Hablemos de salud: Ciencia, expertos y soluciones para las Américas

Hablemos de salud Ep 29 - RABIA, ¿UN PROBLEMA SOLO DE PERROS? 08.07.2026 36мин

Hay enfermedades que parecen pertenecer al pasado.La rabia es una de ellas.Quizás porque hoy la vemos mucho menos que hace algunas décadas.Quizás porque muchos ya crecieron escuchando que era un problema de otros tiempos.Pero la realidad es más compleja.La rabia sigue presente en nuestra región.Cada año se siguen registrando casos en animales y, aunque son mucho más raros que antes, también puede haber casos en personas.Y lo más importante: sigue siendo una de las enfermedades más letales que existen.Una vez que aparecen los síntomas, casi siempre es mortal.Pero al mismo tiempo, es una enfermedad que podemos prevenir.Hoy vamos a hablar de rabia, pero también de zoonosis, de la conexión entre la salud humana, la salud animal y el ambiente, y de por qué proteger a nuestras mascotas también es una forma de protegernos a nosotros mismos.00:00 Introducción: ¿La rabia sigue siendo un problema?00:00:46 Zoonosis: salud humana, animal y ambiental00:01:51 ¿Qué son las enfermedades zoonóticas?00:03:11 ¿Por qué aumentan las zoonosis?00:04:08 El enfoque Una Salud00:05:26 Enfermedades desatendidas00:07:14 Avances en las Américas00:09:18 ¿Qué es la rabia?00:10:55 ¿Cómo se transmite?00:12:07 ¿Por qué es tan letal?00:13:49 Vacunas y tratamiento00:16:41 Qué hacer tras una mordedura00:18:38 Situación en América Latina00:22:18 Vacunación de perros00:24:49 Los gatos también pueden transmitir rabia00:27:14 Cómo proteger a las mascotas00:28:46 Perros comunitarios00:31:35 Prevención y actuación00:34:12 Conclusiones

Hablemos de Salud Ep 28 - JUEGO POR APUESTAS Y ADICCIÓN A LOS VIDEOJUEGOS 24.06.2026 21мин

A veces surge como algo inofensivo y divertido, pero sin darnos cuenta, el juego por apuestas pasa de ser algo ocasional a estar disponible todo el tiempo en cualquier lugar. ¿Están las redes sociales en el deporte y en tu celular? Hoy en Hablemos de salud vamos a conversar sobre un tema del que todavía se habla muy poco, pero que tiene un impacto real en la salud mental, en la economía de las familias y en las relaciones. El juego por apuestas y también la adicción a los videojuegos.00:00 Introducción: apuestas, videojuegos y salud mental00:53 Juego por apuestas: trastorno y señales clínicas02:20 Cuándo deja de ser entretenimiento04:59 Apuestas online: el cambio del ecosistema06:11 Magnitud del problema en la Región de las Américas08:20 Publicidad, deporte y exposición de jóvenes09:27 El mito del “juego responsable”10:27 Señales de alerta para personas y familias11:29 Cuándo se vuelve un problema de salud12:19 Jóvenes: vulnerabilidad, diseño y diferencias por género14:30 Qué pueden hacer madres, padres y familiares15:49 Videojuegos: uso problemático y salud17:48 Recompensas, bienes virtuales y apuestas en videojuegos18:52 Prevención: límites, supervisión y convivencia19:36 Buscar ayuda sin vergüenza20:13 La vocación de Raúl Martín del Campo en salud pública21:18 Cierre del episodio

