不用力养心式

Епизоде

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  EP 5｜最好的表达，不是完美，就只是你的真诚而已。 31.08.2026 14мин

  有时候，一个人愿意相信你、看见你的努力，会让你慢慢开始相信自己。这一集，我想记录与 Joanne 学习 Podcast 的三个月，以及我们最后一次线上会议带给我的感受。从一开始不会把录音转换成 MP3，到真正把一集一集的 Podcast 上架；从担心自己说得不够好，到发现真的有人在期待下一集——Joanne 陪我走过了从 0 到 1，也让我明白：最好的表达方式，其实没有那么复杂，就是真诚而已。这三个月里，我们从教练与学员，慢慢成为可以理解彼此创业经历的朋友。Joanne 对我说：“你就是一个会让我很想帮助的人。” 这句话也让我重新理解了人与人之间的关系 - 真心是双向的。当别人看见你的认真与努力，自然会更愿意在你需要的时候，伸手帮助你。这一集也想送给那个暂时没有跟上计划、正在责怪自己的你：慢一点没有关系，偶尔停下来也没有关系。只要你还愿意回来，就已经很好了。谢谢 Joanne，在我还没有完全相信自己的时候，先看见了我的努力；也谢谢那个虽然不完美，却依然愿意开始、愿意回来的自己。🎙 关于《不用力养心室》欢迎来到我的 Podcast，很高兴在这里认识你！我是 Cheryl，一名来自马来西亚的房地产律师，也是一位创业者。目前经营着一家拥有 10 人团队的律师事务所。但一路走来，并不是一帆风顺。我也曾经历焦虑、内耗和自我怀疑，甚至一度觉得，必须不断拼命，才能证明自己的价值。后来，我一步一步练习建立自己的心理肌肉，学会在追求成功的同时，也照顾好自己的内心。在这个频道，我会和你分享我的创业故事、成长经历，以及一路上的 ups and downs。我希望透过这些真实的分享，让你知道：我们可以在不透支自己的情况下成长，也可以在内心平静的状态下，活出属于自己的成功。📖 Joanne 的新书《用 Podcast「聊」癒自己，「聊」到賺錢：獨創三「聊」心法，開啟一門熱情事業》作者：谢乔安 Joanne马来西亚的朋友目前可以透过马来西亚城邦书局预购：https://www.cite.com.my/product_info.php?products_id=1933879如果你也想开始 Podcast，却不知道该从哪里开始；或者心里有很多故事想说，却还没有勇气表达，我真的很推荐你读这本书。💬 很欢迎你留言告诉我听完这一集的想法：https://open.firstory.me/user/cmqhuasip00uf01wjgezxbcxn/comments📍Cheryl’s Instagram：@growithcheryl📍Joanne’s Instagram：@follow.joanne如果你喜欢这一集，欢迎订阅这个频道，并留下 ⭐⭐⭐⭐⭐ 的评价。这对我来说，是很大的鼓励，也是支持我持续创作的动力。谢谢你愿意把生命里的这段时间留给我。愿我们都可以不用那么用力，却依然真诚、勇敢地往前走。❤️ Powered by Firstory Hosting
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  EP 4｜你慢慢变好的过程，才是你最动人的人生故事。 07.08.2026 12мин

  欢迎来到我的 Podcast，很高兴在这里认识你！我是 Cheryl，一名来自马来西亚的房产律师，也是一位创业者。目前经营着一家拥有 10 人团队的律师事务所。但一路走来，并不是一帆风顺。我也曾经历过焦虑、内耗、怀疑自己，甚至一度觉得必须不断拼命，才能证明自己的价值。后来，我一步一步练习建立自己的心理肌肉，学会在追求成功的同时，也照顾好自己的内心。这个频道，我会和你分享我的创业故事、成长经历，以及一路上的ups and downs。我希望透过这些真实的分享，让你知道我们可以在不透支自己的情况下成长，也可以在内心平静的状态下，活出属于自己的成功。如果你喜欢这一集的内容，欢迎订阅这个频道，并留下 ⭐⭐⭐⭐⭐ 的评价。这对我来说，是最大的鼓励，也是让我持续创作的动力！谢谢你的收听。📍Instagram：@growithcheryl📍Sashi's Instagram：@ekhos_academy很欢迎你留言告诉我这一集的想法 <3： https://open.firstory.me/user/cmqhuasip00uf01wjgezxbcxn/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP 3｜创业这条路，修的是心，不只是事业。面对诱惑，你会怎么选？ 29.07.2026 9мин

  欢迎来到我的 Podcast，很高兴在这里认识你！我是 Cheryl，一名来自马来西亚的房产律师，也是一位创业者。目前经营着一家拥有 10 人团队的律师事务所。但一路走来，并不是一帆风顺。我也曾经历过焦虑、内耗、怀疑自己，甚至一度觉得必须不断拼命，才能证明自己的价值。后来，我一步一步练习建立自己的心理肌肉，学会在追求成功的同时，也照顾好自己的内心。这个频道，我会和你分享我的创业故事、成长经历，以及一路上的ups and downs。我希望透过这些真实的分享，让你知道我们可以在不透支自己的情况下成长，也可以在内心平静的状态下，活出属于自己的成功。如果你喜欢这一集的内容，欢迎订阅这个频道，并留下 ⭐⭐⭐⭐⭐ 的评价。这对我来说，是最大的鼓励，也是让我持续创作的动力！谢谢你的收听。📍Instagram：@growithcheryl很欢迎你留言告诉我这一集的想法 <3： https://open.firstory.me/user/cmqhuasip00uf01wjgezxbcxn/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP 2｜你是不是有想做的事，却迟迟还没开始？其实你的观众，从来都不是所有人。 10.07.2026 10мин

  欢迎来到我的 Podcast，很高兴在这里认识你！我是 Cheryl，一名来自马来西亚的房产律师，也是一位创业者。目前经营着一家拥有 10 人团队的律师事务所。但一路走来，并不是一帆风顺。我也曾经历过焦虑、内耗、怀疑自己，甚至一度觉得必须不断拼命，才能证明自己的价值。后来，我一步一步练习建立自己的心理肌肉，学会在追求成功的同时，也照顾好自己的内心。这个频道，我会和你分享我的创业故事、成长经历，以及一路上的ups and downs。我希望透过这些真实的分享，让你知道我们可以在不透支自己的情况下成长，也可以在内心平静的状态下，活出属于自己的成功。如果你喜欢这一集的内容，欢迎订阅这个频道，并留下 ⭐⭐⭐⭐⭐ 的评价。这对我来说，是最大的鼓励，也是让我持续创作的动力！谢谢你的收听。📍Instagram：@growithcheryl很欢迎你留言告诉我这一集的想法 <3： https://open.firstory.me/user/cmqhuasip00uf01wjgezxbcxn/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP1｜为什么我开始做 Podcast？一个房产律师，也想记录自己的故事 17.06.2026 10мин

  欢迎来到我的 Podcast，很高兴在这里认识你！我是 Cheryl，一名来自马来西亚的房产律师，也是一位创业者。目前经营着一家拥有 10 人团队的律师事务所。但一路走来，并不是一帆风顺。我也曾经历过焦虑、内耗、怀疑自己，甚至一度觉得必须不断拼命，才能证明自己的价值。后来，我一步一步练习建立自己的心理肌肉，学会在追求成功的同时，也照顾好自己的内心。这个频道，我会和你分享我的创业故事、成长经历，以及一路上的ups and downs。我希望透过这些真实的分享，让你知道我们可以在不透支自己的情况下成长，也可以在内心平静的状态下，活出属于自己的成功。如果你喜欢这一集的内容，欢迎订阅这个频道，并留下 ⭐⭐⭐⭐⭐ 的评价。这对我来说，是最大的鼓励，也是让我持续创作的动力！谢谢你的收听。📍Instagram：@growithcheryl很欢迎你留言告诉我这一集的想法 <3： https://open.firstory.me/user/cmqhuasip00uf01wjgezxbcxn/comments Powered by Firstory Hosting