Thais Galassi

787 - O livre arbítrio realmente existe! 🧐😳 16.07.2026 29min

Você realmente escolhe o caminho da sua vida ou suasdecisões são influenciadas pela infância, pelos hábitos, pelas emoções e pelofuncionamento do cérebro?Neste episódio, mergulhamos em uma das maiores questõesda filosofia, da psicologia e da neurociência: o livre-arbítriorealmente existe?De forma leve, profunda e baseada em estudos científicosrecentes, você vai entender como nossos condicionamentos moldam pensamentos,emoções e comportamentos, por que repetimos os mesmos padrões e comodesenvolver mais consciência para fazer escolhas mais alinhadas com quemrealmente somos.Ao longo da conversa, exploramos conceitos dapsicologia, descobertas da neurociência sobre tomada de decisão,neuroplasticidade, metacognição e atenção plena, além de histórias inspiradorasque mostram como pequenas mudanças podem transformar uma vida inteira.Se você gosta de temas como desenvolvimento pessoal,inteligência emocional, autoconhecimento, comportamento humano, mudança dehábitos e expansão da consciência, este episódio foi feito para você.Neste episódio você vai descobrir:• O livre-arbítrio realmente existe?• Como o cérebro influencia nossas decisões.• O poder dos hábitos e dos condicionamentos.• O que a neurociência descobriu sobre a tomada de decisão.• Como desenvolver mais consciência nas escolhas do dia a dia.• Por que repetimos os mesmos padrões emocionais.• Como criar novos caminhos mentais através da neuroplasticidade.• Exercícios práticos para viver com mais presença e liberdade.Se este episódio fez sentido para você, siga o podcast, avalie com 5estrelas e compartilhe com alguém que também busca compreender melhor a mentehumana e construir uma vida mais consciente.

786 - A inteligência artificial vai substituir o ser humano!! A verdade que ninguém está enxergando! 14.07.2026 20min

786 - A inteligência artificial vai substituir o ser humano!! A verdade que ninguém está enxergando!

785 - É amor ou obsessão? Você sabe amar? 09.07.2026 21min

Você ama de verdade ou está vivendo uma obsessão emocional?Neste episódio, vamos falar sobre as diferenças entre amor saudável, dependência emocional e apego ansioso. Entenda por que tantas pessoas confundem controle, ciúmes excessivos e necessidade constante de atenção com demonstrações de amor.Descubra como traumas da infância, medo do abandono e padrões emocionais inconscientes influenciam seus relacionamentos e aprenda a identificar os sinais de uma relação baseada na liberdade, no respeito e no amor verdadeiro.Você vai conhecer conceitos da psicologia e da neurociência sobre obsessão, sistema de recompensa do cérebro, dopamina, teoria do apego e dependência afetiva, além de reflexões profundas para transformar a forma como você ama.Se este episódio fizer sentido para você, compartilhe com alguém que também precisa ouvir essa mensagem.Neste episódio você vai descobrir:O que diferencia amor de obsessão.Os sinais da dependência emocional.Como identificar um apego ansioso.Por que o ciúme excessivo não é prova de amor.Como traumas da infância afetam os relacionamentos.O papel da autoestima no amor saudável.Como construir relações mais leves, maduras e conscientes.

785 - Previsões Julho a Setembro 07.07.2026 30min

Episódio especial com a Thais Galassi! Nessa conversa única, a Giovanna traz as previsões astrológicas de julho a setembro — os três meses mais intensos e transformadores do ano.O que você vai descobrir nesse episódio:→ Por que julho pede que você saia da mente e vá para o coração (Mercúrio Retrógrado em Câncer, até 23/07)→ A Basket Configuration: a "Era de Ouro da Civilização" que está ativa agora e como aproveitá-la→ Júpiter em Leão: o planeta da abundância no signo do Sol — oportunidades chegando para quem agir→ Os dois Eclipses de agosto que vão transformar os próximos 18 meses da sua vida→ O que setembro traz de alívio, clareza e novos iníciosOs grandes eventos do trimestre:→ Mercúrio Retrógrado em Câncer (até 23/07): saia da cabeça, entre no coração→ Mudança dos Nodos Lunares (29/07): eixo Leão-Aquário — propósito maior, menos ego, mais humanidade→ Eclipse Solar total em Leão (12/08): novas oportunidades radicais — primeiro de 18 meses de grandes mudanças→ Eclipse Lunar em Peixes (28/08): finalização de ciclos de 18 meses — fechamento definitivo→ Lua Nova em Virgem (11/09): zoom out, organização, clareza depois do furacão→ Lua Cheia em Áries (26/09): relacionamentos em foco, quebra de ilusõesQuem vai sentir mais: Leão, Aquário, Touro e Escorpião — especialmente ascendente nesses signos.O convite do universo para esses três meses: pegue seus pedaços que você rejeitou, coloque de volta e diga "estou inteiro, vambora!"Me segue no Instagram @thaisgalassioficial e segue também a @giovanna_menegon para as previsões astrológicas. #Astrologia #EclipseEmLeão #MercúrioRetrógrado #JúpiterEmLeão #BasketConfiguration #EraDeOuro #Previsões2025 #AloTerráqueos #ThaisGalassi #Signos #Julho #Agosto #Setembro