Hablemos de salud Ep 27 - DONAR SANGRE 10.06.2026 25мин

Hoy vamos a hablar de algo muy simple pero que literalmente salva vidas todos los días. La donación de sangre. Aunque cada 14 de junio se celebra el Día Mundial del Donante de Sangre, la realidad es que la sangre se necesita todos los días. Cuando una mamá sufre una hemorragia en el parto, cuando un niño con anemia necesita tratamiento, cuando una persona tiene un accidente o también en situaciones de desastre. Pero para entender mejor qué está pasando en nuestra región, en América Latina y el Caribe, nos acompaña hoy el doctor Mauricio Beltrán, que es asesor regional en sangre de la OPS.00:00 Introducción: donar sangre salva vidas01:07 Por qué la sangre depende de los donantes01:58 Donación de sangre en la región02:26 La necesidad constante de nuevas donaciones03:14 Donantes voluntarios y habituales04:14 Donación por reposición y conciencia social04:59 Por qué la sangre no debe pagarse05:53 Qué es una unidad de sangre06:58 Una donación puede ayudar a varias personas07:35 Quiénes pueden donar y cómo es el proceso09:13 Mitos sobre dolor, debilidad y recuperación11:03 Criterios actualizados para donar12:58 Seguridad de la sangre y pruebas de laboratorio14:17 Desafíos para aumentar la donación voluntaria17:19 Experiencias exitosas: familia, educación y comunidad20:57 Cuántas donaciones necesita la región23:03 Mensaje por el Día Mundial del Donante de Sangre24:38 Cierre y llamado a donar

Hablemos de Salud Ep 26 - SALUD Y COPA DEL MUNDO 27.05.2026 27мин

La Copa del Mundo está por llegar en junio de 2026… y con ella, una de las mayores celebraciones del planeta. Cientos de miles de personas viajando por y hasta México, Estados Unidos y Canadá. Estadios llenos, mucha pasión, cultura, encuentros… fútbol.Pero cuando tantas personas se reúnen, también hay aspectos de salud que vale la pena tener en cuenta para disfrutar la fiesta del futbol de forma segura.Hoy en Hablemos de Salud vamos a hablar justamente de eso: cómo vivir la Copa del Mundo cuidando nuestra salud y la de los demás.0:00 Introducción: la Copa del Mundo como celebración y reto de salud pública1:24 Organizar un evento masivo en tres países y 16 ciudades1:59 El Reglamento Sanitario Internacional como marco de respuesta2:44 Seguridad sanitaria regional y vigilancia intensificada3:53 Alcohol y deporte: una asociación construida por el marketing5:36 Efectos del alcohol durante eventos masivos7:28 Otros riesgos sanitarios: mosquitos, alimentos, altura y calor9:13 Preparación de sistemas de salud y boletines diarios de vigilancia11:11 Medidas para reducir riesgos asociados al alcohol13:04 Vacunación para viajeros: sarampión y esquema recomendado14:55 Bebés, menores de un año y protección frente al sarampión16:45 Sarampión activo en el mundo: alta transmisibilidad y riesgo real18:29 Complicaciones poco conocidas del sarampión19:44 Riesgo de brotes al regresar y síntomas de alerta21:23 Qué hacer ante síntomas: aislamiento, mascarilla y notificación22:17 Comunicación en tiempo real entre países y rol de la OPS23:30 Mensajes finales para viajeros y organizadores26:26 Cierre: disfrutar la Copa cuidando la salud propia y colectiva

Hablemos de Salud Ep 25 - VACUNAS: MITOS Y HECHOS 06.05.2026 38мин

A veces uno escucha en el grupo de WhatsApp de mamás y papas, en redes o en la charla con amigos: “las vacunas hacen más mal que bien”, “mejor esperar a que el chico crezca”, “total, esas enfermedades ya no existen”. Y la verdad es que esas dudas son normales, sobre todo cuando uno quiere lo mejor para los hijos. Pero detrás de muchos de esos comentarios hay mitos que circulan fuerte y, lamentablemente, están contribuyendo a que enfermedades que creíamos controladas vuelvan con fuerza en nuestra región, poniendo en riesgo la salud de los más chicos.Hoy, en Hablemos de Salud, vamos a hablar claro sobre mitos y dudas reales de las vacunas. Para ayudarnos a separar lo que es ciencia de lo que es desinformación, nos acompaña Daniel Salas, Gerente Ejecutivo del Programa Especial de Inmunización Integral de la Organización Panamericana de la Salud.0:00 Introducción1:24 Las vacunas no causan autismo3:53 Efectos secundarios: qué es normal y qué no6:31 Aplicar varias vacunas a la vez es seguro8:16 Por qué vacunar aunque el niño esté sano9:44 Enfermedades que pueden volver: sarampión y polio11:20 Millones de vidas salvadas por las vacunas13:13 No retrasar vacunas: oportunidades perdidas14:30 Qué contienen realmente las vacunas16:00 La inmunidad natural no reemplaza la vacunación18:27 Las vacunas no causan la enfermedad20:16 Influenza: vacunarse reduce complicaciones22:05 VPH: una vacuna que previene cáncer25:17 Hepatitis B y la importancia de completar esquemas28:03 Desinformación y caída de coberturas33:47 Trabajadores de salud: claves para generar confianza37:56 Reflexiones finales y despedida

