Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Happy Work - Management & bien-être au travail - Quelle part de la variation de l’engagement d’une équipe peut être attribuée à son manager 21.08.2026 4min

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — La colère au travail : et si elle était utile ? 21.08.2026 3min

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work - Management & bien-être au travail - Comment manager quelqu’un qui ne vous respecte pas 21.08.2026 8min

Un collaborateur qui soupire quand vous parlez. Qui conteste systématiquement vos décisions devant l’équipe. Qui arrive régulièrement en retard à vos réunions ou adopte avec vous un ton ouvertement condescendant.Pour un manager, le manque de respect est particulièrement difficile à gérer parce qu’il touche directement à la légitimité et à l’autorité. Faut-il laisser passer ? Recadrer immédiatement ? Chercher à comprendre ?Dans cet épisode de Happy Work, je vous propose une méthode en cinq étapes : identifier l’origine du comportement, avoir une conversation directe et factuelle, poser des attentes claires, interroger aussi sa propre posture de manager et, si rien ne change, savoir passer à une réponse plus formelle.Car être bienveillant ne signifie jamais accepter l’irrespect.Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comrespect au travailmanagerautoritémanagementcollaborateur difficileconflit au travailrecadragelégitimité managérialemanagement bienveillantHappy WorkGaël Chatelain-Berry00:00 – Introduction 01:29 – Bienvenue sur Happy Work 01:40 – Comprendre avant d'agir : 3 raisons possibles 03:00 – Étape 2 : la conversation directe, factuelle 04:34 – Étape 3 : poser des attentes, pas des menaces 05:36 – Étape 4 : interroger sa propre part de responsabilité 06:20 – Étape 5 : quand rien ne change malgré tout Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Hypnose : activer nos ressources, révéler notre potentiel avec Geoffrey Secco 21.08.2026 17min

Hypnose : connectez-vous à vos ressources profondes avec le saxophoniste et hypnothérapeute Geoffrey Secco. Vous est-il déjà arrivé de douter de vos capacités avant un défi, de manquer d'élan pour concrétiser un projet ou d'avoir le sentiment qu'il vous manque encore quelque chose pour avancer ? Comment faire émerger cette version de nous-même capable d'avancer avec confiance, clarté et sérénité ? Et si notre avenir pouvait devenir une source d'inspiration pour le présent ? Dans ce troisième épisode de Révélation, notre série de l'été, Geoffrey Secco nous guide dans une séance d'hypnose pour renouer avec vos ressources intérieures et renforcer la confiance en votre chemin. Guidé par sa voix et sa musique, vous irez à la rencontre de la version de vous-même qui a déjà franchi les étapes vers lesquelles vous tendez. Prêts à donner un nouvel élan à vos projets ?Bienvenue dans Révélation, une série de ROUTINES & RITUELS consacrée à l’hypnose avec Geoffrey Secco, saxophoniste et hypnothérapeute. Pendant quatre épisodes, sa voix, sa musique et la respiration vous accompagnent dans un voyage intérieur : revenir à vous, explorer les mémoires qui influencent encore votre présent, relâcher certains automatismes et ouvrir la voie à de nouvelles possibilités.Une citation avec Geoffrey Secco :"On pourrait imaginer que le temps forme comme un chemin qui s'étire devant nous et tout au bout de ce chemin, il y a la version de vous la plus réalisée, celle que vous pourriez devenir, qui est passée par tous les apprentissages, les prises de conscience qui étaient intéressantes pour elle."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Geoffrey Secco :00:00Introduction02:02Fixer le cap et lister ses ressources02:43Hypnose de l'OuvertureAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 20 aout 2026 20.08.2026 14min

Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour08:44 Happy Work Express12:39 Le conseil du jour Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work - Management & bien-être au travail - Ne prenez pas de bonnes résolutions pour votre rentrée 20.08.2026 1min

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Le burn-out inversé : quand on est trop motivé pour s’arrêter 20.08.2026 8min

