Sin Reserva con Jose Fernando Patiño

Epizode

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  LOS DE ÑAM SIN RESERVA: Depresión, escasez, infancias DIFÍCILES y su NIÑO INTERIOR 09.06.2026 1h 30min

  ¿Qué hay realmente detrás del éxito y las sonrisas de LOS DE ÑAM? En este nuevo episodio de Sin Reserva, descubrimos los dolorosos recuerdos, la lucha contra la escasez y los traumas de infancia que forjaron a estos exitosos creadores de contenido.Cristian y Erwin, conocidos mundialmente como LOS DE ÑAM, se sientan a conversar profundamente sobre la dura realidad que vivieron antes de alcanzar la fama. Desde crecer en medio de graves carencias económicas y enfrentar el doloroso divorcio de sus padres, hasta el trabajo duro en las calles vendiendo ropa y superando la profunda depresión familiar. En esta entrevista exclusiva, exploramos el poder del "niño interior", la importancia de las infancias sanas y cómo transformar el dolor del pasado en una herramienta para el éxito. Entenderás de dónde nace realmente el famoso "truco de la abuela" y cómo la cocina los salvó de la oscuridad. Una charla cruda, honesta y llena de lágrimas que ningún seguidor de la farándula y los famosos colombianos se puede perder.Si esta historia te inspiró o te ayudó a conectar con tu propio niño interior, ¡suscríbete al canal y déjanos un comentario! No olvides seguirnos en Instagram para ver el detrás de cámaras y contenido exclusivo: @sinreservapodcastESTE EPISODIO FUE GRACIAS AL APOYO DE LA PLATAFORMA SELIA, TERAPIA PARA SANAR Y CRECER.
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  Katherine Porto SIN RESERVA: El desamparo de su padre, su niñez rota y la dura decisión con su hijo. 28.04.2026 1h 2min

  Katherine Porto en Sin Reserva | Trauma Familiar, Depresión y Sanar al Niño InteriorEn este conmovedor episodio especial de Sin Reserva, grabado en vivo desde la FILBO 2026 con Jose Fernando Patiño, la reconocida actriz y presentadora Katherine Porto desnuda su alma como nunca antes. Descubre la dolorosa historia de su niña interior, las profundas heridas de abandono que marcaron sus decisiones amorosas y cómo logró transformar una vida de relaciones tóxicas en un poderoso mensaje de amor propio y resiliencia. Si buscas testimonios reales de famosos sobre infancias sanas y salud mental, esta charla cambiará tu perspectiva.Katherine nos relata la cruda realidad de su niñez en Cartagena: asumir el rol de madre a los 10 años, el desgarrador desprecio de su padre y cómo esa herida de "no ser suficiente" la llevó a huir de casa a los 17 años con un hombre 24 años mayor. Además, confiesa con profunda vulnerabilidad su etapa más oscura sufriendo de bulimia y depresión durante el reality "La Isla de los Famosos", el trauma que le generó a su hijo pequeño, y cómo el poder de la terapia y el autoconocimiento la salvaron del abismo. Una clase magistral sobre soltar el rol de víctima y reescribir tu propio destino.
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  GIAN MARCO SIN RESERVA: Su batalla contra el cáncer, el dolor oculto tras la fama y su nueva vida en Colombia 21.04.2026 1h 16min

  El multipremiado cantautor peruano y jurado de "A Otro Nivel", Gian Marco, nos regala la entrevista más íntima y vulnerable de su carrera en este episodio de Sin Reserva con Jose Fernando Patiño. Más allá de los Latin Grammys y el éxito internacional, Gian Marco explora las profundidades de su niño interior, las lecciones de infancias sanas y cómo reconstruyó su vida emocional tras tocar la cima de la industria musical. Si buscas historias de famosos colombianos y latinos que te inspiren a sanar, este podcast es para ti.En esta profunda charla, Gian Marco revela la impactante historia del libro póstumo que su madre le escribió, la promesa que le cumplió a su padre el día de su muerte, y cómo el amor lo sorprendió junto a su esposa colombiana, Juliana (19 años menor que él). Además, aborda con total franqueza y valentía su reciente diagnóstico de cáncer de próstata, el terror de entrar al quirófano, la urgencia de asistir a terapia psicológica a los 40 años, y el mayor sacrificio de su vida: poner en pausa su internacionalización para ser un papá 100% presente. Un testimonio magistral sobre el desapego, el éxito real y la resiliencia humana.
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  CATALINA GÓMEZ SIN RESERVA: Sus pérdidas, Salud Mental, Luto y Milagros Reales 14.04.2026 1h 13min