784 - Mercúrio retrogrado o que o universo quer te mostrar ! 🪐✨ 02.07.2026 18min

Você já sentiu que, de repente, tudo começa a travar? Conversas que nãofluem, decisões que confundem, emoções que reaparecem sem aviso. Este episódioé um convite profundo para compreender o verdadeiro significado de MercúrioRetrógrado e como esse período atua diretamente na sua mente, no seu corpo e noseu campo emocional.Aqui, você vai entender por que Mercúrio Retrógrado não vem para atrapalhara sua vida, mas para desacelerar o ritmo, revisar padrões inconscientes, curardiálogos internos e trazer clareza onde antes havia confusão. Falamos sobrecomunicação emocional, ansiedade, autocobrança, relacionamentos e os sinais queo corpo manifesta quando a energia está desalinhada.A partir de uma visão consciente e acessível, este episódio conecta MercúrioRetrógrado ao despertar energético e ao poder da ativação da Kundalini,explicando como esse processo ajuda a liberar emoções reprimidas, reorganizar osistema nervoso e alinhar mente, corpo e espírito.Se você sente que está passando por um momento de revisão interna,sensibilidade emocional ou necessidade de realinhamento, este áudio vai teajudar a compreender o que está acontecendo e como atravessar esse período commais consciência, leveza e presença.

783 - A maior prisão do ser humano é tentar controlar o incontrolável !! 30.06.2026 19min

Você sente que precisa controlar tudo o tempo todo? Que sua mente nunca desliga, antecipa problemas e vive criando cenários futuros? Neste episódio, vamos entender por que a necessidade excessiva de controle pode ser uma das maiores causas da ansiedade e do sofrimento emocional.Descubra como a busca constante por certezas pode gerar exaustão, insônia, preocupação excessiva e dificuldade para viver o momento presente. A partir de conceitos da psicologia, do estoicismo e do autoconhecimento, você aprenderá como desenvolver mais confiança, presença e paz interior mesmo diante das incertezas da vida.✨ Neste episódio você vai aprender:✔️ Por que tentar controlar tudo aumenta a ansiedade✔️ O que é intolerância à incerteza✔️ Como diferenciar responsabilidade de controle✔️ Como parar de sofrer por cenários imaginários✔️ Práticas para reduzir a ansiedade e viver com mais levezaSe este conteúdo fez sentido para você, compartilhe com alguém que precisa ouvir essa mensagem. 💛#ansiedade #saudemental #autoconhecimento #inteligenciaemocional #desenvolvimentopessoal #estoicismo #ansiedadegeneralizada #curaemocional #presenca #mindfulness #espiritualidade #podcast #thaisgalassi #despertardaconsciencia

782 - E se hoje fosse o último ano da sua vida ! 25.06.2026 20min

E se hoje fosse o último ano da sua vida !

