Le Fil de Floriane / Le podcast qui explore l'hypersensibilité

Епизоде

• 
  Tu crois manquer de confiance en toi… et si c'était autre chose ? S6 EP05 09.10.2026 7мин

  💬 Et si tu ne manquais pas de confiance en toi… mais que tu cherchais simplement ta sécurité au mauvais endroit ?Pendant longtemps, j'ai cru que la confiance en moi dépendait de ce que je construisais, une relation, une maison, un métier, une vie qui semblait stable.Et puis la vie m'a invitée à lâcher certains de ces repères.Sur le moment, j'ai eu peur de tout perdre.Avec le recul, je crois que c'est précisément à cet instant que j'ai commencé à me rencontrer.Dans cet épisode du Fil de Floriane, je partage avec toi une partie de mon histoire et les prises de conscience qui ont profondément transformé ma manière de regarder la confiance en soi.Nous parlons souvent de confiance, beaucoup plus rarement de sécurité intérieure.Et si c'était pourtant elle qui faisait toute la différence ?Dans cet épisode, je te parle :🌿 Pourquoi la confiance en soi ne dépend pas uniquement de nos réussites.🌿 La différence entre confiance en soi, estime de soi et sécurité intérieure.🌿 Pourquoi certains événements de vie peuvent devenir des points de bascule.🌿 Comment arrêter de chercher à l'extérieur ce que l'on peut construire à l'intérieur.🌿 Et pourquoi apprendre à ne plus s'abandonner change profondément notre manière de vivre.À la fin de cet épisode, je te propose un temps d'introspection pour identifier sur quoi repose aujourd'hui ton sentiment de sécurité.🎧 Un épisode pour toutes les personnes qui cherchent davantage de confiance… alors qu'elles ont peut-être surtout besoin de retrouver un lien plus solide avec elles-mêmes.Bonne écoute💫Le Fil de Floriane est un podcast consacré à la connaissance de soi, aux émotions, au corps et aux mécanismes de protection que nous développons au fil de notre histoire.Je partage des réflexions, des expériences personnelles et des outils concrets pour t'aider à mieux comprendre ce que tu traverses, retrouver un équilibre intérieur et revenir à toi, en douceur. Parce que je crois profondément qu'un changement de regard transforme davantage qu'un conseil de plus.🌸 Pour aller plus loin→ Découvrir mon accompagnement À Fleur de Soi : Accompagnement hypersensibilité | Programme À Fleur de Soi→ Réserver un appel découverte gratuit : https://calendly.com/florianedespis/rendez-vous💌 Une idée de sujet, une question ou un partage ? Ecris moi à : [email protected](Objet : Sujet Podcast)📲 Retrouve moi aussi sur Instagram : @florianedespis⭐ Si cet épisode t'a apporté un nouvel éclairage, laisse quelques étoiles ou partage le à une personne qui pourrait en avoir besoin.Avec douceur,Floriane DESPISNumérologue • Thérapeute holistique • Ancienne infirmière🌻 J'accompagne les personnes qui se sont longtemps adaptées aux autres à retrouver une vie plus alignée avec qui elles sont✨ Reviens à toi, en douceur✨ Le Fil de Floriane est un podcast pour les personnes hypersensibles qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, leurs relations, leur sensibilité et retrouver un équilibre intérieur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  Et si la colère cachait une immense sensibilité ? Comprendre ce qu'elle cherche à protéger S6 EP04 25.09.2026 7мин

