3. utas [Tilos Rádió podcast]

Dr. Szabó Miklós: A népirtás antropológiai vizsgálatának lehetőségei 17.06.2026 2ч

Miklós Szabó, ELTE Társadalomtudományi Kar kulturális antropológus, az ELTE Társadalomtudományi Kar oktatója, a Kisebbségszociológia Tanszék vezetője, a Szociológia Doktori Iskola Interdiszciplináris Társadalomkutatások Program titkára. Fő kutatási területe a népirtások antropológiája és politikai antropológia. Miklós a Tilos Rádió Társadalmi Drámák című műsorának műsorkészítője. A genocídiumot követően, 1994 júliusától az RPF a hatalom birtokosa Ruandában. A militáns lázadó csoport hatalomra kerülésekor egy lerombolt országgal szembesült, mely rombolás egy részéért ő maga volt a felelős. Az országban maradt polgárok a genocídium sokkjának hatására minden etnikai megkülönböztetést – és annak bármilyen politikai megjelenését – elleneztek, és a nemzetközi figyelemben bízva, az RPF-től gyors újjáépítést, demokratizálódást reméltek. Az RPF az elvárásoknak megfelelően az „Új Ruanda” nemzetépítési projektbe kezdett, amely egyfelől az etnikai megosztottság felszámolását, másfelől óriási menekülthullámok okán kialakult társadalmi különbségek kezelését célozta. https://m2.mtmt.hu/api/publication/34525956?&labelLang=eng

MARATON 03.06.2026 1ч 54мин

https://maratonprogram.tilos.hu/ Extra vendégek: Cseke Lilla (Futó Kaland), Suefo (Mana Mana). Adományozásra buzdtás: élő GABA teaszertartás IgNobel-díjak adományért a cukitól az egészen eszementig Szabi extra adományért női ruhában indulna a vasárnapi NŐI FUTÓGÁLÁN MARATON - 2026 program Tracklista: 01. The Dirtbombs - Jaguar (Ectomorph Remix) (kezdődött: 00:02:29) 02. Nick Van Gelder - Ain't No Friend Of Mine (kezdődött: 00:04:49) 03. Moyogi - Cold Cave (kezdődött: 00:35:51) 04. MC Fedora - Tilos (kezdődött: 01:00:52) 05. smallFall;Mr Collage - Dice (feat. Mr Collage) (kezdődött: 01:14:32) 06. Ez a Divat - Summer Angst (kezdődött: 01:44:33) 07. Vono Box - Crime City (kezdődött: 01:58:34)

Víg Vitália környezetmérnök a talaj egészségéről 20.05.2026 1ч 58мин

Víg Vitália környezetmérnökként szerezte az első diplomáját a Veszprémi Egyetemen, majd az USA-ban, a Marylandi Egyetemen végzett Talaj- és vízgazdálkodás szakirányon. A talajegészségről szóló Terravitka portál alapítójaként dolgozik azon, hogy a talajokat új életre keltse, és hozzájáruljon egy olyan világhoz, ahol élő talajból származó tápláló és egészséges élelem mindenki számára elérhető. Az egyik legfontosabb témánk egy április 13-án megjelent kutatás, ami szerint az általuk vizsgált közel 8500 talajhoz kötődő faj több mint 20%-a a kihalás veszélyének van kitéve: https://terravitka.substack.com/p/kihalas-a-talpunk-alatt az eredeti tanulmány: https://www.cambridge.org/core/journals/oryx/article/global-extinction-risk-assessment-of-soildependent-species-recent-progress-and-recommendations/32D9E7825A6242EDCCDC147AD9162615 https://terravitka.substack.com/ https://www.terravitka.com/ https://tmg.hu/ Tracklista: 01. Carole King - I Feel the Earth Move (kezdődött: 00:31:38) 02. Péter Sülyi - A Föld árnyékos oldalán (kezdődött: 01:08:41) 03. Kispál és a Borz - Földtörténet (kezdődött: 01:34:22) 04. Góbé - Fekete Föld (kezdődött: 01:36:22)