  ¿Qué se esconde realmente detrás de la sonrisa inquebrantable que acompaña a los colombianos todas las mañanas en la televisión? En este episodio, Catalina Gómez abre su corazón como nunca antes para explorar a su niña interior, hablar abiertamente de salud mental y revelar las pruebas de vida más difíciles que ha tenido que enfrentar en silencio.En esta profunda conversación sin reserva, el periodista Jose Fernando Patiño se sienta con la icónica presentadora paisa Catalina Gómez, figura central del programa Día a Día, para un viaje transformador hacia sus primeros años de vida. Lejos de los reflectores, Catalina expone la realidad de crecer en el Medellín de las bombas y el narcotráfico de los años noventa, la estricta crianza de su padre, y el impacto imborrable de una madre amorosa que le enseñó, hasta su último suspiro, que "maluco también es bueno".Este episodio es una guía invaluable de resiliencia y educación emocional. Descubre la historia inédita de cómo Catalina Gómez enfrentó el luto por la muerte de su madre justo antes de dar a luz a su primera hija, el dolor silencioso tras la pérdida de tres embarazos, y cómo la llegada de su hijo Cristóbal se convirtió en un verdadero milagro médico contra todo diagnóstico. Conversamos a fondo sobre la construcción de infancias sanas, la vital importancia de asistir a terapia psicológica, el poder del autoconocimiento, y cómo los traumas y las heridas de la niñez moldean las relaciones en la adultez. Si buscas entender el poder curativo de sanar al niño interior, esta entrevista exclusiva te brindará la inspiración y las herramientas emocionales necesarias para transformar tu vida.
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  Efrén Martínez SIN RESERVA | Fobia Social, Adicciones y Sanar al Niño Interior 07.04.2026 1h 8min

  El reconocido psicólogo y autor Efrén Martínez abre su corazón en este revelador episodio de Sin Reserva con Jose Fernando Patiño. Descubre cómo un niño marcado por una severa fobia social terminó anestesiando su profundo dolor en el alcohol y las drogas, para luego reconstruirse y convertirse en un referente internacional de la salud mental. Si buscas entender tus heridas de la infancia y aprender sobre infancias sanas, este testimonio te transformará.En esta entrevista íntima, Efrén Martínez expone la cruda verdad sobre la crianza y el trauma intergeneracional. Aprenderás por qué, si no te haces cargo de tu historia, será tu niño interior herido quien termine criando a tus hijos. Hablamos de la mentira social de la que nadie quiere hablar, el impacto interpersonal de nuestras acciones y cómo dar el paso definitivo hacia la verdadera adultez emocional. Un episodio imperdible para padres, madres y cualquier persona en proceso de sanación psicológica.
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  MÓNICA FONSECA SIN RESERVA: El trauma de perder a su madre y su matrimonio con JUAN PABLO RABA 31.03.2026 1h 11min

  En este episodio revelador de Sin Reserva con Jose Fernando Patiño, la icónica periodista, empresaria y creadora de contenido Mónica Fonseca nos invita a un viaje profundo hacia su niña interior. Hablamos de infancias sanas, la dura realidad de perder a una madre a los cuatro años por culpa del lupus, y cómo ese inmenso vacío forjó el carácter de una de las mujeres más influyentes de la farándula colombiana. Si buscas historias inspiradoras de famosos colombianos y herramientas para cuidar tu salud mental, este podcast te cambiará la vida.Mónica se sincera sobre cómo fue crecer con un padre joven y brillante (Carlos Hildebrando Fonseca) que la llevaba a todas sus expediciones en el INDERENA, la difícil pero formadorarelación con su estricta madrastra Yoli, y el revelador momento en el que entendió que, ante la orfandad, tuvo que "adoptarse a sí misma".Además, rompe el silencio sobre los retos en su matrimonio con el actor Juan Pablo Raba, cómo han superado juntos la crisis de la mediana edad mediante la terapiay la comunicación, y confiesa cuál fue el terror psicológico (aerofobia) que la paralizó tras convertirse en madre de Joaquín y Josephine. Un testimonio fundamental sobre el poder de la vulnerabilidad y la ayuda profesional.
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  CARLOS VIVES SIN RESERVA: Su niño interior, miedos ocultos y la historia que nadie sabía. 24.03.2026 52min

