Psicología y Felicidad con la Dra. Margarita Tarragona

Епизоде

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  Ep. 147 - ¿Te comunicas con tu pareja? 16.09.2026 53мин

  En este episodio Loretta Nieto @psicologiaconloretta, psicóloga y Maestra en terapia sexual, certificada en terapia de pareja, nos nos dice cuales son los temas más comunes que llevan a las parejas a buscar terapia, centrándose en la comunicación, la sexualidad y los límites con el entorno. También nos habla sobre la importancia de la comunicación asertiva y cómo la sexualidad puede ser un reflejo del estado de la relación. Espero que lo disfrutes tanto como lo disfruté yo.#TerapiaDeParejas #Comunicación #Sexualidad #Límites #Conflictos #Expectativas #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #LorettaNieto #MargaritaTarragona
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  ¿Positividad tóxica? 15.09.2026 11мин

  Bienvenidos a mi estudio, el Estudio de la Felicidad. Mucha gente me ha preguntado si no es posible que el optimismo nos haga caer en la "positividad tóxica"? ¿Tú qué piensas? Aquí les doy mi opinión.#EstudioDeLaFelicidad #PositividadTóxica #Optimismo #Esperanza #Autenticidad #Emociones #Resiliencia #CrecimientoPersonal #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #MargaritaTarragona
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  Ep. 146 - La psicoterapia positiva 09.09.2026 1ч 3мин

  En este episodio Mónica López Hernando @psicologamonicalopez, psicóloga clínica especialista en bienestar y felicidad, explora con nosotros la psicoterapia positiva, un enfoque que no solo aborda el dolor y el sufrimiento, sino que también busca potenciar las fortalezas y recursos de cada individuo. Mónica es un verdadero cofre de tesoros de consejos prácticos para nuestra vida cotidiana. Espero que disfrutes esta conversación tanto como yo.#PsicoterapiaPositiva #Autoconocimiento #FortalezasPersonales #Gratitud #Generosidad #BienestarEmocional #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #MónicaLópez #MargaritaTarragona
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  El estado de flow 08.09.2026 15мин

  ¿Has oído hablar de "estar en flow"? En este episodio te explico qué es este estado y por qué es importante.#EstudioDeLaFelicidad #Flow #Concentración #EstadoDeFlujo #Habilidades #SatisfacciónDeVida #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #MargaritaTarragona
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  Ep. 145 - Escribir te hace bien 02.09.2026 1ч 9мин

  En esta conversación Angela Feojoó, mentora de escritura, consultora editorial y especialista en escritura terapéutica y psicología positiva, explora con nosotros la conexión entre la escritura y el bienestar, destacando cómo la escritura puede ser una herramienta poderosa para expresar emociones, organizar pensamientos y fortalecer vínculos. También nos comparte su enfoque sobre la escritura como herramienta para el autoconocimiento y el bienestar emocional. ¡No se lo pierdan!#Escritura #Emociones #PropósitoDeVida #Autoconocimiento #SaludMental #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #AngelaFeijoó #MargaritaTarragona
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  ¿El dinero compra la felicidad? 01.09.2026 13мин

  "El dinero no compra la felicidad" decimos con mucha frecuencia. ¿Tú qué opinas? En este episodio te cuento qué dicen las investigaciones sobre el dinero y la felicidad.#EstudioDeLaFelicidad #DineroYFelicidad #SatisfacciónDeVida #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #MargaritaTarragona
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  Qué es, y qué no es, la psicologia positiva 26.08.2026 15мин

  Hola, bienvenidos a mi estudio, el estudio de la felicidad.La psicología positiva ha revolucionado nuestra comprensión de la felicidad, enfocándose no solo en lo que está mal, sino también en lo que funciona bien en la vida. En este primer episodio les hablo un poco sobre lo que es, y lo que no es, la psicología positiva, empezando por la diferencia entre la psicología positiva y el pensamiento positivo.#EstudioDeLaFelicidad #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #MargaritaTarragona
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  Ep. 144 - Cómo calmar la mente 18.08.2026 57мин

  Hay una herramienta para vivir mejor que es gratuita, existe hace siglos y hoy en día está probada por la ciencia: la atención plena. Isabel Rauh Hain @_espacio_incomodo nos explica qué es el mindfulness y ofrece las instrucciones básicas para meditar. Además comparte el impacto que estas prácticas tienen en líderes y organizaciones. ¡Escúchala!#Mindfulness #AtenciónPlena #Meditación #Liderazgo #RegulaciónEmocinal #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #IsabelRauhHain #MargaritaTarragona
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  Ep. 143 - ¿Te sientes traumado? 04.08.2026 1ч

  Todos vivimos momentos difíciles, ¿cómo saber cuándo son traumáticos? El Dr. Israel Castillo @TraumaHealer, gran experto en psicotraumatología, nos explica cómo reaccionamos ante las experiencias traumáticas y qué nos ayuda a superarlas. No se lo pierdan.#Trauma #EstrésPostraumático #Neuropsicología #Resiliencia #ApoyoSocial #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #IsraelCastillo #MargaritaTarragona
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  Ep. 142 ¿Qué hacen las parejas felices? 09.06.2026 56мин

  Susana Franklin @susana.franklin.terapeuta.eft es terapeuta familiar y de pareja, especializada en terapia focalizada en emociones (EFT).Dirige la Fundación Diarq, que trabaja con personas que viven violencia familiar y de género. En este episodio nos explica qué hace que las parejas funcionen, o no…#Pareja #Apego #Amor #Violencia #Vínculos #TerapiaDePareja #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #SusanaFranklin #MargaritaTarragona
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  Ep. 141 ¿Se puede ser feliz en el trabajo? 02.06.2026 56мин

