LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST, Ansiedad por comer, Hábitos saludables, comer sin culpa, perder peso, crecimiento espiritual

Episodet

• EP 124 - No es falta de disciplina. Es esto lo que te está saboteando (y nadie te lo dice) 23.04.2026 29min

  Mi guerrera! En este episodio hablamos de algo que está afectando más tu vida de lo que crees: la gratificación inmediata. Esa voz que te dice “solo un momento”, “empiezo mañana” o “hoy no pasa nada”… y que poco a poco te aleja de la mujer que quieres ser, de las metas que quieres lograr y pones en pausa el llamado que Dios tiene para ti. No es solo un tema de hábitos.Es un patrón que muchas veces impacta tu relación con Dios, tu constancia, tu paz mental y tu propósito. A través de la historia de Esau en la Biblia, vas a entender cómo decisiones pequeñas y momentáneas pueden tener consecuencias mucho más profundas de lo que imaginas. Pero también vas a descubrir que sí es posible romper ese ciclo. En este episodio vas a aprender: Qué es realmente la gratificación inmediata y cómo se disfraza en tu día a día Por qué sigues cayendo en los mismos patrones (aunque quieras cambiar) Cómo empezar a tomar decisiones más alineadas con tu propósito Qué dice Dios sobre el dominio propio y la transformación real Si te sientes atrapada en ciclos de postergar, distraerte o elegir "lo que se siente bien" en lugar de lo que sabes que necesitas… este episodio es para ti. Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩. Si quieres ser parte del Challenge de 30 días "30D LIBRE Y SIN MIEDO", entra a este enlace ahora: https://maxyjimenez.thrivecart.com/30dlibreysinmiedochallenge/ Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/maxyjimenezg/ Quieres comunicarte conmigo? Envíame un correo electrónico a info@maxyjimenez.com o escríbeme por WhatsApp at 484-245-2090. Nos vemos en el próximo episodio!    
• EP 123 - Cómo dejé de vivir en ansiedad por comer sin que mi vida fuera perfecta, sin hacer dietas y mantener mi peso por 4 años 14.04.2026 27min

  Mi guerrera! El podcast cumple 5 años! 🥳 y en este episodio especial de aniversario, te comparto las 5 claves que transformaron mi relación con la comida en los últimos 5 años y me han permitido mantener un peso saludable sin ansiedad, sin dietas extremas y sin vivir en control constante. Aquí vas a aprender cómo: Dejar de definir tu valor por tu peso o tu cuerpo Sanar tu relación con la comida desde la fe y el amor Crear hábitos saludables sostenibles (sin mentalidad de todo o nada) Mantenerte constante aunque el proceso no sea perfecto Romper con los ciclos de comer emocional y atracones Vivir en libertad con la comida sin culpa. Este no es un episodio más sobre bajar de peso. Es una conversación real sobre sanidad emocional, identidad en Cristo y transformación desde adentro. Si eres una mujer de fe que quiere dejar de luchar con la comida y finalmente sentirse en paz con su cuerpo, tienes que escucharlo hasta el final porque es para ti! 🎉 BECA ESPECIAL – 5TO ANIVERSARIO Para celebrar los 5 años del podcast, estaré ofreciendo 5 becas del 50% para mi programa de coaching individual 1:1 de 8 semanas, donde te ayudo a: Sanar tu relación con la comida Trabajar tu identidad y mentalidad Crear hábitos sostenibles desde el amor y que trabajen para ti sin tortura. Romper con el ciclo de ansiedad y culpa. 💛 Si sabes que este es tu momento, entra a este enlace ahora mismo y escribe la palabra BECA en el area del cupón: https://maxyjimenez.thrivecart.com/librementesanacoaching/ No olvides compartir este episodio en tus redes sociales o con una amiga, juntas podemos llegar a más mujeres que lo necesitan! Hasta el próximo episodio! Un abrazo!
• EP 122 - ¿Será castigo o es parte del propósito?: Lo que Dios está haciendo en tu dolor 24.03.2026 18min

