La Ventaja Invisible

La Ventaja Invisible

José Leonardo Caldera

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Shteti Shtetet e Bashkuara

Zhanret Shëndet dhe Fitnes, Shëndeti Mendor

Gjuha ES

Episode 2

I/E fundit 02.07.2026

Un espacio para conversar sobre psicología deportiva, psicología social y salud mental desde una mirada cercana, humana y basada en la evidencia. Aquí exploraremos herramientas prácticas para comprender nuestras emociones, reconocer nuestra vulnerabilidad y desarrollar recursos que nos permitan afrontar los desafíos del deporte y de la vida cotidiana con mayor fortaleza, equilibrio y bienestar. Porque cuidar la mente también es una forma de entrenar para vivir mejor.

Episodet

El eco del terremoto 02.07.2026 4min

No hace falta haber vivido el terremoto en primera persona para que tu mente también haya sido impactada. En este episodio hablamos sobre el miedo colectivo, la ansiedad y las reacciones psicológicas que pueden aparecer incluso en quienes no estuvieron en la zona afectada. Descubre por qué ocurre, cómo reconocer estas emociones y qué herramientas prácticas pueden ayudarte a recuperar la calma y la sensación de seguridad.
No siempre tienes que ser fuerte 30.06.2026 3min

Aquí hablamos de las cosas que duelen pero nos hacen crecer
La fortaleza también se entrena 30.06.2026 3min

1er episodio

I/E popullarizuar në

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