  Carlos Vives nos abre las puertas de su corazón en este episodio estreno de la quinta temporada de Sin Reserva con Jose Fernando Patiño. En una conversación profundamente íntima, el ícono colombiano revela los secretos de su infancia en Santa Marta, los miedos que lo paralizaban y cómo sanó su niño interior a través de la música. ¿Qué pasó realmente en su entorno familiar? Descúbrelo aquí. En esta entrevista exclusiva, exploramos las raíces del creador de "La Provincia". Carlos Vives habla sin filtros sobre el impacto emocional de la separación de sus padres, los terrores nocturnos que sufría de niño, y cómo la cultura vallenata y los juglares de su región fueron su verdadero refugio. Además, aborda con franqueza su relación actual con su hermano Guillo Vives, la necesidad de asistir a terapia para cuidar la salud mental, y su visión sobre envejecer con dignidad y alegría. Un episodio imperdible sobre infancias sanas, sanación familiar y la verdadera historia de uno de los artistas más grandes de Colombia. ¡Únete a la conversación!Si esta historia te inspiró o te hizo reconectar con tu niño interior, no olvides SUSCRIBIRTE al canal, darle like al video y dejarnos tu comentario. ¿Qué fue lo que más te impactó de la historia de Carlos?👉 Síguenos en Instagram para contenido exclusivo detrás de cámaras: @sinreservapodcast🎧 Este episodio es posible gracias a la plataforma de salud mental Selia que ofrece terapia on line para sanar y crecer.
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  El Mindo: "Vendía lechona para pagar mi universidad privada" | Entrevista Sin Reserva Ep. 42 10.12.2025 1h 9min

  El Mindo (Armando Ortiz) cierra nuestra temporada con una confesión de humildad y resiliencia: desde vender lechona para sostenerse en una universidad de élite hasta convertirse en uno de los creadores de contenido más grandes de Latinoamérica.En este episodio de Sin Reserva, el influencer caleño se quita las gafas de sus personajes para mostrarnos al verdadero Armando. Viajamos a su infancia en el barrio El Limonar, recordamos el "corte honguito" y cómo su mamá compró una buseta escolar para no dejarlo solo. Con su humor característico, pero con una seriedad inédita, Mindo revela cómo una fractura de pierna le salvó la vida al sacarlo del banco donde trabajaba, la humillación que sufrió por parte de un empresario en sus inicios y por qué tiene enmarcada la chancla de su mamá como una obra de arte.Además, habla sin filtros sobre la polémica foto con Andrés Escobar, su visión política de Cali y por qué prefiere la tranquilidad a la fama desmedida.“Para hacer lo que te gusta, debes hacer lo que no te gusta. Yo detestaba hacer lechona, pero me dio el estudio”.Una conversación sobre el valor del trabajo duro, la identidad caleña y cómo convertir las adversidades (y los "no") en el motor del éxito.En Selia encuentras terapia psicológica online, segura y accesible, desde cualquier lugar. Utiliza el código promocional: SINRESERVA y recibe un 30% de descuento en tu primera terapia.PÁGINA: https://selia.co/es/ Instagram: https://www.instagram.com/selia.co?ig...SUSCRÍBETE A ESTE CANAL PARA NO PERDERTE NINGÚN CONTENIDO SIN RESERVA.
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  Carlos Vargas: Mi papá me echó de la casa cuando le dije que era GAY | Entrevista Sin Reserva EP. 41 03.12.2025 1h 3min