  Bienvenida mi guerrera! Te cuento que seré muy vulnerable y transparente, hace unos días no quería leer mi devocional.Se sentía como “más de lo mismo”… otra vez la creación. Pero decidí obedecer, y ahí fue donde Dios me habló de una manera que no esperaba. En este episodio te comparto cómo, a través de la creación, Dios me mostró un patrón que puede transformar completamente la manera en la que ves tu proceso:   Si hoy te sientes vacía, confundida, o en medio de algo que pesa… este episodio es para ti.Porque tal vez no es el final — es el proceso que Dios está usando para hacer algo nuevo en ti. En este episodio hablamos de: • Cómo Dios puede usar tu vacío para comenzar algo nuevo• Por qué la luz trae incomodidad (y qué significa eso espiritualmente)• La importancia del orden en tu vida y por qué Dios no bendice el desorden• El proceso antes de la multiplicación (que muchas quieren saltarse)• Cómo cambiar tu perspectiva del dolor y verlo como parte del propósito Tu proceso no es para destruirte,es para darte luz, orden, fruto y multiplicación. Dios no ha terminado contigo. Si este episodio habló a tu corazón, asegúrate de compartirlo con alguien más 🤍. Si quieres que trabajemos juntas, agenda tu sesión de coaching aquí ahora. Los cupos son limitados: https://maxyjimenez.thrivecart.com/sesin-de-coaching-individual-con-maxy/   Nos vemos en el próximo episodio!
• ¿Y si la comida NO es el problema? La mentira más grande que te está manteniendo atrapada en la culpa 10.03.2026 32min

  Hola mi guerrera! En este episodio hablamos de una de las creencias más tóxicas que muchas mujeres cargan cuando luchan con la ansiedad por comer: pensar que la comida es su enemiga. Si has intentado dietas, pastillas, restringirte o más disciplina espiritual… pero la lucha con la comida sigue regresando, este episodio es para ti. Hoy quiero ayudarte a entender algo que puede cambiar completamente tu perspectiva: La comida no es el verdadero problema. Detrás del comer emocional muchas veces hay emociones no procesadas, estrés, cansancio, heridas del corazón o una desconexión con nuestras verdaderas necesidades. En este episodio descubrirás: ✨ Por qué enfocarte solo en la comida te mantiene atrapada✨ Qué está realmente detrás del comer emocional✨ Cómo comenzar a romper el ciclo de culpa y frustración✨ 3 herramientas para que empieces a romper con la ansiedad por comer y sentirte libre. También comparto una perspectiva basada en la fe que te ayudará a ver esta lucha con más gracia y menos condenación. Si deseas sanar su relación con la comida y vivir con más paz, este episodio te dará una nueva forma de comenzar. Asi que mi guerrera toma tu tacita de té, 🎧 Dale a play y recuerda:tu lucha con la comida no define tu valor ni tu fe. Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩. ¿Quieres saber si comes emocionalmente? Toma este cuestionario de 5 minutos aquí: https://maxyjimenez.com/quiz ¿Quieres empezar a ser libre de la ansiedad por  la comida?  ¿Anhelas dejar de saltar de una dieta a otra de una manera simple, real y sin volverte loca?  Entonces mi programa de coaching individual 1:1 “LibreMENTE Sana” es para ti! Haz click aquí  ahora ya que los cupos son limitados:  https://maxyjimenez.com/coaching ¡Quiero que estemos en contacto!  Y la mejor manera es en mi grupo de Facebook totalmente gratis. Únete aquí: https://www.facebook.com/groups/289127269388139 Sígueme en mi IG: https://www.instagram.com/maxyjimenezg/  ¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo! 
• EP 120 - “¿Dios está decepcionado de ti por no poder controlar la comida? Mi testimonio con Dios y la comida” 11.02.2026 23min