781 - Você acorda ou é despertado pela mente coletiva 23.06.2026 25min

Você sabia que existeuma janela de 3 a 5 minutos logo depois que você acorda em que seu cérebro estáno estado mais maleável do dia? É exatamente nesse intervalo que a maioria daspessoas entrega a própria mente para notificações, stories e mensagens detrabalho — fabricando ansiedade antes mesmo de colocar os pés no chão. Nesteepisódio, Thais Galassi mergulha na neurociência do despertar para explicarcomo o uso do celular logo pela manhã pode estar sabotando sua saúde emocional,sua concentração e até sua identidade. Você vai ouvir: → O que é o estadohipnopômpico e por que ele muda tudo → 3 estudos científicos recentes sobre oimpacto do smartphone no cérebro → A história real de Renata (nome fictício),que descobriu na mentoria que fabricava ansiedade todas as manhãs → Uma práticade 2 minutos que você pode fazer amanhã mesmo Se você vive com a sensação deque já acorda devendo, esse episódio foi feito para você. Siga a Thais noInstagram e ative as notificações para não perder os próximos episódios.#ansiedade #saudementalfeminina #neurocienciadocomportamento#desenvolvimentopessoal #habitos #bemestar #mindfulness #autoconhecimento #psicologiapratica#thaisgalassi

780 - A MATRIX ESPIRITUAL EXISTE: COMO ESCAPAR ANTES QUE SEJA TARDE 18.06.2026 1h 15min

Será que você está conduzindo a própria vida ou apenas seguindo um programa invisível? Neste episódio, Thais Galassi recebe Fábio para uma conversa profunda sobre despertar da consciência, espiritualidade, intuição, frequência energética e questionamentos que podem transformar completamente sua forma de enxergar o mundo. Eles abordam temas como programação mental, livre-arbítrio, religião, mediunidade, expansão da consciência, percepção intuitiva e o verdadeiro processo de despertar espiritual. Se você sente que existe algo além da rotina, este episódio pode ser o impulso que faltava para iniciar uma nova jornada de autoconhecimento.#DespertarEspiritual #Espiritualidade #Autoconhecimento #Consciência #Intuição #ExpansãoDaConsciência #DesenvolvimentoPessoal #Energia #Frequência #PropósitoDeVida #Kundalini #Podcast #ThaisGalassi

779 - O excesso de amor que cria adultos frágeis ! 😵‍💫⛓️‍💥 16.06.2026 25min

Traumasde infância não precisam ser dramáticos para deixar marcas profundas. Anecessidade de agradar todo mundo, o medo de abandono nos relacionamentos, operfeccionismo extremo, a sensação de nunca ser suficiente, a dificuldade demostrar emoções — tudo isso pode ter raiz em experiências que você viveu muitoantes de ter palavras para descrevê-las.Nesteepisódio, Thais Galassi explora como a psicologia do desenvolvimento e aneurociência explicam por que mulheres adultas continuam reagindo a padrõesemocionais criados na infância — e o que é possível fazer a partir de hoje parainterromper esse ciclo.Você vaientender: por que seu cérebro ainda age em modo de sobrevivência | como otrauma molda relacionamentos e autoestima | o que a ciência diz sobre apegoansioso, fawn response e perfeccionismo | e uma técnica prática validada pelaneurociência para começar a se libertar desses padrões agora.Baseadoem estudos do JAMA Pediatrics, Journal of Personality and Social Psychology enas obras de Bessel van der Kolk, Pete Walker e Kristin Neff.Se vocêjá sentiu que nunca é suficiente, que tem medo de perder as pessoas que ama ouque precisa agradar todo mundo pra ser amada — esse episódio foi feito pravocê.

778 - Você não está se curando, está apenas contando a mesma história há anos!🥹🫣 11.06.2026 26min

Você já usou uma frase da terapia para sairde uma situação difícil sem ter que lidar com ela de verdade? "Isso me dágatilho." "Estou respeitando meu processo." "Esse é meulimite." Essas frases podem ser poderosas — ou podem ser a forma maissofisticada de não mudar nada.Neste episódio, a gente mergulha fundo numtema que poucos têm coragem de tocar: o therapy speak — quando a linguagemterapêutica vira esconderijo, e não ferramenta de transformação. Porqueentender sua ferida não te autoriza a ferir. Nomear seu trauma não substituireparar suas atitudes. E ter consciência do padrão não é o mesmo que sair dele.A gente fala sobre: — O que diz a ciênciasobre insight sem ação (e por que saber não basta) — Por que a Terapia deAceitação e Compromisso (ACT) coloca o movimento como centro da cura — Adiferença entre usar o autoconhecimento para crescer e usá-lo para sejustificar — Uma pergunta prática que você pode fazer a si mesma toda vez queusar uma frase terapêutica numa situação difícilCom base em estudos do Journal of ContextualBehavioral Science, Behavior Research and Therapy e da Universidade deGroningen — e nas ideias de Steven C. Hayes, Carl Rogers e Irvin Yalom.Se você está em terapia, já foi, ouacompanha alguém que usa muito essa linguagem, esse episódio vai te provocar —do jeito certo.📩 Me conta noscomentários: você usa o autoconhecimento pra crescer ou pra se justificar? 🎙️Podcast da Thais Galassi | Psicologia, comportamento e vida real.#terapia #autoconhecimento#therapyspeak #psicologia #traumas #limitesemocionais #comportamento #saudademental#crescimentopessoal #gaucho

