Túlélésből egyensúly - Anya filter nélkül

Juhász Ágnes és Mayer Dea

Држава Мађарска

Жанрови Деца и породица, Roditeljstvo

Језик HU

Епизоде 3

Последња 06.10.2026

Ez a podcast nem csak arról szól, mi történik benned anyaként. És nem csak arról, mi történik a gyerekeddel. Hanem arról, ami kettőtök között történik. Azokról a helyzetekről, amikor elfáradsz, felrobbansz, bűntudatod van, nem érted, miért reagál úgy a gyereked, ahogy. Két nézőpont találkozik minden epizódban: az anyai belső világ, érzelmek, túlterheltség és a gyerekek működésének mélyebb megértése (tipikusan fejlődő és neurodivergens gyerekek esetében is).

Епизоде

„Csak én érzem ezt?” – Az anyaság láthatatlan magánya 06.10.2026 22мин

„Csak én érzem ezt?” – Az anyaság láthatatlan magányaLehet, hogy egész nap emberek vesznek körül. Ott van a gyereked, a párod, beszélsz a családoddal, üzeneteket váltasz más anyákkal – mégis azt érzed, hogy abban, ami benned történik, valahogy egyedül maradtál.Mert kinek mondod el, hogy nagyon akartad ezt a gyereket, nagyon szereted, és közben néha mégsem vagy jól? Hogy elfáradsz. Kiborulsz. Hiányzik a régi életed vagy önmagad egy része. Aztán még bűntudatod is lesz azért, mert egyáltalán eszedbe jutott mindez.Ebben az epizódban arról beszélgetünk, miért válhat ennyire magányossá a mai anyaság, még akkor is, ha látszólag nem vagy egyedül. Mi változott ahhoz képest, ahogyan korábbi generációk éltek, miért hiányzik sokunk mellől a természetes megtartó közeg, és mi történik, amikor a bizonytalanságainkra az online térben próbálunk választ találni. Szó lesz arról is,- miért fontos, hogy legyen hely, ahol nem kell jól lenned vagy jó anyának látszanod;- miért lehet egyszerre felszabadító és veszélyes más anyák tapasztalatait olvasni;- mitől lesz egy közösség valóban megtartó;- és hogyan segíthet az önismeret abban, hogy az anyaság ne csak egy szerep legyen, amelyben lassan elveszíted önmagad. Mert néha már az is rengeteget számít, amikor valaki kimondja:„Én is éreztem már így.”Ha hallgatás közben többször magadra ismertél, folytassuk innen.Október 8-án az ingyenes, élő „Miért lett ilyen nehéz jól lennem az anyaságban?” webináron megmutatom, mi minden húzódhat a túlterheltség, a türelmetlenség, a lelki magány, a párkapcsolati változások, az identitásod átalakulása és a munka–anyaság feszültsége mögött.→ Ingyenes regisztráció a webinárra:https://kapcsolodas.femmefactory.hu/
Vissza a munkába – de ki vagyok én ott most? 29.09.2026 13мин

Ingyenes, regisztrációhoz kötött webinárom: https://kapcsolodas.femmefactory.hu/Ingyenes kapcsolódó tartalmaim:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSy6pn50J2Y3zNd14ar2DE_aIFyNgJaGFszemélyes támogatás: https://femmefactory.hu/egyeni-tamogatas/
Minden reggel ugyanaz a harc? – Tippek a nyugodtabb induláshoz 22.09.2026 21мин

Nyugivarázs csomag: https://femmefactory.hu/nyugivarazs-csomag/Grounding technikák: https://femmefactory.hu/grounding/RólunkMayer Dea - miben tud segíteni?Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött.Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál.Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket.Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon.Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel.Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/Juhász Ági - miben tud segíteni?Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig.Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél.Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról.Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is.Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon.Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat.Egyéni támogatás formái Áginál: https://femmefactory.hu/egyeni-tamogatas/
Nem kell tökéletesen kezdeni – iskolakezdés gyerek- és szülőszemmel 15.09.2026 28мин