  Si luchas con ansiedad por comer y amas a Dios, este episodio puede cambiar tu forma de verte. Durante años pensé que Dios estaba decepcionado de mí por no poder controlar mi relación con la comida. Ayunaba, oraba, iba a la iglesia… pero seguía luchando con la ansiedad por comer. En este episodio te comparto mi testimonio real: fe, culpa, identidad, el versículo del “cuerpo como templo” y la verdad que me liberó. Si amas a Dios pero te sientes atrapada en esta lucha, este episodio es para ti.   Registrate en la Masterclass gratuita “ROMPE EL CICLO: ANSIEDAD POR COMER, ADIÓS!. Será EN VIVO por zoom este 19 de Febrero a las 7:00pm (hora este de USA): https://sanaturelacionconlacomida.grwebsite.com/   ¡Quiero que estemos en contacto! Y la mejor manera es en mi grupo de Facebook totalmente gratis. Únete aquí:   / 289127269388139   Sígueme en mi IG:   / maxyjimenezg   ¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!
• EP 119 - La comida: El ídolo que no te alivia de lo que realmente tienes hambre 20.01.2026 24min

  ¿Has usado la comida para calmar el dolor, la ansiedad o llenar un vacío emocional? Te sientes triste, comes. Te sientes estresada, comes. Te sientes frustrada, comes.Incluso no sabes ni por qué, pero tienes el deseo de comer todo el tiempo! Será que sin darte cuenta has puesto a la comida en el lugar de Dios?  Pues si te sientes así, no te preocupes porque a mí también me pasó y desde ahí mi vida cambió por completo!   En este episodio hablamos sobre la comida como ídolo y cómo, al igual que el pueblo de Israel con el becerro de oro, muchas veces buscamos alivio inmediato en lugar de confiar en Dios.   La historia de Moisés en el monte nos ayuda a reflexionar sobre nuestra necesidad de resultados rápidos, dietas exprés y soluciones que prometen paz momentánea. Exploramos qué estamos intentando llenar, silenciar o evitar, y cómo el dolor puede convertirse en una identidad. Un episodio para ti que eres una mujer de fe que desea rendir sus ídolos, sanar sus heridas en Cristo y encontrar libertad verdadera más allá de la comida! Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩. Registrate en la Masterclass gratuita “ROMPE EL CICLO: ANSIEDAD POR COMER, ADIÓS!: sanaturelacionconlacomida.grwebsite.com Sígueme en mi IG: https://www.instagram.com/maxyjimenezg/  ¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo! 
• Metas que causan ansiedad (y nadie te lo dice) - 4 claves para que este año sí logres tu propósito sin ansiedad como mujer de fé 14.01.2026 28min

  Enero llega lleno de ilusión… pero también de dudas. Comienza un nuevo año y, como muchas mujeres, haces tu lista de metas y propósitos de año nuevo con emoción. Te prometes que este año sí vas a lograrlo. Sin embargo, miras el año pasado y aparecen la frustración, la ansiedad y el desánimo por no haber cumplido tus objetivos personales en años anteriores. ¿Te has preguntado por qué no logras tus metas?¿Sientes miedo de volver a fallarte?¿Te preguntas cómo cumplir tus propósitos sin sentir presión ni culpa? En este episodio te comparto 4 tips prácticos y simples que me han funcionao para lograr tus metas desde el amor propio, la claridad mental y con Dios como centro. Hablamos de metas realistas, la mentalidad adecuada para lograr lo que quieres, y cómo dejar de repetir el mismo ciclo cada año. Este episodio es para ti si buscas:✨ cumplir tus metas DE VERDAD✨ reducir la ansiedad por el futuro✨ fortalecer tu autoestima✨ empezar el año con intención, enfoque Y ALINEADA con Dios.✨ crear hábitos sostenibles  🎧 Escúchalo si quieres que este año sea diferente, si estás cansada de prometerte lo mismo y si estás lista para salir del estancamiento DE UNA VEZ Y POR TODAS.   Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.   Regístrate aquí GRATIS para la Masterclass "ROMPE EL CICLO: ANSIEDAD POR COMER, ADIÓS!": https://sanaturelacionconlacomida.grwebsite.com/ ¡Quiero que estemos en contacto!  Y la mejor manera es en mi grupo de Facebook totalmente gratis. Únete aquí: https://www.facebook.com/groups/289127269388139 Sígueme en mi IG: https://www.instagram.com/maxyjimenezg/  ¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!   
• EP 117 - Comer emocional:¿Será esta la temporada "Vacía" que Dios usará para prepararte y transformarte? 09.12.2025 21min