  Carlos Vargas, el rostro más alegre del entretenimiento en Colombia, se quita la máscara para revelar las heridas detrás de su sonrisa. En esta entrevista confiesa cómo la ansiedad y la depresión lo llevaron a buscar respuestas en las constelaciones familiares, descubriendo secretos que cambiaron su vida.En este episodio de Sin Reserva, 'Carlitos' viaja a su infancia en Cartago, marcada por el bullying escolar ("usted no camina, usted desfila") y la difícil relación con su padre militar. Con una honestidad brutal, relata el día que salió del clóset, el rechazo inicial que sufrió en su casa y cómo, años después, entendió que su éxito profesional era un grito inconsciente para ser visto por su papá.Además, revela por primera vez el secreto de su origen: la historia de su abuela biológica, una empleada doméstica, y cómo esto ha marcado su destino.Una conversación sobre sanación, perdón y cómo transformar las heridas de la infancia en la fuerza para brillar.En Selia encuentras terapia psicológica online, segura y accesible, desde cualquier lugar. Utiliza el código promocional: SINRESERVA y recibe un 30% de descuento en tu primera terapia.PÁGINA: https://selia.co/es/ Instagram: https://www.instagram.com/selia.co?ig...
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  Orlando Liñán: "Sí he sido INFIEL" y la depresión tras ser Diomedes | Entrevista Sin Reserva EP. 40 26.11.2025 1h 7min

  Orlando Liñán, el hombre que le dio vida a Diomedes Díaz, se quita la máscara del "siempre alegre" para revelar sus batallas más personales: la depresión que le trajo la fama y su confesión más directa: "Sí, he sido infiel".En este episodio de Sin Reserva, el 'Timbre Original' viaja a su infancia en Valledupar, donde la escasez económica sobraba pero el amor nunca faltó. Orlando nos cuenta cómo pasó de cantar con una caja vallenata comprada en una prendería a protagonizar la novela más vista del país, y el pánico que sintió al enfrentarse a 20.000 personas en el Parque de la Leyenda.Más allá de la música, conocemos al papá que tiene una "relación tóxica" de amor con su hijo, al hombre que aprendió a valorar el silencio y al ser humano que hoy agradece las críticas.“Yo no te digo que no he sido infiel en esta vida... sí lo he sido”.“Tenía todo: fama, dinero, éxito... pero llegaba a mi casa y sentía depresión”.“La mejor herencia que uno le puede dar a los hijos es calidad de tiempo y buenos recuerdos”.Una conversación llena de música, anécdotas de parranda y lecciones sobre cómo mantener los pies en la tierra cuando estás en la cima.
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  Nataly Umaña: "Fui infiel en un reality para salvarme" | Entrevista Sin Reserva con JFP EP. 39 19.11.2025 1h 3min

  Nataly Umaña rompe el silencio no para justificarse, sino para entenderse. En esta entrevista revela por qué la infidelidad en televisión nacional fue su "válvula de escape" y confiesa, por primera vez, la violencia intrafamiliar que marcó su infancia y su decisión de no ser madre.En este episodio de Sin Reserva, José Fernando Patiño se sienta con la actriz para ir más allá de los titulares. Nataly viaja a su niñez en Ibagué, una época que mantuvo bloqueada por años debido al dolor de ver una relación tormentosa entre sus padres. Con una honestidad brutal, explica cómo sus heridas de abandono la llevaron a repetir patrones y cómo el encierro en "La Casa de los Famosos" fue el detonante para despertar a una niña que estaba encadenada. En Selia encuentras terapia psicológica online, segura y accesible, desde cualquier lugar. Utiliza el código promocional: SINRESERVA y recibe un 30% de descuento en tu primera terapia.PÁGINA: https://selia.co/es/ Instagram: https://www.instagram.com/selia.co?igsh=bzhsNjc4MWFmenB4
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  Faber Burgos: De RECICLAR en la calle a competir contra la NASA | Entrevista Sin Reserva EP. 38 12.11.2025 49min