Hablemos de Salud Ep 24 - CHIKUNGUNYA 08.04.2026 23мин

Imagina despertarte con fiebre alta y un dolor en las articulaciones tan intenso que apenas puedes moverte. Suena incapacitante, ¿verdad? Eso es lo que provoca el chikungunya, una enfermedad transmitida por mosquitos que está resurgiendo en varias partes de nuestra region. Hoy en Hablemos de Salud vamos a conversar sobre este virus que, tras años de baja circulación en las Americas, está volviendo a preocupar. Para explicarnos qué está pasando, por qué ahora y cómo protegernos, nos acompaña Thais dos Santos, asesora regional en arbovirosis de la OPS.0:00 Bienvenida e introducción 0:59 Situación actual del chikungunya en las Américas (2026)2:14 ¿Qué es el chikungunya y cuál es su origen?2:47 ¿Por qué está resurgiendo el chikungunya?3:48 Factores climáticos y socioeconómicos4:34 Síntomas, duración y costo social6:17 Gravedad y mortalidad: comparación con el dengue6:49 Diagnóstico diferencial: chikungunya vs. dengue7:19 Inmunidad y serotipos: ¿Se puede contraer más de una vez?8:06 Nivel de riesgo actual y perspectiva OPS9:28 ¿Cómo se propaga el virus entre países?10:18 Prevención: medidas personales y comunitarias11:17 Eliminación de criaderos en el hogar13:57 Recomendaciones para viajeros14:34 Respuesta institucional: estrategia de la OPS19:47 Manejo clínico: diferencias entre chikungunya y dengue16:00 Perspectivas futuras: arbovirus en la región22:08 Reflexiones finales y despedida

Hablemos de salud Ep 23 - MATERNIDAD SEGURA 25.03.2026 32мин

Hoy estrenamos un nuevo capítulo con un tema que nos toca el corazón: la salud materna.Porque cada embarazo, cada parto, cada bebé que llega al mundo es una historia de esperanza y de alegría. Y aunque todavía hay cosas que mejorar, también hay avances enormes que nos permiten soñar con que todas las mujeres, todas las personas gestantes y sus bebés estén bien cuidados, sin que nadie se quede en el camino. Hoy tengo el gusto de charlar con una de las personas que más sabe de esto en la región: la doctora Suzanne Serruya, pediatra, exdirectora del Centro Latinoamericano de Perinatología de la OPS y ahora jefa de la unidad de Curso de Vida, Salud de la Mujer y los Niños.0:00 Apertura e introducción1:09 Magnitud y significado de la mortalidad materna4:09 Avances y situación actual de la región5:32 Causas principales de mortalidad materna6:55 Señales de alerta y cuidado durante el embarazo8:53 Poblaciones con mayor riesgo: adolescentes e indígenas14:16 Iniciativas clave de la OPS (Cero Muertes, trajes antichoque)15:42 Vulnerabilidad ante enfermedades infecciosas22:34 Innovaciones y avances tecnológicos27:04 Mensaje final: salud reproductiva y contracepción29:25 Suzanne Serruya: vocación y trayectoria31:51 Cierre del episodio

Hablemos de salud Ep 22 - GLP 1: ¿UNA NUEVA HERRAMIENTA CONTRA LA OBESIDAD? 11.03.2026 29мин