Posta Laura pszichológus - Egyetemes-e az emberi lélek? 06.05.2026 1ч 46мин

Laura 10 hónapot töltött Ruandában, ahol mélyszegénységben élő gyerekekkel és volt utcagyerekekkel, valamint befogadó családjukkal és leányanyákkal foglalkozott. Anyákkal, akiket a szegénység akár prostitúcióra kényszerített. Miben más az ottani emberek lelkülete? Milyen egyetemes elvek vezetik ott a családot és a társadalmat? Egyetemes-e az emberi lélek? Tracklista: 01. Beck - The New Pollution (kezdődött: 00:09:18) 02. Snowboy - Call For Bobby (kezdődött: 00:09:38) 03. Willie Hutch - Brother's Gonna Work It Out (kezdődött: 00:13:38) 04. 100 Himnos Nacionales del Mundo 100 Nationale Hymnen Der Welt 100 Tonos De Llamada Klingeltöne - Rwanda Himno Nacionales Nationale Hymne National Anthem Ringtone (kezdődött: 00:48:40)

Éntelenítés és Önmunka a Dzogcsen hagyományban - Vendégünk Molnár Zoltán 22.04.2026 1ч 48мин

A dzogcsen sem nem vallás, sem nem filozófiai rendszer, hanem inkább az egyén eredendő állapotára vonatkozó tudás átadása, túl bármilyen faji, vallási vagy filozófiai öntudaton. Tracklista: 01. A.E. Bizottsag - Milarepaverzió (kezdődött: 01:17:41) 02. Kruder & Dorfmeister - Definition (kezdődött: 01:57:02)

Egy magyar antropológus kalandjai a vietnámi hegyekben - vendégünk: Dr. Vargyas Gábor - ism. 08.04.2026 2ч

Dr. Vargyas Gábor magyar etnográfus, az MTA Néprajzi Kutatóintézetének tudományos főmunkatársa, a Pécsi Tudományegyetem Néprajz – Kulturális antropológia Tanszékének professor emeritusa. Főbb kutatási területei: a kulturális antropológia (etnológia), Délkelet-Ázsia és Óceánia néprajza, vallásantropológia, művészet- és anyagi kultúra, kulturális változás, valamint a néprajz és antropológia tudománytörténete. Vargyas Gábor azon kevés magyar antropológusok egyike, aki Európától távoli, archaikus törzsi társadalmakban töltött el hosszabb időt. Terepmunkát végzett Ausztráliában az őslakók, Pápua Új-Guineában és Irian Jayában különböző pápua csoportok, Délkelet-Ázsiában - Dél-Kína, Thaiföld, Laosz, de főként Vietnam hegyi törzsei között. Kuturális, nyelvi és antropológiai szempontból talán a világ egyik legfeltérképezetlenebb vidékén, a közép-vietnámi felföldön folytatott kutatásokat, melynek keretében a brú törzs törzsnél töltött összesen 18 hónapot az 1980-as évek második felében. https://hu.wikipedia.org/wiki/Vargyas_Gábor https://nti.abtk.hu/hu/munkatarsak/tudomanyos-munkatarsak/professor-emeritusok-es-senior-kutatok/32-vargyas-gabor https://btk.pte.hu/hu/munkatarsak/prof-dr-vargyas-gabor-az-mta-doktoradsc https://harmattan.hu/vargyas-gabor-dacolva-az-elkerulhetetlennel-1159?keyword=vargyas%20gáb Tracklista: 01. Dominic Fike - Babydoll (kezdődött: 00:00:40) 02. Thanh Lan - Hoài thu (kezdődött: 00:39:02) 03. Slank - Good Morning Papua (kezdődött: 01:15:06)

Dr. Buda László pszichiáter, a SzomatoDráma és az Ultrarövid Terápia megalkotója - ismétlés 25.03.2026 2ч