777 - Isso é Amor ! ❤️😒 09.06.2026 21min

Você já sentiu alívio quando uma pessoa terespondeu… e nem percebeu que estava com medo antes disso? Isso tem nome. Chamatrauma bonding — e a ciência explica por que o cérebro cria dependênciaemocional de quem nos machuca.Neste episódio você vai entender:— Por que intensidade não é amor — Como oreforço intermitente sequestra o seu sistema nervoso — O que a neurociência dizsobre relações que viciam — Por que pessoas inteligentes ficam presas emrelacionamentos que destroem — E como começar a se libertar sem precisar deforça de vontadeSe você já ficou em um relacionamento quesabia que fazia mal, mas não conseguia ir embora — esse episódio foi feito paravocê.Temas: trauma bonding, dependênciaemocional, relacionamento tóxico, neurociência emocional, cura emocional,autoconhecimento, apego ansioso, sistema nervoso, espiritualidade feminina.00:00:00O que é trauma bonding00:03:00Por que você sente falta de quem te machuca00:07:00Reforço intermitente: o vício dentro do amor00:11:00A história de Isabela00:17:00O que acontece no seu sistema nervoso00:22:00Apego ansioso e infância emocional00:27:00Exercício: a pergunta da paz00:31:00Você não precisa sobreviver a alguém para amar00:35:00Como começar a se libertar

776 - Porque as mulheres estão perdendo o tesão!😈🥲 04.06.2026 21min

Por que tantas mulheres estão perdendo a vontade detransar mesmo amando seus parceiros?Neste episódio, você vai entender como estresse crônico,sobrecarga emocional, redes sociais, ansiedade, pornografia, rotina edesconexão emocional estão afetando diretamente a libido feminina.Com base em neurociência, comportamento humano epsicologia, esse episódio explica por que o desejo sexual feminino não funcionada forma que a maioria das pessoas imagina.Se você sente cansaço constante, falta de tesão,desconexão durante o sexo ou a sensação de que seu corpo “desligou”, esseepisódio pode mudar a forma como você entende a si mesma.Temas:libido feminina, desejo sexual, neurociência do prazer, ansiedade, sistemanervoso, pornografia, masturbação, relacionamentos longos, saúde emocionalfeminina, tesão feminino, conexão emocional, dopamina, sobrecarga mental esexualidade feminina.#libidofeminina#sexualidadefeminina#desejosexual#relacionamentos#neurociencia#psicologiafeminina#saudeemocional#tesaofeminino#inteligenciaemocional#autoconhecimento

775 - Porque só atraio Alecrim dourado! 02.06.2026 19min

Tem mulheres que não estão sofrendo por falta de amor.Estão sofrendo por excesso de abandono de si mesmas.Neste episódio profundo e transformador, você vai entender por que o amornão cura padrões emocionais… apenas revela aquilo que ainda dói dentro de você.Vamos falar sobre:✨ dependência emocional✨ medo de abandono✨ ansiedade nos relacionamentos✨ apego emocional✨ sistema nervoso e amor✨ por que algumas pessoas confundem intensidade comconexão✨ como feridas emocionais sabotam relações saudáveis✨ o impacto do trauma emocional no corpo e na mente✨ vínculos que drenam energia emocional✨ o vazio de se perder dentro da relaçãoCom base em estudos recentes da neurociência, psicologia do desenvolvimentoe comportamento humano, este episódio revela por que tantas mulheresemocionalmente fortes acabam vivendo relações que as afastam da própriaessência.Se você sente ansiedade afetiva, apego excessivo, medo de rejeição oudificuldade de se escolher emocionalmente… esse episódio pode mudar a formacomo você enxerga o amor.Respira fundo… e dá play. 🎧#dependenciaemocional, #relacionamentos, #amorproprio, #inteligenciaemocional,#autoconhecimento, #curaemocional, #espiritualidade, #despertarda consciencia,#kundalini, #thaisgalassi

