BEAUTY DIARIES με την Έφη Ανέστη

Episodet

• 
  Μετά τις διακοπές: Ώρα για αποκατάσταση ή για πρόληψη; 29.08.2026 28min

  Το τέλος του καλοκαιριού είναι η στιγμή που η επιδερμίδα χρειάζεται κάτι περισσότερο από μια καλή ενυδατική. Είναι, όμως, η κατάλληλη περίοδος για αποκατάσταση ή για θεραπείες που επενδύουν στην πρόληψη;Στο νέο επεισόδιο του Beauty Diaries Podcast, ο δερματολόγος-αφροδισιολόγος Δημήτρης Μότσιος εξηγεί τι πραγματικά έχει ανάγκη η επιδερμίδα μετά την έκθεση στον ήλιο και πώς σχεδιάζεται σωστά το φθινοπωρινό restart.
• 
  Τα δικά μου 10 must-have προϊόντα περιποίησης 21.08.2026 10min

  Αν με ρωτούσες ποια 10 προϊόντα δεν θα αποχωριζόμουν με τίποτα αυτή τη στιγμή, η απάντηση κρύβεται σε αυτό το επεισόδιο. Σήμερα κάνουμε focus στα απόλυτα go-to προϊόντα μου. Θα μιλήσουμε για τη γαλλική αριστεία που λατρεύω, για το επόμενο μεγάλο μυστικό της αντιγήρανσης, αλλά και για μάσκες-αποκάλυψη που έρχονται κατευθείαν από την Κορέα. Είσαι έτοιμη για το απόλυτο beauty upgrade; Πάτα το play και φύγαμε!  
• 
  Πώς να αγαπήσεις ξανά τα προϊόντα που ήδη έχεις 11.08.2026 5min

  Το επόμενο viral προϊόν μπορεί να περιμένει. Αυτή τη φορά, ανοίγουμε τα συρτάρια του μπάνιου μας και θυμόμαστε όλα όσα ήδη αγαπήσαμε.Σε αυτό το επεισόδιο του Beauty Diaries Podcast, παίρνουμε την κούπα με τον καφέ μας και ανακαλύπτουμε ξανά τα ξεχασμένα κραγιόν, τις παλέτες και τα αρώματα που κάποτε μας έκαναν να χαμογελάσουμε. Συζητάμε πώς μπορούμε να τα ξαναβάλουμε στην καθημερινότητά μας και να δούμε τη συλλογή μας αλλιώς κι αλλιώτικα. 
• 
  Πώς να δείχνεις περιποιημένη σε 5 λεπτά 03.08.2026 9min

  Για τις ημέρες που όλα γίνονται στο παρά πέντε. Μοιράζομαι μαζί σου μικρά beauty μυστικά που κάνουν πραγματική διαφορά, ακόμη και στις πιο βιαστικές καταστάσεις. Από ένα φυσικό no-makeup makeup look μέχρι τα πολυχρηστικά προϊόντα που απλοποιούν τη ρουτίνα σου, θα υιοθετήσεις τα μικρά βήματα που χαρίζουν μια φρέσκια, περιποιημένη εικόνα μέσα σε μόλις 5 λεπτά. Πάτα το play και ανακάλυψε τις πιο έξυπνες κινήσεις για να κερδίζεις χρόνο, χωρίς να κάνεις εκπτώσεις στην περιποίησή σου.
• 
  Το φαρμακείο ως το νέο Beauty Hot Spot: Πώς η επιστήμη νίκησε το περιτύλιγμα; 24.07.2026 12min

  Τι συνέβη ξαφνικά και γίναμε όλοι «χημικοί» της επιδερμίδας μας; Γιατί περιμένουμε στην ουρά του φαρμακείου κρατώντας σημειώσεις για δραστικά συστατικά, αντί να ψάχνουμε την πιο ακριβή ετικέτα; Σε αυτό το επεισόδιο του Beauty Diaries Podcast, βάζουμε στο μικροσκόπιο τη μεγάλη επανάσταση των δερμοκαλλυντικών! Μιλάμε για τη δημοκρατικοποίηση της αποτελεσματικότητας, αναλύουμε τα 5 SOS συστατικά της σύγχρονης περιποίησης (Ρετινόλη, Νιασιναμίδη, Βιταμίνη C, Υαλουρονικό Οξύ, Κεραμίδια) και κάνουμε μια βόλτα στα ράφια του φαρμακείου για να ανακαλύψουμε τα brands που βρίσκονται αυτή τη στιγμή στο δικό μου beauty ραντάρ Πάτα το play και πάμε μαζί μια βόλτα μέχρι το φαρμακείο της γειτονιάς σου! 
• 
  Γιατί οι Κορεάτισσες λατρεύουν τις μάσκες; Τα μυστικά του K-Beauty. 15.07.2026 25min