Dr. Buda László pszichiáter, a SzomatoDráma és az Ultrarövid Terápia megalkotója "Pályám első éveiben hagyományos elmeosztályokon dolgoztam, ahol ugyan nem éreztem túl jól magam, de visszatekintve, ez az időszak rendkívül hasznosnak bizonyult és különös tapasztalatokhoz juttatott az emberi lélek működésével és zavaraival kapcsolatban. Emellett elkezdtem tanítani a Pécsi Orvostudományi Egyetemen, hallgatóból tanárrá válva ekkor kezdődött oktatói és előadói pályafutásom. Pszichológiai és szociológiai jellegű tantárgyakban mélyültem el, és éveket szántam rá, hogy csiszoljam, finomítsam magamban, mit és hogyan érdemes tanítani, hogy annak igazán értelme legyen. Ezzel párhuzamosan kutatásba fogtam, és közel 8 évnyi anyaggyűjtés, rendszerezés és publikálás után Ph.D. címet szereztem az alternatív/komplementer gyógyászat szociológiai és pszichológiai összefüggéseinek témakörében. Később megbízást kaptam az egyetemtől, hogy megalapítsam az ország első, komplementer medicinával foglalkozó tanszékét, melyet évekig vezettem. Olyan, akkoriban úttörőnek számító kezdeményezésekbe fogtunk, mint a “természetes élet- és gyógymódok tanácsadója” másoddiplomás képzés beindítása. Szerettem ezt a munkát, inspiráló volt érett, felnőtt, használható tudásra szomjazó embereknek tanítani a pszichoterápiás és természetgyógyászati alapokat, együtt gyakorolni az önismeretet, kommunikációt, odafigyelést, tanácsadást. Mindeközben egyéni pszichoterápiás praxist folytattam, önismereti pszichodráma csoportokat vezettem, később pedig a vállalati tréningek és a vezetői coaching világába is belemerültem. Mindez rengeteg tapasztalatot hozott a különféle emberekkel, csoportokkal, helyzetekkel való bánás területén, de továbbra is nyugtalanságot éreztem azzal kapcsolatban, hogy mi is a legfontosabb szakmai irány, távlati cél, életfeladat számomra." https://budalaszlo.hu/ Tracklista: 01. Depeche Mode - Behind the Wheel (Vince Clarke Remix) (kezdődött: 00:02:49) 02. Laibach - Opus Dei (kezdődött: 00:37:50) 03. Bad Brains - Maybe a Joyful Noise (kezdődött: 01:09:11) 04. Barney Bigard Sextet - Sweet Marihuana Brown (kezdődött: 01:37:13) 05. Thievery Corporation - Ya Ma Le (kezdődött: 01:58:14)

Vidéken otthon és vályogháznyomtatás - Kovács B. Dániel, Gora Krisztián, Radnóti Krisztina 11.03.2026 2ч

Vendégeinkkel körbejárjuk a vidékre költözés életszerűségét. A vályog nyomtatott ház lehetőségétől az otthonteremtésig. A műsorban említett workshopok, oladalak: https://www.facebook.com/share/p/1Rvy2A47UM/ https://www.facebook.com/share/g/1DXMfhL5UU/?mibextid=wwXIfr https://www.okodome.hu/ vendégeinkről: https://otthon-videken.hu/ https://magyarnarancs.hu/lokal/helyi-altalaj-es-technooptimizmus-277685 https://www.youtube.com/shorts/u6yGrd_NY38 Tracklista: 01. Madness - Our House (kezdődött: 00:37:24) 02. Alcohol - Házam egy kocsma (kezdődött: 01:08:46) 03. The Break Boys - My House Is Your House (And Your House Is Mine) [Miami Beach Break Mix] (kezdődött: 01:58:50)

Időskori koncertfüggőség - vendégeink Gergely Róbert és Erdős Júlia 25.02.2026 2ч

