains moments de ta vie ? …ou est-ce que ça vient de ton environnement, de ton entourage, comme ta famille ou tes amis ?On explore aussi une question essentielle : ce que tu ressens vient-il vraiment de toi, ou est-ce le reflet de ton environnement ?Parce que parfois, ce n’est pas toi qui es en cause, mais ce qui t’entoure.On voit concrètement comment t’en détacher, reprendre le contrôle, et avancer sans te laisser diriger par ce discours intérieur.Un épisode pour comprendre, remettre en perspective… et commencer à te libérer.

Le déclic : partir ou se retrouver ? - Invitée Anaëlle 17.05.2026 47min

Il y a ces moments où tout semble trop lourd. Où l’envie de partir loin, changer de pays, tout recommencer ailleurs devient presque obsessionnelle.Mais est-ce une fuite… ou un vrai besoin de renouveau ?Dans cet épisode, je parle de ces déclics qui bouleversent nos amitiés, nos amours et notre vision de la solitude.Mes Réseaux :Snap : amy_07033Insta : amy733

Une note pour remercier les profs ou pas… 10.05.2026 25min

Il y a ces moments où une personne extérieure à ta vie croit en toi… parfois plus que toi-même.Un mot, un regard, un encouragement, et tout peut changer.Dans cet épisode, je parle de ces profs qui marquent : ceux qui te boostent, ceux qui te rabaissent, et ceux à qui tu as envie de prouver quelque chose.Parce que leurs mots peuvent laisser des traces…bonnes ou mauvaises.Ensemble on va voir comment prendre du recul, comprendre ce que ça dit vraiment de toi… et surtout apprendre à transformer ces regards en force.L’idée n’est pas de tout accepter, mais de savoir quoi garder pour avancer, évoluer et construire ta confiance.Un épisode pour dire merci ou adieu… et reprendre le pouvoir sur ce que les autres pensent de toi.Mes Réseaux :Snap : amy_07033Insta : amy733

Arrêtez de passer après tout le monde ! 03.05.2026 30min

Pendant longtemps, j’ai fait passer les autres avant moi. C’était automatique : penser à eux, retenir les moindres détails, faire attention à tout…Mais j’ai fini par avoir un déclic : les gens ne te donnent pas forcément en retour ce que toi tu donnes.Et surtout… ce n’est pas parce que tu es attentionné(e) que les autres vont l’être aussi avec toi.Donc j’ai compris plusieurs choses :Déjà, arrêter de me mettre en second. Ton prénom doit passer avant celui des autres, dans ta vie aussi.Ensuite, arrêter de surinvestir des personnes qui ne font aucun effort. L’attention, ça doit aller dans les deux sens.Et surtout, apprendre à observer : regarde qui se souvient de toi, qui t’écoute vraiment, qui fait un pas vers toi sans que tu le demandes.Parce que prendre soin des autres, c’est une qualité… mais seulement si tu ne t’oublies pas dedans.Sinon, tu finis par donner à des gens qui n’en ont rien à faire et ça, c’est plus de la gentillesse, c’est de l’auto-abandon.Mes Réseaux : Snap : amy_07033Insta : amy733

Mon parcours scolaire : 10 conseils pour décrocher ton alternance 26.04.2026 39min

L’effet papillon tu connais ?Aujourd’hui, je vais te partager 10 conseils qui m’auraient clairement aidée dans mon parcours scolaire, surtout pour trouver une alternance ou un stage. Postuler, ce n’est pas juste envoyer des CV. Il faut être stratégique, ciblé(e), et régulier(e).Si tu veux la méthode direct va à 28:00 👌🏽Trouve ta méthodeChoisis vraiment ton parcoursApprends à chercher une alternanceRenseigne-toi un maximumNe te force pas à continuer quelque chose qui ne te correspond pasFais quelque chose que tu aimes vraimentVois l’alternance comme une passerelleUtilise LinkedIn intelligemmentLes contacts, ce n’est pas toutAvance pas à pasParce qu’au final, ton parcours… il n’a pas besoin d’être parfait. Finir une année, oui… mais te détruire mentalement pour ça, non. Il doit juste te ressembler.Mes Réseaux : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/amy-periafelix (Amy PERIA FELIX) Snap : amy_07033Insta : amy733

De 49 à 63 kg : bien plus qu’une transformation physique 12.04.2026 35min

Mais comment tu as fais ?!T'inquiète je t'explique toutMon physique, mon évolution… comment je suis passée de 49 à 63 kilos. Pendant longtemps, j’ai cru que tout se jouait dans l’assiette ou à la salle : manger plus, consommer des protéines, soulever toujours plus lourd…Mais j’ai fini par comprendre quelque chose d’essentiel : tout ça ne sert à rien si le mental ne suit pas.La vraie transformation, elle commence dans la tête. Et surtout, elle passe par un sport qui te fait vibrer, un sport que tu aimes vraiment.Aujourd’hui, je te raconte mon parcours… pas pour que tu fasses comme moi, mais pour que tu trouves ton propre cheminRéseaux : Insta : _amy_733Snap : amy_0733

Trop plein : quand tout s’accumule 05.04.2026 23min

N’attends pas la goutte de trop.Il n’y a rien de catastrophique. Mais il y a toujours un truc.Un message qui t’a vexée. Un manque d’argent. Une pression. Un doute.Et à la fin, ça fatigue.On parle de ces problèmes normaux… mais pesants.

La chance…ça se provoque. 29.03.2026 31min

Arrête de dire que les autres ont “trop de chance” ou “trop de talent”. La vérité, c’est qu’ils sont passés à l’action.Bouge-toi. Arrête de perdre ton énergie à être jaloux. Entoure-toi de personnes qui te ressemblent, qui t’élèvent.Passe à l’action. Crois vraiment en tes rêves. Projette-toi dans ton futur, comme s’il était déjà réel.Et surtout… n’aie pas peur. Tu vas y arriver !Mes réseaux Snap : amy_07033Insta : _amy_733

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