پادکست روانشناسی کوچه شیرین

Епизоде

• 
  معیارهای سخت گیرانه - دکتر سعید انصاری - اپیزود 10 از فصل 3 05.09.2026

  گاهی آن‌قدر برای خودمان معیارهای سخت‌گیرانه‌ای می‌سازیم که هیچ موفقیتی نمی‌تواند به ما احساس کافی بودن بدهد. همیشه چیزی برای بهتر شدن، ایراد گرفتن یا کامل‌تر شدن باقی می‌ماند؛ و همین‌جا است که کمال‌گرایی می‌تواند آرام‌آرام از یک میل به پیشرفت، به منبعی برای اضطراب و نارضایتی تبدیل شود. در این اپیزود از «کوچه شیرین»، […]
• 
  اضطراب اجتماعی - آقای محمد عرفان معماریان - اپیزود 9 از فصل 3 08.08.2026

  اضطراب اجتماعی فقط خجالتی بودن نیست. گاهی ترسی عمیق از دیده شدن، قضاوت شدن یا اشتباه کردن است؛ ترسی که باعث می‌شود از موقعیت‌های اجتماعی فاصله بگیریم، حرف‌هایی را که می‌خواستیم بزنیم در ذهنمان نگه داریم و فرصت‌های زیادی را فقط به خاطر نگرانی از نگاه دیگران از دست بدهیم. بسیاری از افرادی که با […]
• 
  شرم - خانم زینب باقری - اپیزود 8 از فصل 3 18.07.2026

  شرم، یکی از عمیق‌ترین احساساتی است که می‌تواند در سکوت، سال‌ها با ما زندگی کند. احساسی که گاهی از یک اشتباه یا یک تجربه تلخ فراتر می‌رود و کم‌کم به این باور تبدیل می‌شود که «من به اندازه کافی خوب نیستم.» شرم می‌تواند بر روابط، تصمیم‌ها، اعتماد به نفس و حتی تصویری که از خودمان […]
• 
  مکانیزم های دفاعی در روابط - دکتر سهیلا جمالی - اپیزود 7 از فصل 3 21.06.2026

  همه ما برای محافظت از خودمان، راه‌هایی پیدا می‌کنیم؛ گاهی انکار می‌کنیم، گاهی توجیه می‌کنیم، گاهی فاصله می‌گیریم و گاهی احساسات واقعی‌مان را پشت رفتارهای دیگری پنهان می‌کنیم. این سازوکارها که در روانشناسی به آن‌ها «مکانیزم‌های دفاعی» گفته می‌شود، بخش مهمی از روابط عاطفی ما را شکل می‌دهند؛ گاهی به ما کمک می‌کنند و گاهی […]
• 
  ما و آن ها - دکتر آرش منجم ، دکتر عاطفه محمد صادق ، محبوبه فراهانی - اپیزود 6 از فصل 3 08.06.2026

  «چرا در روزهایی که بیش از همیشه به هم نیاز داریم، از هم دورتر می‌شویم؟» جنگ فقط مرزها را تغییر نمی‌دهد؛ گاهی مرزهایی میان آدم‌ها می‌کشد که سال‌ها طول می‌کشد از بین بروند. در روزهایی که همه به شکلی با ترس، سوگ و ناامنی روبه‌رو هستیم، جامعه آرام‌آرام به دو قطب تقسیم می‌شود؛ جایی که […]
• 
  ایران - دکتر سعید انصاری - دکتر یاسین نجفی زادگان - دکتر عاطفه محمد صادق 21.02.2026

  تقدیم به همه عزیزانی که جسمشان از ما دور، اما نام و یادشان تا ابد در دل های ما جا دارد.
• 
  ترس از جا موندن در زندگی - دکتر سعید انصاری - اپیزود 4 از فصل 3 28.12.2025

  «ترس از جا موندن در زندگی» تجربه‌ایه که خیلی‌هامون، حتی در ظاهرِ موفق‌ترین دوره‌های زندگیمون، باهاش درگیریم؛ حس مبهمی که مدام نجوا می‌کنه عقب افتادیم، دیر شروع کردیم یا مسیر رو اشتباه اومدیم. در این اپیزود از کوچه شیرین با دکتر سعید انصاری، روانپزشک و روان‌درمانگر، درباره ریشه‌های روان‌شناختی این ترس صحبت می‌کنیم؛ اینکه چرا […]
• 
  خرافات - دکتر آرش منجم - اپیزود 3 از فصل 3 15.12.2025

  چرا هنوز به نشانه‌ها، فال‌ها و باورهایی دل می‌بندیم که هیچ پشتوانه‌ی علمی ندارند؟ خرافات فقط یک عادت قدیمی یا باور ساده نیست؛ گاهی راهی است برای آرام‌کردن اضطراب، کنترل ناپایداری‌های زندگی و فرار از ندانستن. در این اپیزود، همراه با دکتر آرش منجم، روانشناس، درباره‌ی ریشه‌های روانشناختی خرافات، نیاز انسان به قطعیت، نقش ترس […]
• 
  وسواس در رابطه - دکتر شادی فطوره چی - اپیزود 2 از فصل 3 30.11.2025

  بعضی رابطه‌ها نه با دعوا شروع می‌شوند و نه با بی‌وفایی؛ آرام‌آرام با تردید از نفس می‌افتند. وقتی ذهن مدام در حال چک‌کردن است؛ «نکنه انتخاب درستی نکردم؟»، «این رابطه واقعاً خوبه یا دارم خودمو گول می‌زنم؟» وسواس در رابطه یعنی جایی که به‌جای تجربه‌ی عشق، مدام مشغول ارزیابی آن هستیم و به‌جای دیدن انسان […]
• 
  چاقی و ارتباط آن با مشکلات روانشناختی - دکتر مونا اسلامی - اپیزود 1 از فصل 3 16.11.2025
• 
  موهبت کامل نبودن - اپیزود 12 فصل 2 - میلاد قاسمی 24.10.2025
• 
  سوگ عاطفی - اپیزود 11 فصل 2 - خانم فرانک ریاحی فر 09.10.2025
• 
  روانشناسی از نگاه بیزینس - اپیزود 10 از فصل 2 - مهندس سعید بیگی 30.09.2025
• 
  کودک آزاری - اپیزود 9 از فصل 2 - دکتر صفورا سالمی 22.09.2025
• 
  تغییر دیدگاه جنسی در نسل های مختلف - اپیزود 8 فصل 2 - خانم نادیه فخار(سکستراپیست و زوج درمانگر) 15.09.2025
• 
  راز ازدواج موفق - اپیزود 7 فصل 2 - خانم مریم غفاری 08.09.2025
• 
  در بند خود - اپیزود 6 فصل 2 - همایون باقری 01.09.2025
• 
  طرحواره های والدگری - اپیزود 5 فصل 2 - دکتر سحر پهلوان نشان 24.08.2025
• 
  موسیقی درمانی - اپیزود 4 فصل 2 - خانم مینا آذران 17.08.2025
• 
  آیا ما عاشق شدیم؟ - اپیزود 3 فصل 2 - دکتر شادی فطوره چی 10.08.2025