Hoy vamos a tocar un tema que está en boca de todo el mundo: los medicamentos conocidos como GLP-1, esos que se usan para la diabetes y que han comenzado a utilizarse para bajar de peso. Seguramente habrás visto en redes, en la tele o escuchado a amigos hablar de estos medicamentos… y te preguntás: ¿son realmente una revolución para bajar de peso? ¿Pueden ayudar a millones de personas que viven con obesidad? ¿O hay que tener cuidado?0:00 Bienvenidos a Hablemos de Salud 1:41 ¿Qué son las drogas GLP-1 y para qué sirven?3:05 ¿Cómo funcionan las drogas GLP-1 en nuestro cuerpo?4:38 ¿Cuáles son los beneficios?6:17 ¿Cuáles son los efectos adversos?10:04 ¿Para quién está recomendada esta droga?11:48 El problema de la obesidad en la región.14:58 Uso adecuado de las drogas GLP-118:14 Recomendaciones de la OPS y la OMS22:03 Acceso de las drogas GLP-1 en América Latina y el Caribe24:13 Consejos para las personas con obesidad28:56 Reflexiones finales

Hablemos de Salud - PANORAMA DE LA SALUD EN EL 2026 25.02.2026 45мин

En este episodio exploraremos el panorama de la salud en nuestra región: avances, desafíos, prioridades y el futuro que se viene.0:00 Bienvenidos a Hablemos de Salud1:08 ¿Qué balance puede hacer de estos primeros tres años de su gestión?5:29 Situación de la salud en la región.6:59 Vivimos mas que antes, pero ¿tenemos mejor salud?8:57 Temas que requieren acción urgente hoy en día en nuestra región.11:02 ¿Qué significa seguridad sanitaria?14:35 ¿Por qué vuelve el sarampión?19:52 ¿Qué se espera con respecto a enfermedades transmitidas por mosquitos este año?23:48 ¿Cuáles son las enfermedades que causan mas muertes en nuestra región?27:28 ¿Invertimos suficiente en salud pública?30:13 Situación de los profesionales de salud.33:19 Acceso a medicamentos y nuevas tecnologías.37:46 ¿Qué gana la región comprando en bloque vacunas? 39:39 Transformación digital e inteligencia artificial.42:35 Desafíos en el financiamiento de la salud.44:20 Conclusiones y despedida.

Hablemos de salud - CÁNCER CERVICOUTERINO 04.02.2026 26мин

A veces pensamos que el cáncer cervicouterino es “cosa de otras”, o que “solo pasa si no te cuidas”.Pero la verdad es que esta enfermedad no discrimina.Se instala en silencio, sin avisar, y cuando aparece, muchas veces ya es tarde. Hoy en Hablemos de Salud vamos a hablar del cáncer que podemos eliminar, pero que aún mata a más de 40.000 mujeres al año en las Américas, de las cuales el 84% viven en América Latina.0:00 Introducción0:51 ¿Qué es el cáncer cervicouterino?1:30 ¿Cómo llega este virus a la persona?1:58 ¿Cuánto tiempo tarda en desarrollarse el cáncer?2:44 ¿Cuál es la ituación de cáncer cervicouterino en nuestra región?3:41 La vacuna contra el VPH4:24 ¿Sirve la vacuna si ya hubo alguna exposición?4:55 ¿Cómo estamos en la región en cuanto a cantidad de niñas que ya están vacunadas?5:35 Dosis de la vacuna contra el VPH6:23 Seguridad y efectividad de la vacuna contra el VPH7:42 Nuevas pruebas para detectar el VPH9:45 Beneficios de hacerse la prueba de VPH12:02 ¿Qué probabilidades hay de supervivencia para una mujer que llega en etapas avanzadas? ¿Hay tratamiento a esa altura?12:55 ¿Cuáles son los tratamientos disponibles?16:29 ¿Está el cáncer cervicouterino entre los más comunes?17:18 Tres cosas que puede hacer una mujer hoy para protegerse del cáncer cervicouterino18:43 ¿Qué pasa con los hombres y el VPH?19:49 ¿Qué está haciendo la OPS para ayudar a los países a eliminar este cáncer?21:13 ¿Qué mensaje le darías a los padres que tienen dudas de vacunar a sus hijas?24:00 ¿Qué le dirías a una mujer que acaba de recibir un diagnóstico positivo?25:28 Reflexiones finales y despedida