774 - Cadê a nossa felicidade? 28.05.2026 22min

Você sente que descansa… mas nunca se sente realmentebem?Neste episódio, vamos falar sobre hiperestimulação, dopamina, ansiedadesilenciosa, excesso de informação, comparação constante e o impacto que tudoisso está causando no cérebro moderno.Com base em estudos recentes da neurociência, psicologiae comportamento humano, você vai entender por que tantas pessoas estãoemocionalmente cansadas, mesmo tendo acesso a mais conforto, tecnologia eentretenimento do que nunca.Esse episódio não é apenas sobre saúde mental. É sobrerecuperar presença, clareza emocional, paz interna e a capacidade de sentiralegria nas pequenas coisas novamente.Se em algum momento você sentiu que sua mente nuncadesliga, que o silêncio incomoda ou que a felicidade parece distante… esseepisódio foi feito para você.✨ Ouça até o final. Algumas reflexões podem mudarcompletamente a forma como você enxerga sua rotina, seu cérebro e sua energiaemocional.#saudemental, #ansiedade, #dopamina, #neurociencia,#desenvolvimentopessoal, #bemestar, #inteligenciaemocional, #autoconhecimento,#espiritualidade, #podcast

773 - O que acontece energicamente quando alguém entra na sua vida! 26.05.2026 21min

Você já sentiu que algumas pessoas trazem paz instantaneamente… enquanto outras despertam ansiedade, medo, dependência emocional e exaustão?Neste episódio profundo e transformador, vamos mergulhar na conexão entre energia, sistema nervoso, traumas emocionais, neurociência e relacionamentos. ✨Você vai entender:por que o corpo sente antes da mente;como traumas emocionais influenciam suas relações;o que é contágio emocional;como a infância afeta seus relacionamentos amorosos;por que tantas pessoas confundem intensidade com amor;como a frequência energética muda aquilo que você atrai;e por que pessoas emocionalmente indisponíveis parecem tão familiares.Falamos também sobre:✔ teoria polivagal✔ neurônios-espelho✔ dopamina emocional✔ frequência vibracional✔ autoestima✔ dependência emocional✔ cura energética✔ Kundalini✔ autoconhecimento e expansão da consciênciaEsse episódio pode mudar completamente a forma como você enxerga as pessoas que entram na sua vida. 🌙🎧 Ouça até o final e compartilhe com alguém que precisa entender isso.💫 Salve esse episódio na sua biblioteca para o Spotify entregar mais conteúdos como esse para você.

772 - A geração exausta! Porque estamos todos por 1 cabelinho !🫣🥹 21.05.2026 22min

Você dormiu bem, fez exercício, tirou um fim de semana — e ainda assim acorda cansada. Isso não é frescura. É esgotamento mental crônico.Neste episódio, exploramos por que o burnout feminino moderno não tem a ver com preguiça, mas com sobrecarga cognitiva acumulada, trabalho emocional invisível e um sistema nervoso que nunca aprendeu a desligar.Com base em estudos da Harvard Medical School, Stanford, Universidade de Tel Aviv e do Journal of Experimental Psychology, você vai entender:→ Por que o cérebro continua "trabalhando" mesmo enquanto você dorme→ O que é carga cognitiva acumulada e como ela rouba sua energia→ Como a ansiedade disfarçada de produtividade impede o descanso real→ O papel das redes sociais no seu esgotamento emocional→ O que é a "pausa não produtiva intencional" e como ela recalibra o sistema nervosoSe você vive no modo sobrevivência e sente que o descanso não descansa — esse episódio é pra você.#burnout #saúdemental #esgotamento #ansiedade #produtividade #mulheres #bemestar #neurociência

771 - Existe uma linguagem invisível controlando a humanidade há milhares de anos 19.05.2026 25min