  💬 Et si la colère n'était pas toujours un problème… mais parfois une immense sensibilité qui ne sait plus comment s'exprimer ?La colère fait peur, elle blesse, elle éloigne. Et pourtant, derrière certaines colères, il existe parfois une émotion plus discrète : une peur, une tristesse, un sentiment d'injustice ou une souffrance qui n'a jamais trouvé d'autre langage.Dans cet épisode du Fil de Floriane, je t'invite à changer de regard sur cette émotion souvent mal comprise.Je partage avec toi mon propre rapport à la colère, très différente de celle que j'observais chez certaines personnes de mon entourage, notamment dans mon histoire familiale.Au fil du temps, j'ai compris que certaines personnes que je percevais comme colériques étaient aussi profondément sensibles… mais qu'elles avaient appris à exprimer cette sensibilité autrement.Dans cet épisode, je te parle :🌿 Pourquoi certaines personnes expriment leur souffrance par la colère🌿 Le lien entre hypersensibilité, frustration et besoin de protection🌿 Pourquoi les émotions retenues finissent souvent par chercher une autre porte de sortie🌿 La différence essentielle entre comprendre une colère… et l'excuser🌿 Comment développer un regard plus apaisé sur cette émotion, chez soi comme chez les autresÀ la fin de cet épisode, je t'invite à observer une colère récente avec une nouvelle question : qu'essayait elle de protéger ?🎧 Un épisode pour toutes les personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, leurs réactions… et regarder autrement celles des autres.Bonne écoute💫Le Fil de Floriane est un podcast consacré à la connaissance de soi, aux émotions, au corps et aux mécanismes de protection que nous développons au fil de notre histoire.Je partage des réflexions, des expériences personnelles et des outils concrets pour t'aider à mieux comprendre ce que tu traverses, retrouver un équilibre intérieur et revenir à toi, en douceur. Parce que je crois profondément qu'un changement de regard transforme davantage qu'un conseil de plus.🌸 Pour aller plus loin→ Découvrir mon accompagnement À Fleur de Soi : Accompagnement hypersensibilité | Programme À Fleur de Soi→ Réserver un appel découverte gratuit : https://calendly.com/florianedespis/rendez-vous💌 Une idée de sujet, une question ou un partage ? Ecris moi à : [email protected](Objet : Sujet Podcast)📲 Retrouve moi aussi sur Instagram : @florianedespis⭐ Si cet épisode t'a apporté un nouvel éclairage, laisse quelques étoiles ou partage le à une personne qui pourrait en avoir besoin.Avec douceur,Floriane DESPISNumérologue • Thérapeute holistique • Ancienne infirmière🌻 J'accompagne les personnes qui se sont longtemps adaptées aux autres à retrouver une vie plus alignée avec qui elles sont✨ Reviens à toi, en douceur✨ Le Fil de Floriane est un podcast pour les personnes hypersensibles qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, leurs relations, leur sensibilité et retrouver un équilibre intérieur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  Et si les personnes qui paraissent les plus froides étaient aussi les plus sensibles ? S6 EP03 11.09.2026 9мин

  💬 Et si les personnes qui paraissent les plus froides étaient aussi celles qui ressentent le plus ?Nous avons souvent tendance à croire que les personnes sensibles sont forcément démonstratives, qu'elles pleurent facilement et expriment leurs émotions.Et si c'était parfois l'inverse ?Certaines personnes ont appris très tôt qu'exprimer leur sensibilité n'était pas possible, alors elles ont construit une carapace.Dans cet épisode du Fil de Floriane, je t'invite à changer de regard sur ces personnes que l'on juge parfois froides, dures ou autoritaires… alors qu'elles cachent une immense sensibilité.Je te partage mon histoire personnelle. Pendant longtemps, moi aussi, je donnais une image assez distante pour me protéger. Je te raconte également comment la compréhension de mon histoire familiale, à travers la numérologie, m'a permis de regarder autrement mon père.Dans cet épisode, je te parle:🌿 Pourquoi certaines personnes sensibles paraissent froides🌿 Comment une carapace émotionnelle peut devenir un mécanisme de protection🌿 Le poids des héritages familiaux et des émotions que l'on n'a pas appris à exprimer🌿 Pourquoi comprendre une personne ne signifie pas excuser ses comportements🌿 Comment changer de regard peut ouvrir un chemin d'apaisementÀ la fin de cet épisode, je t'invite à porter un regard différent sur une personne ou peut-être sur toi-même.🎧 Un épisode pour toutes celles et ceux qui ont déjà été jugés sur leur apparence émotionnelle, ou qui souhaitent mieux comprendre les protections que chacun construit pour continuer à avancer.Bonne écoute💫Le Fil de Floriane est un podcast consacré à la connaissance de soi, aux émotions, au corps et aux mécanismes de protection que nous développons au fil de notre histoire.Je partage des réflexions, des expériences personnelles et des outils concrets pour t'aider à mieux comprendre ce que tu traverses, retrouver un équilibre intérieur et revenir à toi, en douceur. Parce que je crois profondément qu'un changement de regard transforme davantage qu'un conseil de plus.🌸 Pour aller plus loin→ Découvrir mon accompagnement À Fleur de Soi : Accompagnement hypersensibilité | Programme À Fleur de Soi→ Réserver un appel découverte gratuit : https://calendly.com/florianedespis/rendez-vous💌 Une idée de sujet, une question ou un partage ? Ecris moi à : [email protected](Objet : Sujet Podcast)📲 Retrouve moi aussi sur Instagram : @florianedespis⭐ Si cet épisode t'a apporté un nouvel éclairage, laisse quelques étoiles ou partage le à une personne qui pourrait en avoir besoin.Avec douceur,Floriane DESPISNumérologue • Thérapeute holistique • Ancienne infirmière🌻 J'accompagne les personnes qui se sont longtemps adaptées aux autres à retrouver une vie plus alignée avec qui elles sont✨ Reviens à toi, en douceur✨ Le Fil de Floriane est un podcast pour les personnes hypersensibles qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, leurs relations, leur sensibilité et retrouver un équilibre intérieur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  Pourquoi les personnes les plus fortes demandent de l'aide trop tard | Le poids de tout porter seul S6 EP02 21.08.2026 5мин