Hablemos de salud - 5 AÑOS DE COVID-19 Y EL RIESGO DE LA GRIPE AVIAR 28.01.2026 24мин

En este primer episodio de Hablemos de Salud, reflexionamos sobre los 5 años de la pandemia de COVID-19 con el Dr. Jarbas Barbosa, Director de la OPS. ¿Qué hemos aprendido de la pandemia y cómo nos ha cambiado? Además, abordamos una nueva amenaza: la gripe aviar A(H5N1). ¿Podría ser la próxima pandemia?www.paho.org0:00 Bienvenida e introducción a Hablemos de Salud1:19 ¿Cuál diría usted que ha sido la lección más grande que nos dejó esta pandemia?2:53 ¿A qué se debió que nuestra región fue tan afectada?4:19 ¿Y cómo cree que estamos hoy en día? ¿Estamos mejor preparados que antes para una posible futura pandemia?6:22 ¿Cómo estamos hoy en día en ese sentido?9:13 ¿Tenemos que seguir preocupándonos o ya no? ¿Y vacunándose o no? ¿Qué pasa hoy en día?11:04 ¿Qué está pasando con la gripe aviar ahora mismo? ¿Por qué este tema nos tiene así, atentos y vigilantes?14:52 ¿qué está haciendo la OPS, qué están haciendo los países y la comunidad internacional para vigilar y para controlar los brotes actuales que hay?16:48 ¿Cómo estamos en ese sentido, con una vacuna para la influenza aviar?18:16 ¿Entonces, sí estamos mejor preparados, diría usted ahora, para producir una nueva vacuna, de ser necesario, una nueva vacuna pandémica contra la influenza en la región y en el mundo?18:55 ¿Cuáles son las recomendaciones que se están dando ahora para evitar eso?20:30 ¿Cree que el mundo podría volver a vivir algo como lo que vivimos al inicio de la pandemia con los confinamientos?22:01 ¿Qué lo motivó a dedicarse a la salud pública?Nota: Este episodio fue publicado originalmente en marzo del 2025

Hablemos de Salud - SUICIDIO: ROMPIENDO EL SILENCIO 28.01.2026 19мин

Hoy en Hablemos de Salud abordamos un tema difícil pero crucial el suicidio en la Región de las Américas. Cada año miles de personas pierden la vida dejando un impacto profundo en familias, amistades, comunidades en toda la región. Hablar de este tema con responsabilidad puede salvar vidas, porque el suicidio se puede prevenir. ¿Cuál es la situación en nuestra región? ¿Por qué han aumentado los casos y qué podemos hacer tanto como personas como toda la sociedad para prevenirlo?0:00 Introducción1:44 ¿Cómo definirías el suicidio?3:33 ¿Cuánto vínculo hay entre la salud mental de una persona y el suicidio?4:35 ¿Quiénes son estas personas que mueren por suicidio?6:42 La pandemia de COVID-19 y el suicidio10:11 La OPS siempre dice que el suicidio se puede prevenir. ¿Cómo se puede prevenir?12:21 ¿Qué podemos decirle a una persona que quizás tiene pensamientos suicidas o está luchando con una depresión y está pensando en eso?17:07 ¿Por qué decidiste dedicarte a la salud pública?18:38 ConclusionesNota: Este episodio fue publicado originalmente en septiembre del 2025

