Antifrágil

Episodet

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  Cómo tener Éxito en una Relación de Pareja: Evita Infidelidades, dolor... 30.04.2025 18min

  En el episodio de hoy te comparto mi visión sobre cómo lograr tener una relación de pareja sana y exitosa, a diferencia de la mayoría de personas (sobre todo jóvenes) hoy en día. Aprende a evitar infidelidades y a gustar a las mujeres (u hombres).Sígueme en instagram: https://instagram.com/arnau_nogues
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  Duerme a las 22:00 TODOS LOS DÍAS y CAMBIA tu Vida 23.04.2025 10min

  En este episodio te comento el por qué yo personalmente duermo sobre las 22:00 (pronto) todos los dias, y el poder que me ha dado hacerlo.Sígueme en Instagram: https://instagram.com/arnau_nogues
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  Cómo Mejorar tu Vida en 3 Pasos 19.03.2025 24min

  En este podcast te doy mi opinión sobre las 3 cosas que podrían mejorar tu vida de forma bastante considerable.
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  No tienes depresión, tienes una vida deprimente 23.02.2023 17min

  En este podcast comento mis pensamientos sobre la salud mental en la época de hoy en día 
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  Convierte el DOLOR en FUERZA 12.01.2023 20min

  En el episodio de hoy te comparto como yo personalmente aprovecho mi dolor para convertirlo en fortaleza y ganar en la vida.
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  ¿Cómo afrontar la crítica? 25.04.2022 19min

  Como podemos gestionar la critica para que no nos afecte
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  Cómo superar un mal momento 20.12.2021 11min

  Pasos claros para superar un mal momento en tu vida
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  Cómo CAMBIAR tu vida AHORA! 18.12.2021 16min

  Como cambié yo mi vida para mejor y como puedes hacer tú lo propio con la tuya. Bienvenido al desarrollo personal
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  Persistencia: la habilidad más importante que puedes aprender 03.09.2021 15min

  Te comparto como la persistencia es la habilidad más importante que he aprendido nunca y como me ha logrado sacar de muchos pozos.