  💬 Pourquoi les personnes qui semblent les plus fortes sont-elles souvent celles qui demandent de l'aide le plus tard ?Certaines personnes donnent beaucoup, elles rassurent, elles organisent, elles trouvent des solutions, elles portent les autres… souvent sans même s'en rendre compte.Et pourtant, lorsqu'elles traversent une période difficile, demander de l'aide devient presque impossible. Comme si elles devaient continuer à tenir, comme si montrer une fragilité revenait à décevoir.Dans cet épisode du Fil de Floriane, je t'invite à changer de regard sur cette force que l'on admire souvent… mais qui cache souvent un sentiment de solitude.Je partage avec toi un peu de mon histoire et les prises de conscience qui m'ont permis de comprendre qu'accepter de recevoir est parfois unvéritableacte de courage.Dans cet épisode, je te parle :🌿 Pourquoi certaines personnes portent tout… jusqu'à l'épuisement🌿 La peur de déranger, de décevoir ou d'être un poids.🌿 Les croyances qui rendent la demande d'aide si difficile.🌿 La différence entre être autonome et s'oublier.🌿 Comment retrouver une manière plus équilibrée de donner et de recevoirÀ la fin de cet épisode, je te propose un exercice pour identifier ce que tu continues à porter seul(e) et ce que tu pourrais commencer à partager.🎧 Un épisode pour toutes les personnes qui ont appris à être fortes, indépendantes et présentes pour les autres… mais qui oublient parfois qu'elles ont aussi le droit d'être soutenues.Bonne écoute💫Le Fil de Floriane est un podcast consacré à la connaissance de soi, aux émotions, au corps et aux mécanismes de protection que nous développons au fil de notre histoire.Je partage des réflexions, des expériences personnelles et des outils concrets pour t'aider à mieux comprendre ce que tu traverses, retrouver un équilibre intérieur et revenir à toi, en douceur. Parce que je crois profondément qu'un changement de regard transforme davantage qu'un conseil de plus.🌸 Pour aller plus loin→ Découvrir mon accompagnement À Fleur de Soi : Accompagnement hypersensibilité | Programme À Fleur de Soi→ Réserver un appel découverte gratuit : https://calendly.com/florianedespis/rendez-vous💌 Une idée de sujet, une question ou un partage ? Ecris moi à : [email protected](Objet : Sujet Podcast)📲 Retrouve moi aussi sur Instagram : @florianedespis⭐ Si cet épisode t'a apporté un nouvel éclairage, laisse quelques étoiles ou partage le à une personne qui pourrait en avoir besoin.Avec douceur,Floriane DESPISNumérologue • Thérapeute holistique • Ancienne infirmière🌻 J'accompagne les personnes qui se sont longtemps adaptées aux autres à retrouver une vie plus alignée avec qui elles sont.✨ Reviens à toi, en douceur.✨ Le Fil de Floriane est un podcast pour les personnes hypersensibles qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, leurs relations, leur sensibilité et retrouver un équilibre intérieur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  Quand ton corps commence à parler à ta place | Fatigue, stress et messages du corps S6 EP01 07.08.2026 13мин