Hablemos de salud - OROPOUCHE: UNA AMENAZA EMERGENTE 28.01.2026 18мин

Hoy vamos a hablar de un tema que está dando mucho de qué hablar en algunos países: el virus Oropouche. Este virus, que quizás no conocías hasta hace poco, está circulando en nuestra región, con casos en países como Brasil, Cuba y Panamá. Pero ¿Qué es? ¿Cómo nos afecta? Y ¿Qué podemos hacer? Vamos a responder estas preguntas con un experto de la OPS.0:00 Bienvenida e introducción1:10 ¿Qué es el virus de Oropouche, es un virus nuevo?2:46 Además de reemergente vemos que también ha llegado a otros países que antes no se habían detectado o registrado casos.4:53 ¿Qué puedes decirnos de cómo se transmite y la gravedad?7:40 ¿Hay algunos grupos que deben tener, además de las embarazadas, un cuidado especial?9:31 ¿Cómo podemos identificar los síntomas?11:37 ¿Cómo podemos prevenir las picaduras e infectarnos?14:21 Recomendaciones de la OPS a los países para frenar los brotes.16:42 ¿Qué es lo que te llevó a trabajar en salud pública?17:48 Conclusiones y despedidaNota: Este episodio fue publicado originalmente en agosto del 2025

Hablemos de salud - ETIQUETADO DE ALIMENTOS 28.01.2026 20мин

Hoy vamos a hablar de un tema que está en la mesa de todos: el etiquetado de alimentos. Esos sellos de "alto en azúcar" o "exceso de sodio" que vemos en los paquetes, ¿qué significan? ¿Cómo nos ayudan a comer mejor? Para responder estas preguntas, me acompañara Fabio da Silva Gómez, asesor regional en nutrición y actividad física de la OPS, con un doctorado en salud pública.0:00 Bienvenida e introducción0:48 ¿Qué es este etiquetado y por qué es importante?1:26 ¿Qué significa cantidades excesivas y por qué es dañino para la salud?3:43 ¿Cuál es la utilidad o el fin de estos sellos?4:51 Ultraprocesados: ¿Qué son y por qué son malos para tu salud?6:00 Situación del etiquetado en la Región de las Américas9:52 Respuesta de la industria ante el etiquetado12:20 ¿Qué otras medidas se necesitan para fomentar una alimentación saludable y evitar enfermedades?16:32 ¿En que consiste una alimentación saludable?19:24 Conclusiones y despedidaNota: Este episodio fue publicado originalmente en agosto del 2025

Hablemos de salud - HEPATITIS: LO QUE NECESITAS SABER 26.01.2026 30мин

Hoy, a pocos días del Día Mundial contra la Hepatitis, que se conmemora el 28 de julio, vamos a hablar de ellas: las Hepatitis: lo que necesitas saber. Por qué? Porque 10 millones de personas en nuestra region viven con hepatitis B o C, y muchas ni siquiera lo saben. Además, Cada 30 segundos, alguien en el mundo muere por complicaciones como cirrosis o cáncer de hígado generados por la hepatitis. Hoy responderemos: ¿Qué es la hepatitis y cómo prevenirla? ¿Es posible curarse? ¿Qué avances médicos están cambiando el panorama?0:00 Bienvenidos a Hablemos de Salud1:44 ¿Qué es o qué son las hepatitis y cómo las diferenciamos?2:15 ¿Qué tan comunes son las hepatitis virales? ¿Y también qué tan graves son?3:41 ¿Cuáles son las consecuencias para la salud de la persona que tiene hepatitis?5:07 ¿Qué síntomas o a qué la persona tiene que estar atento si hay algún síntoma para descubrir a tiempo que está infectado?7:04 ¿Cuáles serían, si es que hay, personas en mayor riesgo que otras de contraer hepatitis?7:58 Recomendaciones para prevenir y evitar, si se puede, infectarse con alguna de las hepatitis.9:22 ¿Hay tratamiento contra las hepatitis?11:35 ¿Cuáles cree que han sido los mayores logros y los desafíos que aún tenemos en cuanto a prevención y tratamiento de la hepatitis?12:40 Las embarazadas y la hepatitis B15:36 Antonio, cuéntenos un poco cómo comienza su historia con la hepatitis.18:34 ¿Qué pasó con su tratamiento y demás, que superó estos obstáculos, o sea, y cómo fue su tratamiento?20:30 ¿Cómo fue contar su diagnóstico a otra gente? ¿Usted lo contaba, sintió estigma o discriminación por esto?¿Qué piensa que cambió en forma positiva en estos 23 años desde su diagnóstico, y qué desafíos todavía existen?25:18 ¿Qué consejo le daría a alguien que acaba de ser diagnosticado con hepatitis C?26:49 ¿Cómo está hoy tu salud? ¿Cómo está tu hígado?29:27 Un último mensaje de Antonio. 29:43 Reflexiones finales y despedida.Nota: Este episodio se publicó originalmente en julio del 2025

