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#主持人 #主持活動 #分享經驗＃職涯諮詢 [HAHA SAY] 謝謝這一次的體驗讓我跟他們一起成長 ------------------------------------------------------------- IG （07/30開始更新) : @_spicy.pu.xian_327 Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/haha-land/id1647724307 Soundon (週一至週四更新) : https://player.soundon.fm/p/4e07820b-647e-4b98-ac03-959ba441f25a Website : -- Hosting provided by SoundOn

#主持人 #主持活動 #分享經驗＃職涯諮詢 [HAHA SAY] 分享我從其他的節目中得到的主持收穫 ------------------------------------------------------------- IG （07/30開始更新) : @_haha.uni_ Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/haha-land/id1647724307 Soundon (週一至週四更新) : https://player.soundon.fm/p/4e07820b-647e-4b98-ac03-959ba441f25a Website : -- Hosting provided by SoundOn

#主持人 #主持活動 #分享經驗＃職涯諮詢 [HAHA SAY] 謝謝我的來賓與我分享許多寶貴經驗也讓我持續學習給我許多職涯上的鼓勵讓我可以持續前行 ------------------------------------------------------------- IG （07/30開始更新) : @_haha.uni_ Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/haha-land/id1647724307 Soundon (週一至週四更新) : https://player.soundon.fm/p/4e07820b-647e-4b98-ac03-959ba441f25a Website : -- Hosting provided by SoundOn

#主持人 #主持活動 #分享經驗＃職涯諮詢 [HAHA SAY] 如果我學不會就再學一次直到操作到會為止 ------------------------------------------------------------- IG （07/30開始更新) : @_haha.land Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/haha-land/id1647724307 Soundon (週一至週四更新) : https://player.soundon.fm/p/4e07820b-647e-4b98-ac03-959ba441f25a Website : https://hahaland.my.canva.site/haha -- Hosting provided by SoundOn

87【聲音版】【活出我的原廠設定自我篇EP09】讀書心得-那不是你的責任，你卻背了很久：擺脫情緒勒索，成為關係中的自己。Day4|主持人Haha|生職涯諮詢師上線|故事時間到|Haha Land 23.08.2025 11мин

#主持人 #主持活動 #分享經驗＃職涯諮詢 [HAHA SAY] 細細閱讀、這是我第一次將此書讀完的心得分享。我對自己達標了！繼續活出感受吧～ ------------------------------------------------------------- IG （07/30開始更新) : @_haha.uni_ Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/haha-land/id1647724307 Soundon (週一至週四更新) : https://player.soundon.fm/p/4e07820b-647e-4b98-ac03-959ba441f25a Website : https://hahaland.my.canva.site/haha -- Hosting provided by SoundOn

86 【聲音版】【活出我的原廠設定自我篇EP08】讀書心得-那不是你的責任，你卻背了很久：擺脫情緒勒索，成為關係中的自己。Day3|主持人Haha|生職涯諮詢師上線|故事時間到|Haha Land 22.08.2025 17мин

#主持人 #主持活動 #分享經驗＃職涯諮詢 [HAHA SAY] 說到做到的我～五天就是要五天念完這本書！這本書不是生硬的介紹什麼是家族排序, 甚至也沒有要讓你深入了解; 而是用故事讓我了解發生在自己身上的事, 它同時也會在其他人身上發生！書中會在目錄及標題處有精確的說明, 閱讀上也有看出作者很用心：即使是香氣療癒的介紹, 後面有搭配富有力量的文字。閱讀此書, 同時是一趟自我療癒之旅。我已經閱讀到P.216囉！這本書確實會讓人想要繼續閱讀下去～密密麻麻的筆記, 是我正在萃取的過程！累積需要十年的功夫～接下來我要下在哪裡？而我要走成無懼無悔的樣貌, 我會做什麼呢？書籍連結： https://www.books.com.tw/products/0011027559?loc=P_0003_012 ------------------------------------------------------------- IG （07/30開始更新) : @_haha.uni_ Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/haha-land/id1647724307 Soundon (週一至週四更新) : https://player.soundon.fm/p/4e07820b-647e-4b98-ac03-959ba441f25a Website : -- Hosting provided by SoundOn