  Σε αυτό το επεισόδιο του Beauty Diaries Podcast ανακαλύπτουμε γιατί οι μάσκες αποτελούν τόσο σημαντικό κομμάτι του K-Beauty, πώς χρησιμοποιούνται πραγματικά στην Κορέα και τι τις κάνει να ξεχωρίζουν.Μιλάμε για τις τάσεις που έρχονται από τη Σεούλ, τα συστατικά που πρωταγωνιστούν σήμερα στο κορεατικό skincare, τα πιο αγαπημένα προϊόντα της Kocostar, αλλά και τα μικρά beauty hacks που μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης.
• 
  Πόσο αλήθεια είναι όσα ακούς για την περιποίηση; 08.07.2026 14min

  Χρειάζεσαι τελικά μια πανάκριβη κρέμα για να δεις αποτέλεσμα; Είναι το κολλαγόνο στις κρέμες το θαύμα που σου υπόσχονται και τι συμβαίνει με όλα αυτά τα viral προϊόντα που βλέπεις στο TikTok; Σε αυτό το επεισόδιο, κάνουμε focus στους μύθους της ομορφιάς που ήρθε η ώρα να αφήσεις πίσω σου. Αν θέλεις να μάθεις τι πραγματικά λειτουργεί στο δέρμα σου και πώς να μην παρασύρεσαι από το hype της εποχής, πάτα το play και έλα μαζί μου σε αυτό το crash test αλήθειας!
• 
  Εμμηνόπαυση: Η περίοδος που αλλάζει περισσότερα απ' όσα φανταζόμαστε. Ακόμη και το νεσεσέρ μας. 26.06.2026 46min

  Η δημοσιογράφος και συγγραφέας Άννα Μαρία Παπίρη μιλά ανοιχτά για μια περίοδο ζωής που για χρόνια έμενε στη σκιά. Συζητάμε για τους μύθους και τις αλήθειες της εμμηνόπαυσης, τις αλλαγές που βιώνει κάθε γυναίκα, αλλά και για τις νέες ανάγκες που αποκτά η επιδερμίδα.Και, φυσικά, ανοίγει το νεσεσέρ της και μοιράζεται όλα όσα θεωρεί πραγματικά χρήσιμα σε αυτή τη νέα φάση της ζωής.
• 
  Πόσο συνδέεται τελικά η διατροφή με την εικόνα της επιδερμίδας μας; 03.06.2026 26min

  Σε αυτό το επεισόδιο του Beauty Diaries Podcast συνδεόμαστε με τη Θεσσαλονίκη και συζητάμε με τη διατροφολόγο Αναστασία Σίσσυ Μαμάτσιου για τη σχέση ανάμεσα στη διατροφή και το δέρμα.Μιλάμε για τροφές που συνδέονται με τη λάμψη και την τόνωση της επιδερμίδας, για συνήθειες που πολλές φορές επηρεάζουν το δέρμα χωρίς να το καταλαβαίνουμε, για την ενυδάτωση, τα συμπληρώματα διατροφής και τις μικρές αλλαγές που μπορούν να κάνουν διαφορά στην καθημερινότητά μας. Και φυσικά, ρίχνουμε μια ματιά και στο ψυγείο αλλά και στο νεσεσέρ μιας διατροφολόγου.
• 
  Ενεργά συστατικά & ατελείωτες δοκιμές: Πώς δημιουργείται μια πολυλειτουργική ρουτίνα περιποίησης; 24.05.2026 36min

