與Son對話

Епизоде

• 
  袁健滔與Son對話 27.08.2026 1ч 27мин

  在本集節目中，Son姐邀請到香港著名動畫導演袁健滔（阿滔）進行深度對話，從其兼具「I人」與「E人」特質的矛盾性格切入，帶領觀眾一窺這位殿堂級動畫推手在人生、事業、感情與未來規劃上的真實心路歷程。 在事業與創作上，阿滔分享了參與《麥兜》系列、電視版製作及執導《長江7號》動畫版的點滴。他坦言製作《長江7號》時曾因極度高壓陷入抑鬱，面對嚴苛工期與國內團隊磨合的無奈，深刻體會到動畫製作背後的艱辛。然而，正因對動畫的純粹熱愛與「不設限」的創作理念，讓他在每次挫折後依然堅持推動本地原創。 在人生態度與感情方面，阿滔展現出極為「出世」與知足的價值觀。物質慾望極低的他在面對公司經營失利及生活挑戰時，總是選擇將生活簡化、求取基本所需，不隨波逐流計較繁瑣利益。談及家庭與育兒，他與太太選擇「放養」模式，不以世俗分數和過度催谷來框住孩子，而是給予空間讓孩子發展獨立思考與觀察力，維持了溫馨融洽的親子關係。 對於未來計劃與最新作品，阿滔傾力打造全新默劇風格動畫電影《小蟲蟲大冒險》。他期望家長在觀影時能放下大人框架，閉嘴聆聽，讓孩子用純粹的童真去解讀與感受。這部作品不僅凝聚了他多年來的藝術堅持，更承載著對人性...
• 
  李俊亨與Son對話 27.08.2026 1ч 27мин

  在這一集的《與 Son 對話》中，我邀請了 Henry 李俊亨進行一場深度的訪談。Henry 給人的第一印象往往是充滿個性、甚至帶點「撩事鬥非」的率性，但在這份直率背後，我看見的是他強烈的俠義精神與鋤強扶弱的初衷。 人生與家庭：傳承與獨立的掙扎 Henry 的成長背景對他性格的塑造至關重要。出身於白手興家的家庭，父親的身教令他從小就懂得分辨真偽，這份早熟使他有一種與生俱來的底氣。他雖然有條件成為「被寵壞的孩子」，但他卻始終渴望證明「我是李俊亨」，而非僅僅是「李文偉的兒子」。他與父親之間存在著深厚且複雜的緣分，從飛機師的夢想破滅到接手金融業務，這是他在尊重大環境與追求自我間不斷妥協與成長的過程。 事業與未來：立志為父圓夢 談及事業，Henry 展現了驚人的韌力。他將對金銀的熱愛轉化為品牌「帝豐」，試圖以現代化流量與包裝策略，延續並升華父親的基業。面對 AI 衝擊與金融市場的挑戰，他展現了理性與務實的一面。最讓我感動的是，他不僅在事業上追求卓越，更將「幫助公司上市」視為幫父親實現心願的終極目標。這份孝心與對理想的堅持，是他奮鬥的最大原動力。 感情與處世：真誠待人，快意人生 在人際交往...
• 
  (下集) 陳志雲與Son對話 27.08.2026 48мин

  今集《與Son對話》，我邀請了一位經歷過人生高峰與低谷的嘉賓，與大家分享那些鏡頭背後從未公開的故事。 一路走來，他曾經歷事業上的掌聲，也面對過外界的誤解與質疑；曾經在人生最低谷時懷疑自己，甚至思考未來是否還有方向。正因如此，他更明白成功從來不是一條直線，而是一次又一次跌倒後重新站起來的過程。 訪談中，我們談到他的成長經歷、工作態度、感情觀，以及如何面對失敗與人際關係。原來，每一次挫折，都讓他重新認識自己；每一次失去，也令他更珍惜真正陪伴身邊的人。他亦分享了在TVB工作的點滴、離開舒適圈後的心路歷程，以及那些外界未必知道的故事。 除了回顧過去，我們亦深入探討AI時代對工作與人生帶來的改變。他相信科技可以提升效率，但永遠無法取代人的價值、信任與真誠。未來無論世界如何改變，持續學習、保持好奇心，以及建立真正的人際關係，依然是每一個人最重要的競爭力。 這一集不是一個成功人士分享光鮮亮麗的故事，而是一段充滿掙扎、反思與成長的人生旅程。如果你正處於人生的十字路口，或正在面對事業、感情、家庭甚至未來方向的迷惘，希望他的故事，能為你帶來一點勇氣，也讓你相信：人生沒有白走的路，每一次經歷，都正在成...
• 
  (上集) 陳志雲與Son對話 27.08.2026 46мин