R🔥 Et si votre passion… devenait votre pire ennemi ?On parle souvent du burn-out comme d’un manque d’envie, d’un trop-plein de pression.Mais si, au contraire, c’était votre motivation elle-même qui vous épuisait ?🎧 Dans cet épisode de Happy Work, je vous parle du burn-out inversé : ce moment où l’on est tellement passionné, impliqué, investi… qu’on ne s’autorise plus à ralentir.On veut bien faire, toujours. On dit oui à tout. Et sans s’en rendre compte, on s’épuise.📌 Fatigue chronique, irritabilité, perte de recul…📌 Incapacité à dire non, même à ce qu’on aime.📌 Croyances du type : “je suis indispensable” ou “j’ai de la chance, je n’ai pas le droit de me plaindre”.👉 Le problème, ce n’est pas de trop aimer son job.Le vrai risque, c’est de ne plus savoir s’arrêter.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:20 Introduction 21:01 Trop motivé… trop dangereux ?2:07 Les signaux d’alerte à ne pas ignorer3:17 Pourquoi c’est si difficile de lever le pied ?5:16 Apprendre à mettre des limites, même à soi-même6:20 Repenser son rapport à l’engagement6:58 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode8:07 Conclusion 2 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés disent se sentir un peu déprimés au retour des vacances 20.08.2026 4min

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Manager toxique : le guide de survie pour protéger sa santé mentale 20.08.2026 2min

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work - Management & bien-être au travail - La colère au travail : et si elle était utile ? 20.08.2026 9min

La colère au travail a mauvaise réputation. Elle serait incontrôlable, dangereuse, peu professionnelle. Résultat : nous apprenons à la cacher, à sourire quand quelque chose nous révolte et à dire « pas de problème » quand il y en a justement un énorme.Mais nous confondons souvent la colère comme émotion et la colère comme comportement.Une colère qui explose, humilie ou agresse peut évidemment faire des dégâts. Mais l'émotion elle-même peut nous signaler une injustice, une limite franchie, une valeur bafouée ou une décision absurde.Dans cet épisode de Happy Work, je vous explique comment reconnaître ce signal, comprendre ce qu'il dit de vous et surtout apprendre à exprimer un désaccord fort sans perdre votre crédibilité.Et si, plutôt que d'étouffer notre colère, nous apprenions à l'utiliser intelligemment ?Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comcolère au travailémotions au travailmanagementdésaccordconflit au travailintelligence émotionnellebien-être au travailmanagement bienveillantHappy WorkGaël Chatelain-Berry00:00 – Introduction 01:36 – Ce que la société nous a appris sur la colère 02:04 – L'idée reçue : la colère est non professionnelle 03:07 – Colère signal vs colère comportement 04:19 – La cocotte-minute : réprimer jusqu'à l'explosion 05:06 – Étape 1 & 2 : reconnaître sa colère et l'écouter 06:11 – Étape 3 & 4 : bien l'exprimer sans virer à la rancœur 07:27 – La responsabilité des entreprises face à la colère Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 19 aout 2026 19.08.2026 13min

Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour08:47 Happy Work Express12:17 Le conseil du jour Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work - Management & bien-être au travail - Arrêtez de confondre vitesse et progrès 19.08.2026

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Faut-il se méfier des gens trop positifs au travail ? 19.08.2026 6min

😃 Et si la bonne humeur permanente cachait un vrai malaise ?Au travail, on valorise souvent la positivité. Mais quand elle devient excessive, elle peut devenir… toxique. Derrière un sourire constant, se cachent parfois des émotions refoulées, un mal-être profond, ou une pression implicite à “toujours aller bien”.🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, j'explore un sujet tabou : faut-il se méfier des gens trop positifs au travail ?💡 Ce que vous allez découvrir :🌤️ La positivité saine : un moteur d’enthousiasme et d’engagement.😶 La positivité toxique : quand nier les difficultés devient la norme.👀 Les signaux d’alerte : formules toutes faites, refus du conflit, minimisation permanente.🧠 Que faire ? : comprendre, dialoguer, et oser montrer ses limites pour créer un climat de travail plus vrai.📌 Conclusion : la positivité est une qualité… mais pas à n’importe quel prix.👉 Et vous, avez-vous déjà travaillé avec quelqu’un de “trop positif” ? Comment l’avez-vous vécu ?👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:17 Introduction 20:51 La positivité au travail : un atout… jusqu’à un certain point1:30 Derrière le masque : les dangers de la positivité toxique2:24 Comment repérer une positivité excessive3:16 Que faire face à une personne trop positive4:35 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode9:27 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés affirment que transmettre leur expérience leur procure de la satisfaction 19.08.2026 3min