  Francisco Diaz Pincheira @psicologo_franciscodiaz es especialista en psicología organizacional positiva y en políticas públicas y bienestar social. Conozcan sus sorprendentes hallazgos sobre la relación entre los factores psicológicos y el emprendimiento.#BienestarLaboral #PsicologíaOrganizacional #PolíticasPúblicas #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #MargaritaTarragona
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  Ep. 140 Envejecer sin dejar de crecer 26.05.2026 1ч 3мин

  Nurit Mileris Zyleversztejn @nuritzylbersztejn y Alejandra Furman son las fundadoras de Vivir Creciendo @vivir_creciendo, una comunidad muy especial para gente mayor. Conozcan en esta conversación los mitos y realidades del envejecer.
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  Ep. 139 Cómo un club de lectura puede aumentar la felicidad 07.04.2026 49мин

  Juad Masters, MAPP es especialista en psicología positiva y facilitadora de clubes de lectura. En este episodio hablamos de qué sucede cuando las personas se reúnen para hablar de libros que ilustran los temas más importantes de una vida plena. ¡Acompáñanos!#Leer #ClubesDeLectura #Conversación #Reflexión #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #JuadMasters #MargaritaTarragona
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  Ep. 138 ¿Qué es ser hombre hoy? Con Jorge Cantero 09.12.2025 59мин

  Jorge Cantero @jcanterol es psicoterapeuta y escritor. Hoy charlamos sobre un tema controversial y muy actual: la masculinidad. ¿Qué es ser hombre? ¿la masculinidad es tóxica?¿cómo se sienten los hombres hoy? De esto trata su nuevo libro, “Ser Hombre”. Escucha esta conversación, súper estimulante #Hombres #SerHombre #Masculinidad #MasculinidadTóxica #Machismo #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #JorgeCantero #MargaritaTarragona
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  Ep. 137 Ya no estoy deprimido. ¿Ahora qué…?, con PatyCantú 28.10.2025 53мин

  Paty Cantú @patycantu.psic es psicóloga, psicoterapeuta y maestra en psicología positiva aplicada. En esta charla hablamos de lo que aporta la psicología positiva a la psicoterapia, de la diferencia entre no estar deprimido y estar realmente bien, de la gratitud, el optimismo y de muchas cosas más. ¡Los invito a escucharla!#TerapiaCognitivoConductual #MAPP #Gratitud #Optimismo #MentalidadDeCrecimiento #Psicoterapia #PsicologíaPositiva #Felicidad #Bienestar #PatyCantú #MargaritaTarragona
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  Ep. 136 Happy Tech, con Mariana Hernández 21.10.2025 49мин

  Mariana Hernández @soy.mariana.hernandez combina una larga experiencia en el mundo de la tecnología y la innovación con una profunda vocación humanista. En esta conversación hablamos de inteligencia artificial, de meditación y de la autenticidad. Espero que disfruten tanto escucharla como yo disfruté hablar con ella.#Mindfulness #PotencialHumano #Autoconocimiento #Ansiedad #CrecimientoPersonal #Neurociencia #PsicologíaPositiva #MarianaHernández #MargaritaTarragona
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  Ep. 135 Cultiva tu felicidad, con Karen Guggenheim 14.10.2025 54мин

  Karen Guggenheim, psicóloga y emprendedora, es cofundadora de WOHASU, el World Happiness Summit, un movimiento que difunde la ciencia de la felicidad por todo el mundo. En este episodio comparte cómo después de una tragedia personal ha sido capaz de reconstruir su vida y de vivir plenamente. Hablamos también de tecnología, de inteligencia artificial y de prácticas sencillas para cultivar la felicidad día a día.#Pérdidas #Resiliencia #Perdonar #WOHASU #Tecnología #InteligenciaArtificial #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #MaiteValverde #MargaritaTarragona
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  Ep. 134 Supera el síndrome de la impostora, con Mela Cevallos 07.10.2025 42мин

  Mela Cevallos es comunicóloga, especialista en educación y en psicología positiva. En este episodio nos da ideas prácticas para superar el “síndrome del impostor”, específicamente el de “la impostora”, pues es más frecuente entre las mujeres. ¡Escúchenla!#SíndromeDelImpostor #Autoestima #Autoconcepto #Fortalezas #Bienestar #Felicidad #PsicologíaPositiva #MaiteValverde #MargaritaTarragona
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  Ep. 133 Libera tu potencial, con Maite Valverde de Loyola 30.09.2025 42мин

  Maite Valverde de Loyola es especialista en mindfulness, meditación y hábitos, e integra estos conocimientos para ayudar a las personas a eliminar los bloqueos que les impiden liberar su potencial. En esta entrevista nos cuenta cómo podemos lograr eso. ¡Disfruten escucharla!#Mindfulness #PotencialHumano #Autoconocimiento #Meditación #AtenciónPlena #Liberación #Bienestar #Felicidad #PsicologíaPositiva #MaiteValverde #MargaritaTarragona
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  Ep. 132 Playfulness - Jugar más para vivir mejor, con Eduardo Jáuregui 23.09.2025 1ч 1мин

  Eduardo Jáuregui es escritor, psicólogo, emprendedor y académico. Se especializa en mindfulness y en dos temas que son poco estudiados en la psicología positiva: el humor y el juego. En esta entrevista nos habla del “playfulness” (óyela para saber qué es ;-)  Es fascinante y divertido hablar con él, espero que disfruten oírlo, tanto como lo disfruté yo.#Playfulness #Juego #Humor #Mindfulness #Flow #Creatividad #DesarrolloPersonal #Meditación #PsicologíaPositiva #EduardoJáuregui #MargaritaTarragona