  💬 Et si ton corps n'était pas contre toi… mais qu'il essayait simplement de te ramener vers toi?Nous avons souvent appris à continuer malgré la fatigue, à faire passer les autres avant nous, à ignorer les petits signaux, à tenir… jusqu'au moment où le corps décide de parler plus fort.Dans cet épisode du Fil de Floriane, je t'invite à changer de regard sur ces messages que notre corps nous envoie parfois bien avant que nous soyons prêts à les entendre.Je partage avec toi une histoire très personnelle : celle d'une période où mon corps m'a obligée à ralentir.Ancienne infirmière, j'ai longtemps accompagné les autres sans toujours écouter ce que mon propre corps cherchait à me dire. Jusqu'au jour où il est devenu impossible de faire comme si de rien n'était.Dans cet épisode, nous parlons notamment :🌿 Pourquoi le corps finit parfois par parler à notre place.🌿 Les premiers signaux que nous choisissons souvent d'ignorer.🌿 Le lien entre stress, sur adaptation, charge émotionnelle et fatigue chronique.🌿 Pourquoi ralentir n'est pas abandonner, mais parfois commencer à se retrouver.🌿 Comment retrouver une relation plus apaisée avec son corps.À la fin de cet épisode, je te propose un exercice simple pour commencer à écouter ton corps autrement et renouer avec ses messages.🎧 Un épisode pour toutes les personnes qui ont appris à être fortes, à prendre soin des autres, à tout gérer… et qui sentent aujourd'hui qu'il est peut-être temps de prendre aussi soin d'elles.Bonne écoute💫Le Fil de Floriane est un podcast consacré à la connaissance de soi, aux émotions, au corps et aux mécanismes de protection que nous développons au fil de notre histoire.Je partage des réflexions, des expériences personnelles et des outils concrets pour t'aider à mieux comprendre ce que tu traverses, retrouver un équilibre intérieur et revenir à toi, en douceur. Parce que je crois profondément qu'un changement de regard transforme parfois davantage qu'un conseil de plus.🌸 Pour aller plus loin→ Découvrir mon accompagnement À Fleur de Soi : Accompagnement hypersensibilité | Programme À Fleur de Soi→ Réserver un appel découverte gratuit : https://calendly.com/florianedespis/rendez-vous💌 Une idée de sujet, une question ou un partage ? Ecris moi à : [email protected](Objet : Sujet Podcast)📲 Retrouve-moi aussi sur Instagram : @florianedespis⭐ Si cet épisode t'a apporté un nouvel éclairage, laisse quelques étoiles ou partage le à une personne qui pourrait en avoir besoin aujourd'hui.Avec douceur,Floriane DESPISNumérologue • Thérapeute holistique • Ancienne infirmière🌻 J'accompagne les personnes qui se sont longtemps adaptées aux autres à retrouver une vie plus alignée avec qui elles sont.✨ Reviens à toi, en douceur.✨ Le Fil de Floriane est un podcast pour les personnes hypersensibles qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, leurs relations, leur sensibilité et retrouver un équilibre intérieur plus serein.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  « Hypersensible : Pourquoi je culpabilise quand je dis non ? » S5EP06 19.06.2026 8мин

