小潘&寶拉

Epizode

• 第288集：建構完美的生活空間 29.05.2026 37min

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• 結婚真的不只是兩個人的事 27.05.2026 39min

  藝術匯流  與光同行第30屆臺北文化獎熱烈徵件中尋找點亮城市文化的微光本屆將選出2位得主各頒發新台幣百萬獎金與榮譽獎座6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手跟著臺北文化光河前行讓臺北也因你更發光立即報名 https://fstry.pse.is/95tda4 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 想得到與想不到的閒雜人等都有意見。=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
• 第287集：清邁清萊泰齁勝 22.05.2026 34min

  🎧聽藝人林葉亭說：「爸爸走失，就是我照顧得不好！」 👉 https://fstry.pse.is/945xfr   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，聽感人故事，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 寶拉IG有抽獎文。=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
• 520💜 20.05.2026 50min

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• 第286集：幫自己算命 15.05.2026 25min

  🎧聽藝人苗可麗說：「我最後悔的事，就是對媽媽的不耐煩…..」 👉 https://fstry.pse.is/93swys   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 那些不確定的答案，一說出口就成真了。=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
• 勇氣可以解決所有問題 13.05.2026 55min

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• 第285集：不要當「存在感乞丐」 08.05.2026 29min

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• 勤奮才能不虧錢 06.05.2026 51min

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• 第284集：學習，不該只是上課 01.05.2026 27min

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• 人們正在被AI改變 29.04.2026 53min

  越便利的生活，越需要學習。-📢商品資訊📢2026母親節快到了，芳茲滴雞精推出限時專屬優惠回饋給小潘&寶拉的聽眾朋友 🔸 https://www.fun-s.com.tw/pages/pampaula-limited每天看著媽媽忙進忙出從早到晚總為家裡的大小事忙碌著把我們照顧的無微不至今年母親節獻上 #芳茲 繁花盛萃雞魚饗宴母親節禮盒#芳茲滴雞精 為媽媽消除疲勞感🔴業界首支經人體試驗，有效抗疲勞🔴總支鏈胺基酸、蛋白質、膠原蛋白🔴100% 無人工添加、零脂肪、零膽固醇#芳茲滴魚精 照顧她每日行動力🟠雙魚精華 虱目魚X深海魚軟骨素🟠鈣質、牛磺酸、蛋白質🟠5項國內外大獎加持，品質看得見最後親手DIY製作一張專屬媽媽的康乃馨願她每天如同繁花般綻放專屬她的光采更多好康不要錯過~~即日起-4/29 滿$5,999 送燕窩胜肽美妍飲1包滿$10,888 加碼送 黑鑽松露滴雞精1包 4/30-5/10滿$5,999 送芳茲滴魚精1包滿$8,888 加碼再送多項好禮 🔅以上兩檔滿$3,888 就抽 輝葉極度深捏3D美腿機HY-702🔅=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
• 第283集：泰莫名其妙 24.04.2026 46min

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• 衰人的倒楣日常 22.04.2026 51min

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• 第282集：你是否掉進人性的陷阱？ 17.04.2026 30min

  很多人其實不是不努力，而是開始慢慢放棄人生。 -本集感謝【久保雅司 良心品牌】贊助播出 📢商品資訊📢： 不再害怕掉頭髮掉氣色🫶用喝的補鐵安瓶🫶 【久保雅司】双酵諾麗果王黑棗高酵濃縮飲 ✅兩大主打成分：專利諾麗果王、焦磷酸鐵 👉專利低溫發酵螯合技術，濃度提高20倍 👉微脂體包覆技術，小腸吸收率高達95% 👉每包濃縮飲SOD-LIKE活性100萬單位、鐵含量6.3毫克 🔸食用方式：10包/盒，成人每日1包，孩童2日一包 可三天喝1包，或是連續10天都喝，過20天之後再喝即可。 📣即日起，點選節目資訊欄連結訂購， 6盒諾麗黑棗高酵濃縮飲只要$2,980元，再送4包諾麗果口含錠。 🔍訂購網址：https://www.fancynet.com.tw/product/detail16505 -📢商品資訊📢： 👍温昇豪最愛的白木耳飲品牌【谷溜谷溜】並擔任國際品牌大使 ✅100%純食材製作無添加防腐劑、加工品，常溫即可保存18個月家常飲品 🈵 新品全新上市【杏福滿溢（無糖杏仁芝麻飲）】透過細緻研磨技術，口感醇厚溫潤的滑順質地，沒有討人厭的杏仁味！ 😋便利、快速的即食飲品，口感純粹就像媽媽煮的味道，品嘗到天然食材的口感 🎁送禮不限對象，長輩、小孩、孕婦大家都能喝，安心飲用感受如家人般的溫暖照護 ✨【珍愛元氣滿滿光織愛語六入禮盒】 ・經典熱銷６款綜合飲，每款都是熱銷單品，喝到最原始純粹口感。 ・把平凡居家飲品變成便利、時尚潮流飲，皆使用100%純食物製作、口感天然不作假。 ・適合送給客戶、親朋好友。 ✨【愛傳承三方聯名禮盒】 ・谷溜谷溜x三能食品xCOFFEELAND 三家廠商共同聯名禮盒 ・本次禮盒收益所得將全數捐贈給【社團法人台灣優質生命協會】由理事長陳美鳳女士所領導。 ・禮盒內容物有谷溜谷溜井裡月140ml、COFFEELAND藝伎咖啡包6包、三能食品甜品勺。 📣即日起，點選節目資訊欄，訂購【谷溜谷溜】2026 光織愛語禮盒系列，即享有小潘＆寶拉鐵粉專屬優惠價。 👉購買連結:https://guliuguliu.tw/TRr3g = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
• 當愛情開始算帳 15.04.2026 51min