  De recoger periódicos en un carrito de mercado a competir contra ingenieros de la NASA. Faber Burgos se abre en Sin Reserva sobre una infancia marcada por el reciclaje, un computador usado y el sueño que lo impulsa a ser el primer colombiano en llegar al espacio.En este episodio, el divulgador científico más importante del país revela la historia no contada detrás de sus hazañas. Faber comparte, con una honestidad conmovedora, cómo el sacrificio de sus padres (porteros y recicladores) forjó su carácter, y cómo la carta al Niño Dios pidiendo un PlayStation que nunca llegó le enseñó una lección de vida invaluable.Descubre la increíble historia de cómo ganó un vuelo en gravedad cero, por qué le dijeron "usted está loco" antes de enviar un globo a la estratósfera y cuál es su meta final.Una clase magistral sobre cómo la curiosidad puede superar cualquier barrera económica y cómo los sueños más grandes nacen de los comienzos más humildes.
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  Valentina Lizcano: "Toqué fondo dos veces, una sobredosis me cambió" | Entrevista Sin Reserva EP. 37 05.11.2025 56min

  Valentina Lizcano se abre sobre el abuso que silenció su infancia, las adicciones que casi le cuestan la vida y cómo tuvo que "matar" a Madeleine para poder sanar. Una historia brutalmente honesta sobre resiliencia, salud mental y el poder de alzar la voz.En este episodio de Sin Reserva, nos adentramos en el alma de una guerrera. Valentina revela la dolorosa razón por la que cambió su nombre, cómo vivió su época más oscura siendo la presentadora del programa infantil "Bichos", y el momento en que una sobredosis en una bañera se convirtió en su punto de inflexión.Con una vulnerabilidad admirable, habla de su diagnóstico de TDAH como un "superpoder", la herida que le dejó un padre ausente y el valiente proceso de sanación junto a su madre. Una conversación sin filtros que te hará cuestionar todo lo que creías saber sobre ella.“Cuando traté de hablar del abuso, no hubo una respuesta muy positiva y fue un más 'callémonos'”.“Tuve dos intentos de sobredosis... el último fue determinante para desde ese día soltarlo todo”.“A Madeleine no la dejaron hablar, ahorita pues se aguantan, porque hablo por mí y por todos los niños”.🎙️ Capítulos de la Entrevista:0:00 Momentos imperdibles02:04 - Viaje a la infancia: Conectando con Madeleine.08:48 - El TDHA como un superpoder: El origen de "Sana Locura".11:19 - El cambio de nombre: ¿Por qué Madeleine se convirtió en Valentina?16:16 - El abuso y el silencio: "No me dejaron hablar".19:06 - El padre ausente y la herida del abandono.31:00 - "Toqué fondo dos veces": Sus intentos de sobredosis.39:06 - La "Bichita" que hoy es su mano derecha: El momento más emotivo.45:51 - Frente al Espejo: ¿Qué queda de la niña que fui?51:57 - Preguntas Sin Reserva (Ronda Rápida).54:53 - Un mensaje para sus hijos: "Sean desobedientes".Una clase magistral sobre cómo abrazar nuestras heridas, encontrar superpoderes en nuestras diferencias y construir una vida desde la "Sana Locura"
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  Jhovanoty: "Yo sí fui ratica, le robaba las monedas a mi mamá" | Entrevista Sin Reserva EP. 36 29.10.2025 1h 9min

  Jhovaty se abre en su entrevista más personal sobre cómo su familia fue desplazada por la violencia, la pobreza que marcó su infancia y el humor que se convirtió en su salvación. Una historia de resiliencia, fe y el poder de la risa.En este episodio de Sin Reserva, nos adentramos en el alma de Jhovany Ramírez, el hombre detrás del comediante. En una conversación sin filtros con José Fernando Patiño, Jhovanoty viaja a su niñez en Neiva, marcada por las dificultades económicas pero blindada por el amor incondicional de su familia. Con una honestidad brutal, comparte la anécdota del huevo frito que reemplazó su torta de cumpleaños, sus inicios como "ratica" robando monedas, y cómo el regaño de su hermano se convirtió en el punto de inflexión que lo lanzó a la comedia.No te pierdas el momento en que cuenta cómo creó a sus personajes más icónicos en medio de los trancones de Bogotá y la lección de vida que aprendió de su primer mentor, el payaso Repollito.Una clase magistral sobre cómo transformar el dolor en comedia, encontrar la creatividad en medio del caos y cumplir los sueños sin importar de dónde vengas.SUSCRÍBETE A ESTE CANAL PARA NO PERDERTE NINGÚN CONTENIDO SIN RESERVA: SIN RESERVA EN REDES: https://www.instagram.com/sinreservapodcast/ SIGUE A JOSE FERNANDO PATIÑO: https://www.instagram.com/josefdopatino/https://www.tiktok.com/@josefdopatino https://www.facebook.com/sinreservalive
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  Carolina Cruz: El 'NO' del reinado y la maternidad que me salvó | Entrevista Sin Reserva EP. 35 23.10.2025 38min