  💬 Combien de fois as-tu dit oui… alors qu'au fond de toi, tout disait non ?Dans cet épisode du podcast Le Fil de Floriane, nous abordons une difficulté que rencontrent de nombreuses personnes hypersensibles : apprendre à poser ses limites sans culpabiliser.Dire non, demander du temps, exprimer un besoin, prendre soin de soi; ces gestes qui semblent simples peuvent devenir extrêmement difficiles lorsque l'on a appris à faire passer les autres avant soi.Dans cet épisode, je te parle :• de la culpabilité chez les hypersensibles• de la peur de décevoir ou de blesser• de la difficulté à dire non• des signaux que le corps envoie lorsque nos limites sont dépassées• et de la manière de retrouver une sécurité intérieure plus solideJe partage également mon propre parcours et les prises de conscience qui m'ont permis de comprendre qu'une limite n'est pas un rejet mais une forme de respect de soi.Parce que poser une limite ne signifie pas aimer moins, cela signifie simplement arrêter de s'abandonner.À la fin de l'épisode, je te propose un exercice introspectif : le jeu des « Non silencieux », pour identifier où tu dis oui par peur et commencer à poser des limites plus alignées avec tes besoins.🎧 Un épisode pour les personnes hypersensibles qui souhaitent sortir de la suradaptation, écouter davantage leurs ressentis et retrouver leur juste place dans leurs relations.Bonne écoute💫Le Fil de Floriane est un podcast dédié à l'hypersensibilité, à la connaissance de soi et au développement personnel.Un espace pour les personnes sensibles qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement émotionnel, retrouver leur équilibre intérieur et se reconnecter à elles-mêmes.Un moment pour ralentir, écouter ce qui se passe à l'intérieur et revenir à soi, en douceur.🌸 Pour aller plus loin→ Mon accompagnement À Fleur de Soi : Accompagnement hypersensibilité | Programme À Fleur de Soi→ Appel découverte gratuit : https://calendly.com/florianedespis/rendez-vous💌 Une idée de sujet, une question ou un partage ? Écris-moi à : [email protected](Objet : Sujet Podcast)📲 Retrouve-moi aussi sur Instagram : @florianedespis⭐ Si cet épisode t'a apporté quelque chose, n'hésite pas à le partager ou à laisser quelques étoiles. C'est ce qui permet au podcast d'être découvert par d'autres personnes hypersensibles en chemin vers elles-mêmes.Avec douceur,Floriane DESPISNumérologue & Thérapeute holistique🌻 J'accompagne les personnes sensibles et hypersensibles à mieux se comprendre, s'accepter et s'épanouir.✨ Revenir à soi, en douceur.✨ Ne plus être à fleur de peau, mais à fleur de soi.✨ Le Fil de Floriane est un podcast pour les personnes hypersensibles qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, leurs relations, leur sensibilité et retrouver un équilibre intérieur plus serein.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  « Hypersensibilité : pourquoi les hypersensibles s'épuisent dans les relations ?» S5EP05 05.06.2026 8мин

  💬 As-tu parfois l'impression de donner beaucoup dans tes relations… jusqu'à t'oublier toi-même?Dans cet épisode du podcast Le Fil de Floriane, j'explore un sujet qui touche profondément de nombreuses personnes hypersensibles : pourquoi les hypersensibles s'épuisent dans les relations.Tu écoutes, tu comprends, tu soutiens, tu ressens.Tu captes les émotions des autres, les tensions, les besoins, parfois même avant qu'ils ne soient exprimés, mais à force de prendre soin des autres, il arrive que l'on perde peu à peu le lien avec soi-même.Dans cet épisode, je te parle :• de l'épuisement émotionnel chez les hypersensibles• de la suradaptation dans les relations• de la peur du rejet et du besoin d'être aimé• des relations nourrissantes et des relations drainantes• et de ce chemin qui permet de revenir à soi sans culpabiliserJe partage également des morceaux de mon histoire d'ancienne infirmière et ce que cette expérience m'a appris sur le fait de porter les autres, parce qu'être hypersensible ne signifie pas devoir tout porter.À la fin de l'épisode, je te propose un exercice concret : le test relationnel des 3 cercles, pour faire le point sur les relations qui nourrissent ton énergie… et celles qui l'épuisent.🎧 Un épisode pour les personnes hypersensibles qui ont parfois l'impression de se perdre dans leurs relations et qui souhaitent apprendre à se choisir avec plus de douceur.Bonne écoute💫Le Fil de Floriane est un podcast dédié à l'hypersensibilité, à la connaissance de soi et au développement personnel.Un espace pour les personnes sensibles qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement émotionnel, retrouver leur équilibre intérieur et se reconnecter à elles-mêmes.Un moment pour ralentir, écouter ce qui se passe à l'intérieur et revenir à soi, en douceur.🌸 Pour aller plus loin→ Mon accompagnement À Fleur de Soi : Accompagnement hypersensibilité | Programme À Fleur de Soi→ Appel découverte gratuit : https://calendly.com/florianedespis/rendez-vous💌 Une idée de sujet, une question ou un partage ? Écris-moi à : [email protected](Objet : Sujet Podcast)📲 Retrouve-moi aussi sur Instagram : @florianedespis⭐ Si cet épisode t'a apporté quelque chose, n'hésite pas à le partager ou à laisser quelques étoiles. C'est ce qui permet au podcast d'être découvert par d'autres personnes hypersensibles en chemin vers elles-mêmes.Avec douceur,Floriane DESPISNumérologue & Thérapeute holistique🌻 J'accompagne les personnes sensibles et hypersensibles à mieux se comprendre, s'accepter et s'épanouir.✨ Revenir à soi, en douceur.✨ Ne plus être à fleur de peau, mais à fleur de soi.✨ Le Fil de Floriane est un podcast pour les personnes hypersensibles qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, leurs relations, leur sensibilité et retrouver un équilibre intérieur plus serein.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  « Ton intuition sait déjà… pourquoi tu ne l’écoutes pas ?» S5EP04 08.05.2026 4мин