  Te has preguntado si de la temporada en la que te encuentras saldrá algo bueno? Te has sentido sola, sin dar frutos y aveces piensas hasta que ya Dios se olvidó de ti?   Pues yo también me he sentido así, especialmente cuando estaba lidiando con la conducta de comer emocionalmente y atracones de comida. Pero hace unos días, mirando los árboles ya sin hojas en esta temporada de invierno,Dios me reveló algo que me impactó!   Aveces en esa temporada donde nos sentimos vacías, sin vida, sin brillo, sin dar frutos, es lo que Dios usa para sanarte, transformarte y hasta protegerte! Cómo? en este episodio te lo explico.   Reserva tu espacio para la Masterclass ROMPE EL CICLO: ANSIEDAD POR COMER, ADIÓS!: sanaturelacionconlacomida.grwebsite.com   ¿Quieres saber si comes emocionalmente? Toma este cuestionario de 5 minutos aquí: https://maxyjimenez.com/quiz   ¡Quiero que estemos en contacto!  Y la mejor manera es en mi grupo de Facebook totalmente gratis. Únete aquí: https://www.facebook.com/groups/289127269388139 Sígueme en mi IG: https://www.instagram.com/maxyjimenezg/  ¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo! 
• 3 Tips para disfrutar los días festivos SIN ANSIEDAD POR COMER 25.11.2025 18min

    Desde que sabes que los días festivos se acercan, empiezas a sentir ansiedad y a preguntarte: "¿Y qué me voy a poner con esta gordura?" "Voy a estar delante de mucha comida, no voy a poder controlarme" "¿Qué van a decir de mí si me ven comiendo así?" "Mejor no voy y ya".   Si así te sientes, déjame decirte mi guerrera que yo también estuve ahí y te entiendo! Por eso he creado este episodio para que este tiempo en familia o con amigos lo puedas disfrutar SIN ESA CARGA de comer emocionalmente.   Te estaré dando 3 consejos (y un bono :)) que hasta el día de hoy yo misma aplico y me ha funcionado muy bien!   VE AHORA MISMO Y COMPARTE ESTE EPISODIO EN TUS REDES SOCIALES O CON ESA AMIGA QUE LO NECESITA ESCUCHAR.    Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast 🤩.   Solo hasta este Domingo 30 de Noviembre, puedes obtener una sesión conmigo con un 40% de descuento! Agenda aquí: https://maxyjimenez.thrivecart.com/sesiondecoachinginvidualmaxyjimenez/   ¿Quieres empezar a ser libre de la ansiedad por  la comida y dejar de saltar de una dieta a otra de una manera simple, real y sin volverte loca? InscrÍbete en mi programa de coaching individual personalizado aquí: HASTA EL DOMINGO 30 DE NOVIEMBRE, DESCUENTO DE $100! https://maxyjimenez.com/coaching   ¿Quieres saber si comes emocionalmente? Toma este cuestionario de 5 minutos aquí: https://maxyjimenez.com/quiz   ¡Quiero que estemos en contacto!  Y la mejor manera es en mi grupo de Facebook totalmente gratis. Únete aquí: https://www.facebook.com/groups/289127269388139 Sígueme en mi IG: https://www.instagram.com/maxyjimenezg/  ¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo! 
• EP 115 - ¿Cómo ganar la batalla que estoy peliando? #alimentoparaelalma 18.11.2025 6min