Két nyugdíjas, akik mindannyiónkat megszégyenítő mennyiségü alternatív, rock vagy rap koncertet jártak meg hatvanon túl. Tracklista: 01. The Darkness - Heart Explodes (kezdődött: 01:31:33) 02. kiazaki - Uno (kezdődött: 01:50:14) 03. Pearl Jam - Even Flow (kezdődött: 01:53:53)

Mi Kritika? - Ullmann Tamás és Farkas Henrik filozófusok a vendégeink 11.02.2026 1ч 55мин

Mi a kritika? Ki a kritikus? Az Önkritikáról. Tracklista: 01. Florence Foster Jenkins - The Magic Flute: Queen of the Night Aria (kezdődött: 00:51:54)

Dr. Scheuring István: A homoszexualitás evolúciógenetikai háttere (ism.) 28.01.2026 1ч 54мин

Gyakran hallani, hogy a homoszexualitás "természetellenes", nem is lehet evolúciós oka, hiszen a homoszexuálisoknak nincsenek is utódaik. "Ez csak valami neveléssel, szokással kapcsolatba hozható viselkedés", mondják magabiztosan. Mennyire tévesek ezek az elképzelések! Minden, amit a tudomány jelenleg tud a homoszexualitás genetikai és evolúciós hátteréről. Dr. Scheuring István, az MTA doktora, az ETI Evolúciós Rendszerek Kutatócsoport tudományos tanácsadója. Szakterülete: evolúciós ökológia, a kooperáció evolúciója, humán evolúció elméleti kérdései, mikrobiom dinamika. 3. utas - -

Hortobágyi László - ism. 14.01.2026 2ч

Zenetudományi és elméleti publikációi külföldön és Magyarországon is megjelentek a klasszikus indiai zene, számítógépes zenei rendszerek, a memetika, egy lehetséges bitonális harmóniarendszer, a fiktív társadalmi rendszerek és azok felépítése, a hindusztáni tálastruktúrák, az elidegenedés és a 22 fokú felhangrendszer polifonikus alkalmazása tárgyában. A több mint 50 kiadott lemezt és CD-t maga mögött tudó zenekar futurisztikus zenei kompozíciói holland, német, amerikai, görög, indiai, francia, angol és magyar kiadók gondozásában kerültek publikálásra, és világszerte a számos díjat nyertek,[forrás?] többek között a magyar hagyományos népzene újraértelmezéséért adományozott nagydíjat Németországban, az év lemeze díját Új-Zélandon, a Margen-fődíjat Spanyolországban és az Octopus-díjat Franciaországban. Zenekara, a Gāyan Uttejak Orchestra előadásain a tradicionális hindu-mohamedán és a klasszikus ázsiai zenei világok eredeti hangszerelésben, egyben a hagyományos hangszerek által vezérelt élő-elektronikus hangszíntézist is megvalósítva szólalnak meg. http://guo.hu https://www.discogs.com/artist/79284-L%C3%A1szl%C3%B3-Hortob%C3%A1gyiTracklista: 01. Marianne Faithfull - The Ballad Of Lucy Jordan (kezdődött: 00:01:32) 02. Magma - De Futura (kezdődött: 01:19:15) 03. László Hortobágyi - Gáyan Uttejak Orchestra - Maqam-Baroqq (kezdődött: 01:56:56)

Muzunguk Afrikában - vendégeink: Posta Laura és Tóth Szabi Ruandából 31.12.2025 1ч 59мин

