Mejor Conectados

Lorena Fernández: qué son los sesgos de la IA y cómo hacerla responsable 14.06.2026 23min

A veces pensamos que la tecnología es un juez imparcial, un sistema de matemáticas puras libre de errores humanos. Pero el código nunca es neutral. Es una construcción diseñada con intenciones, una estructura invisible que decide qué ves, qué compras y, lo más importante, cuándo debes parar.¿Alguna vez te has preguntado si navegas libremente o si alguien ha diseñado el camino para que no te salgas de él?El diseño del "plato sin fondo".Lorena Fernández nos explica a través de un experimento psicológico cómo el scroll infinito o la reproducción automática son, en realidad, "platos sin fondo" diseñados para secuestrar nuestra atención. Herramientas que carecen de fin porque su objetivo real es retenernos el mayor tiempo posible para obtener nuestros datos y nuestro tiempo.Los puentes que aún bloquean el paso.Esa intención de control no es nueva: en los años 20 se diseñaron puentes en Nueva York tan bajos que solo dejaban pasar coches particulares, excluyendo a las clases trabajadoras. Hoy, ese muro es digital y, cuando mezcla prejuicios de género o raza, crea una "bomba digital" que decide, por ejemplo, quién accede a un empleo o a un crédito. Por eso, Lorena insiste en mirar bajo el capó de la IA y es que, si no aplicamos diversidad en el código, seguiremos levantando barreras invisibles que dejan fuera a los de siempre.

Manuel Bouzas: la importancia de la ecología en la arquitectura 31.05.2026 24min

Piensa en la palabra “arquitectura”. ¿Qué te viene a la cabeza? Probablemente edificios espectaculares, ciudades futuristas o nombres propios convertidos casi en celebridades. Rara vez pensamos en bosques, incendios o comunidades rurales. Y ahí está precisamente el problema que plantea Manuel Bouzas. Llevamos demasiado tiempo entendiendo la arquitectura como una cuestión estética, cuando en realidad también define cómo vivimos, qué consumimos y el impacto que dejamos en el mundo.El coste invisible.Construimos rápido, consumimos rápido y muchas veces damos por hecho que lo barato sale rentable. Pero hay costes que nunca aparecen en la etiqueta. El impacto ambiental, los recursos agotados o territorios enteros transformados para sostener nuestro ritmo de vida. Por eso cada vez más arquitectos como Bouzas insisten en algo incómodo: no basta con levantar edificios eficientes o visualmente atractivos, también hay que preguntarse qué modelo de mundo estamos construyendo detrás.La otra cara de construir.Esa reflexión obliga a cambiar la mirada. A entender que el futuro no pasa solo por las grandes ciudades o por la tecnología, sino también por recuperar vínculos con el territorio y con quienes lo habitan. Materiales locales, oficios tradicionales o proyectos que reutilizan madera quemada tras incendios son los que verdaderamente cuentan una historia distinta.

Fernando Bonete: leer para conectar mejor con otras personas 03.05.2026 22min

La lectura siempre ha tenido fama de ser un acto solitario. Silencio, páginas y poco más. Pero algo ha cambiado. Hoy, los libros también se descubren, se comentan y se recomiendan en voz alta en las redes sociales. Lo que antes terminaba al cerrar la última página, ahora continúa en forma de conversaciones, debates y descubrimientos compartidos.El antialgoritmo.En ese nuevo contexto, Fernando Bonete introduce una idea clave, la lectura como antialgoritmo. Y es que en un entorno donde los algoritmos nos muestran siempre lo que confirma nuestras preferencias, leer funciona justo al revés. Nos saca de ese efecto túnel, exponiéndonos a ideas distintas y a formas de pensar que no siempre encajan con la nuestra.Comunidades que enganchan.Y aquí es donde las redes sociales juegan un papel interesante. Porque aunque estén construidas sobre algoritmos que tienden a encerrarnos en lo conocido, también pueden funcionar como un puente hacia lo inesperado. Una recomendación, una reseña o una conversación pueden sacarte de lo que ya consumes y llevarte a libros o ideas que no habrías encontrado por tu cuenta. En ese cruce entre algoritmo y descubrimiento aparece algo parecido a una comunidad.

