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Епизоде

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  La Dieta del Alma Lección 7 05.06.2026 24мин

  LECCIÓN 7Ama tu cuerpo.
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  EPISODIO 15 — Decisiones pequeñas que cambian tu vida entera 05.06.2026 11мин

  Este episodio explora cómo la transformación real ocurre a través de decisiones pequeñas y sostenidas. Hablo del poder acumulativo de las microelecciones, de cómo lo cotidiano construye identidad, y de por qué no necesitas cambios radicales para redirigir tu vida. No es intensidad.Es coherencia. Una decisión pequeña hoy puede iniciar un cambio profundo mañana.
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  La Dieta del Alma Lección 6 22.05.2026 20мин

  Entabla una relación con los buenos alimentos.
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  La Dieta del Alma Lección 5 22.05.2026 30мин

  Inicia un romance con la comida.
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  La Dieta del Alma Lección 4 22.05.2026 33мин

  Invoca a tu verdadero yo.
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  La Dieta del Alma Lección 3 22.05.2026 33мин

  Construye tu Altar.
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  EPISODIO 14 — Plenitud sin culpas: darte permiso para disfrutar 22.05.2026 22мин

  Este episodio explora la culpa silenciosa que muchas veces acompaña el disfrute. Hablo de cómo las creencias de sacrificio y exigencia pueden hacernos sentir que debemos “merecer” estar bien, y de qué significa darte permiso consciente para disfrutar sin justificarte. Plenitud sin culpa no es exceso. Es madurez emocional.Disfrutar no necesita explicación.También es parte de vivir con conciencia.
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  EPISODIO 13 — Cómo Dejar de Cargar con la Energía de Otros 15.05.2026 16мин

  Este episodio explora cómo dejar de asumir cargas emocionales que no te corresponden. Hablo de la diferencia entre acompañar y absorber, de cómo la falta de límites internos puede generar agotamiento, y de prácticas simples para recuperar tu energía sin culpa ni dureza. La empatía no significa sobrecarga.Amar no significa rescatar. Dejar de cargar es aprender a diferenciar y volver a tu propio centro.
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  La Dieta del Alma Lección 2 28.04.2026 34мин

  Yo Delgado, te presento al Yo No Delgado.
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  La Dieta del Alma Lección 1 28.04.2026 1ч 18мин

  Derribar el Muro.
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  EPISODIO 5 — La Vida Bonita: Microplaceres Que Transforman Tu Día 14.03.2026 15мин

  Este episodio es una invitación a redescubrir el poder de lo simple. Aquí hablo de los microplaceres: pequeñosmomentos cotidianos que regulan tu estado interno y transforman tu día sin esfuerzo ni exigencia. Exploro qué significa elevar tu vibración desde la presencia y comparto ideas prácticas para crear días más suaves y conscientes. La vida bonita no es un gran cambio.Es una suma de momentos pequeños, habitados con atención.
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  EPISODIO 4 — “¿Qué significa volver a uno mismo” 14.03.2026 9мин

  ¿Qué significa realmente volver a uno mismo?En este episodio reflexionamos sobre cómo, muchas veces sin darnos cuenta, nos vamos adaptando tanto a las expectativas externas que terminamos perdiendo contacto con nuestra propia verdad.Volver a uno mismo no es reinventarse ni convertirse en una versión perfecta.Es un acto silencioso de honestidad.Una conversación íntima sobre identidad, autenticidad y el camino de regreso hacia lo que somos.Este tema también conecta con una historia muy personal que pronto compartiré contigo.Temas del episodio: autenticidad, identidad, vida consciente, crecimiento personal, espiritualidad práctica.
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  EPISODIO 3 — Ligereza: La Nueva Espiritualidad 14.03.2026 10мин

  Este episodio es una invitación a vivir la espiritualidad con más suavidad y menos peso.Aquí hablo de cómo la pesadez puede volverse un hábito, de la ligereza como un estado del Ser, y de pequeñas elecciones que nos permiten crear días más suaves y presentes.La nueva espiritualidad no exige, no dramatiza, y no complica.Simplemente invita a vivir con más ligereza.Karla Berrios
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  EPISODIO 2 — Cómo Salir del Modo Sanación Eterna y Entrar en Tu Vida Real 14.03.2026 15мин

  Este episodio propone una pausa honesta en el camino de la sanación.No para negar lo vivido, sino para reconocer cuándo sanar deja de ser un proceso y se convierte en un lugar dondequedarnos. Aquí hablo de la diferencia entre sanar e integrar, de cómo el análisis constante puede alejarnos de la vida real, y de qué señales indican que ya no necesitas seguir buscando más respuestas. También comparto cómo el ego espiritual puede mantenernos en observación permanente y qué pasos simples y humanos nos devuelven al presente vivido. Este episodio es una invitación a dejar el modo sanación eterna y empezar a vivir desde lo que ya has integrado.Karla Berrios 
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  EPISODIO 1 — La Nueva Yo: Vivir Desde el Ser y No Desde la Herida 13.02.2026 18мин

  Este episodio abre una nueva etapa. No es un espacio para seguir sanando ni para analizar la historia personal, sino una invitación a vivir desde una identidad más presente y consciente. Aquí comparto qué significa decir “ya sané suficiente”, desde qué identidad elijo vivir hoy, por qué ya no hablo ni acompaño desde la herida y qué implica, en lo cotidiano, vivir desde el Ser. La Era de Plenitud no niega lo humano, pero propone habitar la vida desde la presencia, la responsabilidad emocional y la paz como elección.Karla Berrios  
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  Era de Plenitud Temporada 4 Presentación 28.01.2026 3мин

  Sanar fue el camino. Mi nueva identidad es Vivir en Plenitud. Yo aquí y ahora como vehiculo de la Guía Divina para aprender a vivir ligero, consciente y feliz. Agradecida eternamente con cada uno de ustedes que conectan con este contenido. Bienvenidos a Tu Nueva Era de Plenitud. Karla Berrios 2026.
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  Episodio 15. T3 ¿Desde dónde vivimos? Personalidad, Alma o Espíritu 18.07.2025 42мин

  Explorando si es posible vivir esta experiencia humana desde el Espíritu, más allá de lapersonalidad y del alma que aún anhela recordar...“Hoy no busco ser más espiritual. Solo he de recordar que ya soy Espíritu… y vivir mi humanidad con amor y consciencia.”Karla Berrios
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  Episodio 14. T3 La importancia de la gratitud en la conexión espiritual 10.07.2025 21мин

  En este episodio explorararemos cómo cultivar un corazón agradecido nos acerca a lo divino, transforma la percepción y abre un canal directo con nuestra esencia espiritual.Cuando agradecemos, algo se abre.Algo se alinea.Algo se sana. Karla Berrios
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  Episodio 13. T3 Rituales y ceremonias para honrar lo divino 03.07.2025 18мин

  En este episodio exploraremos cómo podemos crear rituales personales o compartidos, sencillos y profundos, que nos ayuden a conectar con lo sagrado desde un lugar íntimo, amoroso y respetuoso con nuestra propia historia emocional y espiritual.
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  Episodio 12. T3. Música y arte como canales de conexión divina 26.06.2025 38мин

  En este episodio podrás explorar cómo el arte —especialmente la música y la creación intuitiva— se convierte enun canal sagrado para reconectar con la divinidad, sanar heridas emocionales y expresar el alma más allá de las palabras.Karla Berrios