Hablemos de Salud - OLAS DE CALOR 26.01.2026 16мин

Hoy vamos a hablar de un tema que está quemando, literalmente: las olas de calor. En 2025, estamos viendo temperaturas muy altas en muchas partes de las Américas, desde Estados Unidos hasta Argentina, y el calor no solo es incómodo, sino que causa hospitalizaciones y puede ser mortal. Pero, ¿qué es exactamente una ola de calor? ¿Por qué es tan peligrosa? ¿Y qué podemos hacer para protegernos?0:00 Bienvenida e introducción1:25 ¿Qué es una ola de calor?1:52 ¿Cómo responde nuestro cuerpo a estas olas de calor extremo? ¿Cuáles son los efectos sobre la salud?4:04 ¿Este fenómeno es algo nuevo?5:29 ¿Qué es lo que nos pasa cuando uno se ve afectado por un golpe de calor?7:30 ¿Hay grupos de personas o personas que son más vulnerables a sufrir este golpe de calor?8:47 ¿Qué podemos hacer para prevenir que durante una ola de calor nos sintamos mal, nos descompongamos o nos dé un golpe de calor?11:28 Desde la OPS, ¿qué se está haciendo para apoyar a los países a abordar este tema desde el punto de vista de salud?13:26 ¿Para los que hacemos deporte o está lindo el día y queremos estar afuera, pero hace mucho calor, funciona tomar electrolitos en el agua?14:32 ¿Por qué decidiste dedicarte a la salud pública?15:27 Conclusiones y despedidaNota: Este episodio fue publicado originalmente en julio del 2025

Hablemos de Salud - SALUD EN LAS PRISIONES 26.01.2026 18мин

Las prisiones en América Latina y el Caribe albergan a millones de personas que enfrentan hacinamiento, violencia y barreras para acceder a servicios de salud. Estas condiciones no solo afectan a quienes están privados de libertad, sino que también contribuyen a la propagación de enfermedades transmisibles que impactan a toda la sociedad. En este episodio de Hablemos de Salud, el podcast de la OPS, exploramos la salud en las prisiones.0:00 Bienvenida e introducción1:04 ¿Por qué hay más casos de tuberculosis en las cárceles?4:16 ¿Puedes contarnos un poco qué está haciendo la Organización para ayudar a controlar estos brotes?5:13 ¿La OPS tiene guías para abordar estas enfermedades en las cárceles?5:57 Hablemos de las otras enfermedades que mencionabas, como el VIH, la sífilis, las hepatitis en las personas privadas de la libertad.7:09 Estas enfermedades también pueden llegar a la comunidad.10:12 ¿Y cuando decís que es costo efectiva, digo por el tema monetario, también financiero, es una intervención barata, digamos, hacer eso?11:14 Mucha gente dice que las cárceles son fábricas de enfermedades o que las personas privadas de la libertad quizás reciben mejor atención que la población, ¿es cierto esto?12:24 ¿Qué recomendaciones estamos dando para controlar estas otras enfermedades en las prisiones?13:30 ¿Cómo es el tema de provisión de servicios de salud? ¿Hay hospitales o médicos dentro, fuera? ¿Cómo se da esa atención?15:48 ¿Es posible entonces eliminar estas enfermedades en la población que está en situación de encierro?16:32 ¿Por qué decidiste dedicarte a la salud pública?17:19 Conclusiones y despedidaNota: Este episodio fue publicado originalmente en junio del 2025

