Rawan’s Diaries مذكرات روان

Епизоде

• 
  الصمت 14.09.2026 21мин

  الصمت اثمر من الدهب ! هل يمكن فعلاً الصمت ان يغير واقعك ؟
• 
  المكتوب 01.09.2026 17мин

  المكتوب على الجبين بتشوفوا العين، كيف نسلم لأقدار الله و كيف نتعامل مع محن الحياة
• 
  كأس العالم و مفارقة المجهود 06.07.2026 11мин

  بمناسبك ماتش مصر و الأرجنتين، حلقة للذكرى
• 
  الإختبار 21.06.2025 16мин

  من منا لم يختبر في خسارة احب الاشياء إليه، ووجد نفسه منهاراً في بحراً من التحسر على ما فقد ، في هذه الحلقة سنفتح افاقاً جديدة تشعرك انك لم تخسر شيئاً ، انت فقط تتهيأ لما سوف تستحقه !
• 
  فهم مشاعرنا و العالم الداخلي 20.04.2025 46мин

  هذه يمكن تكون من اهم الحلقات التي اسجلها من بداية البودكاست ، لاحتوائها على العديد من المواضيع المطروحة التي تفيد الكثير ، و أيضاً لأن الضيف هو اختى التؤم و المعالجة النفسية / رؤى رميح 💗
• 
  في الحب و التخطي 12.03.2025 1ч 8мин

  هناك لذة لكل تجربة جديدة، و هذه التجربة او الحلقة هي الأعز على قلبي ، اول ضيف يُستضاف في الپودكاست، هي صديقة عزيزة جمعنا القدر لكي نتعرف و نؤثر في حياة بعضنا البعض ، هي حبيبتي غادة أشرف ، اتمنى ان تنال الحلقة إعجابكم!
• 
  صوم ، تأمل و نمو 01.03.2025 32мин

  ميارك عليكم الشهر ، كيف استكشف ذاتي في رمضان و كيف اجعله نقطة تحول هذا العام على كافة جوانب حياتي ؟
• 
  قوة الكلمة 17.01.2025 14мин

  قوة الكلمة في تغيير حياتك للافضل في ٢٠٢٥ ، كل شيئ له وزن و ثقل في هذا الكون ، ما وزن الكلمة التي تقولها و كيف يمكن ان تغير حياتك ؟
• 
  مننا منكم 26.11.2024 1ч 11мин

  الحلقة دي كلها اجابات على أسألتكم في مختلف مواضيع الحياة ، عن العلاقات و الصلاة و الحجاب و الصداقات ، يارب تعجبكم 💗
• 
  ترانزيت 09.11.2024 15мин

  الحياة ترانزيت ، مؤقتة ، كيف نستحق العيش سعداء في الوجهة الاخيرة و كيف نستحق العيش بسعادة في هذه الحياة ؟
• 
  العيش بسعادة 08.10.2024 27мин

  ماهو العيش بوعي او ال mindful living و هل يساعدنا في اعادة ضبط نظامنا و تحديد ما نريده في هذه الدنيا ؟
• 
  لتتعافى و تتخطى | to heal & to move-on 24.06.2024 20мин

  من منا لم يكن بطل قصة اليوم ؟ من منا لم ينكسر امام هذا العالم القاسي ؟ في حلقة اليوم سنتكلم على معنى الروح و كيف نعالج روحنا حينما تنكسر.
• 
  السلام الداخلي 31.05.2024 18мин

  كيف نصل للسلام الداخلي و هل نستحق جميعاً هذا السلام ؟
• 
  يمكنك ان تحقق كل ما تتمنى في 2024. 01.01.2024 26мин

  في هذه الحلقة سأتحدث عن اسرار تحقيق الاهداف بنجاح و جعل السنة من افضل سنين عمرك !
• 
  كأنها آخر لحظة ! 16.12.2023 30мин

  سحر الوقت و تقدير كل ثانية في حياتنا هي صفة مكتسبة ولسنا خلقنا بها لاكن من يجيدها حقاً فقد خظي الدنيا و ما فيها ، كيف اقدر النعم التي انعم الله عليا بها و كيف اتعلم من كل لحظة في حياتي ؟!
• 
  حب ام تعلّق ؟ 09.12.2023 34мин

  يعيش الانسان و يمضي في حياته و يظن انه المفعول به و ليس الفاعل ، هذا حال الشخص الاعتمادي ، في هذه الحلقة سنتحدث بإستفاضة عن مواصفات هذا الشخص
• 
  قرار القلب ام قرار العقل ؟ 28.11.2023 31мин

  اين يوجد العقل ؟ و هل يوجد نقطة إلتقاء بين العقل و القلب استطيع ان اصل اليه لكي اتخذ القرار الصحيح؟ نعم بالتأكيد يوجد !
• 
  يوم الأمنيات 26.06.2023 20мин

  السر في تحقيق كل امنياتي يكمن في هذا اليوم
• 
  موازنة الطاقة الذكورية و الطاقة الانثوية 16.06.2023 18мин

  كيف اقدر ان اوازن طاقتي و كيف تكون موازنتها هي مفتاح النجاح الحقيقي في الحياة ، سنتناول في هذه الحلقة اهم ما يميز كل طاقة بينهم و كيفية السعى لتحقيق التوازن الحقيقي بينهم
• 
  معادلة السعادة الابدية 20.05.2023 21мин

  كيف يكون لحياتي مغزى ؟ كيف احقق السعادة التي استحقها في حياتي و يكون لي تأثيراً جيداً على الناس من حولي ؟