Muzungu bantu nyelveken azt jelenti, hogy vándor, "gyüttment", olyas valaki, aki nem telepszik le, hanem továbbáll. Első sorban a fehér emberrre használják. Szabi és Laura régi álma volt, hogy eljussanak a Szubszaharai Afrika kevésbé felkapott, turisták által nem vagy csak alig látogatott részeire. Egy évnyi felkészülés után vágtak neki a kalandnak, átmenetileg hátrahagyva az itthoni életüket, karrierjüket. Jelenleg Ruandában tevékenykednek önkéntesként egy utcagyerekeket felkaroló szervezetnél. Ruandával kapcsolatban leginkább csak az 1994-es népírtás jut eszükbe, ám az ország azóta sokat változott, talán nem is rossz irányba. Laura és Szabi mesél nekünk ruandai hétköznapokról, az ottani emberek életéről, karácsonyi műsorról, banánsörről, egy doboz semmiről és a drónokkal szállított életmentő gyógyszerekről. Szabi és Laura útinaplója: https://tothszabi.substack.com random ruandai ritmusok: https://www.youtube.com/watch?v=JXuDGNCpUJ0 https://youtu.be/7PmJt-muwOU https://www.youtube.com/watch?v=YYsOnESPzFE Tracklista: 01. LTJ Bukem - Cosmic Interlude (kezdődött: 00:00:02) 02. Karahanyuze - Umuntu nyamuntu (kezdődött: 01:04:06)

A mindenség titkos nyelve - vendégünk: Dr. Farkas-Kis Máté alkalmazott matematikus 17.12.2025 1ч 49мин

Dr. Farkas-Kis Máté alkalmazott matematikus, a Pannon Egyetem Gazdálkodás- és Szervezéstudományok Doktori Iskola kutatója és témavezetője szerint a matematika nem tantárgy, hanem a gondolkodás nyelve. Olyan mélyen átszövi az életünket, hogy hatással van nemcsak a tudatos döntéseinkre, hanem a háttérben működő – gyakran észrevétlen – kognitív folyamatainkra is. Arra, hogyan mérlegelünk, miként vállalunk kockázatot, halogatunk vagy éppen túlzott magabiztossággal döntünk. Kutatásai egyik legfontosabb üzenete, hogy nem létezik „reálos” vagy „humános” agy, és nincs velünk született jó vagy rossz matematikai képesség sem. Az iskolai matematika gyakran a tudomány egy szűk, formalizált szeletét mutatja meg, miközben elrejti annak valódi erejét: a mintázatfelismerést, az összefüggések megértését és a bizonytalanság kezelését. Pedig a matematika valójában kulcs ahhoz, hogy megértsük, hogyan működik a világ – és benne mi magunk. Vajon újra meg lehet szeretni a matematikát? Farkas-Kis Máté a Linkedinen - Hogyan ne utáljuk meg a matekot? - Farkas-Kis Máté kutató szerint főleg a tanítási módszereken kellene változtatni - “Nem érted?! Pedig ez triviális!” - A matematika szerepe és hatása az életünkben - Újfajta matekélmények kellenek a fenntartható gazdasági döntésekhez - Az oktatás fejlődése valójában egy hamis kép - A racionalitás végvárai: A számszerűsítés megjelenítése az üzleti döntésekben Tracklista: 01. The Bamboos - On the Sly (kezdődött: 00:05:13)