  感情最怕的不是冷淡，是計算。 -📢商品資訊📢： 👍温昇豪最愛的白木耳飲品牌【谷溜谷溜】並擔任國際品牌大使 ✅100%純食材製作無添加防腐劑、加工品，常溫即可保存18個月家常飲品 🈵 新品全新上市【杏福滿溢（無糖杏仁芝麻飲）】透過細緻研磨技術，口感醇厚溫潤的滑順質地，沒有討人厭的杏仁味！ 😋便利、快速的即食飲品，口感純粹就像媽媽煮的味道，品嘗到天然食材的口感 🎁送禮不限對象，長輩、小孩、孕婦大家都能喝，安心飲用感受如家人般的溫暖照護 ✨【珍愛元氣滿滿光織愛語六入禮盒】 ・經典熱銷６款綜合飲，每款都是熱銷單品，喝到最原始純粹口感。 ・把平凡居家飲品變成便利、時尚潮流飲，皆使用100%純食物製作、口感天然不作假。 ・適合送給客戶、親朋好友。 ✨【愛傳承三方聯名禮盒】 ・谷溜谷溜x三能食品xCOFFEELAND 三家廠商共同聯名禮盒 ・本次禮盒收益所得將全數捐贈給【社團法人台灣優質生命協會】由理事長陳美鳳女士所領導。 ・禮盒內容物有谷溜谷溜井裡月140ml、COFFEELAND藝伎咖啡包6包、三能食品甜品勺。 📣即日起，點選節目資訊欄，訂購【谷溜谷溜】2026 光織愛語禮盒系列，即享有小潘＆寶拉鐵粉專屬優惠價。 👉購買連結:https://guliuguliu.tw/TRr3g = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
• 第281集：人生最怕的三個字是「配不上」 10.04.2026 32min

