«وای» از دنیای دوقطبی

Епизоде

• 
  بعد از پدر 19.09.2026 37мин

  من از اونایی که تا یه نفر رو از دست میدن و کل دنیا رو میکنن محل عزاداری خوشم نمیاد (با کمال خضوع) ولی از طرفی هم رفتن پدر سخته.درک این همه کشش و دفع، این همه عشق و نفرت و این کشاکش همیشگی ای که داشتم تازه داره برام روشنتر میشه.
• 
  پدرم 25.07.2026 1ч 7мин

  داستان کوتاه من و پدرم.
• 
  خرده بر حرف درشت من آزرده مگیر 13.09.2025 1ч 20мин

  خرده بر حرف درشت من آزرده مگیرحرف آزرده درشتانه بود ، خرده مگیرمدتها بود صحبت نکرده بودم و دلیل هم نمیشه از درد فقط صحبت کنم. دوره‌های متفاوتی داشتم: دوره جنگ مکفر(🫢) ، دوره درگیری با دارو (در حد کشتی در قفس)، و گاهی اوج گرفتن ها، بهار ، تابستان، یک مدرک دانشگاهی جدید، یه عالمه چیز دیگه.و همچنان مبارزه، مبارزه، مبارزه.
• 
  گلد کوئست و اختلال کمبود توجه 27.02.2025 24мин

  دکترهای جدید تشخیص دادن که من اختلال کمبود توجه هم دارم علاوه بر دوقطبی! هیچ وفت فکرش رو نمیکردم که اینها رو بشه با هم داشت. و اینکه ماجرای گلد کوئست رو تعریف کردم که تاثیر زیادی دات تو زندگیم.
• 
  من مرکز هستی نیستم 02.01.2025 18мин

  در این پادکست و گپ از خودم گفتم بعد از برطرف شدن اضطراب. دوره های سخت میان و می‌رن، و من فکر میکنم اگه بشه از این دوران جوک ساخت خیلی  زندگی پربارتره.  یعنی آدم با جوک ساختن از سختی ها اونها رو تبدیل به خاطرات دور و دراز میکنه. #دوقطبی #اضطراب
• 
  پشت دریا شهری است 10.10.2024 18мин

  روزای سختی رو دارم تجربه میکنم.  درد به استخون رسیدن رو به معنای واقعی کلمه درک کردم.  دچار اضطراب شدید هستم. احتمالا به دلیل عوارض جانبی یک دارو. ولی، تنها باورم اینه که «پشت دریا شهری است. » نورخانه‌ای، امیدی، یا که لبخندی. 😊
• 
  مهم‌ترین دردسر: تغییرات 09.08.2024 27мин

  اگه یه راز بزرگ رو فهمیده باشم تو زندگیم اینه که تغییرات ( از کوچیک و مسخره گرفته تا تغییرات بزرگ) موتور محرکه استرس و بدبختی ها من بودن. و راز دومش اینه که برای من چند روز طول میکشه که تغییرات باعث استرس بشن.  اگه همین دو تا جمله رو خیلی وقت پیش میدونستم، بار بسیاری از سختی ها قطعا کمتر میشد. #دوقطبی #افسردگی #شیدایی
• 
  رقص و امید 11.07.2024 23мин

  در دوره های بسیار طولانی ای از زندگیم، یه چیز تلخی رو تجربه کردم که شاید خیلی باعث شد که به رهایی فکر کنم، و اون، قطع امید دیگران از من بود. اونقدر شدید که حتی از زنده موندن من قطع امید کرده بودن. #دوقطبی #دو قطبی #افسردگی #شیدایی
• 
  بدون دارو زندگی‌م خالیه 22.05.2024 27мин

  وقتی این شانس رو داشته باشی که دارو جواب بده، زندگی رو معنادار میکنه. بخصوص که دوقطبی باشی و هزار راه نرفته و هزاران مشکل روحی و روانی در زندگی داشته باشی. تهش اینه که ما این شانس رو داریم که دارویی وجود داره که میتونه حداقل شرایطی رو برامون فراهم کنه. #دوقطبی #افسردگی #شیدایی
• 
  بازار آزاد و پی ۲۴ 18.03.2024 35мин

  علاوه بر دنیای تنش دار درونی مون، (دچاران به اختلال دوقطبی) دنبال مرهمی هم بر زخمهای جنسی شون میگردن. که هر کسی کتاب قطوری برای گفتن داره. خاطراتی، لحظاتی حشرآلود و معمولا بی سرانجام و دردآلود. با ملاحظاتی این گپ رو منتشر میکنم، و شاید مجبور بشم حذفش کنم. گوشه ای است از واماندگی‌های جنسی. نه برای تمامی سنین، و نه برای باورمندان مذهبی. #دوقطبی #افسردگی #شیدایی
• 
  خواستگاری 29.02.2024 30мин

  یه دوره ای بود که هنوز خواستگاری میرفتیم، برای اینکه آداب اجتماعی رو رعایت کرده باشیم. با اینکه در خواستگاری مقام ناز و نیاز رعایت میشه، ولی بنظرم مشکلاتی داره که برای خیلی ها قشنگ نیست. نگاهی کردم به چند تا خاطره خودم. #دوقطبی #افسردگی #ازدواج #خواستگاری
• 
  من بهترین نیستم 16.02.2024 32мин

  من دوبار یار استاد شدم در دانشگاه، چیزی که بهش میگن «اسیست» هر دوبارش به جاهای ناموجه رسید.  ولی همون دوره دانشگاه یواش یواش یاد گرفتم که قمپز در نکنم. و کاری که بلد نیستم رو بگم بلد نیستم. این خودش مهارت بزرگیه. #دوقطبی #افسردگی #شیدایی
• 
  کلام 10.01.2024 22мин

  برای تمامی سنین. کمی در مورد اینکه کلام چطور میتونه زندگی یه شخص دچار به دوقطبی رو تغییر بده.  از چند تا خاطره گفتم که بعضی وقتا چطور شیدایی ارتباط من با دیگران رو تحت تاثیر قرار میداد. #دوقطبی #افسردگی #شیدایی
• 
  بریده بودم 15.11.2023 26мин

  از معایب استفاده دارو، عوارض جانبی اون هست که همیشه برای من مشکل ساز بوده. اینبار هم احتمالا دارو بود که منو به حال زار انداخت. اوضاعم بیریخت شد برای مدت نسبتا طولانی. دوره ای که کنترلش بارها از دستم داشت خارج میشد. در حال مبارزه هستم همچنان و به امید روزهای روشن هستم. روزهای معمولی ای که برام تبدیل به ارزو شدن. ولی هر چی که هست، مطمینم که این روزها هم میگذرن. #دوقطبی #افسردگی #شیدایی
• 
  آب آتشین 16.09.2023 22мин

  +۱۸ برای افراد مذهبی توصیه نمیشه. داستان کوچگی گفتم اندر احوالات زمانی که آب اتشین میزدم و سعی میکردم ره به حال خرابم ببره، روزگارای سختی که فکر میکردم میشه با این چیزا تسکین داد. نداد و روزگار داستان های از نوعی دیگر برای من رقم زد. مادربزرگم رو که از دست دادم خیلی دردناک بود ولی از اون بدتر از دست دادن عمه‌م بود که با ارتباط هرچند اندک من با ایشون ولی انگار یکی از امیدهای به زندگی‌م رو از دست دادم. خیلی خوبه که داستان‌های خودتو رو از طریق صدا برای من بفرستید. و من خوشحال میشم که از تجربیات شما بدونم و یاد بگیرم و اگه دوست داشتید منتشر کنم. حتی اگر از اطرافیان یک دقباز هستید تجربیات شما جالب و اموزنده س. مطالبتون رو میتونید به این ادرس تلگرام و یا اینستاگرام بفرستید:‌ Tel: @melancholi7 Insta: bi.polar.farsi #دوقطبی #شیدایی
• 
  !من هم اراده دارم 18.08.2023 19мин