  今集《與Son對話》，我很高興邀請到前 TVB 高層陳志雲，與我們分享一段橫跨公職、媒體、管理及人生不同階段的真實故事。 很多人認識陳志雲，都是因為他在電視台的管理角色，但在鏡頭背後，他經歷過的高峰與低谷、掌聲與壓力，遠比外界想像更深刻。這次對談，我們沒有停留在事件本身，而是深入探討每一段經歷如何塑造今天的他。 訪談中，我們談到領導與管理的真正意義。他認為，帶領團隊並不是單靠制度或權力，而是建立信任、尊重不同意見，並願意讓比自己優秀的人發揮所長。這些理念，不但影響他的事業，也成為他看待人生的重要價值。 除了工作，我們亦聊到人生不同階段的選擇，包括友情、感情、信仰，以及如何面對外界批評。他坦言，每一次挫折都迫使自己重新思考人生方向，而真正支持一個人走下去的，往往不是名利，而是內心的信念，以及身邊值得珍惜的人。 面對 AI 時代來臨，我亦特別請教他對未來的看法。他相信科技將持續改變工作模式，但人與人之間的信任、判斷力、創意和同理心，依然是任何科技都難以取代的核心價值。保持學習、擁抱改變，同時堅守做人原則，才是迎接未來最重要的能力。 如果你正在思考事業發展、管理團隊、面對人生轉折，或希...
• 
  千頌C與Son對話 27.08.2026 1ч 33мин

  今集《與Son對話》，我們邀請到陪伴不少香港人成長的專欄作家 千頌C，分享她多年來在傳媒、寫作與人生中的真實故事。 很多人認識她，是因為《收視閒情》；但鮮有人知道，她是如何踏入新聞界、如何由一名記者成長為備受歡迎的專欄作者，又如何面對傳媒生態、社交媒體，以及 AI 時代帶來的巨大改變。 這次訪談，我們沒有只談娛樂新聞，而是深入討論一位內容創作者如何保持獨立思考、如何建立可信度，以及為何真正有價值的內容，永遠來自人的觀察與經歷，而不是單靠科技生成。 節目中，我們亦談到寫作風格、社交媒體經營、AI 對創作的影響，以及內容創作者未來應該具備哪些能力。同時，千頌C亦真誠分享自己對婚姻、家庭、人生不同階段的反思，讓大家看到她工作以外最真實的一面。 AI 可以提升效率，但不能取代一個人的價值觀、閱歷與同理心；而真正能夠打動別人的，始終是真誠的故事。 如果你正在經營個人品牌、從事內容創作、新聞媒體，或希望在人生不同階段重新找到自己的定位，相信今集訪談會帶給你不少啟發。 歡迎留言分享你最深刻的一句說話，也別忘記訂閱《與Son對話》，一起透過不同嘉賓的人生故事，看見更多值得思考的人生智慧。
• 
  詹朗林與Son對話 27.08.2026 1ч 33мин

  今集《與Son對話》，我邀請了很多觀眾一直點名希望見到的嘉賓——JJ 詹朗林。雖然這是我們第一次真正坐下來深入對話，但整個訪談沒有任何距離感，反而像兩位認識多年的朋友，真誠分享彼此對人生的體會。 聊天由「朋友」開始，卻慢慢走進人生最深的課題。JJ 分享，隨著年紀增長，他愈來愈相信，一段關係的深淺，並非取決於認識多久，而是彼此是否擁有相近的價值觀、是否願意真誠交流。他亦坦言，人生有限，時間比任何東西都珍貴，因此學會選擇真正值得陪伴的人，把時間留給最重要的人和事。 談到他的工作，很多人都認為 JJ 的人生與「生死」有著特別的連結。多年來，他透過節目、訪問和不同經歷，接觸過無數生命故事，也因此重新思考人生的真正意義。他認為，人一出生便開始學習面對離別，所以更應珍惜每一次相遇、每一段關係，以及每一個仍然可以努力生活的今天。 除了事業，我們亦談到友情、人生選擇，以及如何在不同階段重新認識自己。面對環境改變、人際關係變化，JJ 沒有選擇停留在過去，而是學會放下、學會成長，也更勇敢迎接人生下一個階段。他相信，真正的成熟，不是擁有更多，而是懂得捨棄不再適合自己的事物，把生命留給真正有價值的人。 ...
• 
  鄧慧琳與Son對話 27.08.2026 1ч 38мин

  今集《與Son對話》，我邀請了年輕創作者 蛀蟲米（鄧慧琳），一起分享她在人生、感情、信仰及未來規劃上的真實故事。 第一次認識阿米，已經被她對佛法的理解深深吸引。雖然年紀輕輕，但她經歷過人生無常，也因為至親離世，開始重新思考生命的真正價值。她坦誠分享錯過母親最後一面的遺憾，以及如何一步步走出喪親之痛，從悲傷中找到重新面對人生的方法。 談到感情，阿米分享自己對戀愛、單身及婚姻的看法。她認為戀愛並不是人生必需品，更重要的是先建立完整的自己，才能擁有健康的人際關係。這種成熟而獨立的價值觀，相信會令不少觀眾有所共鳴。 節目中，我們亦深入討論佛法、因果、輪迴、老靈魂，以及禪修如何幫助人在壓力中重新找回平靜。阿米更分享禪修帶來的專注力提升、情緒管理，以及如何面對世界的不公平和人生的無常。 除了信仰，我們亦談及生命最後一程、臨終關懷、陪伴親人離世，以及如何放下執著。這些議題或許沉重，但卻是每一個人終將面對的人生課題。 最後，阿米分享未來希望投身心理輔導及助人工作的計劃，希望將自己走過的路，化成別人的力量。 如果你曾經經歷失去、正在尋找人生方向，或者對佛法、生命教育及心理成長有興趣，相信這一集會帶...
• 
  (上集)Ming仔與Son對話 27.08.2026 59мин

  今集《與 Son 對話》，邀請到香港早期 YouTube 創作者 梁嘉銘（Ming仔），一起分享鮮為人知的人生故事。 很多人認識他的影片、冒險精神和幽默風格，但真正了解他的，可能並不多。 這次訪談，我沒有想談流量，也沒有想談如何成名，而是想了解一位創作者，究竟經歷過什麼，才能一直走到今天。 我們談到： ✔️ 移民加拿大後的成長經歷 ✔️ 自卑如何影響整個人生 ✔️ 為何選擇成為 YouTuber？ ✔️ YouTube 是否真的賺很多？ ✔️ 名氣背後承受的壓力 ✔️ AI 時代，內容創作者還有沒有價值？ ✔️ 如何建立自己的品牌，而不是只追流量？ ✔️ 成功背後最大的代價是什麼？ 這不是一集教你拍 YouTube 的影片，而是一場關於人生、選擇、勇氣與堅持的深度對話。 如果你正準備創業、經營品牌、做內容創作，甚至在人生路上感到迷惘，希望Ming仔的故事，能為你帶來一些啟發。 #Ming仔 #與Son對話 #香港YouTuber #人物專訪 #創業故事 #內容創作 #個人品牌 #YouTube #...
• 
  (下集)Ming仔與Son對話 27.08.2026 1ч 8мин

  來到 Ming 仔訪談的下集，Ming仔繼續和大家深度剖白他多年來經歷頻道低潮、重新出發、建立團隊的心路歷程。在訪談中，一次原本只是放鬆心情的以色列旅行，竟遇上戰爭，意外拍下震撼世界的畫面，也令他重新思考人生方向。到底這是幸運？還是命運？ 訪談中，明仔首次坦白分享： • 為何曾經決定放棄 YouTube？ • 一位觀眾如何改變了他的決定？ • 外界流傳「YouTube 月入過百萬」是真是假？ • 如何由一個人，建立一支內容創作團隊？ • AI 時代來臨，下一代真正需要學習的是什麼？ • 為什麼創業永遠沒有真正安穩的一天？ Ming仔提到：**「你一天未有一個正面的成績，代表你未做得夠好；你做得夠好的話，連這些事情都可以掩蓋。」** 當面對外界低潮與質疑時，他從不自我標籤為「懷才不遇」，而是把所有負能量轉化為打磨作品的動力，這種極致的自我要求實在令人敬佩。 其次是團隊管理與溝通：**「溝通不是你說了什麼，是別人聽了什麼。」** 經歷過風波與管理團隊後，他明白單單自己覺得道理正確是沒有用的，必須確保對方真正聽得明白、聽得進去...
• 
  林慧美與Son對話 27.08.2026 1ч 42мин

  【這不是普通的旅遊專訪，這是一場關於生命的修行】 攝影機的紅燈亮起，我坐在林慧美的對面。鏡頭前的她，眼神清澈得讓人驚訝。 很多人認識林慧美，是因為她是那位精通日本文化、對溫泉療效如數家珍的「日本通」。但隨著訪談深入，我發現自己坐在這裡，面對的不僅是一位旅遊達人，而是一位在歲月與生死邊緣走過一遭的修煉者。 她聊起小時候被家人帶著去旅行，那時她還不知道，這種對未知的好奇心，會成為她一生的志業。她帶我走進那些日本幽靜的鄉下溫泉，分享那些關於泉質、關於療癒的專業數據。但說著說著，話題突然轉向了——那些肉眼看不見的「存在」。 她平靜地訴說著從小如影隨形的靈異感應，談到那次在菲律賓潛水時的瀕死經歷，那一刻，人生如幻燈片般閃過，她感受到的不是恐懼，而是前所未有的平靜。「放下執念，生活才輕鬆。」她輕聲說道。 這位曾經為了照顧家人而忽略自己的女性，如今學會了多愛自己一點。她告訴我，自己早已寫好遺囑，無婚無子的她，將財產安排作公益。這份對生死的豁達，讓我肅然起敬。 林慧美的故事，是一場關於「謙卑」與「純粹」的修行。她讓我明白，旅行不只是為了打卡，而是為了在世界的邊界，看見自己的渺小，從而學會溫柔地對...
• 
  李珊珊與Son對話 24.07.2026 1ч 35мин

  很多人認識李珊珊，是因為她曾經站在人生最耀眼的位置；但在鏡頭背後，她也經歷過失去親人、事業轉變、驚恐症、情緒低谷，以及外界無數的誤解。 這次訪談，我沒有把她當作一位藝人，而是當作一位走過高山低谷的朋友。 我們談到： • 她如何踏入娛樂圈，人生第一次改變命運的機會； • TVB最輝煌年代的真實工作環境； • 父親離世後，如何改變她的人生觀； • 為什麼開始尋找信仰，重新認識自己； • 面對流言、欺凌和網絡輿論，她如何保護自己； • 驚恐症發作時真正的感受，以及一步步重新站起來的方法； • 對愛情、婚姻、人生和幸福，她今天有什麼新的體會。 我相信，每一個人都會在人生某個階段遇到迷失、痛苦，甚至懷疑自己。 希望珊珊這一次毫無保留的分享，能夠陪伴正在經歷低谷的你，也讓大家看見，一個真正勇敢的人，不是從來沒有跌倒，而是跌倒之後，仍然願意重新站起來。 如果這段對話令你有所共鳴，歡迎留言分享你的感受，也別忘記訂閱《與Son對話》，一起透過每一個真實故事，看見人生更多可能。
• 
  (下集)黃麗裳與Son對話 23.07.2026 1ч 10мин

  上集我們談了媒體人的硬底子，這集，我想帶大家走進 Louise 黃麗裳的「軟實力」。 很多人問我：「Son 姐，現在這環境，留下來還有意思嗎？」其實，我也常這樣問自己。Louise 給了我一個很溫暖的答案：「一個地方能留住你，是因為那裡有你重視的人。」這句話，瞬間擊中了我。 對於移民，Louise 坦率得可愛，她說自己早已習慣了香港的便利，那種樓下就有新鮮食材、出門就有冷氣吹的舒適，是她目前難以割捨的生活根基。從職場高壓的百人管理，到如今種菜、養狗、接案的自由步調，她笑談自己不是退休，而是換了個跑道，去追求那份「知足常樂」的心理平衡。 我們聊到了管理哲學，聊到了當記者被送貴重禮物時如何堅守底線，甚至聊到那本讓她獲益良多的書——《別讓每件事都令你有反應》。在節奏飛快的香港，我們太容易被外界擾動，導致失去了內心的定力。但 Louise 提醒我，安心不是因為財富，而是因為你有能力調適自己的內心。 這場對談，不只是關於「走或留」的選擇，更是一堂關於「人生轉場」的課。無論是正在職涯摸索的年輕人，還是準備進入人生下半場的過來人，或許你都能從 Louise 的隨遇而安中，找到一點安放自己的勇氣...
• 
  (上集)黃麗裳與Son對話 23.07.2026 1ч 9мин

  如果你問我，這行最磨人的是什麼？不是追新聞的日夜顛倒，而是當時代劇變，你是否還有底氣說：「我沒變。」 這次來到我面前的，是 Louise 黃麗裳。在報業與雜誌圈打滾多年，她看過紙媒最風光的廣告抽稿抽到手軟，也經歷過被「賣盤」的動盪。在錄音室裡，她談起那些年如何管理百人團隊，語氣平靜得像在敘述別人的故事。我最欣賞的，是她那種近乎冷酷的清醒——在編輯部，她不講情面，遲到就解僱，匯報只看績效；但私底下，她又會提醒年輕人，工作只是打工，別把公司當成自己的命。 我們聊了很多：為什麼在現在這個年代，學歷不再是記者的唯一護身符？當 AI 介入內容生產，媒體的監察功能還剩下多少？甚至聊到那些曾經衝動做出的職業抉擇，回頭看，又是如何成為今日處事的養分。 這不是一場關於「情懷」的懷舊，而是一場關於「生存」的對談。Louise 說，寫作是為了保持與市場脈搏同步，這句話我深以為然。紙媒的衰退是事實，但內容的本質——真實、誠懇、動人，這三樣東西，永遠不會過期。 聽完這集，你會明白，無論身處哪個行業，主動爭取、懂得反思、並且在情緒湧上心頭時先停下來看看後果，這才是我們這些在職場中摸爬滾打的人，最該修練的課程...
• 
  利君牙與Son對話 23.07.2026 1ч 32мин

  【人生不需算盡，隨遇而安亦是一種智慧 ✨】 這一集來到我們直播間的嘉賓是大家都非常熟悉的——「利君牙」Mavis！ 從一百毛的爆紅主播，到Bu的太太，Mavis 的人生似乎總是充滿了意想不到的機遇。很多人以為她是人生勝利組，但她在對話中提到，其實自己從未寫過履歷，也沒有上過「朝九晚五」的班，一切彷彿順水推舟。 但這集最吸引人的地方，在於 Mavis 展現了與外表截然不同的「內在底蘊」。她不僅對生活有熱情，還在繁忙的工作之外，主動去學習插花、刺繡、羽毛球等才藝，甚至深入鑽研八字命理。 她在對話中帶出的核心價值，深深打動了我： 🌟 關於命運與際遇：她相信「盡人事，聽天命」。學習八字不是為了趨吉避兇，而是為了更好地認識自己與他人，理解每個人的性格差異，從而找出融洽相處的方法。這是一種極具建設性的思維，將術數轉化為改善關係的工具。 🌟 關於婚姻與愛：她認為好的伴侶關係，是建立在「欣賞」與「連結」之上。即使婚姻生活免不了妥協與付出，但只要能珍惜對方的存在，彼此包容，那便是幸福。 🌟 關於親子教育：她反對電子奶嘴，強調父母不應將自己的遺憾施加在子女身上。她認為父母要學會聆聽，給予孩子活出自己...
• 
  施傅(我要做富翁)與Son對話 23.07.2026 1ч 38мин

  【你以為的「富翁」，其實是一種選擇權？】🤔💰 這一集，我們邀請到了擁有超過百萬訂閱的「我要做富翁」的 Greg（師傅）來跟大家對話！ 很多人好奇，從 2012 年開啟頻道到現在累積百萬訂閱，這是一條「運氣」之路，還是一場「紀律與計劃」的實踐？ 在訪談中，Greg 分享了他的觀點： ✨ 富翁的定義： 真正的財務自由，不僅是資產累積，而是擁有「選擇權」。當你有權選擇不做某件事，且不需要擔心家庭生活與開銷，這才是真正的自由 。 ✨ 關於運氣與執行： 雖然頻道初期碰上藍海市場是機遇，但 Greg 強調，比起純粹的運氣，個人特質更為關鍵。他認為最重要的一個特質就是——「想完就去執行」 。 ✨ 面對時代的轉變： 他坦言，現在的年輕人面對通貨膨脹與不同的社會環境，確實比當年更艱難。他不會要求大家盲目跟從他當年的做法，但那種「說做就做」的行動力，始終是提升成功機率的關鍵 。 這不僅僅是一場關於財富的交流，更是關於心態的碰撞。如果你也在思考如何建立自己的選擇權，或者想知道 Greg 是如何從零開始走到今天，這集絕對不能錯過！
• 
  梁祖堯與Son對話 (最終編) 23.07.2026 1ч 13мин

  這場訪談不只是一次對話，更像是一趟穿越時空的療癒之旅。我們從一齣探討人性黑暗與生存的舞台劇《Bent》談起，聊到藝術如何作為社會的警鐘，再到身處急速變化的數位時代，我們該如何守住內心的初心。 在這次的內容中，你將聽到： 🎭 關於戲劇與藝術的本質：演戲不僅是技術，更是真誠的能量交換。我們討論了藝術如何啟發思維，以及在職場與創作中，如何問出「這件事對世界有何意義」的初衷。 📱 Gen Z 與當代焦慮：社交媒體下的外貌焦慮、被過度放大的惡意，以及年輕世代如何在這個快節奏社會中尋找自我認同與價值。 🍲 尋找記憶中的「家味道」：從街市買餸到傳統菜式的傳承，我們談到了食物如何成為家庭情感的連結，以及在速食文化下，如何守護那份難得的「家常味道」。 👨‍👩‍👧‍👦 遺憾與愛的一課：談到與家人的溝通，我們坦誠分享了那些「愛在心口難開」的時刻。透過前輩的人生經驗，探討如何以生命影響生命，將愛與尊重傳遞下去。 人生到了某個階段，回頭看，最珍貴的往往是簡單的陪伴與當下的自在。善良，其實是一個選擇；而我們能做的，就是珍惜當下，對親人多表達愛意。 無論你是處於迷茫的年輕世代，還是正在尋找生活平衡的中年朋友，...
• 
  梁祖堯與Son對話 (第一編) 23.07.2026 1ч 13мин

  本集邀請到大家熟悉的演藝全才——梁祖堯（阿祖）作客！在溫馨的對談中，阿祖撕下舞台的光環，分享了他如何從單親家庭的愛中成長，到成為一名堅守藝術靈魂的表演者。 ✨ 本集亮點搶先看： 愛與包容的源頭： 成長於多元開放的大家庭，母親的獨立與開明，讓他自小學會擁抱不同族群，這份愛也成為他日後面對世界的底氣。從欺凌到強大： 學生時期曾因外型被針對，他靠著學習空手道沉澱自己，將曾經的孤獨轉化為情商與成熟的處世智慧。誤打誤撞的演藝路： 本想報讀港大生物系，卻因一場劇團演出開啟了演員之路。家人的尊重與信任，讓他能無後顧之憂地追求熱愛。藝術的本質是真誠： 阿祖分享恩師 King Sir 的教誨——表演不只是技術，更是對自己的誠實。無論舞台劇演過多少場，每一場都要活在當下，與觀眾建立真實連結。斷捨離的社交哲學： 內向的他直言，懂得說「不」是愛自己的表現。相比擴展人脈，他更看重與人之間真誠的信任與交流。這是一場關於家庭、選擇、專業堅持與生命態度的真摯對話。無論你是藝術愛好者，還是正在尋找生活方向的你，都能從阿祖的生命故事中獲得深刻的共鳴。
• 
  陳浩源與Son對話 23.07.2026 1ч 20мин

  在巔峰時期退役，兩屆奧運獎牌得主陳浩源（Daniel）的故事，遠比金屬獎牌更耀眼。 這集專訪，我們與 Daniel 深入探討他從嚴重車禍、截肢，到重拾輪椅、成為世界頂級羽毛球運動員的心路歷程。他不避諱談論那段「放下自尊」、經歷長達11年復健的黑暗期，以及如何憑藉家人的支持與對運動的熱愛，重新定義人生。 除了運動員生涯，我們更聚焦於香港的「共融」議題。你知道嗎？在香港，平均每14人中就有1人受身心障礙困擾，總數高達54萬人。然而，我們的社會配套、無障礙設施是否真的足夠？還是我們習慣了無視，甚至濫用了這些寶貴資源？ 在影片中，Daniel 提出了許多發人深省的觀察： 如何與障礙者互動？ 不需要同情或施捨，而是發自內心的同理與尊重。共融不僅是口號： 無障礙設施是每個人（包括未來變老的我們）的必需品。制度大於個人： 相比個人偏見，社會制度的不友善才是障礙者走進社區的最大阻力。從家庭教育、社會責任到運動員的現實困境，Daniel 毫無保留地分享了他的人生哲學：「取之社會，用之社會」。他希望透過自身的經歷，不僅是推動殘疾運動的發展，更希望能改變社會對障礙者的認知，讓「共融」成為一種自然而然的...
• 
  余德丞與Son對話 23.07.2026 1ч 17мин

  在鎂光燈下，他是電視機前的體育評述、是綜藝節目裡反應敏捷的主持人；在屏幕外，他是對生活有堅持、對原則有底線的創作者。他是誰？他是那個選擇在商業電台與 YouTube 頻道上，繼續以「真誠」作為個人品牌核心的說故事的人。 他的成長背景，賦予了他對「責任」與「同理心」的深刻理解。從小受家庭教育薰陶，讓他即便在競爭激烈的媒體行業，依然保有溫潤的底色。大學時期主修 BBA 的經歷，或許是順勢而為，但隨後橫跨廣告、體育直播到兒童節目的多元職涯，卻是他親手為自己規劃的精彩路徑。他不擅長照稿宣讀，因為他深信，最好的主持狀態來自於現場的臨場反應，那種即興的交流，才具備感染力。 然而，他的人生字典裡不僅有掌聲，也有挑戰。曾因心律不整植入除顫器，更曾與食肉菌博鬥，數次與死神擦身而過，讓他對生命的價值有著異於常人的敏銳。這些經歷未曾讓他停下腳步，反而讓他對「傳承」與「珍惜」有了新的詮釋。他將對生命的尊重延伸至工作，經營 YouTube 頻道時，他堅持推薦自己真正認可的食物，謝絕一切廣告費，因為他明白，觀眾的支持是用「信任」換來的。 現在的他，正處於個人規劃的新階段。他追求專業上的精進，期許自己成為有標...
• 
  鄒凱光與Son對話 - 最終編 30.06.2026 55мин

  🍑 【地捫桃的誓言】鄒凱光：窮人家孩子開竅的那一晚 🍑 「我們是窮，但為什麼要去貪別人的東西？」 這集節目，編導/電台主持 鄒凱光（灘叔） 分享了一個深深烙印在他心中幾十年的童年故事 。小時候因為家境清貧，有次媽媽帶他去有錢上司家裡應酬 。在那間兩百呎的公屋孩子眼裡，那大得能踩單車的閃亮走廊、還有桌上那盤香甜的「地捫桃」罐頭，簡直是另一個世界的誘惑 。當年的他禁不起誘惑，開口向人要了一塊來吃 。 怎料一回到家，迎來的卻是母親飽含淚水、發了瘋似的一頓藤條暴打 。媽媽邊打邊哭：「為什麼要這麼刻薄自己？為什麼要去貪？」 那一晚，10 歲的鄒凱光沒有躲、沒有怨 。他走上露台，對著貨櫃碼頭暗暗發誓：這輩子再也不吃別人施捨的地捫桃！ 這份自尊與清醒，比他日後想著要出人頭地還要深刻 。 他說：「如果那一剎那我覺得媽媽打我是不對的，就不會形成後來的鄒凱光。」 很多人常讚他「懂事、孝順」，但他最討厭這些客套話 。對他而言，孝順不是給父母住三千呎的大屋、不是給他們珍饈百味 ；真正的愛，是發自內心的理解與久不久的陪伴，比如陪媽媽去看一場舞台劇 。 💡 灘叔的深夜金句： 「我是一個很廢的人，但我又很懂事...