#主持人 #主持活動 #分享經驗＃職涯諮詢 [HAHA SAY] 接下來, 我都會用第一人稱, 來敘述今天我所讀書讀到的內容我今天讀《那不是你的責任, 你卻背了很久：擺脫情緒勒索, 成為關係中的自己》第51頁開始, 目前到第110頁; 稍微想要做些整理。 ------------------------------------------------------------- IG （07/30開始更新) : @_haha.land Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/haha-land/id1647724307 Soundon (週一至週四更新) : https://player.soundon.fm/p/4e07820b-647e-4b98-ac03-959ba441f25a Website : https://hahaland.my.canva.site/haha -- Hosting provided by SoundOn

84【聲音版】【活出我的原廠設定自我篇EP06】開始讀書囉！期待我每天的分享越來越有邏輯|那不是你的責任，你卻背了很久：擺脫情緒勒索，成為關係中的自己DAY1|生涯諮詢師|創自己的路|Haha Land 20.08.2025 10мин

#主持人 #主持活動 #分享經驗＃職涯諮詢 [HAHA SAY] 我知道我不會因為一本書就學會所有a 但我因為這本書願意主動面對我的真實這一次想要跟大家分享的是由柏樂出版社出版的—那不是你的責任，你卻背了很久：擺脫情緒勒索，成為關係中的自己。 ------------------------------------------------------------- IG （07/30開始更新) : @_haha.uni_ Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/haha-land/id1647724307 Soundon (週一至週四更新) : https://player.soundon.fm/p/4e07820b-647e-4b98-ac03-959ba441f25a -- Hosting provided by SoundOn

#主持人 #主持活動 #分享經驗＃職涯諮詢 [HAHA SAY] 這一週的我, 參加了心靈咖啡的靈香冥響課程～如果你是很需要身心休息的人, 可以來好好修復一下。這堂課會讓你透過缽、音叉、丁夏等音頻, 搭配不同課程的主題的品香（至多四款）, 讓你可以身心放鬆。你如果還沒有來過, 可以先來心靈咖啡喝杯神來一杯～神來一杯是由神明根據你的當前狀態, 特調一杯飲品每個人、每一杯都不會一樣; 透過神明收訊, 根據你的當前狀態, 寫出相對應的籤詩給你。只要你是個願意敞開心、願意接納新事物的人, 很歡迎到店來體驗, 歡迎光臨神明咖啡店。資訊欄中有心靈咖啡的相關資訊, 也歡迎你們抽每日指引、記得來兌換～心靈咖啡：https://maps.app.goo.gl/T7ghXg4TwxLeR7sA6 IG : @spiritcafe6009 ------------------------------------------------------------- IG （07/30開始更新) : @_haha.uni_ Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/haha-land/id1647724307 Soundon (週一至週四更新) : https://player.soundon.fm/p/4e07820b-647e-4b98-ac03-959ba441f25a Website : https://hahaland.my.canva.site/haha -- Hosting provided by SoundOn

#主持人 #主持活動 #分享經驗＃職涯諮詢 [HAHA SAY] 這一場生涯夏令營的牽線, 是透過心靈咖啡的老闆跟老闆娘介紹的; 這四周以來我的努力, 讓小朋友認識了情緒、生涯、職涯～謝謝他們的成熟懂事, 讓我他們身上看見了“真誠” 這些品質, 珍貴也真實; 更讓我懂得成為大人的我, 要如何引導, 才是適合的。心靈咖啡IG：＠spiritcafe6009 店址：心靈咖啡 https://share.google/UKnjxRwmWyFGRyQ23 ------------------------------------------------------------- IG （07/30開始更新) : @_haha.uni_ / @_spicy.pu.xian_327 Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/haha-land/id1647724307 Soundon (週一至週四更新) : https://player.soundon.fm/p/4e07820b-647e-4b98-ac03-959ba441f25a Website : https://hahaland.my.canva.site/haha -- Hosting provided by SoundOn