Dr. Czabán Samu: A szorongás kora (ism.) 03.12.2025 1ч 54мин

A jog és pszichológia kapcsolatával kezdtem a doktorim során foglalkozni, legelőször azt vizsgáltam, hogyan hatnak a kognitív torzítások az igazságszolgáltatásban, és általánosan hogyan írja át a jog intézményeit a modern pszichológia (emlékezetkutatás például hogyan hat a tanúkra mint bizonyítási eszköz). Innen mentem oda, hogy a pszichológiai viselkedés irányításnak milyen lehetőségei vannak jogi szabályozás tekintetében, majd oda, hogy a pszichológiai realitások mentén a fogyasztóvédelmi jognak milyen új értelmezései lehetnek - például, érveim szerint kb tiltani kéne a reklámokat általában. Ekkor kezdtem átfogóbban a társadalom és pszichológia kérdéskörével foglalkozni, és társadalomelméletet tanítani az ELTE-n. Eközben elvégeztem a pszichológiát, és bekerültem az Új Egyenlőségbe egy rakat szociológus és közgazdász közé - így kezdődött el bennem dolgozni a integrációs kényszer a pszichológiailag leírt problémák társadalmi beágyazására. Miért érezzük rosszul magunkat? Miért nehéz ma párkapcsolatban élni? Miért kihívás felnőni? Miért rossz ma megöregedni? Miért nő a szorongás szintje világszerte? Miért bűnöznek egyesek? Miért versengünk annyit? Tényleg eljött a kiégés társadalma? A vezérlő fonal pedig az, ki a felelős valójában kudarcainkért és sikereinkért? Ami összeköti a témákat, hogy ezek a problémák ma mind individualizált, egyéni lelki folyamatokként és kudarcokként vannak megélve, miközben életünk legtöbb tényezője társadalmilag meghatározott. Mindez sokszor a szégyen és a közösségi cselekvés kerékkötőjévé válik. A domináns emberkép, ami ma sok szempontból pszichológiai nyelvezetben van megírva, nagyban visszahat arra, hogyan viselkednek ténylegesen az emberek. https://ujegyenloseg.hu/miert-erezzuk-rosszul-magunkat-a-mai-kulturaban-es-kiut-e-belole-a-pszichologia-1-resz/ https://ujegyenloseg.hu/miert-hagyjuk-magukra-a-haldoklokat/ https://ujegyenloseg.hu/utaljuk-a-munkankat-stresszesek-vagyunk-tole-eletunk-nagy-reszet-megis-vegigdolgozzuk/ https://ujegyenloseg.hu/zsebbe-epitett-szorongasgepek-miert-kell-korlatozni-az-okostelefon-hasznalatot/ https://ujegyenloseg.hu/mit-jelent-ma-felnottnek-lenni-elerhetetlen-elvarasok-es-szelsoseges-individualizmus/ https://ujegyenloseg.hu/miert-nehez-ma-parkapcsolatban-lenni-1-resz/ https://ujegyenloseg.hu/az-idosek-csendes-gyilkosa-az-ageista-eloitelet-az-oregseg-ujragondolasa/ Tracklista: 01. Hot Chip - Dancing In The Dark (kezdődött: 00:02:16) 02. A.E. Bizottsag - Nem birom a gyurodest (kezdődött: 00:48:18)

Gamification - manipuláció és döntések, a vendégünk: Dr. Szentesi Péter Ádám közgazdász 19.11.2025 1ч 59мин

Vásárlásokért kapott, füzetbe gyűjthető matricák, melyeket edényszettre, utazótáskára lehet beváltani. Új kihívás a telefonos fittnesz alkalmazásban. Lelkes közreműködő rang megosztása a szociális médiában. Elektromos autó vezetési technikáért kapható virtuális jutalmak. Ezek a rendkívül hétköznapi példák mind a gamification avagy a játékosítás eszköztárából vett cselek, melyekkel a fogyasztókat igyekeznek elkötelezni és motíválni. A gamification módszere a marketing területén kívül az oktatásban is komoly szerepet kap. A játékelemekkel felturbózott tanulási folyamat remekül motíválja a tanulókat, de kérdéseket is felvet. Mi történik, ha az izgalmas kihívásokkal teli virtuális világ egyszer csak olyan szürke lesz, mint egy átlagos budapesti novemberi reggel? Dr. Szentesi Péter Ádám a Budapesti Corvinus Egyetem tanára, kutatásai fókuszában a folyamatok emberközpontú fejlesztése, a motiváció befolyásolása, valamint az ezek által elérhető hatékonyságnövelés áll. A Játékosítás lehetőségeinek és hatásának vizsgálata az üzleti felsőoktatásban A munkahelyi flow-állapotot elősegítő vezetői képességek elemzése a komoly játék eszközével Tracklista: 01. KALINDABA - KALINDABA (kezdődött: 00:01:25) 02. Kati Kovacs - Tanítsd meg a gyerekeket (kezdődött: 00:34:47) 03. Tom Tom Club - Genius Of Love (kezdődött: 01:02:27) 04. Horace Andy - Money Money (kezdődött: 01:40:49)