RólunkMayer Dea - miben tud segíteni?Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött.Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál.Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket.Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon.Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel.Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/Juhász Ági - miben tud segíteni?Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig.Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél.Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról.Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is.Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon.Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat.Egyéni támogatás formái Áginál: https://femmefactory.hu/egyeni-tamogatas/
Készen áll a gyerek. De készen állsz te is? – bölcsi, ovi és a beszoktatás 08.09.2026 29мин

RólunkMayer Dea - miben tud segíteni?Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött.Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál.Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket.Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon.Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel.Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/Juhász Ági - miben tud segíteni?Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig.Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél.Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról.Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is.Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon.Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat.Egyéni támogatás formái Áginál: https://femmefactory.hu/egyeni-tamogatas/
Mindent jól akarok csinálni – és lassan beleőrülök 01.09.2026 17мин

Juhász Ági - miben tud segíteni?Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig.Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél.Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról.Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is.Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon.Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat.Egyéni támogatás formái Áginál: https://femmefactory.hu/egyeni-tamogatas/Mayer Dea - miben tud segíteni?Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött.Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál.Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket.Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon.Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel.Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/
Jó anya vagyok akkor is, ha néha elegem van? 27.08.2026 16мин

Az epizódban hivatkozott kurzust megtalálod itt:Érzelmi mentőöv https://mosolyhaz.hu/erzelmi-mentoov/BLNC Klub: https://femmefactory.hu/blnc_alap/RólunkMayer Dea - miben tud segíteni?Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött.Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál.Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket.Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon.Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel.Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/Juhász Ági - miben tud segíteni?Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig.Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél.Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról.Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is.Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon.Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat.Időpont foglalás Ágihoz: https://sf.klub.femmefactory.hu/t/r/egyeni-online-konzultacio
„Ha neked szúrna, te is levennéd” – szenzorosság gyerekszemmel 18.08.2026 15мин

Az epizódban hivatkozott kurzust megtalálod itt:Túlélésből egyensúly https://mosolyhaz.hu/tulelesbol-egyensuly-program/RólunkMayer Dea - miben tud segíteni?Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött.Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál.Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket.Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon.Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel.Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/Juhász Ági - miben tud segíteni?Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig.Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél.Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról.Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is.Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon.Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat.Időpont foglalás Ágihoz: https://sf.klub.femmefactory.hu/t/r/egyeni-online-konzultacio
Biztos, hogy a gyereket kell megjavítani? 11.08.2026 24мин

RólunkMayer Dea - miben tud segíteni?Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött.Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál.Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket.Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon.Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel.Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/Juhász Ági - miben tud segíteni?Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig.Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél.Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról.Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is.Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon.Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat.Időpont foglalás Ágihoz: https://sf.klub.femmefactory.hu/t/r/egyeni-online-konzultacio
Ki hisztizik valójában: a gyerek… vagy mi? 04.08.2026 20мин

Az epizódban hivatkozott kurzust megtalálod itt:Érzelmi mentőöv https://mosolyhaz.hu/erzelmi-mentoov/Nyugivarázs csomag: https://femmefactory.hu/nyugivarazs-csomag/Stresszkezelő email program: https://femmefactory.hu/21_napos_stresszkezelo_program/Grounding technikák: https://femmefactory.hu/grounding/RólunkMayer Dea - miben tud segíteni?Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött.Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál.Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket.Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon.Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel.Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/Juhász Ági - miben tud segíteni?Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig.Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél.Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról.Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is.Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon.Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat.Időpont foglalás Ágihoz: https://sf.klub.femmefactory.hu/t/r/egyeni-online-konzultacio
„Felpofoztam a gyerekem… és utána szégyelltem magam” 28.07.2026 20мин

Az epizódban hivatkozott kurzust megtalálod itt:Nyugivarázs csomag: https://femmefactory.hu/nyugivarazs-csomag/Stresszkezelő email program: https://femmefactory.hu/21_napos_stresszkezelo_program/Grounding technikák: https://femmefactory.hu/grounding/RólunkMayer Dea - miben tud segíteni?Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött.Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál.Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket.Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon.Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel.Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/Juhász Ági - miben tud segíteni?Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig.Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél.Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról.Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is.Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon.Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat.Időpont foglalás Ágihoz: https://sf.klub.femmefactory.hu/t/r/egyeni-online-konzultacio
Nem ilyen anyának képzeltem magam, és/vagy nem ilyen gyereknek a gyerekemet... 21.07.2026 17мин