  Σε αυτό το επεισόδιο, η Μαρία Κίτσιου, Χημικός Μηχανικός και συνιδρύτρια της ελληνικής εταιρείας καλλυντικών iam, μοιράζεται μαζί μας μια συζήτηση που ανοίγει τον κόσμο πίσω από τη δημιουργία σύγχρονων προϊόντων περιποίησης.Μιλάμε για πολυλειτουργικές συνθέσεις, δραστικά συστατικά, elegant υφές και τη διαδικασία πίσω από τη δημιουργία μιας φόρμουλας που καλείται να συνδυάσει αποτελεσματικότητα, εμπειρία και καθημερινή ευκολία.Αφήνοντας στην άκρη τον θόρυβο των social media και τις υπερβολές του TikTok skincare, συζητάμε για το τι χρειάζεται πραγματικά σήμερα ένα beauty brand για να ξεχωρίσει, ενώ στο τέλος η ίδια ανοίγει το προσωπικό της νεσεσέρ και αποκαλύπτει τα προϊόντα που δεν αποχωρίζεται ποτέ.
• 
  Γιατί θυμόμαστε περισσότερο την αίσθηση κι οχι το προϊόν; 15.05.2026 53min

  Σε αυτό το επεισόδιο του Beauty Diaries Podcast, η Κορίνα Κουράκου, Training Manager της Shiseido Group, μιλά για την περιποίηση αλλιώς. Για την τελετουργία πίσω από την εφαρμογή, για το layering που δεν αφορά μόνο προϊόντα, για το άγγιγμα, την αίσθηση και τη σύνδεση με τον εαυτό μας.Μια συζήτηση για όσα δεν λέγονται συχνά στον κόσμο της ομορφιάς. Για το γιατί πολλές φορές δεν θυμάσαι μόνο τι φόρεσες στο δέρμα σου, αλλά κυρίως πώς σε έκανε να νιώσεις.
• 
  Σώμα χωρίς Μύθους: Τι (δεν) κάνουν Cavitation, RF και HIFU; 27.04.2026 47min

  Όσο αυξάνονται οι επιλογές μας, τόσο πιο απαραίτητο είναι να διατηρούμε το μέτρο και τις ρεαλιστικές προσδοκίες.  Σε αυτό το επεισόδιο των Beauty Diaries, η αισθητικός-κοσμετολόγος Ελένη Παπαδοπούλου βάζει τα πράγματα στη θέση τους.
• 
  Δεν είναι μόνο αυτό που βλέπεις: η άλλη πλευρά της ομορφιάς 08.04.2026 1h 22min

  Στο νέο επεισόδιο του Beauty Diaries Podcast, μιλάμε για  όλα όσα δεν φαίνονται στον μπιουτόκοσμο. Η Βασιλική Καρατζογιαννη - ή αλλιώς vasilikos - κινείται ανάμεσα σε content, μακιγιάζ, ταξίδια και δικούς της χώρους ομορφιάς. Πόσα μπορεί να χωρέσει μια γυναίκα; Από μύθους που επιμένουν μέχρι επιλογές που μένουν, αυτό το επεισόδιο φέρνει τη συζήτηση λίγο πιο κοντά στην πραγματική ζωή.  
• 
  Μαλλιά στην εποχή της υπερπληροφόρησης. Τι χρειάζονται τελικά; 23.03.2026 41min

  Μαζί με τον hair stylist Παντελή Πανουργιά, συζητάμε τι χρειάζονται σήμερα τα μαλλιά και πώς επηρεάζονται από τον καταιγισμό προϊόντων και νέων πληροφοριών.Από μύθους που επιμένουν μέχρι μικρές αλήθειες που κάνουν τη διαφορά, αυτό το επεισόδιο σε φέρνει πιο κοντά σε αυτό που πραγματικά χρειάζονται τα μαλλιά σου.
• 
  Τι λένε σήμερα οι brow experts για τα φρύδια; 05.03.2026 23min