  Carolina Cruz se abre en su entrevista más íntima sobre el miedo que sintió por la salud de su hijo Salvador, el 'no' que le cambió la vida en el Reinado Nacional, y cómo la maternidad la transformó por completo. Una conversación sobre resiliencia, salud mental y el poder de reinventarse.En este episodio de Sin Reserva, nos adentramos en el alma detrás de la presentadora. Carolina Cruz deja a un lado la corona para conectar con la niña que fue, en una conversación sin filtros sobre el peso de vivir de la apariencia, la soledad del éxito y la fortaleza que encontró en sus momentos más oscuros.Con una honestidad brutal, comparte cómo el diagnóstico de su hijo Salvador fue un "remesón" que la llenó de pánico pero también de una gratitud infinita. Revivimos la frustración de no ganar el Señorita Colombia, un "no" que, paradójicamente, le abrió las puertas más importantes de su vida, y cómo aprendió a construir una familia funcional después de su separación.“Cuando viví todo el tema de la salud de Salvador, creo que ese ha sido el momento de mayor remesón”.“He aprendido a no juzgarlos, sino a disfrutar ese momento de abuelos”.“Renuncié a seguir los parámetros de una sociedad, a lo que la gente quiere ver de mí”.Una clase magistral sobre cómo encontrar la felicidad en la aceptación, el poder del merecimiento y cómo las heridas del pasado se convierten en la fuerza del presente.Una conversación cercana, honesta y luminosa sobre el arte de vivir con curiosidad y gratitud.SIN RESERVA EN REDES:   / sinreservapodcast   SIGUE A JOSE FERNANDO PATIÑO:   / josefdopatino    / josefdopatino     / sinreservalive  
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  Óscar Córdoba: El MIEDO que sentí tras la muerte de Escobar | Entrevista Sin reserva EP. 34 16.10.2025 54min

  Óscar Córdoba revela el miedo que sintió por su vida tras la muerte de Andrés Escobar y el histórico 5-0 a Argentina. Una entrevista sobre la gloria, la presión y la salud mental del legendario arquero de la Selección Colombia y Boca Juniors.En este episodio de Sin Reserva, nos adentramos en el alma de una leyenda. Óscar Córdoba, el guardián del arco que hizo historia, deja a un lado los trofeos para conectar con el niño que fue en las calles de Cali. Junto a José Fernando Patiño, se abre en una conversación sin filtros sobre el peso de la gloria, la soledad del éxito y la fortaleza mental que se necesita para ser un ídolo.Óscar comparte, con una honestidad brutal, el "culillo" que lo invadió al regresar a Colombia en 1994, en un país convulsionado donde las amenazas eran reales y el fútbol se jugaba la vida. Revivimos la euforia de sus triunfos con Boca Juniors, la inmensa responsabilidad de ser "Superman" en la Selección Colombia y cómo la filosofía de su padre deportivo, Pacho Maturana, le enseñó que "perder sí es ganar un poco".Pero esta no es solo una charla de fútbol. Es una exploración profunda sobre la identidad, la familia y la resiliencia. Descubrimos al hombre que lloraba en silencio para no derrumbar a su equipo, al padre que valora el legado de su madre por encima de cualquier título y al ser humano que, aún hoy, encuentra en la cocina un refugio para su soledad.“Yo me sentía Superman cuando estaba en la Selección Colombia. El día que demostraba pánico, se caía el equipo”.“Culillo (miedo) sentí el día que regresé de Estados Unidos... decían que seguía yo”.Una clase magistral sobre cómo enfrentar la adversidad, gestionar las emociones en la cima del mundo y encontrar un propósito más allá de los 90 minutos.MOMENTOS DESTACADOS:🕒 00:28 - "Decían que seguía yo": El miedo al volver a Colombia en 1994.🕒 04:50 - Las travesuras con las Barbies de su hermana y el origen de su carácter.🕒 09:03 - El sueño de niño: Cómo se propuso ser el arquero de la Selección Colombia.🕒 15:10 - La dura enfermedad de su padre: "Se fue mucho antes de morir".🕒 17:52 - Las emociones del campeón: Felicidad, Furia, Miedo y Ansiedad.🕒 25:22 - Pacho Maturana: "Mi papá deportivo" y la lección de "perder es ganar".🕒 30:06 - Lo que el fútbol le enseñó para la vida.🕒 33:12 - ¿Los futbolistas lloran a escondidas? La gestión de la vulnerabilidad.🕒 39:22 - Su definición de éxito y los 12 pasos para la felicidad.🕒 46:17 - El momento más emotivo: "A ese Óscar niño no le fallé en nada".🕒 48:50 - Preguntas rápidas "Sin Reserva".SUSCRÍBETE A ESTE CANAL PARA NO PERDERTE NINGÚN CONTENIDO SIN RESERVA: 🔔 @SinReservaconJFP También puedes seguir el Podcast en Spotify, Apple Podcast y Amazon Music. https://open.spotify.com/show/0pxf5wA... SIN RESERVA EN REDES:   / sinreservapodcast   SIGUE A JOSE FERNANDO PATIÑO:   / josefdopatino    / josefdopatino     / sinreservalive 
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  Andrea Serna: maternidad, niño interior y su superpoder (Entrevista) | Sin Reserva Ep. 33 08.10.2025 1h 6min