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Au Coeur De La Mode - Emeric Tchatchoua et 3.Paradis! 19.08.2026 45min

Aujourd'hui, (Ré)Écoutez l'entretien de Loïc Prigent avec Emeric Tchatchoua, le créateur de 3.Paradis, diffusé le 20 mai 2026!Emeric Tchachoua a fondé la marque 3.Paradis deux semaines après le début de ses études. Depuis, il défile à Paris, a reçu le prix de l’ANDAM et a même été exposé au Met Museum. C’est sur, il est Au Cœur de la Mode! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Et si la rentrée était une bonne nouvelle ? 19.08.2026 2min

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work - Management & bien-être au travail - Manager toxique : le guide de survie pour protéger sa santé mentale 19.08.2026 9min

Votre manager vous épuise ? Vous doutez de vous, vous redoutez le lundi matin et vous avez l'impression de perdre peu à peu confiance en vous ?Dans cet épisode, je vous propose un véritable guide de survie pour protéger votre santé mentale face à un management toxique. Vous découvrirez pourquoi ces situations sont si difficiles à identifier, comment éviter de tomber dans l'emprise psychologique et quelles actions mettre en place dès aujourd'hui pour vous préserver.Parce que votre santé mentale mérite d'être protégée.Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g``Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.commanager toxiqueharcèlement moralsanté mentalebien-être au travailmanagementstress au travailburn-outHappy WorkGaël Chatelain-Berry00:00 – Introduction00:49 – Manager toxique : ce que vous vivez vraiment01:44 – Redoutez-vous le lundi à cause d'une seule personne ?02:05 – Pourquoi les managers toxiques durent aussi longtemps03:41 – Étape 1 & 2 : nommer les faits et se protéger hors travail05:17 – Étape 3 : rompre l'isolement, votre principal ennemi06:04 – Étape 4 & 5 : répondre sans réagir, consulter sans attendre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 18 aout 2026 18.08.2026 13min

Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour07:42 Happy Work Express11:58 Le conseil du jour Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work - Management & bien-être au travail - La première semaine de rentrée n’est pas faite pour sprinter 18.08.2026 1min

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Peut-on être bienveillant et dire non ? 18.08.2026 6min

🙅‍♂️ Et si dire non… c’était aussi une forme de bienveillance ?On confond trop souvent gentillesse avec complaisance. Résultat : on dit “oui” à tout, on s’épuise… et on s’oublie. Pourtant, refuser une demande, ce n’est pas être dur ou égoïste. C’est parfois le plus grand service qu’on puisse se rendre — et rendre à l’autre.🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, je vous montre comment dire non avec respect et humanité, sans culpabilité ni agressivité.🧭 Ce que vous allez découvrir :😬 Pourquoi c’est si difficile de dire non (indice : on a peur de blesser ou de passer pour “pas sympa”).💡 Pourquoi c’est un acte de bienveillance envers soi-même et les autres.🗣️ Comment dire non sans blesser : ton, posture, explication simple, alternative si possible… et fermeté.📌 Dire non, ce n’est pas fermer la porte. C’est parfois ouvrir un espace de respect et de clarté.👉 Et vous, quelle est la dernière fois où vous avez dit "oui" alors que vous pensiez "non" ?👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:16 Introduction 20:55 Pourquoi dire non est si difficile1:27 Dire non est un acte de bienveillance3:09 Comment dire non sans blesserv4:43 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode5:50 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.