  過度珍惜，反而讓自己活得很匱乏。 -本集感謝【谷溜谷溜】贊助播出 📢商品資訊📢： 👍温昇豪最愛的白木耳飲品牌【谷溜谷溜】並擔任國際品牌大使 ✅100%純食材製作無添加防腐劑、加工品，常溫即可保存18個月家常飲品 🈵 新品全新上市【杏福滿溢（無糖杏仁芝麻飲）】透過細緻研磨技術，口感醇厚溫潤的滑順質地，沒有討人厭的杏仁味！ 😋便利、快速的即食飲品，口感純粹就像媽媽煮的味道，品嘗到天然食材的口感 🎁送禮不限對象，長輩、小孩、孕婦大家都能喝，安心飲用感受如家人般的溫暖照護 ✨【珍愛元氣滿滿光織愛語六入禮盒】 ・經典熱銷６款綜合飲，每款都是熱銷單品，喝到最原始純粹口感。 ・把平凡居家飲品變成便利、時尚潮流飲，皆使用100%純食物製作、口感天然不作假。 ・適合送給客戶、親朋好友。 ✨【愛傳承三方聯名禮盒】 ・谷溜谷溜x三能食品xCOFFEELAND 三家廠商共同聯名禮盒 ・本次禮盒收益所得將全數捐贈給【社團法人台灣優質生命協會】由理事長陳美鳳女士所領導。 ・禮盒內容物有谷溜谷溜井裡月140ml、COFFEELAND藝伎咖啡包6包、三能食品甜品勺。 📣即日起，點選節目資訊欄，訂購【谷溜谷溜】2026 光織愛語禮盒系列，即享有小潘＆寶拉鐵粉專屬優惠價。 👉購買連結:https://guliuguliu.tw/TRr3g -📢商品資訊📢： 男孩~女孩一定要擁有的「乾淨香」🔥 那種一靠近就覺得香香的、溫柔又有質感的味道💗 木質×清新調，完全是讓人誤以為天生體香的那種香氣。 LEN.嵐 天然體香膏 類似的香水味道： 檀木雪松 ( le labo檀香33 ) 焚香癒創木 ( le labo 東京 ) 極光海洋 ( DIOR曠野之心 ) 澟冬木心 ( le labo 黑茶 ) ✨ 為什麼我會想推薦這款？ ✔ 無鋁鹽、無酒精，敏感肌也很安心 ✔ 不黏不卡、好推開，炎夏也能清爽持香 ✔ 天然抗菌維持整天的清新感 ✔ 5 款香味都超高級，沒有廉價香 ✔ 腋下、耳後、鎖骨、腳底都能用，香氣更自然 ✔ 和香水疊擦層次更美、香味更持久✨ 📣即日起，點選節目資訊欄連結訂購， 天然體香膏原價$899元，團購現折只要$699元。 🔍訂購網址：https://gbf.tw/ldzoh = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
• 什麼是真朋友？ 08.04.2026 50min

  各自安好，互不打擾。 -📢商品資訊📢： 男孩~女孩一定要擁有的「乾淨香」🔥 那種一靠近就覺得香香的、溫柔又有質感的味道💗 木質×清新調，完全是讓人誤以為天生體香的那種香氣。 LEN.嵐 天然體香膏 類似的香水味道： 檀木雪松 ( le labo檀香33 ) 焚香癒創木 ( le labo 東京 ) 極光海洋 ( DIOR曠野之心 ) 澟冬木心 ( le labo 黑茶 ) ✨ 為什麼我會想推薦這款？ ✔ 無鋁鹽、無酒精，敏感肌也很安心 ✔ 不黏不卡、好推開，炎夏也能清爽持香 ✔ 天然抗菌維持整天的清新感 ✔ 5 款香味都超高級，沒有廉價香 ✔ 腋下、耳後、鎖骨、腳底都能用，香氣更自然 ✔ 和香水疊擦層次更美、香味更持久✨ 📣即日起，點選節目資訊欄連結訂購， 天然體香膏原價$899元，團購現折只要$699元。 🔍訂購網址：https://gbf.tw/ldzoh = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
• 第280集：你一定要有輸出型的愛好 03.04.2026 45min

  有進有出才是有效的正循環。 -本集感謝【LEN.嵐 天然體香膏】贊助播出 📢商品資訊📢： 男孩~女孩一定要擁有的「乾淨香」🔥 那種一靠近就覺得香香的、溫柔又有質感的味道💗 木質×清新調，完全是讓人誤以為天生體香的那種香氣。 LEN.嵐 天然體香膏 類似的香水味道： 檀木雪松 ( le labo檀香33 ) 焚香癒創木 ( le labo 東京 ) 極光海洋 ( DIOR曠野之心 ) 澟冬木心 ( le labo 黑茶 ) ✨ 為什麼我會想推薦這款？ ✔ 無鋁鹽、無酒精，敏感肌也很安心 ✔ 不黏不卡、好推開，炎夏也能清爽持香 ✔ 天然抗菌維持整天的清新感 ✔ 5 款香味都超高級，沒有廉價香 ✔ 腋下、耳後、鎖骨、腳底都能用，香氣更自然 ✔ 和香水疊擦層次更美、香味更持久✨ 📣即日起，點選節目資訊欄連結訂購， 天然體香膏原價$899元，團購現折只要$699元。 🔍訂購網址：https://gbf.tw/ldzoh = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
• 粉底液將軍就是帥！ 01.04.2026 51min

  本節目沒有販售擁抱或是任何聽眾服務。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
• 第279集：努力，也要被看見才有價值 27.03.2026 42min

  有分享欲的人比較容易被看見。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
• 人人都有一本美食寶典 25.03.2026 1h 1min

  你的味蕾就是最公正的評判。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting