Entre Nosotras

Епизоде

• Redes sociales: ¿ya no sabemos convivir? 19.03.2026 33мин

  Las redes sociales no solo transformaron la manera en que nos comunicamos, transformaron la manera en que reaccionamos. Hoy la emoción va más rápido que la reflexión, y la reacción muchas veces reemplaza a la conversación.En este episodio hablamos sobre cómo la indignación se convirtió en lenguaje, cómo el hate dejó de ser excepcional para volverse parte del entorno digital, y cómo la ofensa permanente nos mantiene en estado constante de defensa.¿Estamos conviviendo en redes… o simplemente posicionándonos?Una conversación necesaria sobre empatía, responsabilidad y la humanidad detrás de la pantalla.
• ¿Me quedo o me voy? Señales que no debemos ignorar en una relación 05.03.2026 38мин

  En este episodio hablamos de esas señales que muchas veces vemos, sentimos… pero elegimos ignorar. No desde el juicio, sino desde la conciencia.Porque no siempre es fácil saber cuándo luchar por una relación y cuándo aceptar que quedarse puede terminar doliendo aún más.Conversamos sobre cómo la dependencia emocional puede disfrazarse de amor intenso, qué tiene que ver el apego con los vínculos que repetimos, cuáles son las señales claras de que algo no está bien y cómo empezar a romper patrones que nos mantienen en dinámicas que duelen.Este no es un episodio para señalar a nadie. Es una invitación a ser brutalmente honestas con nosotras mismas.Si alguna vez te has preguntado si estás quedándote por amor o por miedo, este episodio es para vos.Si este tema resonó con vos, seguinos en nuestras redes sociales para continuar la conversación:@‌entrenosotrascr@‌marcia_cr@‌erickamorera@‌laresorteracr
• No negociables en una relación 07.08.2025 48мин

  Conversamos con el periodista Jorge Vindas sobre esos “no negociables” que muchas veces creemos tener claros antes de estar en una relación, pero que al enamorarnos pueden ponerse a prueba.Reaccionamos juntos a una lista de 20 “no negociables” y reflexionamos sobre cuáles se pueden ajustar y cuáles definitivamente no. Un episodio muy honesto con una mirada masculina que le sumó muchísimo a la conversación.Si te identificaste con este tema, seguinos en redes y contanos cuáles son los tuyos. @marcia__cr @erickamorera @laresorteracr
• ¿Ya no queremos relaciones serias… o sí? 26.06.2025 57мин

  En este episodio hablamos del miedo al compromiso, el famoso “mejor fluimos sin etiquetas”, y lo que realmente pasa cuando sí queremos algo formal.Junto a Mimi Ortiz, presentadora, emprendedora y mamá, conversamos sobre vínculos modernos, amor propio y cómo abrirnos de nuevo sin perdernos en el intento.Si este tema resonó con vos, seguinos en redes para continuar la conversación: @marcia__cr @erickamorera @laresorteracr
• Ser hombre también duele: hablemos de salud mental masculina 12.06.2025 51мин

  Junio es el mes de la salud mental masculina, y en este episodio decidimos hacer una pausa para hablar de ellos. Nos acompaña Pietro Cercone, CEO de No Pasa Nada, para conversar sobre lo que significa ser hombre hoy, la presión de no mostrarse vulnerable y cómo eso impacta su bienestar emocional.Un episodio necesario, empático y libre de juicios, para crear juntos nuevas formas de ser y estar.Si este episodio resonó con vos, seguinos, compartilo y ayudanos a llevar esta conversación urgente a más personas.
• ¿Retoques estéticos: sí o no? 08.05.2025 44мин

  En este episodio, hablaremos con la Dra. Natalia Mora sobre los retoques estéticos desde una perspectiva profesional. Como mujeres que hemos elegido hacérnoslos, compartiremos nuestra experiencia y discutiremos la delgada línea entre el autocuidado y la presión social. La Dra. Mora nos ayudará a desmitificar procedimientos, hablar sobre tendencias y aclarar qué es realmente recomendable para quienes buscan mejorar su imagen sin perder su esencia. ¿Cuándo es una buena decisión y cuándo puede ser una trampa de la autoexigencia? ¡Una conversación honesta y sin filtros! Si este tema resonó con vos síguenos en nuestras redes sociales para continuar la conversación:@entrenostras@marcia_cr@erickamorera@laresorteracr
• Haz las paces con tu vida – ¿Y si ya sos suficiente? 24.04.2025 24мин

  Muchas veces vivimos en guerra con nuestras decisiones, nuestro pasado y hasta con nosotras mismas. En este episodio reflexionamos sobre cómo soltar la culpa, el “debería haber sido” y empezar a abrazar lo que sí es. Hablamos de comparaciones, autoexigencia, y del valor de reconocer que tal vez… ya sos suficiente. Un episodio sin filtro, hecho para todas las mujeres que también están en este proceso.Si el tema resonó con vos síguenos en nuestras redes sociales para continuar la conversación:@entrenostras@marcia_cr@erickamorera@laresorteracr
• Relaciones a distancia 27.03.2025 42мин

  ¿El amor a distancia realmente puede funcionar? En este episodio conversamos con Carla Vela, quien ha mantenido una relación a distancia durante dos años. Nos comparte su experiencia, los desafíos que ha enfrentado y las claves que le han permitido mantener el vínculo fuerte. Hablamos de confianza, comunicación y cómo transformar la distancia en una oportunidad para fortalecer el amor.Si este tema resonó con vos síguenos en nuestras redes sociales para continuar la conversación:@entrenostras@marcia_cr@erickamorera@laresortera
• ¿Estás enamorada o solo enganchada? 13.03.2025 28мин

  En este episodio analizamos cómo funciona nuestro cerebro en el enamoramiento y por qué muchas veces confundimos el amor con la emoción del inicio. Te contamos las señales para diferenciar si realmente estás enamorada o si simplemente estás enganchada a la dopamina, y te damos claves para construir relaciones más sanas y conscientes.Si este tema resonó con vos, seguinos en nuestras redes para continuar la conversación:@entrenosotras@marcia_cr@erickamorera@laresorteracr
• Impacto del cáncer de ovario en la vida de la paciente 26.11.2024 39мин

  En este episodio exploramos el impacto del cáncer de ovario en la vida de las mujeres, desde su diagnóstico hasta los cambios emocionales, físicos y laborales que enfrentan. Contamos con la participación de la Dra. Hellen Hernández, quien nos brinda una perspectiva médica invaluable, y Shamila Herrera, quien comparte su testimonio. Hablamos sobre los desafíos en el ámbito laboral, los cambios emocionales y físicos, y las implicaciones para la sexualidad y la maternidad. Este episodio es un recordatorio de la importancia del apoyo integral y la fortaleza que surge en los momentos más difíciles. Agradecemos a AstraZeneca por hacer posible este espacio lleno de empatía y reflexión.  No olvides compartir este episodio con otras mujeres que puedan encontrar en él una fuente de esperanza y resiliencia. 
• Antes del tratamiento: rehabilitación y preparación en la lucha contra el cáncer de ovario 21.11.2024 49мин

  En este tercer episodio de nuestra serie especial sobre el cáncer de ovario, nos enfocamos en el proceso de rehabilitación inicial: todo lo que sucede desde el diagnóstico hasta la preparación para la cirugía o tratamiento. Gracias a AstraZeneca, nos acompaña la Dra. Stephanie Perichón, quien nos explica la importancia de la rehabilitación oncológica en este proceso y las diferentes etapas que los pacientes atraviesan para mejorar su bienestar físico y emocional. Además, Marcela Badilla, paciente, nos cuenta su experiencia personal durante el proceso de rehabilitación.  Este episodio está dedicado a todas las mujeres que están comenzando su camino hacia el tratamiento. No olvides compartir este episodio con otras mujeres que puedan necesitar esta información. 
• Conociendo los tipos de cáncer de ovario: información para cuidar tu salud 19.11.2024 45мин

  En el segundo episodio de nuestra serie sobre el cáncer de ovario, profundizamos en los diferentes tipos de esta enfermedad, su diagnóstico y las opciones de tratamiento. Gracias al apoyo de AstraZeneca, nos acompañan la Dra. Hellen Hernández y la paciente Shamila Herrera. La Dra. Hernández nos explica los tipos de cáncer de ovario, haciendo énfasis en el cáncer BRCA positivo, su impacto en la salud y la importancia de las pruebas genéticas. Luego, Shamila Herrera comparte su testimonio, cómo enfrentó su diagnóstico y el tratamiento, y ofrece valiosos consejos para otras mujeres.  Este episodio es crucial para todas las mujeres que desean estar informadas y cuidar su salud. No olvides seguirnos y compartir este episodio para ayudar a más personas a tomar conciencia sobre la importancia de la detección temprana y el autocuidado. 
• Cáncer de Ovario: Lo que toda mujer debe saber y escuchar 14.11.2024 53мин

  En este episodio inaugural de una serie de cuatro dedicados al cáncer de ovario, abordamos un tema fundamental para la salud de todas las mujeres. Con el apoyo de AstraZeneca, exploramos los factores de riesgo, la importancia de un diagnóstico temprano y cómo enfrentar este diagnóstico. En la primera parte, conversamos con la Dra. Stephanie Perichón, quien nos ofrece una visión detallada sobre el cáncer de ovario, su diagnóstico y los factores genéticos que influyen en su aparición. En la segunda parte, escuchamos el testimonio de Denisse Agüero, quien comparte su valiente experiencia. Un episodio que no solo educa, sino también inspira.  No olvides seguirnos y compartir este episodio con todas las mujeres que puedan beneficiarse de esta valiosa información. 
• Dejá de ser siempre la buena y empezá a ser vos misma 24.10.2024 45мин

  En este episodio, abordamos un tema que resonará con muchas de ustedes: "Dejá de ser siempre la buena y empezá a ser vos misma". Junto a Golla Zuluaga, experta en procesos de transformación, exploramos cómo la necesidad de agradar puede desconectarnos de nuestra verdadera identidad y el impacto emocional que esto genera. Escucha el episodio completo para descubrir estrategias que te ayudarán a abrazar tu autenticidad y liberarte de las expectativas ajenas. Síguenos en nuestras redes sociales para continuar la conversación: @entrenosotrascr, @marcia__cr, @erickamorera.
• ¿Qué pasa cuando te enamorás? 17.10.2024 47мин

  Descripción: En este episodio, junto a Golla Zuluaga, experta en transformación personal y amor propio, hablamos de los efectos de enamorarse en la mente y el cuerpo. Disfrutá de esta etapa, pero tené en cuenta que es mejor dejar las decisiones importantes para más adelante, cuando las emociones se aclaren. Si te identificás con este tema, seguinos en nuestras redes sociales para continuar la conversación: @entrenosotrascr @erickamorera @marcia__cr
• La vida después del divorcio 19.09.2024 35мин

  En este episodio hablamos de un tema que muchas de ustedes nos han pedido: ¿hay vida después del divorcio? Aquí tocamos el tema desde experiencias y sobre todo buscando herramientas que ayuden a todas las que están viviendo este proceso. Si eres una de ellas, tenés que escucharlo, vas a ver todo desde otra perspectiva. Si resonó con vos, seguinos en nuestras redes sociales para continuar la conversación: @entrenosotrascr @erickamorera @marcia__cr
• El entorno 05.09.2024 47мин

  En este episodio hablamos de un tema vital para nuestro bienestar y felicidad: la importancia de las personas que nos rodean. Las relaciones que cultivamos tienen un impacto profundo en todos los aspectos de nuestra vida, desde nuestra salud mental hasta nuestro éxito personal. Este episodio es una invitación a analizar cómo está tu círculo social y qué podés hacer para rodearte de personas que te apoyen e inspiren. Si resonó con vos síguenos en nuestras redes sociales para continuar la conversación: @entrenosotrascr @erickamorera @marcia__cr
• Relaciones abiertas 29.08.2024 43мин

  En este episodio hablamos de un tema que cada vez despierta más interés y debate: las relaciones abiertas. Estas relaciones desafían las normas tradicionales del amor y la monogamia, y aunque no son para todos, pueden ofrecer una alternativa enriquecedora para quienes buscan explorar nuevas formas de conexión y compromiso. Hoy, analizamos qué son las relaciones abiertas, sus beneficios, desafíos y algunas claves para hacer que funcionen. Si este tema resonó con vos síguenos en nuestras redes sociales para continuar la conversación: @entrenostras @marcia_cr @erickamorera
• Lenguajes del amor   22.08.2024 46мин

  En este episodio hablamos sobre los lenguajes del amor : ¿qué son?, ¿cómo podemos saber cual es el nuestro? Y ¿cuál es el de nuestra pareja ? Aquí hablamos de los 5 lenguajes del amor que existen y lo importante que es poder identificarlos. Si este tema te encanta síguenos en nuestras redes sociales para continuar la conversación: @entrenosotrascr @erickamorera @marcia__cr
• Creencias limitantes  15.08.2024 55мин

  En este episodio hablamos sobre las creencias limitantes: ¿qué son?, ¿de dónde vienen? Y lo más importante, ¿cómo romper con ellas?.  Les compartimos estrategias que nos han ayudado a identificar cuáles creencias no nos pertenecen y así poder liberarnos de ellas. Si este tema resonó con vos síguenos en nuestras redes sociales para continuar la conversación: @entrenosotrascr @erickamorera @marcia__cr