#主持人 #主持活動 #分享經驗＃職涯諮詢 [HAHA SAY] 因為, 這是現實。既然這就是我的現實、我的真實, 我選擇做, 我就要很投入、認真的做。我其實會不舒服啊！但是這些不舒服, 我會去克服。接下來的每一天, 我想帶著學習心態生活、學習、成長, 調整我自己, 再去迎接我的接下來。沒有停下來, 而是我換了我的方式持續執行。也不想懶賴, 而是去邊走邊成長, 讓一切自然的有屬於他的道路出現。 ------------------------------------------------------------- IG （07/30開始更新) : @_haha.land Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/haha-land/id1647724307 Soundon (週一至週四更新) : https://player.soundon.fm/p/4e07820b-647e-4b98-ac03-959ba441f25a Website : https://hahaland.my.canva.site/haha -- Hosting provided by SoundOn

#主持人 #主持活動 #分享經驗＃職涯諮詢 [HAHA SAY] 一部劇, 看到了許多的狀態人際關係的眉角, 永遠都耐人尋味～我也正在學習當中, 繼續往前吧！ ------------------------------------------------------------- IG （07/30開始更新) : @_haha.land Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/haha-land/id1647724307 Soundon (週一至週四更新) : https://player.soundon.fm/p/4e07820b-647e-4b98-ac03-959ba441f25a Website : https://hahaland.my.canva.site/haha -- Hosting provided by SoundOn

#主持人 #主持活動 #分享經驗＃職涯諮詢 [HAHA SAY] 我願意+你願意＝創出自在接下來的故事, 就是我的人生經歷！我知道我的朋友離開了, 但是到站的人, 我揮手道別。接下來, 就是繼續玩碰碰車囉！ ------------------------------------------------------------- IG （07/30開始更新) : @_haha.land Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/haha-land/id1647724307 Soundon (週一至週四更新) : https://player.soundon.fm/p/4e07820b-647e-4b98-ac03-959ba441f25a Website : https://hahaland.my.canva.site/haha -- Hosting provided by SoundOn

#主持人 #主持活動 #分享經驗＃職涯諮詢 [HAHA SAY] 聽眾朋友們不曉得有沒有聽過職涯諮詢師？有想過職涯諮詢師究竟是怎麼協助我們的嗎？今天來介紹職涯諮詢師這個角色, 這個角色是“人生引路師” [生涯議題迷惘者] 會協助你釐清你生涯中目前最重要的關鍵是什麼, 是想要找到自己的心之所向？還是想要錢多？如果你都不認識自己、了解自己, 那別人又怎麼會懂得你呢？職涯諮詢師會帶你認識你的真實自我, 引導你去出發尋找你的工作。讓你一步一步來, 先生存、再生活、後生命。 [已有工作經驗的人, 目前來說卡在職場人際互動問題的人] 我們會協助你釐清你的現狀, 有必要會從你的過去經歷中了解你與人的互動方式, 進一步帶你發現你的互動方式是如何在你的現在職場關係運作, 讓你知道目前的處境與狀態是如何造成的。帶你認識你的職場環境與你的關係、盤點你的現有資源, 以及邀請你做出對自己職涯的一個月、三個月、半年的策略, 邀你為自己做出選擇。 [已有工作經驗的人, 卡在職場PUA者] 當你願意與職涯諮詢師聊這個話題時, 我們會協助你來了解其中意涵, 並且讓你在職場中可以實務上保護自己, 讓自己有限度的脫離職場PUA。 [領導階級] 釐清現狀, 要屬於帶人帶心？還是要轉職？開創其他道路？看到職業上的卡頓, 找到自己的核心需求, 並且透過核心需求, 讓自己可以找到成為領導者的關鍵。 [熟齡者] 協助熟齡者來發現自己能如何安排時間, 協助他們持續與社會接軌。聽見他們的聲音, 聽聽看他們的想法, 與他們一起討論出方案。 [如果是學生, 我們是怎麼做協助呢] 國小的階段, 我們帶你了解覺察情緒、工作世界、讓你認識職業、教學馬斯洛需求理論、Holland興趣理論、4C理論、職能冰山理論, 讓小朋友從日常生活中學習選擇。國中、高中, 透過牌卡與測評工具來了解自己的興趣、特質, 並且引導他們去了解自己的可能性, 繪製自己的職涯地圖。大學生以上, 可以敨過一對一職涯諮詢, 來更加確認自己的未來規劃。盤點自己的外在條件與內在特質, 找到自己的適才適所。 ------------------------------------------------------------- IG （07/30開始更新) : @_haha.land Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/haha-land/id1647724307 Soundon (週一至週四更新) : https://player.soundon.fm/p/4e07820b-647e-4b98-ac03-959ba441f25a Website : https://hahaland.my.canva.site/haha -- Hosting provided by SoundOn