  یکی از دغدغه های من در زندگی اراده است. اراده ای که کم و زیاد میشه، گاهی چنان کم که نمیشه از جا بلند شد و گاهی چنان زیاد که از شیدایی زیادی دست به کارای عجیب غریب میزنم. الان بعد از گذر عمر دارم مفهوم اون همه انرژی های هدر رفته و انرژی های نداشته رو میفهمم. ولی بهرحال کارهایی هم هستن که انجام میدم و میدیم که ما رو تو جایگاهی که هستیم تو زندگی، تثبیت میکنن. در اینجا نگاهی کردم به این قسمت از زندگیم. و میدونم و مطمئنم که تقریبا همه بچه‌های دوقطبی یا دقباز در این زمینه شباهت‌های زیادی با من دارن. امیدوارم که کمترین درگیری رو با این مشکلات تو زندگیتون داشته باشید. شنیدن این مقال برای همه سنین مشکلی نداره. یه جایی گفتم من کتاب «دوقطبی» رو خوندم به غلط،‌ که کتاب «لیتیم» رو خونده بودم. #دوقطبی
• 
  پیری 06.07.2023 1ч 7мин

  پیری یک دوقطبی چگونه است؟‌ خیلی سعی کردم زورم رو بزنم تا ببینم پیری چطوره بخصوص برای افراد دوقطبی که من اینجا از نمونه مشاهدات نه چندان زیادی درس گرفتم تا بازگو کنم. اگر پایین تر از ۱۸ هستید توصیه نمیشه که گوش بدید. همین کافیه که بدونید که : « دارو درمانی کنیم که افزایش سن، اذیت کننده نباشه». به افراد کمتر از ۱۳ توصیه نمیشه گوش دادن این مقال. بطور خلاصه: جامعه بشدت به افراد دوقطبی فشار واد میکنه. رفتار های ناهنجار حتی تا بزرگسالی هم هست. تقریبا تمامی مشکلات دوقطبی تا بزرگسالی باقی میمونن، به روشهای مختلفی خودشون رو نشون میدن. با افزایش سن فقط عادت میکنیم به مشکلات نه اینکه چیزی بهتر بشه. و اونجاس که زندگی برای خودمون و اطرافیانمون سخت میشه. باید چاره کنیم که هم خودمون زندگی بهتری داشته باشیم و هم اطرافیانمون.
• 
  درگیری های من - آنا 07.06.2023 18мин

  من ، آنا، در این پادکست به موضوعاتی مثل کارکردن، محل کار، سختی های درس خوندن، حقایق زندگی‌ من در مورد دروغ گفتن، میل جنسی و مشکلاتی از این دست پرداختم. نظرتون رو این موارد رو حتما با من در میون بذارید.
• 
  مجرم همیشگی - سام 11.05.2023 9мин

  تا حالا شده یه مجرم خرابکار به ارث برده باشی و اون مجرم خرابکار مسئول همه معضلات و گرفتاری های زندگیت باشه؟ اگر همچین مجرمی نمیشناسی شاید بد نباشه چند دقیقه وقت خودت به گوش دادن این اپیزود اختصاص بدی.
• 
  بحثی در مورد «مقایسه» و صحبتهای آنا 20.04.2023 27мин

  امروز در مورد مقایسه کردن و شدن صحبت کردم و همچنین «آنا» هم از تجربیات خودش، و چالشهایی که با دوقطبی داشته برامون صحبت میکنه و همچنین از دید متفاوت و نگاه مثبتی که نسبت به دوقطبی داره. مقایسه کردن بنظر من ولی یکی از کشنده ترین و عذاب اورترین مشکلات ماست. یهو ممکنه بجایی برسه که جز رهایی هیچ چیز آرومش نکنه. مقایسه خطرناکه!