  Sabemos que Dios es Todopoderoso, osea que tiene poder para hacer lo que quiera. ¿Significa esto entonces que no tenemos qué hacer nada, solo orar y ver cómo Dios actúa? Esto no es del todo real.   En este episodio vamos a hablar de cómo podemos ganar la batalla que estamos enfrentando, ya sea en la salud, con el peso, con nuestro cuerpo, familia, finanzas, en cualquier área.   Comparte este episodio ahora mismo con alguien para que Dios le hable a su corazón y juntas podamos hacer que la palabra de Dios llegue a más vidas.   ¿Quieres empezar a ser libre de la ansiedad por  la comida y dejar de saltar de una dieta a otra de una manera simple, real y sin volverte loca?  Agenda una llamada de claridad conmigo de 15 minutos para responder tus preguntas aquí: https://tidycal.com/maxyjimenezbookings/15-minute-meeting   ¿Quieres saber si comes emocionalmente? Toma este cuestionario de 5 minutos aquí: https://maxyjimenez.com/quiz   ¡Quiero que estemos en contacto!  Y la mejor manera es en mi grupo de Facebook totalmente gratis. Únete aquí: https://www.facebook.com/groups/289127269388139   Sígueme en mi IG: https://www.instagram.com/maxyjimenezg/    ¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!   
• 5 Secretos detrás de la obesidad: Descubre por qué no puedes bajar de peso y cómo superarlo 11.11.2025 17min

  ¿Te has preguntado alguna vez si hay algo más que esté pasando contigo que te haya llevado a tener obesidad o sobrepeso? Será que no del todo es físico y tal vez la problemática número 1 que te llevó a ese estado NO tiene nada que ver con la comida en sí?   En este episodio voy a estar compartiendo contigo 5 secretos "factores" que pueden estar detrás de la obesidad que estás experimentando y NO TIENEN NADA QUE VER CON LA COMIDA.    Es importante que sepas si alguno de estos pueden estar pasando ya que puede ser lo que en gran parte te llevó a ese estado y trabajarlo de una manera eficaz y definitiva.   Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩. ¿Quieres empezar a ser libre de la ansiedad por  la comida y dejar de saltar de una dieta a otra de una manera simple, real y sin volverte loca? Inscríbete en mi programa de coaching individual personalizado aquí: https://maxyjimenez.com/coaching   ¿Tienes preguntas sobre mi coaching y sobre cómo puede ayudarte? Agenda una llamada conmigo de 15 minutos sin costo aquí: https://tidycal.com/maxyjimenezbookings/15-minute-meeting   ¿Quieres saber si comes emocionalmente? Toma este cuestionario de 5 minutos aquí: https://maxyjimenez.com/quiz   ¡Quiero que estemos en contacto!  Y la mejor manera es en mi grupo de Facebook totalmente gratis. Únete aquí: https://www.facebook.com/groups/289127269388139 Sígueme en mi IG: https://www.instagram.com/maxyjimenezg/  ¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!       
• EP 113 - Será que la oración es Poderosa y Microondas?#Alimentoparaelalma 04.11.2025 9min

  Será que Dios no va a contestar a mi oración porque no veo ninguna respuesta? Debo ya parar de orar por eso que tanto le he pedido porque no me lo concede?  Como la oración es poderosa, puedo esperar la respuesta de forma "microondas"? Si te estas haciendo estas preguntas, este episodio es para ti! Vamos a estar hablando en este episodio sobre las diferentes maneras en las que Dios responde nuestras oraciones y qué debo hacer si no escucho respuesta inmediata. Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.   Quieres unirte a mi coaching individual personalizado "LIBREMENTE SANA"? Aún estás a tiempo. Entra a este enlace para inscribirte:  https://maxyjimenez.com/coaching   Tienes preguntas sobre el coaching y quieres que hablemos para saber si esto es para ti, agenda una llamada de 15 minutos conmigo aquí:  https://tidycal.com/maxyjimenezbookings/15-minute-meeting   ¿Quieres saber si comes emocionalmente? Toma este cuestionario de 5 minutos aquí: https://maxyjimenez.com/quiz     ¡Quiero que estemos en contacto!  Y la mejor manera es en mi grupo de Facebook totalmente gratis. Únete aquí:   https://www.facebook.com/groups/289127269388139     Sígueme en mi IG: https://www.instagram.com/maxyjimenezg/  ¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo! 
• Siento que la comida es mi enemiga! Cómo saber si tienes una relación tóxica con la comida? 23.10.2025 23min