Lorena Macias: crear una identidad digital sana 19.04.2026 20min

Todos creemos que controlamos las redes… hasta que nos damos cuenta de que ellas nos controlan a nosotros. Likes, comentarios y memes que parecen inocentes, pero que pueden arrastrarnos a peleas, ansiedad o simplemente a pasar horas que nunca volverán.Esta semana, Lorena Macías, más conocida como @hazmeunafotoasi, nos enseña a usar las redes sin perder la cabeza. Con su humor característico, nos muestra los secretos y trampas del mundo influencer para recordarnos que no todo lo que vemos en nuestro feed es real.

Inteligencia límite: el valor de una sociedad diversa 24.03.2026 19min

Dime que tú no lo has hecho: mirar a alguien que no reacciona a tu velocidad y pensar, casi sin querer, que "no llega". O peor aún, ignorar su dificultad porque, como no tiene un rasgo físico que lo identifique, decides que simplemente no se está esforzando lo suficiente.¿Te imaginas vivir en un examen constante donde el tiempo juega siempre en tu contra? Eso es la Inteligencia Límite. Y el problema no es su cociente intelectual, sino nuestra obsesión por una eficiencia que no deja espacio para nadie más. Les llamamos "lentos" cuando en realidad somos nosotros los que vamos demasiado rápido. Les cerramos puertas en el colegio y en el trabajo, y luego nos sorprendemos de que carguen con una mochila de soledad.Esta semana en Mejor Conectados nos hemos sentado con la Asociación Adisli. Y lo que hemos aprendido nos ha hecho replantearnos cosas como que la mayor barrera no es su capacidad, es la falta de oportunidades reales que les ofrecemos. Y así es cómo Adisli ha tenido que convertirse en su "segunda casa", simplemente porque la primera (la calle, la oficina, el barrio) les ha fallado.Quizás va siendo hora de dejar de pedirles que se adapten a nosotros y empezar a preguntarnos por qué nos cuesta tanto adaptar el mundo a ellos. ¿Te atreves a mirar su historia sin filtros?

Susana Carmona: cómo la maternidad transforma nuestras relaciones 04.02.2026 17min

La maternidad no solo cambia lo que haces. Cambia cómo piensas, cómo sientes y cómo te relacionas.Susana Carmona, autora y directora del programa Neuromaternal en el Hospital Gregorio Marañón de Madrid, nos habla de esos cambios silenciosos que llegan con un bebé. De cómo se forman nuevos vínculos, de lo inesperado que puede ser todo… y de cómo, al mismo tiempo, nace una nueva versión de ti como madre.No es magia, ni instinto perfecto. Es biología, adaptación y un poco de suerte con la tribu que te rodea.

Altas capacidades: inteligencia, sensibilidad y talento oculto 14.01.2026 22min

Hay mentes que destacan antes incluso de ser comprendidas. A veces no hacen ruido, otras desbordan curiosidad, sensibilidad o preguntas que parecen no tener fin. Pero todas tienen algo en común: necesitan ser vistas a tiempo.Jorge es un chico con altas capacidades y su historia pone rostro a una realidad que suele pasar desapercibida. Por eso, la Fundación Indifferent Mind trabaja acompañando y orientando a jóvenes, familias y educadores, para que el talento no se convierta en frustración, sino en una oportunidad para seguir creciendo.

Silvia P. González: lo que atu madre nunca le contaron de la menopausia 17.12.2025 21min

Nos enseñaron que la menopausia era el final de algo. Silencio, pérdida, invisibilidad. Pero la realidad es otra: la menopausia también puede ser comienzo, cambio y poder.La Dra. Silvia González lo deja claro: esta etapa no se trata de aguantar, sino de entender. De escuchar al cuerpo, cuidarse con más conciencia y reconectar con una misma. Porque sí, puede traer más de 200 cambios, pero también una nueva forma de bienestar.

Rock a la Par: de derribar barreras a llenar el Movistar arena 26.11.2025 14min

Hay escenarios que marcan un antes y un después. Y no por sus luces o su tamaño, sino por lo que pasa encima de ellos.Rock A LA PAR nació como un proyecto musical, pero rápidamente se convirtió en mucho más. Un grupo de personas con discapacidad intelectual que, a fuerza de talento y dedicación, llegó nada menos que al Movistar Arena.Y es que lo suyo no es solo tocar: es conectar.Compartir desde la música y demostrar que la inclusión no se dice, se vive.