Puha Szabolcs hangmérnök - ism. 05.11.2025 2ч

Szabolcs 2004-től több mint 140 lemezen dolgozott hangmérnökként, főként pop, alternatív rock, world music és house műfajokban. Öt aranylemezt tudhat maga mögött, tíznél több általa készített lemez lett Fonogram díjas. A teljesség igénye nélkül referenciái: Colorstar, Carbonfools, Bródy János, Hooligans, Gangsta Zolee és a Kartel, HOBO, Kowalsky meg a Vega, The Qualitons. 2021-ben könyv formában is elérhetővé tette tudását, első magyar nyelvű szakkönyvként: https://mixingkonyv.controllerbooks.hu/

A Boldogság útjai és tévútjai 2. - Farkas Henrik, Ullmann Tamás kerekasztalbeszélgetése - ism. 22.10.2025 2ч

Az október 28-i előadásuk folytatása a stúdiónkban. (itt megtekinthető az előadás: https://fb.watch/vToXU6Dnhp/) A boldogság látszólag kortalan és magától értetődő fogalma jelentős átalakuláson ment keresztül az elmúlt évtizedekben és a pszichés jól-lét néha meglehetősen leegyszerűsített alakját öltötte. A boldogság fogalmát egyrészt az egzisztenciális filozófia és pszichológia szempontjából, másrészt a kortárs pozitív pszichológia kutatásai alapján vennénk vizsgálat alá. A beszélgetés egyik középponti eleme az egzisztenciális értelemkeresés és a pozitív jól-lét nyilvánvaló feszültsége, célja a boldogság fogalmának árnyaltabb és korszerűbb értelmezése. A beszélgetést Farkas Henrik vezeti, résztvevők: Kőváry Zoltán pszichológus (ELTE PPK), Ullmann Tamás filozófus (ELTE BTK) Tracklista: 01. .kalibrál - halandók (kezdődött: 00:00:16) 02. Atlas - Boldog vagyok (kezdődött: 00:50:58) 03. Apostol - Nehéz a boldogságtól búcsút venni (kezdődött: 01:59:22)

Dr. Bálint Eunika neurológus és életmódorvos a demenciáról és Alzheimer-kórról 08.10.2025 1ч 49мин

Az agy, a memóriafunkciók kopása bár az életkor előrehaladásával természetesnek számít, csak úgy, mint az izületek és az izmok lassú gyengülése, ám nem minden esetben normális a kongnitív funkciók romlása. A demencia, illetve az Alzheimer-kór 50 millió embert érint világszerte és ez a szám évről-évre növekszik. Magyarországon körülbelül 250-300 ezer ember lehet érintett, de nem mindenki kerül be az egészségügyi ellátórendszer látókörébe. A genetikai hajlamon, meghatározottságon túl számos környezeti tényező, illetve az életmód is jelentősen befolyásolja azt, hogy milyen kilátásaink lesznek idős korunkra. Az okoseszközök, az ultrafeldolgozott élelmiszerek és a kezeletlen stressz garantáltan a mentális hanyatlás felé sodornak minket. Milyen jelei, tünetei vannak a demenciának? Mit lehet tenni a megelőzés vagy a folyamat lassításának érdekében? https://eletmodorvostan.hu/ Tracklista: 01. Nicola Cruz - Arka (kezdődött: 00:41:14) 02. GoGo Penguin - Everything Is Going to Be OK (kezdődött: 01:20:35) 03. Nicola Cruz and Minük - Voz de las Montañas (con Minük) (kezdődött: 01:57:18)

(ismétlés) Takács-Sánta András humánökológus a kisközösségek erejéről 24.09.2025 2ч

Tracklista: 01. Maluridé - Unnom kéne (kezdődött: 00:00:46) 02. Sonny Hall - Poor Planet Earth (kezdődött: 00:32:27) 03. Asian Dub Foundation - Free Satpal Ram [Bonus] (kezdődött: 01:29:28) 04. Julien Bracht - Melancholia (kezdődött: 01:55:29)