Club sin Pauta - Podcast
Chandra Sharma | @clubsinpauta | Autoayuda y Neurociencia
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Bienvenidos a Club Sin Pauta! Soy Chandra Sharma y los invito a participar de este Podcast en el que iré abordando distintos temas, siempre desde una mirada personal y basados en mi propia autovivencia. Los animo a todos a escuchar este programa, y tal vez a sentirse identificados con algunas de estas historias, relatos y experiencias, de las cuales estoy segura muchos de los que están aquí han experimentado. No olvides calificar este Podcast y activar la campanita de notificación. Desde ya muchísimas gracias por tu participación. Un abrazo, Chandra 🫶🏼
Епизоде
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[T3]EP102: Sombras de la Personalidad 20.06.2026 25мин📌 ¡Hola Club! Vamos a hablar de lo incómodo de nuestra personalidad. Lo que no nos gusta admitir por vergüenza.Dejen sus comentarios, lo leo 🫶@clubsinpauta
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[T3]EP101: RAZA HUMANA (lo que no queremos admitir) 14.05.2026 35минBienvenidos al primer Episodio de la Tercera Temporada de Club sin Pauta!
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EPISODIO EXTRA: La Envidia 04.04.2026 1ч 16мин📌 ¡Hola Club! No todas las sonrisas son celebración.Algunas son cálculo.La envidia no siempre grita…a veces te aplaude, te observa y te mide en silencio.En este episodio de Club sin Pauta, con Pía, abrimos un tema incómodo —pero necesario—:los tipos de envidia que existen, las personas que la encarnan, las frases que la delatan… y cómo detectarla antes de que te contamine.Dejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta
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[T2]EP100: La Culpa Femenina 29.03.2026 32мин📌 ¡Hola Club! La culpa no siempre viene de afuera.A veces ya vive en ti.En lo que piensas…en lo que te exiges…En lo que sientes que deberías hacer por otros.Y aunque nadie te lo pida, igual te pesa🎙️ Hoy hablamos de la culpa femenina en Club sin PautaDejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta
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[T2]EP99: Cuando los límites se sobre explican 13.03.2026 28мин📌 ¡Hola Club! ¿A ti también te ha pasado que pones un límite, lo explicas, lo repites, y aun así alguien aparece a cuestionarlo? Este episodio es para ti. Hablamos de esa trampa de tener que sobre-explicar para que te crean, y por qué mereces que te crean desde la primera vez.Dejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta
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[T2]EP98: Educar sin Maternar 11.03.2026 27мин📌¡Hola Club! Hay una forma de enseñar que en realidad no enseña nada: la que resuelve todo, explica de más, y trata al otro como si no pudiera solo. Le llamamos cuidado, pero a veces es control. Hoy en Club Sin Pauta hablamos de educar sin maternar: de lo que significa confiar de verdad en quien tienes enfrente.Dejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta
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[T2]EP97: Mujeres que sostienen demasiado 28.02.2026 1ч 17мин📌 ¡Hola Club! “No estás cansada de la vida. Estás cansada de sostenerlo todo. En este episodio hablamos de cómo el ‘yo puedo con todo’ dejó de ser virtud y se convirtió en carga invisible. Si sientes que siempre eres la fuerte, la que resuelve, la que contiene… este capítulo es para ti. Porque sostener no es destino. Y soltar también es madurez.”Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta
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[T2]EP96: Hombres que quieren corregir el Mansplaining 21.02.2026 34мин📌 “Si quieres dejar de hacer mansplaining, empieza por algo simple: no expliques lo que no te pidieron, no interrumpas lo que no has entendido y no compitas con la experiencia que no es tuya. Escuchar también es liderazgo.”Espero quenles sirva.Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta
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[T2]EP95: MANSPLAINING (los hombres me explican cosas) 07.02.2026 1ч 12мин📌 ¡Hola Club! Hoy les traigo un temazo con mi amiga Pía!!! El mansplaining es una forma de comunicación en la que un hombre explica algo a una mujer desde una posición implícita de superioridad, incluso cuando ella sabe lo mismo o más sobre el tema. No es simplemente “explicar”; es explicar sin haber sido solicitado, minimizar la competencia de la otra persona o asumir ignorancia por el solo hecho de ser mujer.Espero que les guste y les sirva.Dejen sus comentarios, los leo 🫶