Silvia Llop: cómo triunfar en tu relación 05.11.2025 22min

El amor no es perfección, es conexión. Cuidar, respetar y crecer juntos: ahí está la clave de una relación sana. Pero antes de compartir la vida con alguien, toca mirar hacia dentro, conocerse, entender qué necesitamos y aprender a poner límites.En este sentido, la psicóloga Silvia Llop propone repensar el amor desde un lugar distinto, recordándonos que el bienestar propio es la base para construir relaciones auténticas y enriquecedoras.

La ópera a otro ritmo: la revolución del Liceu Aprèn 15.10.2025 16min

¿Es posible descubrir la ópera desde el escenario? Liceu Aprèn invita a los jóvenes a ser protagonistas, donde música, teatro y emoción se unen para explorar, crear y encontrar su propia voz.Con esta iniciativa, el Gran Teatre del Liceu transforma la ópera en un espacio de aprendizaje, creatividad y conexión, donde los participantes pueden expresarse, colaborar y ganar confianza mientras viven el arte escénico.

Rodrigo Taramona: el poder de la ia 24.09.2025 21min

Rodrigo Taramona lo tiene claro: la inteligencia artificial no es magia, pero sí se parece a un dragón. Una criatura poderosa que, si aprendemos a domar, puede darnos superpoderes.Hablamos con el divulgador tecnológico sobre IA sin perder de vista lo esencial: seguimos siendo nosotros quienes elegimos cómo nos relacionamos, cómo creamos y, sobre todo, cómo cuidamos lo humano.Porque la tecnología puede hacer muchas cosas, pero entender un silencio, una mirada o una amistad de verdad… sigue siendo cosa nuestra.

Elsa Arnaiz: Claves para la empleabilidad 04.09.2025 23min

Ser empleable no significa tener un CV perfecto. Significa saber contar tu historia. Con honestidad, con intención y con foco.Muchos siguen creyendo que más títulos, más cursos y más palabras rimbombantes en LinkedIn son la fórmula. Pero hoy las reglas han cambiado.Esta semana hablamos con Elsa Arnaiz de cómo destacar sin impostar, de cómo construir una marca personal coherente y de por qué el primer paso para encontrar trabajo no es buscarlo… sino entender bien qué tienes que ofrecer.

Quantum Fracture: storytelling como herramienta de comunicación 23.07.2025 15min

Todos tenemos un amigo así, ese que intenta contar una historia, pero que no hay manera de que lo haga bien. José Luis Crespo, creador de Quantum Fracture, te ayudará a no ser ese amigo.Con analogías, humor y claridad, transforma fórmulas y teorías en historias que atrapan. Él lo hace con la ciencia, tú puedes usarlo en el trabajo, con tus amigos… Porque no hace falta una pizarra llena de ecuaciones, o un largo Power Point, para explicar cosas complejas. A veces, basta con una buena historia. No te pierdas las técnicas del storytelling para aprender a contar buenas historias.

Atlético de Madrid Femenino: nuevos referentes en el deporte 02.07.2025 18min

Hay comienzos que cambian la historia. A veces surgen sin hacer ruido, con más ganas que recursos, como el de nuestras protagonistas. Pero lo importante no es cómo se empieza, sino cómo, paso a paso, transforman el camino.El Atlético de Madrid Femenino es el mejor ejemplo: un equipo que empezó de cero y que con trabajo ha logrado convertirse en referente. No solo en el campo, también fuera de él.

Mamás en acción: compañía emocional para niños hospitalizados 19.06.2025 20min

Conoce el corazón de una iniciativa que nació de la mano de un pequeño grupo de cuatro amigas: Mamás en Acción. Una asociación que hoy se ha convertido en una red sólida de apoyo y acompañamiento. Liderada por Majo Gimeno, tiene presencia en más de 20 hospitales, con una labor única: ofrecer apoyo emocional a todos esos niños que, por diversas circunstancias, no pueden tener la compañía de sus familiares.Descubre junto a nuestras invitadas el poder de la cariñoterapia y cómo un gesto de amor puede transformar la vida de un niño enfermo.

