Freiwillig Freundinnen

Zuschauerstory: Toxischer Arbeitsplatz 21.06.2026 49мин

In dieser Zuschauerstory geht es um eine Frau, die sich nach ihrer PCOS-Diagnose umso mehr über ihre Schwangerschaft gefreut hat. Ein Moment, der eigentlich voller Glück, Erleichterung und Hoffnung sein sollte. Doch auf der Arbeit veränderte sich plötzlich alles.Vorher wurde sie gut behandelt, doch nachdem sie ihrem Chef und ihren Kolleginnen von der Schwangerschaft erzählte, kippte die Stimmung. Aus Wertschätzung wurde Kälte, aus Normalität wurde Druck — und eine eigentlich wunderschöne Zeit wurde durch ihr Arbeitsumfeld immer schwerer.Wir sprechen darüber, wie schnell sich Menschen verändern können, wenn eine Frau schwanger wird, warum toxische Arbeitsplätze so viel mit einem machen können und wie unfair es ist, wenn ausgerechnet in so einer sensiblen Lebensphase kein Verständnis da ist.Eine Folge über Schwangerschaft, PCOS, Ausgrenzung, emotionale Belastung und die Frage: Warum wird eine Frau plötzlich anders behandelt, nur weil sie schwanger ist?In dieser Folge geht es um toxisches Verhalten am Arbeitsplatz, psychische Belastung und schwierige Erfahrungen während der Schwangerschaft.--------------------------------------------------❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/#arbeit #schwanger #gesellschaft #frauen

Zuschauerstorys - Böse Schwiegermütter 14.06.2026 52мин

Nach unserer viralen Parodie „Balkan Mütter beim Psychologen“ haben uns unglaublich viele Nachrichten zum Thema Schwiegermütter erreicht.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum manche Mütter ihre Söhne nicht loslassen können, warum Freundinnen oft als Konkurrenz gesehen werden und wie schnell Familie zur Belastung für eine Beziehung werden kann.Außerdem lesen wir echte Storys von Zuschauerinnen vor – über Bodyshaming, fehlende Grenzen, toxische Kommentare und die Frage, wann der Partner endlich hinter einem stehen muss.Eine ehrliche, lustige, aber auch sehr reale Folge über Schwiegermütter, Beziehung, Familie und Grenzen setzen.---------------------------------------------------------❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/

Warum Schule scheiße ist… mit Frau Waibel 07.06.2026 1ч 15мин

In dieser Folge sprechen wir mit der ehemaligen Lehrerin Frau Waibel über das deutsche Schulsystem und darüber, was hinter den Kulissen wirklich problematisch läuft.Es geht um festgefahrene alte Strukturen, fehlende finanzielle Unterstützung, den typischen „Prototyp Lehrer“ und die Frage, welche Rolle Schule eigentlich für unsere Demokratie spielt.Eine ehrliche, kritische und wichtige Folge über ein System, das fast alle von uns geprägt hat – und dringend Veränderung braucht.---------------------------------------------------------------------------------------👩🏼‍🏫 Frau Waibel Socials:https://www.instagram.com/frau_waibel/https://www.tiktok.com/@frau_waibel📚 Buch vorbestellenhttps://shop.autorenwelt.de/products/schule-aber-stabil-von-gina-waibel?variant=57699346940229&utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnpslVw_9sVGJpzzoCC8QjDdUaWt87kGXY49BFYHsBdMIqbj5h8o2yctLKbCQ_aem_qlQ80EiH6FeGwIfEmuxEnA❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/

Soll ich Schluss machen oder nicht? (Zuschauerstory) 31.05.2026 46мин

In dieser Folge lesen wir eine sehr persönliche Zuschauerstory vor, in der es um eine Beziehung geht, die eigentlich Liebe hat – aber trotzdem immer wieder an denselben Themen scheitert.Es geht um das Gefühl, nicht zu viel verlangen zu wollen, aber trotzdem zu merken: Nur weil jemand „mehr macht als andere Männer“, heißt das nicht automatisch, dass es reicht.Unsere Zuschauerin erzählt ehrlich von ihren Gedanken, Zweifeln und Gefühlen – ohne sich nur in die Opferrolle zu stellen. Sie reflektiert auch ihre eigenen Muster, ihre Erwartungen und die Frage, ob man manchmal zu viel Geduld mit jemandem hat, nur weil man das Gute in ihm sieht.Wir sprechen darüber, was in einer Beziehung wirklich selbstverständlich sein sollte, warum „Bare Minimum“ oft als große Leistung verkauft wird und ab wann man sich fragen muss: Kämpfe ich gerade für Liebe – oder gegen mich selbst?Außerdem schweifen wir wie immer auch in sehr persönliche Themen ab, teilen eigene Erfahrungen und diskutieren darüber, wann eine Beziehung noch Wachstum ist und wann sie einen einfach nur kleiner macht.Eine Folge für alle, die schon mal gedacht haben: „Soll ich Schluss machen oder gebe ich dem Ganzen noch eine Chance?“------------------------------------------------------------------❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.tiktok.com/@daorsa.h1https://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/

Tipps fürs erste Mal… | Q&A 24.05.2026 51мин

Willkommen zu einer ganz besonderen Folge von Freiwillig Freundinnen 🩷Unser Podcast wird nämlich 2 Jahre alt und deshalb beantworten wir heute endlich wieder eure Fragen in einem großen Q&A. Von Tipps fürs erste Mal über Ghosting bis hin zu unserem größten Streit wegen des Podcasts – wir reden heute wirklich über alles 👀 Außerdem erzählen wir, wie wir überhaupt auf die Idee gekommen sind, mit dem Podcast anzufangen, wer unser Lieblingsgast bisher war und was in den letzten 2 Jahren hinter den Kulissen passiert ist. Danke für euren ganzen Support in dieser Zeit, wir hätten niemals gedacht, dass Freiwillig Freundinnen mal so wachsen würde 🫶🏼 Viel Spaß mit der Folge!-------------------------------------------------------------------❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.tiktok.com/@daorsa.h1https://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/

Schwul, Albaner & trotzdem stolz auf meine Kultur 17.05.2026 1ч 16мин

In dieser Folge haben wir einen ganz besonderen Gast bei Freiwillig Freundinnen: Bardhi, auf Instagram bekannt als @bardhisgram.Bardhi ist albanisch-deutscher Creator, offen schwul und spricht auf Social Media über Themen, über die viele lieber schweigen: Kultur, Familie, Erwartungen, Scham, Akzeptanz und das Leben als queere Person mit Migrationshintergrund.Wir sprechen mit ihm über seinen Weg in die Öffentlichkeit, seine Erfahrungen als schwuler Albaner auf Social Media und darüber, wie es sich anfühlt, zwischen der eigenen Identität, kulturellen Erwartungen und familiärem Druck zu stehen.Es geht um Coming-out, Familie, albanische Kultur, gesellschaftliche Vorurteile und die Frage, warum Homosexualität auch heute noch für viele Menschen ein Tabuthema ist.Außerdem reden wir darüber, wie stark queere Menschen noch immer strukturell unterdrückt werden — von Hass im Netz über Bedrohungen bis hin zu Gewaltandrohungen im Alltag.Eine ehrliche, wichtige und intensive Folge über Mut, Sichtbarkeit, Familie und den Wunsch, einfach man selbst sein zu dürfen.Den Rest erfahrt ihr in der Folge. ❤️----------------------------------------------------------------------💁🏻‍♂️ Bardhi Socials:https://www.instagram.com/bardhisgram/https://www.tiktok.com/@tiktokbardh📖https://www.resonarverlag.de/shop/literatur/zwischen-den-rissen/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnv2B6oXAaZ1_tGv0fyQ88cns5Q8mHd0kC_rYfB_Re1D7Eqra3Sw3dEU_Y4Tg_aem_f_T9yZSIaT9NeeMuvrvAAA❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.tiktok.com/@daorsa.h1https://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/

Seine Familie will mich nicht – weil ich alleinerziehend und keine Albanerin bin (Zuschauerstory) 10.05.2026 39мин

Sie war lange in einer unglücklichen Beziehung – bis sie mit der Zeit zu dem Menschen zurückgefunden hat, der eigentlich schon immer in ihrem Herzen war.Doch es gibt ein Problem: seine Familie.Denn sie ist alleinerziehend. Und sie ist keine Albanerin.In dieser Zuschauerstory sprechen wir darüber, wie schwer Liebe werden kann, wenn Herkunft, Familie, Vergangenheit und Erwartungen plötzlich wichtiger wirken als das eigene Herz.Was würdet ihr an ihrer Stelle tun?---------------------------------------------------------------------------------------❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.tiktok.com/@daorsa.h1https://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/

Er will mich nicht heiraten, weil ich „unrein“ bin … 03.05.2026 37мин

n dieser Folge sprechen wir wieder über eine Zuschauerstory, die uns wirklich beschäftigt hat.Eine Zuschauerin erzählt, dass sie jemanden kennengelernt hat, eigentlich alles schön war und Gefühle im Spiel waren — bis plötzlich das Thema Heirat, Vergangenheit und „Reinheit“ zwischen ihnen stand.Er sagt, er könne sie nicht heiraten, weil sie für ihn nicht „rein“ genug sei.Wir sprechen darüber, wie verletzend so eine Aussage sein kann, warum Frauen so oft für ihre Vergangenheit verurteilt werden, während bei Männern andere Maßstäbe gelten, und wo Liebe aufhört, wenn Scham, Kontrolle und Doppelmoral anfangen.Außerdem fragen wir uns: Kann man so eine Beziehung überhaupt noch retten — oder ist genau so ein Satz eigentlich schon die Antwort?Schreibt uns gerne, wie ihr reagiert hättet.

Er hat sich wegen seiner Familie von mir getrennt… 26.04.2026 37мин

In dieser Folge starten wir erstmal etwas lockerer:Erza erzählt von ihrer Weisheitszahn-OP (ja… es war wild 😭) und wir droppen ein paar random Facts, die ihr safe noch nicht wusstet.Aber danach wird’s ernst.Wir sprechen über eine Zuschauerstory, die uns ehrlich schockiert hat:Sie lernt jemanden kennen, alles fühlt sich perfekt an… und plötzlich ist es vorbei.Ohne Vorwarnung. Ohne klaren Grund.Oder doch?Im Laufe der Folge kommt Stück für Stück raus, was wirklich dahintersteckt – und sagen wir so: Es geht nicht nur um ihn.Eine Folge über Liebe, Einfluss von Familie und die Frage, wie viel Macht andere Menschen über unsere Beziehungen haben sollten.🎧 Hört rein und sagt uns eure Meinung:---------------------------------------------------------------------------------------❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.tiktok.com/@daorsa.h1https://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/#familie #beziehung #toxisch

Intersektionaler Feminismus 19.04.2026 1ч 20мин

In dieser Folge wird’s ehrlich, intensiv und vielleicht auch ein bisschen unbequem.Wir sprechen über intersektionalen Feminismus – was er wirklich bedeutet, warum Feminismus nicht für alle Frauen gleich aussieht und wieso viele Perspektiven immer noch übersehen werden.Außerdem geht es um ein Thema, über das viel zu selten offen gesprochen wird: Regretting Motherhood.Was passiert, wenn die Realität von Mutterschaft nicht dem entspricht, was uns jahrelang vermittelt wurde?Darf man das überhaupt sagen? Und warum ist genau diese Ehrlichkeit so wichtig?Eine Folge über Erwartungen, gesellschaftlichen Druck, Identität – und darüber, wie unterschiedlich Lebensrealitäten wirklich sein können.Wie immer: roh, direkt und ohne Filter.🎧 Jetzt reinhören & mitdiskutieren.-------------------------------------------------------------------Isi auf Social Media:https://www.instagram.com/blacktigermama/https://www.tiktok.com/@blacktigermama

Zuschauerstory: Ich Schweizerin – Er Albaner… und dann eskaliert alles 12.04.2026 43мин

Ihr habt es euch gewünscht – und wir liefern.In dieser Folge haben wir wieder eine Zuschauerstory, die uns selbst sprachlos gemacht hat.Was als Beziehung beginnt, entwickelt sich Schritt für Schritt in eine Dynamik ausKontrolle, Lügen und familiärem Druck – bis irgendwann ein Punkt erreicht ist, an dem alles kippt.Wie weit kann Liebe gehen, bevor sie einem schadet?Und warum bleibt man oft länger, als man eigentlich sollte?

,,Mein Mann passt auf mein Kind auf!'' 05.04.2026 57мин

Typisch Freiwillig Freundinnen:eine komplett random Folge, in der wir über alles reden, worauf wir gerade Lust haben – von lustig bis bisschen zu real.Dao im Kosovo Interview 👀Erza’s Birthday Party 🎂& warum wird ein Mann gefeiert, nur weil er auf sein eigenes Kind aufpasst?

Bin ich das Arschloch? 😳 29.03.2026 39мин

Heute wird’s kritisch…Keine Trauer.Keine Ehrlichkeit.Aber wer ist wirklich schuld?

OnlyFans: Selbstbestimmung oder Ausbeutung? 22.03.2026 40мин

OnlyFans – Selbstbestimmung oder Ausbeutung?Wir sprechen über Geld, Feminismus und die Realität hinter der Plattform.Eine Folge, die garantiert Diskussionen auslöst.

Date-Fails: Mein Date wollte nach 3 Stunden, dass ich sein Baby austrage 15.03.2026 50мин

In dieser Folge von Freiwillig Freundinnen sprechen Erza und Dao über Date-Fails, unangenehme Dates und Dating-Stories, die komplett eskaliert sind.Von seltsamen Gesprächen über Fremdscham-Momente bis hin zu Dates, bei denen man sich nur denkt: „Warum bin ich hier eigentlich?“ – die beiden erzählen ihre peinlichsten und absurdesten Erfahrungen beim Dating.Außerdem lesen sie eine Zuschauerstory, die wirklich alles toppt:Ein scheinbar normales Date nimmt eine komplett unerwartete Wendung – und nur wenige Stunden später stellt der Typ eine Frage, mit der wirklich niemand gerechnet hätte.Eine Folge voller Date-Fails, Dating-Stories, Fremdscham und chaotischer Dating-Erlebnisse.🎙️ Freiwillig Freundinnen PodcastNeue Folgen jeden Sonntag.

Schande der Familie!? Unsere Männer sind keine Albaner… 08.03.2026 1ч 7мин

In dieser Folge sprechen Zana und Erza über ein Thema, das für viele Menschen aus traditionellen Familien extrem emotional ist: Liebe außerhalb der eigenen Kultur.Was passiert, wenn dein Herz jemanden auswählt, den deine Familie vielleicht niemals akzeptieren würde?Die beiden erzählen offen von ihren eigenen Erfahrungen damit, keinen albanischen Partner zu haben, von heimlichen Beziehungen, vom Druck der Familie und von Traditionen – und davon, wie schwer es sein kann, zwischen Liebe und Erwartungen zu stehen.Am Ende bleibt eine zentrale Frage:Hört man auf die Familie oder auf das eigene Herz?Für Zana und Erza ist klar:Wenn man sich für die Liebe entscheidet, entscheidet man sich immer auch für sich selbst.Eine ehrliche und emotionale Folge über Liebe, Familie, Tradition und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen.🎧 Neue Folgen jeden Sonntag 12:00 Uhr📲 Folgt uns für mehr ehrliche Gespräche über Beziehungen, Gesellschaft & Social Media.🏋🏼‍♀️ Zana Socials:https://www.instagram.com/pineazz/https://www.tiktok.com/@pineazz🙋🏼‍♀️ Erza Socials:https://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.tiktok.com/@erziii❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️

Heiraten für Fame? 01.03.2026 1ч 17мин

Hochzeiten sollten aus Liebe passieren.Aber was, wenn es längst um etwas anderes geht?Mit glambyloniii, der seit über 10 Jahren in der Beauty- und Influencer-Welt arbeitet und hinter die Kulissen unzähliger Hochzeiten & Events blicken konnte, sprechen wir über eine unbequeme Frage:Sind Hochzeiten heute noch intim – oder nur noch Inszenierung?Warum wird alles größer, teurer und perfekter?Warum fühlt es sich manchmal wie ein Wettbewerb an?Und was macht Social Media mit unserem Verständnis von Liebe, Status und Erfolg?Außerdem reden wir über:– Konkurrenzkampf unter Bräuten– Die Realität der Make-Up Branche– Hate im Netz– Und warum Influencer ständig zwischen Authentizität und Vermarktung stehenIst das alles nur Druck von außen –oder sind wir selbst Teil dieses Spiels?Diese Folge ist ehrlich.Und sie wird Diskussionen auslösen.----------------------------------------------------------------------💄glambylonii:https://www.instagram.com/glambylonii/https://www.tiktok.com/@glambyloni----------------------------------------------------------------------❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.tiktok.com/@daorsa.h1https://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/

Zuschauerstory: Er hat mich betrogen – und mir die Schuld gegeben 22.02.2026 51мин

Zwei Frauen. Zwei Beziehungen. Und trotzdem dasselbe Muster.Er betrügt.Er lügt.Und am Ende glaubt sie wirklich, sie wäre schuld.In dieser Folge lesen wir zwei Zuschauerinnen-Geschichten, die zeigen, wie subtil Manipulation sein kann. Wie Lovebombing und Schuldumkehr jemanden langsam an sich selbst zweifeln lassen. Und wie schwer es ist, sich aus solchen Mustern zu lösen – besonders wenn Familie, Druck oder emotionale Abhängigkeit dazukommen.Warum stellen sich manche Menschen als Opfer dar, obwohl sie verletzt haben?Und wie erkennt man den Punkt, an dem Liebe längst keine Liebe mehr ist?Wenn du dich in einer dieser Geschichten wiedererkennst: Du bist nicht allein.Speichere dir diese Folge – vielleicht brauchst du sie irgendwann nochmal.

Ich Araberin, er Albaner – Wer war hier das Problem? 15.02.2026 35мин

Letzte Woche zerstörte ein Vater eine Beziehung.Heute hören wir die andere Seite.Eine Araberin erzählt von vier Jahren Beziehung mit einem Albaner – voller Hoffnungen, Trennungen, Versprechen und Betrug.Immer wieder dieselbe Begründung: „Meine Eltern akzeptieren es nicht.“Doch waren es wirklich die Eltern?Oder war es einfach toxisch?Eine Folge über Liebe, Kultur, Ausreden und die Frage: Wer war hier das Problem?⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge werden sensible Themen angesprochen.----------------------------------------------------------------------❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.tiktok.com/@daorsa.h1https://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/#podcast #deutsch #liebe #familie

Ich Albanerin, er Libanese - Verbotene Liebe 08.02.2026 59мин

Was passiert, wenn Liebe nicht nur Herzen verbindet – sondern Familien spaltet?In dieser Folge lesen wir eine Zuschauerstory, die uns lange nicht losgelassen hat.Eine junge Frau. Zwei Kulturen. Eine Liebe, die nicht sein darf.Sie ist Albanerin.Er ist Libanese.Und ihre Beziehung muss im Verborgenen bleiben.Was als heimliche Liebe beginnt, entwickelt sich zu einer Geschichte voller Druck, Angst und Entscheidungen, die alles verändern könnten. Familie, Tradition und Loyalität stehen plötzlich gegen Gefühle – und irgendwann bleibt die Frage: Wie viel Liebe hält ein Mensch aus, wenn alles gegen ihn arbeitet?Diese Folge zeigt, wie schnell Nähe zu Gefahr werden kann – und warum manche Wahrheiten ein hohes Risiko tragen.⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge werden sensible Themen angesprochen.---------------------------------------------------------------------❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.tiktok.com/@daorsa.h1https://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/#podcast #deutsch #liebe #familie