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[T2]EP94: Distractores que perjudican nuestra concentración 28.01.2026 24мин📌 ¡Hola Club! En este episodio hablo de cómo los distractores —externos— sabotean tu capacidad de terminar lo que empiezas, y de por qué enfocarte en una sola tarea no es un lujo, sino una estrategia de supervivencia mental.Eliminar distracciones no es rigidez.Es respeto por tu tiempo, tu energía y tu cerebro.Si sientes que haces mucho pero avanzas poco, este episodio es para ti.Espero que les sirva!Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta
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[T2]EP93: Multitasking: el mito que te hace rendir menos 15.01.2026 19мин📌 ¡Hola Club! Si crees que ser multitasking te hace más productivo, este episodio te va a incomodar.Dejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta
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[T2]EP92: 2025... ¿Te vas? 31.12.2025 24мин📌 ¡Hola Club! Y así hemos llegado al último día de este 2025, año de la serpiente en el horoscopo chino. Fue un año de fuertes cambios y bastante acontecido.¡Arriba ese ánimo! que lo no logrado este año que dejamos atrás no sea un motivo para rendirnos. Dejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta
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[T2]EP91: Navidad sin Culpa 28.12.2025 42минGRABADO EL 24/DIC: Navidad sin Culpa (elige cuándo y con quién estar)Dejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta
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[T2]EP90: Autoexigencia disfrazada de Amor Propio 19.12.2025 37мин📌 ¡Hola Club! La autoexigencia disfrazada de amor propio aparece cuando creemos que cuidarnos es no fallar, no parar y no incomodar. En este episodio pongo en evidencia esa trampa silenciosa que aplaude el desgaste y llama “disciplina” al maltrato interno. Porque el amor propio no te rompe: te sostiene. Espero les guste y lo apliquen en sus vidas.Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta
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[T2]EP89: Háblate bonito 24.11.2025 11мин📌¡Hola Club! Este episodio te invita a revisar la forma en que te hablas cuando nadie te escucha. Exploro cómo el diálogo interno puede levantarte… o destruirte. Aprender a tratarte con respeto, con límites y con compasión es un acto de madurez emocional que transforma tu vida desde adentro.Un recordatorio necesario: mereces un lenguaje que te sostenga, no que te sabotee.Dejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta
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[T2]EP88: Disciplina y Constancia 08.11.2025 22мин📌 ¡Hola Club! La disciplina no es rigidez, es compromiso con lo que dijiste que harías incluso cuando ya no tengas ganas. La constancia es el puente entre el propósito y los resultados. En este episodio exploramos cómo ambas construyen la verdadera libertad interior.Espero que les guste.Dejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta
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[T2]EP87: ¿Tienes propósito de vida? 22.10.2025 1ч 41мин📌 ¡Hola Club! “El propósito de vida no se busca, se recuerda. Es la voz del alma que te invita a caminar donde tu corazón vibra más fuerte.”Espero que les guste 👌Dejen sus comentarios, lo leo 🫶 @clubsinpauta
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[T2]EP86: Expectativas (El precio de imaginar demasiado) 01.09.2025 1ч 24мин📌 Bienvenid@s todos a Club sin Pauta. Hoy les dejo este episodio que grabé junto a mi amiga Pía. Hablamos sobre las Expectativas y el gran problema que a veces acarrea tenerlas.Espero que les guste! Dejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta
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[T2]EP85: 20 Verdades Incómodas 25.07.2025 10мин📌 ¡Hola Club! Acá les dejo 20 Verdades Incómodas para que las analicen. Tenemos que aprender a aceptarlas.Espero les guste.Dejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta
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[T2]EP84: La Alquimia del NO 12.07.2025 20мин📌 ¡Hola Club! Paso por acá a dejarles este episodio que habla sobre La Alquimia del NO y la importancia de aprender a transformar.Espero que les guste!Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta
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