ONG Perros Azules: acompañamiento emocional y mascotas para los más pequeños 21.05.2025 22min

Algunos terapeutas tienen formas de trabajar muy diferentes. Y nuestros protagonistas de hoy forman un equipo muy especial: profesionales del sector y sus inseparables compañeros de cuatro patas. Un curioso tándem que es capaz de acompañar, conectar y transformar. Desde 2012, Perros Azules ha introducido las terapias asistidas con animales en hospitales como el Gregorio Marañón o el Niño Jesús, trabajando codo con codo con profesionales de la salud. Con un enfoque totalmente profesionalizado, su objetivo es mejorar la salud emocional y la calidad de vida de niños y adolescentes. También en colegios de educación especial y centros de mayores; porque estos profesionales no conocen límite.Hoy, queremos compartir contigo cómo con la ayuda de curiosos equipos es posible salir de la estos rutina, aliviar el estrés hospitalario y crear puentes emocionales con pacientes y sus familias.

Igor Cortadellas: fomentando la creatividad en tu día a día 07.05.2025 19min

Una caja de cartón se convierte en una nave espacial, un palo en una varita mágica y el sillón del salón en una fortaleza impenetrable… Pero entonces, en algún momento, crecemos, dejamos de imaginar sin miedo y comenzamos a imponernos límites. ¿Te suena? Te invitamos a redescubrir esa creatividad sin barreras de la mano de Igor Cortadellas, fundador de Igor Studio. A través de su enfoque único, Igor nos demuestra que la imaginación no tiene por qué detenerse cuando crecemos, sino que puede ser la fuerza impulsora detrás de proyectos revolucionarios e, incluso, formar parte de las tareas más cotidianas de nuestro día a día. En su estudio hay una regla de oro: escuchar, escuchar y escuchar a todos. Porque lo extraordinario nace cuando los egos y las jerarquías se quedan fuera de la sala. Porque cada miembro del equipo, sin importar cuál sea su papel, puede tener la clave que nos lleve a ese ¡eureka!

Carlos Martinez: conectando desde la emoción 09.04.2025 27min

Hay voces que se quedan en nuestra memoria para siempre: por el momento y la emoción que transmiten.Conectar desde la emoción es fundamental si queremos que nuestro mensaje llegue. Porque, ¿verdad que no sientes lo mismo al escuchar “¡Gol!” que “¡¡¡Gooooool!!!”? En una palabra no solo van las letras, sino también las emociones. Es entusiasmo, pasión, energía, lo que realmente hace poderosa la comunicación. Muchas veces, no se trata solo de lo que decimos, sino de cómo lo decimos.Por eso, no te pierdas a Carlos Martínez, la voz mítica del fútbol, en una charla donde nos hablará sobre cómo transmitir emoción, crear conexión con la audiencia y comunicar con alma.Aprenderás técnicas, estrategias y ejemplos reales de cómo convertir una historia en un momento inolvidable.Porque las palabras, cuando se sienten, llegan más lejos.

Jordi Cruz: la importancia de conectar con tu niño interior 19.03.2025 32min

Seguro que alguna vez intentaste hacer el mejunje de Art Attack y terminaste con una masa pegajosa que no se parecía en nada a la de la tele. Pero reconoce que lo divertido no era el resultado, sino el proceso. Y es que, de pequeños, no nos preocupaba equivocarnos, porque cada error era solo parte del juego. ¿Qué te parece recuperar ese espíritu para enfrentarte a la vida con más curiosidad y menos miedo?Esta semana, Jordi Cruz, el icónico presentador de Art Attack, nos acompaña en el podcast para recordarnos precisamenete eso, lo importante que es no perder nuestro niño interior.Hablaremos de esa capacidad de asombro, curiosidad y valentía que teníamos de pequeños, cuando no nos daba miedo probar, fallar y volver a intentarlo. Porque crecer no debería significar dejar de jugar, de imaginar o de emocionarnos con las pequeñas cosas. Así que, si alguna vez sentiste que la rutina te ha hecho olvidar esa versión más libre y auténtica de ti mismo, este episodio es para ti. ¡Dale al play y redescubre la magia de ser niño otra vez! 🎙️✨🎨