  En este episodio de Sin Reserva, Andrea Serna se reencuentra con su niña interior y reflexiona sobre la maternidad, la fama, la autenticidad y los recuerdos que la formaron.Junto a José Fernando Patiño, comparte historias que revelan su sensibilidad, su disciplina y esa búsqueda constante por mantenerse fiel a sí misma frente a los reflectores.Andrea habla de cómo la maternidad le cambió la forma de ver la vida, de los miedos que llegan al asumir nuevos roles, y de cómo aprendió a conservar esa ingenuidad y alegría que tuvo de niña. También nos cuenta sobre los aprendizajes de sus padres, su manera de entender el éxito y el valor de la vulnerabilidad.“A veces uno está tan ocupado siendo adulto… que se le olvida la niña que fue.”“Yo tengo un superpoder que descubrí siendo mamá.”“Es lindo conservar esa llamita de ingenuidad, esa felicidad que no necesita mucho.”Temas que exploramos:La maternidad y sus aprendizajes.Cómo cuidar la niña interior.La relación entre fama y autenticidad.El equilibrio entre fortaleza y ternura.La disciplina y el propósito como guía de vida.Una conversación cálida y profunda sobre crecer sin perder la esencia.En Selia encuentras terapia psicológica online, segura y accesible, desde cualquier lugar. Utiliza el código promocional: SINRESERVA y recibe un 30% de descuento en tu primera terapia. PÁGINA: https://selia.co/es/ Instagram: https://www.instagram.com/selia.co?igsh=bzhsNjc4MWFmenB4🔔 SIGUE A ESTE CANAL PARANO PERDERTE NINGÚN CONTENIDO SIN RESERVA Y DEJANOS TUS COMENTARIOS.YouTube: https://www.youtube.com/@SinReservaconJFPTikTok: https://www.tiktok.com/@josefdopatino
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  Walter Riso: "No creo en la felicidad " | El niño Interior y amor propio | Sin Reserva (Ep.32) 01.10.2025 1h 14min