  Has sentido alguna vez como que la comida es tu enemiga? que a veces sientes que es la culpable de que "te veas como te veas? Has pensado que si tan solo pudieras controlar el apetito, pudieras bajar de peso de una vez y por todas? Hay momentos en los que te sientes un fracaso porque no puedes mantener ninguna dieta sabiendo que lo necesitas? será esto la manera en la que debe de ser? ¿Cómo es una relación tóxica y sana con la comida? Si se parece a las preguntas que te haces, ESTE EPISODIO ES PARA TI! Voy a estar compartiendo contigo:  - Qué es tener una relación con la comida? - Como identificar una relación tóxica y una sana con la comida? - Cómo se siente tener una relación sana con la comida y por qué podría cambiar por completo tu vida? Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩. Quieres ser parte de mi coaching individual con apoyo grupal LIBREMENTE SANA? SÓLO QUEDAN 4 ESPACIOS DISPONIBLES Y UN 4O% DE DESCUENTO SI TE REGISTRAS ANTES DEL MIÉRCOLES 29 DE OCTUBRE. Entra a este enlace: https://maxyjimenez.thrivecart.com/librementesanacoaching/   ¿Quieres saber si comes emocionalmente? Toma este cuestionario de 5 minutos aquí: https://maxyjimenez.com/quiz   ¡Quiero que estemos en contacto!  Y la mejor manera es en mi grupo de Facebook totalmente gratis. Únete aquí:   https://www.facebook.com/groups/289127269388139   Sígueme en mi IG: https://www.instagram.com/maxyjimenezg/  ¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo! 
• Inyecciones, cirugía u otra dieta. ¿Qué será lo ideal para mi problema de ansiedad por la comida o sobrepeso? Ayuda! 09.10.2025 26min

  ¿Será que debo inyectarme (Ozempic, Zepbound, Wegovy, etc) para solucionar mi problema de ansiedad por la comida o sobrepeso definitivamente? Estoy cansada de intentar todo sin poder ver los resultados que quiero y mantenerme. ¿O será que tengo que operarme? No, no, mejor tomo pastillas para bajar de peso y empiezo otra dieta y me disciplino porque ya esta bueno!.......Si te suena como a alguien que conoces, osea a ti, este episodio mi guerrera es para ti. En este episodio vamos a hablar sobre: ¿CÓMO funcionan las inyecciones para bajar de peso? ¿Qué es la cirugía bariátrica para adelgazar? ¿Qué sería lo ideal para ti?  ¿O te convendría seguir intentando dietas? REGÍSTRATE A LA MASTERCLASS "SANA TU RELACIÓN CON LA COMIDA" Este Martes 21 de Octubre a las 7:00PM hora este de USA GRATIS AQUÍ: https://sanaturelacionconlacomida.grwebsite.com/   Este episodio está buenísimo!! Así que quiero que vayas al grupo de Facebook: https://www.facebook.com/groups/289127269388139 y me cuentes qué te pareció. Nos vemos en el próximo episodio!   O escríbeme a mi Instagram: https://www.instagram.com/maxyjimenezg/ 
• EP 110 - SERIE: PARTE 2 Volver al principio NO significa retroceso. Cómo volver a empezar tu jornada para superar la ansiedad por comer SIN ESTRÉS! 25.09.2025 22min