#主持人 #主持活動 #分享經驗＃職涯諮詢 [HAHA SAY] 歡迎大家來找我做職涯錨定CCAP的檢測喔！我將會繼續與大家分享這份檢測工具～需要預約諮詢或了解的人, 請使用IG私訊了解囉：）謝謝各位。 ------------------------------------------------------------- IG （07/30開始更新) : @_haha.land Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/haha-land/id1647724307 Soundon (週一至週四更新) : https://player.soundon.fm/p/4e07820b-647e-4b98-ac03-959ba441f25a Website : https://hahaland.my.canva.site/haha -- Hosting provided by SoundOn

#主持人 #主持活動 #分享經驗＃職涯諮詢 [HAHA SAY] 這段話是有一天，一位朋友坐在我對面，跟我說的話。我在那個當下我沒有回答的很合適，也謝謝他當時原諒了我在當時的不夠合道。在我的節目上，我願意與他分享，這個「為什麼」。本集內容會聽到 1. 我的生命定義 2. 反觀自己操作 3. 改變的契機 4. 勇敢轉換主導權，去實踐我可以。首先，我根本不知道我要什麼，我只是一直有一種我要做什麼，才可以真正給予自己與他人力量；我能透過什麼能力，來獲得能量：這是我在尋找的，也是我一路追求的。［我的生命意義］我的生命是要：活出意義來。而這個意義要由我自己定義。以人舉例，一個渣男，他對別人而言是渣，但他在我身邊不是，他就反而是我的貴人。以事舉例，我覺察到我內在最深處的感受，我選擇自己撥開迷霧去認識自己與所有可能的事實。太難理解，那用感情事件舉例。我覺察到我喜歡的人，他也有他的喜歡、他有他的順序、他有他的選擇。 -他不婚不生是真的，也可能是對象不是我而已。 -他說單身是真的，但背後潛台詞是就算有也不是你。 -他要你不要太喜歡他，是因為喜歡上會很難處理，他不想花心思在你身上。 -他不讀不回不見面，全部也都是他的禮貌拒絕，大人的選擇，我們看懂了沒。有的是在情感之中，我們的輕易相信，發生了幻想破滅的狀況。 -別人動嘴，我動心。 -行為、細節早已表明一切。 -你從以為你們很熟，到最後你發現你根本對這個人的生活毫不理解。 -即使見面都在吃&喝，到最後才發現這其實是最基本的約會sop。［反觀自己的操作］反觀到我自己的操作，我是怎麼讓這些事發生的？是因為我的態度也有讓人覺得「我可以這樣對待你」，才會出現的。他其實立場明確，而是我們自己有控制欲—因為想要別人來做出他做不到的滿足，所以才會導致感情路上的自己很糾結、痛苦。這是我內在的真實，而我們如何去學習挖掘這些真實呢？你一定喝過酒，酒後茫掉就跟暈船很類似；當你產生出「幻想」而不是「真的一起做了什麼」—那就要開始把理智邀請回來到你的身邊了。當你認清「你一直以來想要的是別人幫你付你人生的全責」。你才會真的清楚自己發生什麼事。你可以鑽牛角尖去質問自己為什麼；為什麼是我？為什麼發生這件事？今天起，能不能讓每一個為什麼後面，多一個「怎麼做」？在每一個怎麼做之前，問問自己你想要的是什麼？舉例：為什麼我被冷淡了，我可以怎麼做，讓他知道我不想要被冷淡？為什麼我不敢跟他說話，因為他讓我覺得他很多人約嗎？那我接下來是想跟他出去？還是我決定要暫時把重心拉回自己身上，先把自己經營好？了解我要的是什麼呢？為什麼是我遇到了這件事？那這件事對我來說要讓我從中學習到什麼？我能怎麼做防止之後再遇到？［改變的契機］我能改變，我敢做，是因為我沒有退路、我需要生存。我是先相信我可以。其實路上根本不美麗，而我清楚，我現在走的，是那些找到夢想或在自己賽道上奔跑的人，他七到十年來的樣子；我有我的黑暗與光；透過我使用文字、說話方式來分享這些過程，就是我的生命意義。［轉換主導權，才去實踐我可以］如果我是我戲劇的主角，去年是我真正成長的開始，從人情世故到工作態度轉變，有大幅度提升。正因為是那段經歷，讓我懂得我一直在尋找的是我的專屬C位。我找到了，才是真正的開始。沒有停止的一天，這就是樂在其中的所在。一路朝向心之所向，你生活中的事件，皆是可以學習的地方，學會了就成為你的寶藏，成就你獨一無二的年華。 ------------------------------------------------------------- IG (待每日日更後1-2周更新) : @_haha.land Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/haha-land/id1647724307 Soundon (每週一至週四更新) : https://player.soundon.fm/p/4e07820b-647e-4b98-ac03-959ba441f25a Website : https://hahaland.my.canva.site/haha -- Hosting provided by SoundOn

