轻催眠 | 失眠治愈系

Epizode

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  《轻催眠-失眠治愈系》纯【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 20.11.2019 5min

  轻催眠失眠治愈系，正念冥想静心减压拯救你的失眠。每日轻催眠，正念冥想，静心减压，还原你想睡就睡的能力。建议有效聆听方法第一步，关上灯，平躺，让心身放松。第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。观息5分钟=熟睡一小时公众号：重塑心灵心理训练中心新浪微博：抑郁症心理师李宏夫
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  《轻催眠-失眠治愈系》回响【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 11.09.2026 1min

  观息5分钟=熟睡一小时制作出品：重塑心灵心理训练中心
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  《轻催眠-失眠治愈系》暖文【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 04.09.2026 2min

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  《轻催眠-失眠治愈系》释放【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 28.08.2026 3min

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  《轻催眠-失眠治愈系》暮色【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 21.08.2026 1min

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  《轻催眠-失眠治愈系》潜在【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 14.08.2026 2min

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  《轻催眠-失眠治愈系》懵懂【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 07.08.2026 1min

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  《轻催眠-失眠治愈系》橙红【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 31.07.2026 3min

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  《轻催眠-失眠治愈系》露露【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 24.07.2026 2min

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  《轻催眠-失眠治愈系》轻柔【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 17.07.2026 2min

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  《轻催眠-失眠治愈系》温华【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 10.07.2026 2min

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  《轻催眠-失眠治愈系》洛神【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 03.07.2026 2min

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  《轻催眠-失眠治愈系》合一【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 26.06.2026 2min

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  《轻催眠-失眠治愈系》暖暖【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 19.06.2026 2min

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  《轻催眠-失眠治愈系》享受【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 12.06.2026 1min

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  《轻催眠-失眠治愈系》静默【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 05.06.2026 2min

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  《轻催眠-失眠治愈系》沉香【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 29.05.2026 2min

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  《轻催眠-失眠治愈系》回眸【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 22.05.2026 3min

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  《轻催眠-失眠治愈系》守护【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 15.05.2026 2min

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  《轻催眠-失眠治愈系》魅力【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐 08.05.2026 1min

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