  ¡Hola mi guerrera!   Con este episodio terminamos la serie: "Volver al principio no es retroceso. Cómo volver a empezar tu jornada para superar la ansiedad por comer SIN ESTRÉS!" . En este episodio, voy a estarte compartiendo los últimos pasos que YO he seguido para poder retomar con éxito y SIN VOLVERME LOCA, mi jornada luego de una pausa. Ya puedes registrarte a la MASTERCLASS GRATUITA: "SANA TU RELACIÓN CON LA COMIDA" este Martes 21 de Octubre, 2025 a las 7:00pm hora este de USA: https://sanaturelacionconlacomida.grwebsite.com/   Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN COMENTARIO contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩. ¿Quieres saber si comes emocionalmente? Toma este cuestionario de 5 minutos aquí: https://maxyjimenez.com/quiz ¡Quiero que estemos en contacto! Y la mejor manera es en mi grupo de Facebook totalmente gratis. Únete aquí: / 289127269388139 Sígueme en mi IG: / maxyjimenezg ¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!
• EP 109 - SERIE: Volver al principio NO significa retroceso. Cómo volver a empezar tu jornada para superar la ansiedad por comer SIN ESTRÉS! 20.08.2025 27min

  ¡Hola mi guerrera!   Después de una pausa en el podcast, he vuelto y con esta serie titulada: "Volver al principio no es retroceso. Cómo volver a empezar tu jornada para superar la ansiedad por comer SIN ESTRÉS!" de tres episodios. Ya estaba que no aguantaba por volver a conectar contigo por medio de este podcast!   En este episodio, voy a estarte hablando de lo siguiente: - ¿Por qué decidí tomar una pausa en el podcast? - ¿Qué me hizo regresar? - ¿Cómo puedes levantarte y continuar si has sentido que estás estancada o piensas que ya no saldrás de donde estás pero algo más fuerte que tu no te permite abandonar? Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.   Prefieres ver el episodio en YouTube, aquí el enlace:    ¿Quieres saber si comes emocionalmente? Toma este cuestionario de 5 minutos aquí: https://maxyjimenez.com/quiz   ¡Quiero que estemos en contacto!  Y la mejor manera es en mi grupo de Facebook totalmente gratis. Únete aquí:   https://www.facebook.com/groups/289127269388139   Sígueme en mi IG: https://www.instagram.com/maxyjimenezg/   ¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!   
• EP 108 - ¿Será que la razón por la que no paras de COMER CHOCOLATES puede sanar tu relación con la comida? 27.05.2025 14min

  Cuantas veces has repetido: Si tan solo pudiera de parar este deseo constante de comer chocolates (o helado, o pan, o bizcocho, o cheetos) sé que podría bajar de peso? Eso me lo repetí yo MIL VECES! Pero que tal si yo te digo que LA RAZÓN detrás de porqué lo haces y tu historia con la comida y tu cuerpo puede ser la clave para poder superarlo? Hoy vamos a hablar sobre lo siguiente: Cómo conocer tu historia con la comida y tu cuerpo? Porqué es importante que a la conozcas? Qué hacer con esa información cuando la tengas para empezar a sanar la manera en la que usas la comida y cómo ves tu cuerpo. Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.   ENTERATE PRIMERO sobre el programa de coaching grupal para sanar tu relación con la comida y superar la ansiedad por comer AQUÍ 👇:   maxyjimenez.com/coaching   ¿Quieres saber si comes emocionalmente? Toma este cuestionario de 5 minutos aquí: https://maxyjimenez.com/quiz   ¡Quiero que estemos en contacto!  Y la mejor manera es en mi grupo de Facebook totalmente gratis. Únete aquí:   https://www.facebook.com/groups/289127269388139   Sígueme en mi IG: https://www.instagram.com/maxyjimenezg/   ¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo! 
• EP107 - ¿Estás cansada de que tu peso o apariencia digan quién eres? Es tiempo de ser libre y recuperar tu verdadera identidad. 29.04.2025 20min