#主持人 #主持活動 #分享經驗＃職涯諮詢 [HAHA SAY] 很謝謝所有與我有過交集的人，我很慶幸自己有機會能做這件事。謝謝你們成就了我，謝謝自己引出了這麼多寶藏故事。 ------------------------------------------------------------- IG (待每日日更後1-2周更新) : @_haha.land Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/haha-land/id1647724307 Soundon (每日更新) : https://player.soundon.fm/p/4e07820b-647e-4b98-ac03-959ba441f25a Website : https://hahaland.my.canva.site/haha -- Hosting provided by SoundOn

#主持人 #主持活動 #分享經驗＃職涯諮詢 [HAHA SAY] 我今天只是想唱歌xddd 存在的力量。唱完歌好快樂～～原來是靈魂在唱歌～ ------------------------------------------------------------- IG (待每日日更後1-2周更新) : @_haha.land Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/haha-land/id1647724307 Soundon (每日更新) : https://player.soundon.fm/p/4e07820b-647e-4b98-ac03-959ba441f25a Website : https://hahaland.my.canva.site/haha -- Hosting provided by SoundOn

#主持人 #主持活動 #分享經驗＃職涯諮詢 [HAHA SAY] 學生,就是學習生活。謝謝心靈咖啡介紹我去擔任講師。歡迎大家到心靈咖啡充電＆補充能量！ ------------------------------------------------------------- IG (待每日日更後1-2周更新) : @_haha.land Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/haha-land/id1647724307 Soundon (每日更新) : https://player.soundon.fm/p/4e07820b-647e-4b98-ac03-959ba441f25a Website : https://hahaland.my.canva.site/haha -- Hosting provided by SoundOn

#主持人 #主持活動 #分享經驗＃職涯諮詢 [HAHA SAY] 久等了～其實我忙到現在？！覆盤第二週，繼續執行、修正、篤定路。謝謝所有機遇，讓我有機會繼續學習 “開創”。 ------------------------------------------------------------- IG (待每日日更後1-2周更新) : @_haha.land Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/haha-land/id1647724307 Soundon (每日更新) : https://player.soundon.fm/p/4e07820b-647e-4b98-ac03-959ba441f25a Website : https://hahaland.my.canva.site/haha -- Hosting provided by SoundOn

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