Hablemos de Salud - ADOLESCENTES Y SALUD MENTAL 26.01.2026 36мин

Hoy hablaremos de un tema crucial: la salud mental de niños, niñas y adolescentes.Según la OMS, uno de cada siete adolescentes entre 10 y 19 años vive con un trastorno mental. Estos problemas representan el 15% de la carga total de enfermedades en esa etapa de la vida.¿Cómo enfrentamos la ansiedad, la depresión o incluso pensamientos suicidas en esta edad? ¿Qué pueden hacer las familias, los docentes y los gobiernos para ayudar?Hoy conversamos con Matías Irarrázaval, Asesor en Salud Mental para Sudamérica de la OPS, para entender qué está pasando, cómo actuar y qué señales no podemos ignorar.0:00 Introducción1:12 ¿Cómo está hoy la salud mental de los niños y los adolescentes en nuestra región?2:30 Cuando hablamos de salud mental y problemas de salud mental más comunes, ¿a cuáles nos referimos?4:22 ¿Cómo saber si un adolescente tiene ansiedad o está pasando por una depresión?8:11 ¿Qué pueden hacer los padres?10:57 Las redes sociales y la salud mental15:03 La alimentación y la salud mental18:08 El consumo de alcohol y la salud mental19:49 Consejos para los adolescentes25:09 ¿Es necesario medicar a un niño o a un adolescente si están pasando por una situación de salud mental difícil o por mucho estrés o depresión?27:45 Acceso a la atención en salud mental para niños y adolescentes en la región.32:09 Un mensaje final para los adolescentes36:04 Reflexiones finales y despedidaNota: Este episodio fue publicado originalmente en octubre del 2025

Hablemos de salud - CUIDAR LA SALUD MENTAL 26.01.2026 36мин

Hoy vamos a hablar de un tema que nos toca a todos: cuidar la salud mental. ¿Qué significa estar mentalmente saludable? ¿Cómo enfrentamos la depresión o la ansiedad? ¿Y qué podemos hacer en el día a día? Para responder estas dudas, me acompaña Carmen Martínez-Viciana, Asesora Regional de Salud Mental y Uso de Sustancias para Centroamérica, Caribe Latino y México en la OPS.0:00 Introducción0:56 ¿Qué es la salud mental y por qué es importante que hablemos sobre salud mental ahora?4:40 ¿Cuáles son los principales problemas de salud mental que vemos que hay?6:32 ¿A qué se debe que 160 millones de personas en la Región de las Américas padezcan trastornos mentales?8:48 ¿Cómo nos damos cuenta si uno está atravesando una depresión y cómo pedir ayuda?14:54 ¿Qué pueden hacer los familiares para ayudar a una persona con depresión?18:39 ¿Qué tan común es la depresión postparto y qué le podrías decir a una madre que está atravesando esa situación?18:30 Los hombres y la salud mental25:07 La salud mental en el entorno laboral29:05 ¿Cómo se atiende la salud mental en situaciones de emergencia?32:16 ¿Qué consejo práctico le puedes dar a la gente que nos está viendo o escuchando para cuidar su salud mental en el día a día?36:11 Reflexiones finalesNota: Este episodio fue publicado originalmente en octubre del 2025

Hablemos de salud - VIOLENCIA CONTRA LAS MUJERES 26.01.2026 30мин

Hoy, en Hablemos de Salud, queremos entender por qué la violencia contra las mujeres es un problema de salud pública, y cómo el sistema de salud puede ser una puerta de entrada para salvar vidas.0:00 Bienvenida e introducción1:28 ¿Qué nos dicen los datos más recientes sobre la violencia contra las mujeres en las Américas?6:13 ¿Cuáles son las consecuencias para la salud de la mujer?7:58 ¿Qué se debe hacer para prevenir la violencia? 11:47 El feminicidio13:39 ¿En qué consiste el rol del sector salud?15:52 ¿Qué está haciendo la OPS concretamente para apoyar a los países en la prevención y respuesta a la violencia?17:35 ¿Qué puede hacer una profesional de salud si identifica signos de violencia en una paciente?20:27 Nos encontramos en el marco de la Celebración del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia de Género. ¿Qué son los 16 días?25:11 Algunas sugerencias sobre qué pueden hacer los oyentes del podcast en caso de violencia27:03 ¿Qué puede hacer la mujer que está en riesgo?29:55 Reflexiones finales y despedidaNota: Este episodio fue publicado originalmente en noviembre del 2025