Az epizódban hivatkozott kurzust megtalálod itt:Túlélésből egyensúly https://mosolyhaz.hu/tulelesbol-egyensuly-program/RólunkMayer Dea - miben tud segíteni?Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött.Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál.Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket.Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon.Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel.Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/Juhász Ági - miben tud segíteni?Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig.Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél.Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról.Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is.Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon.Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat.Időpont foglalás Ágihoz: https://sf.klub.femmefactory.hu/t/r/egyeni-online-konzultacio
Nyaralás, programok, túlterhelődés – mi történik benned, és a gyerekedben? 14.07.2026 21мин

RólunkMayer Dea - miben tud segíteni?Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött.Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál.Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket.Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon.Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel.Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/Juhász Ági - miben tud segíteni?Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig.Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél.Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról.Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is.Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon.Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat.Időpont foglalás Ágihoz: https://sf.klub.femmefactory.hu/t/r/egyeni-online-konzultacio
Mit kell tudni a meltdownról? Avagy minden hiszti, ami annak látszik? 07.07.2026 13мин

A programban a Meltdown minikurzusunkról esik szó. Itt találod:https://mosolyhaz.hu/meltdown-2/RólunkMayer Dea - miben tud segíteni?Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött.Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál.Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket.Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon.Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel.Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/Juhász Ági - miben tud segíteni?Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig.Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél.Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról.Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is.Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon.Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat.Időpont foglalás Ágihoz: https://sf.klub.femmefactory.hu/t/r/egyeni-online-konzultacio
Miért nem elég csak a gyerekkel foglalkozni? 30.06.2026 17мин

RólunkJuhász Ági - miben tud segíteni?Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig.Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél.Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról.Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is.Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon.Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat.Időpont foglalás Ágihoz: ⁠https://sf.klub.femmefactory.hu/t/r/egyeni-online-konzultacio⁠Mayer Dea - miben tud segíteni?Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött.Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál.Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket.Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon.Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel.Időpont foglalás Deához: ⁠https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/⁠
Lehet túl sok szabály egy családban? - Határok, amik megtartanak – neked is, neki is (2. rész) 23.06.2026 25мин

RólunkMayer Dea - miben tud segíteni?Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött.Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál.Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket.Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon.Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel.Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/Juhász Ági - miben tud segíteni?Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig.Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél.Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról.Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is.Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon.Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat.Időpont foglalás Ágihoz: https://sf.klub.femmefactory.hu/t/r/egyeni-online-konzultacio
Fogmosás, hajmosás, körömvágás – meddig legyünk megértőek? 16.06.2026 21мин

Az epizódban hivatkozott kurzust megtalálod itt:Túlélésből egyensúly https://mosolyhaz.hu/tulelesbol-egyensuly-program/RólunkMayer Dea - miben tud segíteni?Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött.Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál.Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket.Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon.Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel.Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/Juhász Ági - miben tud segíteni?Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig.Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél.Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról.Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is.Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon.Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat.Időpont foglalás Ágihoz: https://sf.klub.femmefactory.hu/t/r/egyeni-online-konzultacio
Miért olyan nehéz betartani a saját szabályainkat? 09.06.2026 24мин

Az epizódban hivatkozott kurzust megtalálod itt:Túlélésből egyensúly https://mosolyhaz.hu/tulelesbol-egyensuly-program/RólunkMayer Dea - miben tud segíteni?Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött.Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál.Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket.Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon.Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel.Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/Juhász Ági - miben tud segíteni?Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig.Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél.Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról.Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is.Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon.Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat.Időpont foglalás Ágihoz: https://sf.klub.femmefactory.hu/t/r/egyeni-online-konzultacio
Túlélésből egyensúly - Anya filter nélkül 02.06.2026 16мин

Juhász Ági (Femme Factory) és Mayer Dea (Mosolyház) közös podcastjeRólunkMayer Dea - miben tud segíteni?Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött.Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál.Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket.Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon.Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel.Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/Juhász Ági - miben tud segíteni?Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig.Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél.Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról.Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is.Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon.Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat.Időpont foglalás Ágihoz: https://sf.klub.femmefactory.hu/t/r/egyeni-online-konzultacio