  "Estando así de gorda no vas a encontrar un hombre que te quiere”. “Para poder ponerte ropa bonita y que te quede bien tienes que bajar de peso”. “El día que baje de peso voy a ser feliz”. “Por eso es que me fueron infiel porque estoy gordísima, si me hubiese visto como fulana no me lo hacen.” “No voy a poder lograr tal cosa porque me veo de esta forma”.   ¿Te has dicho algunas de estas cosas? ¿O alguien te las ha dicho?   Si la respuesta es sí, tiene que escuchar este episodio completito porque vamos a hablar sobre eso. Vamos a hablar sobre qué es identidad? Porque es importante que sepas quién realmente eres? ¿Qué tiene esto que ver con la comida y el peso? Y si te está pasando, qué puedes empezar a hacer para adoptar tu verdadera identidad. Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩. ¿Quieres saber si comes emocionalmente? Toma este cuestionario de 5 minutos aquí: https://maxyjimenez.com/quiz   ¡Quiero que estemos en contacto!  Y la mejor manera es en mi grupo de Facebook totalmente gratis. Únete aquí:   https://www.facebook.com/groups/289127269388139   Sígueme en mi IG: https://www.instagram.com/maxyjimenezg/   ¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo! 
• EP 106 - ¡Te mintieron acerca de la ansiedad por comer! 5 mitos y verdades sobre comer emocional que te harán sentir más libre 18.03.2025 21min

  ¡Te mintieron sobre la ansiedad por la comida! Mi guerrera, durante los más de 6 años que tengo estudiando esta conducta ,de verla de cerca en mí y en algunas mujeres a las que he tenido la oportunidad de darles coaching, algo que es un factor común es que hay muchas mentiras que hemos creído como verdades, nos bloquean y nos permiten avanzar. En este episodio vamos a "tumbar esos santos" como dicen popularmente, ya que esto es CLAVE para que puedas empezar a salir de ese estancamiento en el que tal vez te encuentras. Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩. YA EL PROGRAMA DE COACHING GRUPAL ESTÁ CASI LISTO! ¿Quieres enterarte primero sobre mi programa de COACHING GRUPAL para superar la ansiedad por la comida y perder peso sin dietas? Entra aquí:    https://maxyjimenez.com/coaching   ¿Quieres saber si tienes ansiedad por comer? Toma este cuestionario de 5 minutos aquí: https://maxyjimenez.com/quiz ¡Quiero que estemos en contacto!  Y la mejor manera es en mi grupo de Facebook totalmente gratis. Únete aquí:   https://www.facebook.com/groups/289127269388139   Sígueme en mi IG: https://www.instagram.com/maxyjimenezg/   ¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!         
• EP 105. - Decirte “Yo me amo” no ayuda: Cómo desarrollar amor propio de una manera práctica y real como mujer de fé 04.03.2025 25min

  Cuántas veces te has preguntado, ¿por qué permito que me traten mal? Cómo es que esta persona me hiere y aunque no me guste lo tolero? Cuántas veces has escuchado: “Mírate al espejo y dite YO ME AMO para que empieces a desarrollar el amor propio, lo haces y vuelves una vez más al rato a llorar por lo mismo? O lees en la biblia: ¿Eres la obra maestra de Dios y te miras al espejo y sientes todo lo contrario? Pero el deseo de tu corazón es realmente cambiar esa situación solo que no sabes cómo.   En este episodio vengo a confesarte mi lucha con la falta de amor propio, y lo que he hecho para poder empezar a desarrollarlo de una manera real.    Luego de escuchar este episodio vas a lograr lo siguiente:    - Identificar si tienes falta de amor propio. - Qué hacer para poder empezar a desarrollarlo de una manera real, sana y  práctica.   Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩. ¿Quieres enterarte primero sobre mi programa de COACHING GRUPAL para superar la ansiedad por la comida y perder peso sin dietas? Entra aquí:  www.maxyjimenez.com/coaching   ¡Quiero que estemos en contacto!  Y la mejor manera es en mi grupo de Facebook totalmente gratis. Únete aquí:   https://www.facebook.com/groups/289127269388139   Sígueme en mi IG: https://www.instagram.com/maxyjimenezg/   ¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!