Estoicos | Disciplina, Mente y Poder Interior

Luis Miguel Mazón Arévalo

Shteti Spanja

Zhanret Arts, Education, Books

Gjuha ES

Episode 84

I/E fundit 16.06.2026

Estoicos es un podcast de desarrollo personal, disciplina mental y autocontrol inspirado en la filosofía estoica y la psicología moderna. Aprenderás a dominar tus emociones, fortalecer tu mente, superar momentos difíciles y construir una vida con propósito, enfoque y carácter. Se tratan temas como disciplina y hábitos, control emocional, psicología del comportamiento, superación personal y filosofía estoica aplicada a la vida moderna. Nuevo contenido cada semana.

Episodet

Pedir ayuda no te hace débil, te hace más fuerte. 16.06.2026 2min

Marco Aurelio escribió en sus Meditaciones que no debemos sentir vergüenza por recibir ayuda cuando la necesitamos. Así como un soldado acepta la ayuda de un compañero para escalar una muralla, nosotros también podemos apoyarnos en otros para superar los desafíos de la vida.Muchas veces el orgullo nos hace creer que debemos resolverlo todo solos. Sin embargo, la verdadera fortaleza no consiste en cargar con todo por cuenta propia, sino en reconocer cuándo es momento de aprender, preguntar y aceptar apoyo.En este episodio exploramos una de las enseñanzas más humanas del estoicismo y desarrollamos la Teoría del Puente, una reflexión sobre cómo las personas adecuadas pueden ayudarnos a avanzar cuando nos sentimos estancados.Basado en Marco Aurelio, Meditaciones 7.7.Nadie construye una vida extraordinaria completamente solo.🎧 Gracias por escuchar Estoicos.Si este episodio te ayudó, compártelo con alguien que necesite disciplina en su vida.🔔 Sígueme para más contenido sobre mentalidad, autocontrol y desarrollo personal.📲 593 - 983737879 Próximamente: cursos, mentorías y contenido exclusivo.#Estoicos #Disciplina #Mentalidad #Autocontrol #DesarrolloPersonal
Las personas más sabias escuchan más de lo que hablan 15.06.2026 2min

Hace más de dos mil años, Zenón enseñó una lección que sigue siendo poderosa hoy: tenemos dos orejas y una sola boca para escuchar más y hablar menos.En un mundo donde todos quieren opinar, responder y demostrar que tienen razón, pocas personas desarrollan la habilidad de escuchar con atención. Sin embargo, los grandes líderes, los mejores negociadores y las personas más sabias tienen algo en común: saben escuchar antes de hablar.En este episodio exploramos una enseñanza recopilada por Diógenes Laercio y desarrollamos la Teoría del Triple Escucha, una herramienta práctica para mejorar nuestras relaciones, aprender más y tomar mejores decisiones.Basado en Vidas de los filósofos más ilustres 7.19.A veces la respuesta que buscas ya está frente a ti, pero no puedes verla porque estás demasiado ocupado hablando🎧 Gracias por escuchar Estoicos.Si este episodio te ayudó, compártelo con alguien que necesite disciplina en su vida.🔔 Sígueme para más contenido sobre mentalidad, autocontrol y desarrollo personal.📲 593 - 983737879 Próximamente: cursos, mentorías y contenido exclusivo.#Estoicos #Disciplina #Mentalidad #Autocontrol #DesarrolloPersonal
¿Y si el problema no es el problema? 14.06.2026 2min

Descripción para SpreakerEpicteto enseñaba que todo en la vida tiene dos asas: una por la que puede ser llevado y otra por la que no. La mayoría de las personas se aferra a la que genera frustración, enojo y sufrimiento. Los estoicos, en cambio, aprendían a buscar la perspectiva que les permitía avanzar.En este episodio exploramos una de las enseñanzas más prácticas del estoicismo y desarrollamos la Teoría de las Dos Asas, una herramienta para enfrentar problemas, críticas, fracasos y desafíos desde una perspectiva más fuerte y consciente.Basado en Enquiridión 43 de Epicteto.Pregunta para reflexionar:¿Estoy tomando el asa que me debilita o la que me fortalece?🎧 Gracias por escuchar Estoicos.Si este episodio te ayudó, compártelo con alguien que necesite disciplina en su vida.🔔 Sígueme para más contenido sobre mentalidad, autocontrol y desarrollo personal.📲 593 - 983737879 Próximamente: cursos, mentorías y contenido exclusivo.#Estoicos #Disciplina #Mentalidad #Autocontrol #DesarrolloPersonal
La batalla que define tu vida (y ocurre todos los días) 14.06.2026 1min

La Teoría de las Tres BatallasInspirada en Epicteto (Disertaciones por Arriano 3.24.31-36) y desarrollada para la vida moderna.Toda persona enfrenta tres batallas:1. La batalla contra las circunstancias* Problemas económicos.* Enfermedades.* Fracasos.* Obstáculos inesperados.2. La batalla contra los demás* Críticas.* Rechazo.* Envidia.* Personas tóxicas.3. La batalla contra sí mismo* Pereza.* Miedo.* Impulsos.* Excusas.* Falta de disciplina.Los estoicos entendían que la tercera batalla determina el resultado de las otras dos.Si te dominas a ti mismo, aumentan tus posibilidades de dominar las demás situaciones.🎧 Gracias por escuchar Estoicos.Si este episodio te ayudó, compártelo con alguien que necesite disciplina en su vida.🔔 Sígueme para más contenido sobre mentalidad, autocontrol y desarrollo personal.📲 593 - 983737879 Próximamente: cursos, mentorías y contenido exclusivo.#Estoicos #Disciplina #Mentalidad #Autocontrol #DesarrolloPersonal
una vez es suficiente, una vez es para ciempre 21.11.2023 1min

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observa, ahora como siempre 21.11.2023 1min

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Tú decides el resultado 14.11.2023

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No importan los hechos (Marco Aurelio) 11.11.2023 1min

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Reflexión (siempre igual) 10.11.2023 1min

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todo fluye 09.11.2023 1min

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los actores en una obra 08.11.2023 2min

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Còmo ser poderoso 07.11.2023 1min

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Demuestra lo que sabes, no lo cuentes 03.05.2023 1min

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Sé la persona que quieres Ser 02.05.2023

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Qué conicide con tu Carácter? 30.04.2023 1min

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Sacude el polvo de las vida 29.04.2023 1min

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Las necesidades te convierten en esclavo 28.04.2023 1min

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Dale la vuelta (Meditaciones) 27.04.2023 1min

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Durante el entrenamiento tambien suceden cosas 26.04.2023 1min

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No tiene nada de maloequivocarse ¿tu que piensas? 25.04.2023 1min

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