Você já reagiu no impulso… e depois ficou se perguntando:“Por que isso me afetou tanto?”Neste episódio profundo e transformador, Thais Galassi revela como pequenos conflitos do cotidiano podem ativar feridas emocionais antigas e colocar seu cérebro em modo de sobrevivência.A partir de um caso real atendido em mentoria, você vai entender:✨ o que é o sequestro da amígdala✨ por que algumas pessoas conseguem afetar tanto suas emoções✨ como ambientes tóxicos alteram sua frequência energética✨ o impacto das redes sociais no sistema nervoso✨ como responder com inteligência emocional sem baixar sua vibração✨ neurociência emocional aplicada ao dia a dia✨ como manter sua energia protegida em situações difíceisEste episódio conecta espiritualidade, comportamento humano, frequência energética e ciência emocional de forma prática, profunda e acessível.Se você sente que está:emocionalmente cansadareagindo demaisabsorvendo energia das pessoasvivendo em alerta constantesobrecarregada mentalmenteperdendo paz por situações pequenas…esse episódio pode mudar a forma como você enxerga suas emoções.🎧 Ouça até o final porque os últimos minutos trazem reflexões poderosas sobre frequência, autocontrole emocional e expansão da consciência.#simbolos #arquetipos #geometriasagrada #inteligenciaemocional, #autoconhecimento, #espiritualidade, #kundalini, #curaemocional, #desenvolvimentopessoal, #frequenciaenergetica, #ansiedade, #podcastbrasil, #expansaodaconsciencia

770 - Porque algumas coisas te machucam tanto 14.05.2026 26min

Traumas de infância não precisam ser dramáticos para deixar marcas profundas. A necessidade de agradar todo mundo, o medo de abandono nos relacionamentos, o perfeccionismo extremo, a sensação de nunca ser suficiente, a dificuldade de mostrar emoções — tudo isso pode ter raiz em experiências que você viveu muito antes de ter palavras para descrevê-las.Neste episódio, Thais Galassi explora como a psicologia do desenvolvimento e a neurociência explicam por que mulheres adultas continuam reagindo a padrões emocionais criados na infância — e o que é possível fazer a partir de hoje para interromper esse ciclo.Você vai entender: por que seu cérebro ainda age em modo de sobrevivência | como o trauma molda relacionamentos e autoestima | o que a ciência diz sobre apego ansioso, fawn response e perfeccionismo | e uma técnica prática validada pela neurociência para começar a se libertar desses padrões agora.Baseado em estudos do JAMA Pediatrics, Journal of Personality and Social Psychology e nas obras de Bessel van der Kolk, Pete Walker e Kristin Neff.Se você já sentiu que nunca é suficiente, que tem medo de perder as pessoas que ama ou que precisa agradar todo mundo pra ser amada — esse episódio foi feito pra você.00:00 — A descoberta de Harvard que vai mudar como você se vê02:30 — Como o cérebro grava traumas antes de você ter palavras06:00 — A menina que aprendeu que precisava ser boa para ser amada10:30 — Fawn response: a raiz da necessidade de agradar14:00 — Medo de abandono e apego ansioso nos relacionamentos19:00 — Perfeccionismo: quando a ferida usa a produtividade como disfarce24:00 — A mulher forte que chora sozinha no chuveiro28:30 — Técnica STOP: como interromper padrões automáticos hoje33:00 — Dor não tem ranking — o começo da cura

769 - O corpo grita aquilo que a mulher forte tenta esconder 13.05.2026 27min

Você sabia que o animal com o sistema hormonal mais parecido com o da mulher é o elefante fêmea? E que os hormônios não afetam só o corpo — eles mudam quem você acredita que é?Neste episódio falamos de verdade sobre o que acontece com o seu corpo e o seu humor ao longo do ciclo menstrual, da gravidez, do pós-parto e da menopausa. Sem julgamento. Com ciência.O que você vai aprender:→ As 4 fases do ciclo e como cada uma muda sua personalidade, memória e desejo→ Por que o estrogênio afeta a serotonina — e o que isso tem a ver com a pia suja→ O que é matrescence e por que ninguém fala sobre isso→ Como a névoa mental da menopausa tem base neurológica documentada→ Um exercício de 30 dias para mapear seu próprio ritmo emocionalReferências citadas: Journal of Affective Disorders (2023), JAMA Psychiatry (2023), Developmental Cognitive Neuroscience (2022), pesquisadora Lisa Mosconi (The XX Brain).Esse episódio é para você que cansou de se perguntar "o que há de errado comigo?" — e quer começar a perguntar "o que meu corpo está me dizendo?"Compartilhe com uma amiga que precisa ouvir isso. 💚#hormônios #saudedamulher #ciclomenstrual #tpm #menopausa #saúdehormonal #mulheres #podcastfeminino