  Walter Riso habla sobre el amor propio, la tristeza como aliada y el niño interior en el primer episodio de la nueva temporada de Sin Reserva con José Fernando Patiño.Iniciamos la nueva temporada de "Sin Reservas con José Fernando Patiño" con una entrevista que te hará cuestionar tus creencias sobre la felicidad y el amor propio! 🎙️ En este episodio, Walter Riso, reconocido psicólogo y autor, comparte reflexiones profundas sobre "la tristeza que sirve para sobrevivir" y la verdadera naturaleza del amor propio, diferenciándolo del narcisismo.José Fernando Patiño, fiel a su estilo de "Un viaje al niño que fuimos", guía a Walter Riso a través de sus experiencias infantiles para desentrañar cómo la infancia moldea nuestra visión de la vida, el éxito, el fracaso y nuestras relaciones. Riso nos enseña que el verdadero amor propio reside en abrazar nuestra humanidad y vulnerabilidad, no en buscar la aprobación externa.En esta exploración completa, Walter Riso desmantela mitos sobre la felicidad, el amor y la salud mental. Descubre por qué la tristeza es una aliada, cómo el esfuerzo es un valor fundamental y qué le diría Riso a ese niño que fue para enseñarle resiliencia y autocompasión. Una conversación esencial para quienes buscan entender su bienestar emocional y cultivar un amor propio auténtico. Temas que exploramos- ¿Cómo perdonar sin traicionarte? - Amor propio vs autoestima: ¿cuál pesa más? - Vulnerabilidad como base de crecimiento emocional - Qué significa dejar atrás el “ser perfecto” - Cómo educar en autocompasión, cooperación y dignidad¡No te pierdas esta charla que te inspirará a reconectar contigo mismo y a vivir con mayor autenticidad! SIN RESERVA EN REDES: / sinreservapodcast SIGUE A JOSE FERNANDO PATIÑO:/ josefdopatino / josefdopatino / sinreservaliveEstrategia digital: FelipeUF: https://linkr.bio/FelipeUF#WalterRiso #AmorPropio #SinReserva
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  "Me volaba por el techo", Carolina Sepúlveda I Sin Reserva con Jose Fernando Patiño E.P. 31🎙️ 20.05.2025 48min

  En este capítulo, la actriz y modelo Carolina Sepúlveda abre su corazón y comparte, sin filtros, la historia de su vida desde sus raíces más profundas. Desde una de las calles más vulnerables y conflictivas de Cúcuta —de la que habla con orgullo—, Carolina revive su infancia marcada por la alegría entre lo sencillo: los juegos en el parque, los días junto al río y las travesuras con su hermana menor, como cuando se escapaban por el techo para reunirse con sus amigos en secreto.Aunque enfrentó la separación de sus padres desde muy pequeña, conserva con ternura la canción que su papá le cantaba, una melodía que aún la acompaña como un refugio emocional. Y no se queda ahí: Carolina también nos lleva por los caminos de su juventud rebelde, los desafíos que enfrentó, las decisiones que marcaron su vida, y cómo logró transformar esa rebeldía en fuerza para construir la mujer que es hoy.🔔 SIGUE A ESTE CANAL PARANO PERDERTE NINGÚN CONTENIDO SIN RESERVA Y DEJANOS TUS COMENTARIOS.YouTube: https://www.youtube.com/@SinReservaconJFPTikTok: https://www.tiktok.com/@josefdopatino
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  "La infancia es un portal que siempre está abierto": Yokoi Kenji I Sin Reserva E.P. 30🎙️ 13.05.2025 39min

  En este encuentro íntimo y revelador, el conferencista internacional colombo-japonés Yokoi Kenji se asoma al recuerdo de su niño interior y nos comparte, sin filtros, las luces y sombras de su infancia en Ciudad Bolívar.Desde colarse por los tejados de los vecinos, hasta pedir pan “porque tenía hambre” solo para alimentar a los perros que habitaban la calle, Yokoi revive pasajes que marcaron su carácter y su vocación por servir.Confesó entre risas y reflexiones:🧒 “Mi niño interior odia a mis hijos, les tiene envidia”🧔 “Un papá que no le genera heridas a sus hijos es porque no está”Un episodio que inspira y deja huella. Porque para Yokoi, como para todos, la niñez no termina: solo cambia de forma.🔔 SIGUE A ESTE CANAL PARANO PERDERTE NINGÚN CONTENIDO SIN RESERVA Y DEJANOS TUS COMENTARIOS.YouTube: https://www.youtube.com/@SinReservaconJFPTikTok: https://www.tiktok.com/@josefdopatino