Sex Pópuli

Епизоде

• Performance, sueños y arte con Daniela de la Torre 02.07.2026 47мин

  ¿Qué puede decir una obra de arte sobre toda una generación?En este episodio de Sex Populi, la psicóloga y sexóloga Sandra Najjar conversa con la artista visual Daniela de la Torre, una de las creadoras mexicanas cuya obra ha despertado interés por explorar las tensiones emocionales, sociales y culturales que atraviesan a las nuevas generaciones.A través del performance, la instalación y otros lenguajes del arte contemporáneo, Daniela reflexiona sobre el cuerpo, la vulnerabilidad, la identidad, la intimidad y las contradicciones de vivir en una época marcada por la hiperconexión, la incertidumbre y la búsqueda constante de pertenencia.Más que hablar de arte, esta conversación explora cómo las expresiones artísticas se convierten en un espejo de nuestra sociedad y en una poderosa herramienta para cuestionar aquello que damos por hecho.En este episodio descubrirás:•⁠ ⁠¿Qué preocupaciones definen a las nuevas generaciones?•⁠ ⁠¿Por qué el performance se ha convertido en una de las formas más potentes del arte contemporáneo?•⁠ ⁠¿Cómo dialogan el arte, la psicología y la experiencia humana?•⁠ ⁠El cuerpo como territorio de memoria, expresión y resistencia.•⁠ ⁠La responsabilidad del arte frente a los desafíos sociales de nuestro tiempo.Si te interesan el arte contemporáneo, el performance, la cultura, la psicología, la identidad, las nuevas generaciones y las conversaciones que invitan a mirar el mundo desde otra perspectiva, este episodio es para ti.Cuéntanos en los comentarios: ¿crees que el arte tiene la capacidad de reflejar lo que vive una generación entera?Suscríbete a Sex Populi para descubrir conversaciones con especialistas, artistas y pensadores que nos ayudan a comprender el comportamiento humano, la cultura y la sociedad desde nuevas perspectivas.#ArteContemporáneo #Performance #SEXPÓPULI #SandraNajjar #ArteMexicano #ArtistaVisual #Exposición #Textiles #Sueños #psicologia #sexualidad #podcast
• Sexo, risas y stand up: las confesiones de La Bea e Isra Punk 26.06.2026 47мин

  En este episodio de Sex Populi, Sandra Najjar y José Carlos Illanes invitan a La Bea y al Isra Punk, dos talentosos comediantes, para descubrir cómo el humor y la risa se entrelazan con la sexualidad. Entre anécdotas hilarantes y reflexiones picantes, te sumergirás en una conversación amena que revela por qué reír juntos puede ser el mejor afrodisiaco. Descubre cómo la comedia puede encender el placer y disfruta de un episodio que te hará reír, pensar y, por qué no, ¡gozar! No te pierdas esta charla donde la cama y la comedia comparten escenario.No olvides suscribirte a nuestro canal, compartir este episodio y dejarnos tus comentarios, ¡nos encantan! Recuerda que también estamos en Spotify ¡Gracias por escucharnos!#adnnoticias #SexoYComedia #RisaYPlacer #StandUpSexual #HumorEnLaCama #SexPópuliPodcast#SandraNajjar#psicologia#sexualidad#sexologa#LaBea#JoseCarlosIllanes
• ¿Necesitas Ir al psicólogo? Las señales que no debes ignorar 22.06.2026 29мин

  En este episodio de Sex Populi, Sandra Najjar y Delia Ugarte hablan de manera cercana y sin tabúes sobre la terapia psicológica y la terapia de pareja, desmontando mitos, explicando cuándo es buen momento para pedir ayuda y por qué acudir a un profesional puede convertirse en una de las mejores decisiones para tu bienestar emocional.Hablamos sobre salud mental, autoestima, ansiedad, comunicación de pareja, inteligencia emocional, resolución de conflictos, crecimiento personal, dependencia emocional, manejo de emociones y las señales que indican cuándo es importante buscar apoyo psicológico.Si alguna vez te has preguntado cómo funciona una terapia psicológica, qué sucede en una primera sesión, cuándo acudir a terapia de pareja o cómo pedir ayuda sin sentir vergüenza, este episodio es para ti.La terapia no es únicamente para momentos de crisis. También es una herramienta para conocerte mejor, fortalecer tus relaciones, desarrollar recursos emocionales y construir una vida con mayor bienestar y equilibrio.💬 En este episodio descubrirás:✔️ Qué es realmente la terapia psicológica.✔️ Cuándo buscar ayuda profesional.✔️ Cómo funciona una terapia de pareja.✔️ Mitos y realidades sobre ir al psicólogo.✔️ Beneficios de trabajar en tu salud mental.✔️ Cómo mejorar la comunicación en la relación.✔️ Por qué pedir ayuda es un acto de valentía y autocuidado.Si te gustó este contenido, suscríbete, activa las notificaciones y comparte este episodio con alguien que pueda necesitarlo.📩 Si estás interesado(a) en iniciar un proceso de terapia psicológica o terapia de pareja, puedes ponerte en contacto con Sandra Najjar en:psicologanajjar@gmail.com#SexPopuli #SandraNajjar #DeliaUgarte #TerapiaPsicologica #TerapiaDePareja #SaludMental #Psicologia #Psicoterapia #BienestarEmocional #Ansiedad #Autoestima #RelacionesDePareja #AmorPropio #CrecimientoPersonal #InteligenciaEmocional #Pareja #Psicologo #AyudaPsicologica #SaludEmocional #Podcast
• Gen Z: ¿La generación de cristal? 11.06.2026 32мин

  ¿Por qué la Generación Z parece estar siempre bajo ataque? ¿Son realmente más sensibles o están enfrentando desafíos que ninguna generación anterior había vivido?En esta conversación, Sandra Najjar y el psicólogo social Milton Carballar analizan los principales problemas que enfrenta la Gen Z: ansiedad, depresión, soledad, presión social, hiperconectividad, adicción a las redes sociales, incertidumbre laboral, autoestima, identidad y dificultades en las relaciones humanas.También reflexionamos sobre la responsabilidad que tienen los padres, la Generación X, los Millennials, las instituciones educativas y la sociedad en general en la construcción del entorno emocional y social en el que crecieron los jóvenes de hoy.Una charla profunda sobre salud mental, inteligencia emocional, educación emocional, crianza, comunicación familiar, cultura digital y los retos psicológicos de vivir en una época marcada por las redes sociales y la comparación constante.Si eres padre, madre, docente, terapeuta o simplemente quieres entender mejor a la Generación Z, este episodio te ayudará a comprender las causas detrás de muchas de sus conductas y a descubrir formas más empáticas de acompañarlos.Sex Populi es un espacio creado por Sandra Najjar para hablar de psicología, sexualidad, relaciones humanas, salud mental, emociones, bienestar y los desafíos de la vida moderna desde una perspectiva profesional y cercana.Suscríbete para más contenido sobre psicología, terapia, relaciones de pareja, inteligencia emocional, sexualidad humana, autoestima y desarrollo personal.#SEXPÓPULI#SandraNajjar#MiltonCarballar#GeneracionZ#GenZ#SaludMental#Psicologia#Ansiedad#Depresion#Autoestima#RedesSociales#Jovenes#BienestarEmocional#InteligenciaEmocional #PadresEHijos
• ¿Te dan migajas de amor? Ghosting, Breadcrumbing, Love Bombing 11.06.2026 24мин

  ¿Por qué alguien desaparece sin dar explicaciones? ¿Por qué algunas personas te llenan de atención para después alejarse? ¿Y por qué hay quienes vuelven cuando parecía que ya se habían ido para siempre?En este episodio de SexPopuli, Sandra Najjar y José Carlos Illanes analizan las conductas que han dado origen al nuevo lenguaje del desamor y las relaciones modernas.Hablamos sobre ghosting, breadcrumbing, love bombing, orbiting y zombieing, términos que describen comportamientos cada vez más frecuentes en la forma en que nos relacionamos hoy.Descubre qué significan estas dinámicas, cómo impactan la autoestima, la salud emocional y los vínculos afectivos, y qué podemos hacer para construir relaciones más sanas y con mayor responsabilidad afectiva.Si alguna vez te dejaron en visto, desaparecieron de tu vida sin explicación o regresaron cuando ya estabas superando la ruptura, este episodio es para ti.#SexPopuli #SandraNajjar #Ghosting #Breadcrumbing #LoveBombing #Zombieing #ResponsabilidadAfectiva #Desamor #RelacionesDePareja #Psicología #Autoestima #Dating #SaludMental
• Secretos de alcoba: Historias divertidas y vergonzosas en el sexo 29.05.2026 28мин

  En este episodio de SexPopuli, Sandra Najjar y Delia Ugarte se adentran en el lado más humano, divertido y real de la intimidad: esas historias chuscas, incómodas, inesperadas y hasta vergonzosas que pueden pasar en la alcoba… y que casi nadie se atreve a contar.Entre risas, anécdotas y reflexiones, hablamos de sexualidad real, errores comunes en pareja, momentos incómodos durante el sexo, accidentes divertidos, nervios, expectativas y la importancia de normalizar estas conversaciones sin culpa ni perfección. Porque la intimidad también puede ser torpe, espontánea y profundamente humana.Un episodio ligero, entretenido y honesto sobre relaciones de pareja, sexualidad, conexión emocional y las experiencias que nos recuerdan que nadie vive la intimidad “perfecta”.✨ Dale play, ríete con nosotras y cuéntanos: ¿cuál ha sido tu anécdota más chusca en la intimidad?#SexPopuli #SandraNajjar #DeliaUgarte #Podcast #Sexualidad #RelacionesDePareja #HistoriasDivertidas #Intimidad #Sexología #Parejas #PodcastMexicano #Humor #Anécdotas #SexoReal #Psicología #youtubepodcast
• La mujer detrás de los Topos; la historia que México casi olvidó 23.05.2026 50мин

  En este episodio de SexPopuli conversamos con David Huitrón, voluntario de los Topos e hijo de la mujer que, tras el terremoto de 1985 en México, reunió a ciudadanos para ayudar entre los escombros cuando parecía que todo estaba perdido. A ella le llamaban “Mamá Ganso”, y aunque pocas veces se cuenta, su historia representa el poder silencioso de las mujeres que sostienen, organizan y transforman comunidades enteras en medio del caos.Hablamos de solidaridad, trauma colectivo, resiliencia, salud mental, empatía y del profundo impulso humano de tender la mano cuando las catástrofes golpean. ¿Qué pasa psicológicamente cuando una tragedia une a desconocidos? ¿Por qué ayudar también puede sanar? ¿Y qué nos enseñan los Topos sobre humanidad, comunidad y esperanza?Un episodio profundamente humano sobre el terremoto del 85, los Topos, el voluntariado, la memoria colectiva y las historias que merecen ser visibilizadas.#SexPopuli #Topos #Terremoto85 #SaludMental #HistoriasQueInspiran
• Bailar para sanar: Danza, placer y terapia 14.05.2026 25мин

  En este episodio de Sex populi, Sandra Najjar y Jose Carlos Illanes entrevistan a Lorenza Remus, maestra de baile y apasionada del movimiento corporal como herramienta de transformación emocional.A través de su historia, Lorenza nos comparte cómo descubrió una profunda conexión entre el cuerpo, espiritualidad y el placer de habitarse a uno mismo. Hablamos de danza terapéutica, autoestima, energía femenina, liberación emocional, conexión corporal y la manera en que el movimiento puede ayudarnos a sanar, expresar emociones y reconectar con nuestra sensualidad desde un lugar mucho más consciente.Un episodio íntimo, reflexivo y profundamente sensorial sobre el poder del cuerpo, el baile y las emociones.#Sexpopuli #SandraNajjar #SensualidadConsciente#EnergiaFemenina#CuerpoMenteAlma
• "El fallecimiento de mi hijo: ¿accidente o encubrimiento?" 12.05.2026 41мин

  En este episodio de Sex populi, la psicóloga y sexóloga Sandra Najjar entrevista a Verónica López, quien comparte el doloroso fallecimiento de su hijo y la incertidumbre que dejó un sistema de salud, judicial y de seguridad lleno de inconsistencias.Acompañadas por la doctora en Derechos Humanos y especialista en Seguridad Nacional, Raquel Guzmán, analizan las posibles fallas, la falta de transparencia y las dudas que rodean el caso: ¿negligencia, omisión o encubrimiento?Un episodio que aborda el duelo, la injusticia social, la impunidad en México y el profundo proceso emocional de una madre que, ante la falta de respuestas, transforma su dolor en un camino espiritual a través de su libro Manual para ayudar a la trascendencia de un alma.Una conversación necesaria sobre pérdida, verdad y la urgente necesidad de sistemas más humanos y confiables.IG: @sandranajjar_sexologa
• Sextoys: la historia y el placer de los juguetes sexuales 01.05.2026 40мин

  En este episodio de SexPopuli, la psicóloga y sexóloga Sandra Najjar, junto a José Carlos Illanes y Delia Ugarte, conversan con el experto en juguetes sexuales Lior Jacob sobre cómo han evolucionado los sextoys, los tabúes que aún los rodean y el papel que juegan hoy en la exploración del placer.
• Mi mamá desapareció y nadie responde: la historia de Marta 23.04.2026 24мин

  ¿Qué pasa cuando una persona desaparece y no hay respuestas? ¿Cómo enfrentan las familias la incertidumbre, la burocracia y el silencio institucional? Este episodio pone rostro a una realidad urgente en México, visibilizando la búsqueda incansable, el dolor y la resiliencia de quienes no dejan de esperar.En este episodio, Sandra Najjar conversa con Angélica Bautista una mujer que desde 2023 busca a su madre, Marta Guerrero Galván, desaparecida en México. A través de su testimonio, conocemos el impacto emocional, psicológico y social que viven miles de familias en un país marcado por la crisis de desapariciones.#Sexpópuli#SandraNajjar#psicologia#bienestar#DesaparecidosEnMéxico#HastaEncontrarles
• Mitos de la sexualidad en la vejez 16.04.2026 25мин

  La psicóloga y sexóloga Sandra Najjar conversa con Paty Kelly sobre un tema urgente y poco hablado: la sexualidad en adultos mayores de 60 años.¿El deseo se acaba con la edad? ¿Existe un límite para el placer? ¿Por qué seguimos cargando tabúes sobre el sexo en la vejez?A lo largo de esta charla, rompemos mitos sobre la sexualidad después de los 60, hablamos del derecho al placer, al goce y a una vida sexual plena, y visibilizamos una realidad que muchas veces se ignora: las personas mayores siguen siendo seres sexuales.Exploramos cómo influyen la cultura, la educación y los prejuicios en la forma en que vivimos la intimidad en esta etapa, y por qué es fundamental abrir la conversación desde la salud, la dignidad y el bienestar emocional.Un episodio para cuestionar creencias, derribar estigmas y reconectar con una idea poderosa: la sexualidad no tiene fecha de caducidad.#sexualidad#sexpópuli#sandranajjar#sexualidadenadultosmaayores#saludmental
• ¿Quién soy entre dos culturas? Sexualidad, identidad y pertenencia 09.04.2026 26мин

  En este episodio Sandra Najjar conversa con Karima Ziali, filósofa de origen marroquí criada en España, quien comparte una historia íntima sobre identidad, migración y pertenencia.Desde una mirada antropológica y profundamente humana, exploramos cómo las raíces culturales influyen en la sexualidad, los acuerdos familiares y la forma en que construimos vínculos.Un diálogo honesto sobre quiénes somos, de dónde venimos y cómo eso impacta nuestra manera de amar, desear y relacionarnos.¿La identidad se elige o se hereda? ¿Qué papel juega la cultura en tu sexualidad?#SexPopuli #SandraNajjar #Sexualidad #Identidad #Migración #Relaciones #Psicología #Filosofía #Cultura #Pareja
• ¿Por qué me dan TANTAS ganas de dormir después del acto? 02.04.2026 30мин

  En este episodio la sexóloga y psicóloga Sandra Najjar responde preguntas y dudas del público y seguidores acerca de sexo, parejas y relaciones en compañía de Delia Ugarte y José Carlos Illanes, entre risas y anécdotas. ¿Fetiches, filias, deseo, curiosidad o tabúes? Aquí se habla sin pena y con información clara, abordando lo que realmente pasa en la mente y el cuerpo sin juicio, para entender mejor tu sexualidad. #SexPopuli #SandraNajjar #ConsultorioSexual #Sexualidad #RelacionesDePareja
• Ley Olimpia y Ley Silla: ¿qué tan protegida estás en México? 26.03.2026 27мин

  En este episodio de Sex Populi, Sandra Najjar entrevista a la socióloga y doctora en derechos humanos Raquel Guzmán sobre las leyes que protegen a las mujeres en México y su impacto en la vida real.Hablamos de la Ley Olimpia (violencia digital), la Ley Silla (derechos laborales) y los avances en derechos humanos con perspectiva de género, explicando qué son, cómo funcionan y qué hacer si se vulneran tus derechos.Un episodio claro, actual y necesario sobre derechos de las mujeres, salud mental, seguridad digital y bienestar emocional.👉 ¿Conoces tus derechos?👉 ¿Sabes cómo ejercerlos hoy?Dale play y comparte.#SexPopuli #SandraNajjar #sexualidad #derechoshumanos #saludmental
• Cómo ser feliz sin fingir que todo está bien 19.03.2026 23мин

  ¿Qué es realmente la felicidad y por qué parece tan difícil alcanzarla? En este episodio de SexPópuli, Sandra Najjar conversa con Delia Ugarte y José Carlos Illanes sobre las expectativas irreales, la presión social y los mitos que rodean el “ser feliz”. Hablamos de bienestar emocional, satisfacción personal, relaciones y sexualidad como parte del equilibrio real. Un episodio para cuestionarte, aterrizar y conectar contigo desde un lugar más honesto.#SexPopuli #SandraNajjar #sexualidad #saludmental #felicidad
• Mujeres +60 sin filtros: amor, vida y secretos 12.03.2026 26мин

  En Sex Populi, conversamos con Malena Suárez y Gualu León, dos mujeres +60 que, junto a otras autoras, se atrevieron a escribir un libro entre autobiografía y ficción donde narran historias de vida, amor, sexualidad, pérdidas y resiliencia.Un relato honesto y valiente que te lleva de la carcajada al llanto, mostrando que la edad es una valija de sabiduría de voz, deseo y miles de memorias que contar.#SexPopuli#SandraNajjar#Mujeres60Plus  #Sexualidad #MujeresQueInspiran
• Mi primer acoso 05.03.2026 28мин
• Hay, pa, fuiste pachuco, ahora deja en paz a los therians 26.02.2026 28мин

  ¿Quiénes son los therians y qué significa identificarse con un animal desde la psicología social? En este episodio de SexPópuli, conversamos con Alexandro Carballar, psicólogo social y docente universitario, para analizar el fenómeno therian desde la construcción de identidad, el contexto postpandemia y los cambios en las dinámicas sociales contemporáneas. ¿Estamos frente a una expresión simbólica, una búsqueda de pertenencia, una identidad digital o un nuevo lenguaje generacional? Un diálogo profundo, terapéutico y sin prejuicios para entender —no patologizar— los fenómenos sociales emergentes. Escúchalo completo y únete a la conversación. #Therians #PsicologíaSocial #SandraNajjar #SexPopuli #SexPopulielPodcast
• ¿Condones de tripa? Historia de la anticoncepción 19.02.2026 27мин

  En este episodio de Sexpopuli nos metemos —literal y metafóricamente— en la historia de la anticoncepción. 😏 ¿Sabías que los métodos anticonceptivos existen desde hace miles de años? Desde métodos de barrera hechos con tripas de animales hasta el condón moderno, exploramos cómo la humanidad ha buscado controlar la reproducción, prevenir infecciones y ejercer su derecho al placer con responsabilidad.Hablamos de la evolución de los métodos anticonceptivos, de la historia del condón, de la planificación familiar y de las organizaciones que han luchado para que la educación sexual y el acceso a anticonceptivos llegue también a poblaciones con menos recursos.Porque la anticoncepción no solo es biología… es historia, es política, es derechos sexuales y es autonomía. Un episodio divertido, curioso y necesario sobre salud sexual, prevención y libertad de decidir. 🔔 Suscríbete y activa notificaciones para más conversaciones sobre sexualidad, psicología y relaciones sin tabúes. #Anticoncepción #HistoriaDelCondón #SaludSexual #Sexología #Sexpopuli #SandraNajjar