  Σε αυτό το επεισόδιο του Beauty Diaries Podcast 3 επαγγελματίες του χώρου μιλούν για τον ρόλο των φρυδιών στην εικόνα ενός προσώπου: ποια λάθη επαναλαμβάνονται συχνά, πότε μια τάση πραγματικά μάς ταιριάζει και πότε όχι, και τι σημαίνει σωστή φροντίδα ή παρέμβαση από expert.Μια συζήτηση για την ισορροπία, την έκφραση και τις επιλογές που έχουμε πριν πειράξουμε ξανά τα φρύδια μας.
• 
  Longevity: περισσότερα χρόνια ή καλύτερα χρόνια; 16.02.2026 52min

  Σ' αυτό το επεισόδιο οι: Ελένη Σκαλκώτου και η Άντα Νικολάου συζητούν για το σώμα που αλλάζει, τον χρόνο που επαναπροσδιορίζεται και τη φροντίδα που δεν πρέπει να γίνεται πίεση.Μια κουβέντα για τη μακροζωία που θα αλλάξει τον τρόπο που σκέφτεστε.
• 
  Από ένα niche ελληνικό brand στις διεθνείς επιλογές με υπογραφή 02.02.2026 53min

  Στο νέο επεισόδιο του Beauty Diaries Podcast, η Αγγελική Φιλίππου, ιδρύτρια της ελληνικής niche μπράντας Crocus Collector, αλλά και της εταιρείας The White Tree, μιλά για τη διαδρομή πίσω από τις επιλογές της: πώς γεννιέται μια ελληνική premium υπογραφή, πώς αναγνωρίζεις την ποιότητα σε μια διεθνή αγορά και τι σημαίνει επιμέλεια σε έναν κόσμο γεμάτο πια από διαμαντάκια. Η συζήτηση ανοίγει γύρω από τη φύση και τη βιοτεχνολογία, τις πρώτες ύλες, τη βιωσιμότητα, αλλά και τη σημασία της ταυτότητας, όχι μόνο για τα brands, αλλά και για τον τρόπο που "καταναλώνουμε" την ομορφιά σήμερα.
• 
  Άρωμα: πέρα από φύλο, τάσεις και κανόνες 24.01.2026 39min

  Ένα ακόμη επεισόδιο με τον Πάρη Δελή, τον Έλληνα creator αρωμάτων, να είναι αποκαλυπτικός.Προτείνει εσάνς για γυναίκες και άνδρες,μιλά για unisex αισθήσεις, δίνει niche επιλογέςκαι μοιράζεται τα πιο ωραία dupes!Αυτά και ακόμη περισσότερα στο νέο επεισόδιο του Beauty Diaries Podcast. Κάθε άρωμα έχει τη στιγμή του και κάθε στιγμή έχει το άρωμά της! 
• 
  Αρωματικές ιστορίες 17.01.2026 40min

  Ένα επεισόδιο γεμάτο από εσάνς με εικόνες που μένουν και ιστορίες που φοριούνται, ως τονωτικά ελιξήρια. Σε αυτό το πρώτο επεισόδιο με τον fragrance creator, Πάρης Δελής, μιλάμε για το άρωμα αλλιώς... Ως συναίσθημα, ως μνήμη και ως αφήγηση. Για το πώς γεννιέται ένα fragrance story. Για το βλέμμα ενός επιτυχημένου creator πάνω στον κόσμο των αρωμάτων. Και για όλες αυτές τις μυρωδιές που δεν περιγράφονται απλώς, αλλά γίνονται εμπειρία. Ένα επεισόδιο για όσους πιστεύουν ότι το άρωμα είναι κάτι περισσότερο από μία αυθόρμητη επιλογή.
• 
  Να πώς ένα κομμωτήριο γίνεται στέκι ευεξίας 31.12.2025 33min

  Σε αυτό το επεισόδιο του Beauty Diaries Podcast μιλάμε για τις αλλαγές στα μαλλιά που δεν είναι τάση, αλλά ανάγκη.Για τη σχέση εμπιστοσύνης ανάμεσα στον επαγγελματία κομμωτή και τον άνθρωπο που κάθεται στην καρέκλα.|Μιλάμε για γιορτές, για hair looks, για τη νέα γενιά που συνεχίζει ένα υπέροχο έργο και για το πώς ένας χώρος κομμωτηρίου μπορεί να γίνει σημείο αναφοράς, όχι απλώς ένα ραντεβού. Ένα επεισόδιο για την ομορφιά που χτίζεται στον χρόνο.