  💬 As-tu déjà su quelque chose… sans pouvoir l’expliquer ?Dans cet épisode du podcast du Le Fil de Floriane, j'explore un sujet central en hypersensibilité et développement personnel :👉 l’intuition chez les personnes hypersensibles et comment lui faire confiance.Cette sensation subtile, presque silencieuse, comme une évidence intérieure… que tu as peut-être appris à ignorer.Beaucoup de personnes hypersensibles possèdent une intuition très développée, une capacité à capter les émotions, les ambiances, les incohérences… souvent de manière inconsciente.Mais cette intuition est souvent mise en doute, alors on sur-analyse, on cherche des preuves, on perd confiance en soi. Et petit à petit… on se déconnecte de cette voix intérieure.Dans cet épisode, je te parle :• du fonctionnement de l’intuition chez les hypersensibles• des raisons pour lesquelles on apprend à ne plus lui faire confiance• des différences entre intuition, peur et mental• et de comment développer son intuition et renforcer la confiance en soiParce que ton intuition est une intelligence émotionnelle précieuse et elle devient fiable lorsque tu recommences à t’écouter.À la fin de l’épisode, je te propose un exercice simple pour reconnaître les différentes voix en toiet prendre des décisions plus alignées.🎧 Un épisode pour les personnes hypersensibles qui souhaitent développer leur intuition et se reconnecter à elles-mêmes.Bonne écoute💫Le Fil de Floriane– un podcast imaginé comme un espace pour les âmes sensibles.Un moment pour ralentir, écouter ce qui se passe à l’intérieur et se reconnecter à soi.🌸 Pour en savoir plus sur mon univers et mes accompagnements :→ Accompagnement À Fleur de Soi : Numérologue & accompagnement hypersensibilité→ Appel découverte gratuit : https://calendly.com/florianedespis/rendez-vous💌 Une idée de sujet, une question, un partage ? Écris-moi : [email protected] (objet : Sujet Podcast)📲 Retrouve-moi aussi sur Instagram : @florianedespis⭐ Si tu as aimé cet épisode, n'hésite pas à le partager ou me laisser quelques étoiles pour m’aider à faire rayonner ce podcast 🌟Avec amour et tendresse,Floriane Despis – Numérologue & Thérapeute holistique🌻Revenir à soi, en douceur.Je t'aide à te révéler et ne plus t'excuser d'être sensible“Plus à fleur de peau mais à fleur de toi”Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  « Hypersensibilité et créativité refoulée : pourquoi tu te sens bloqué(e) sans raison ?» S5EP03 24.04.2026 6мин

  💬 As-tu déjà eu l’impression d’avoir énormément à l’intérieur… sans réussir à l’exprimer ?Dans cet épisode du podcast Le Fil de Floriane, j'explore un sujet essentiel de l'hypersensibilité :👉 la créativité refoulée chez les personnes hypersensibles.Beaucoup de personnes hypersensibles ressentent cela : un monde intérieur riche, intense, vivant…mais qui reste souvent silencieux.Une imagination débordante, des émotions profondes, des ressentis subtils… qui ne trouvent pas toujours leur place à l’extérieur.Alors on apprend à se contenir, à s’adapter, à être raisonnable, à mettre de côté cette créativité que l’on pense “inutile” ou “pas légitime”.Mais avec le temps, quelque chose s’éteint doucement et une sensation revient : fatigue émotionnelle, perte d’élan, frustration intérieure.Dans ce nouvel épisode, je te parle :• de la créativité chez les hypersensibles et de son rôle essentiel• des blocages créatifs liés au jugement, à la peur et au perfectionnisme• de l’impact du refoulement émotionnel sur l’énergie et le bien-être• et de comment se reconnecter à sa créativité simplementParce que chez les personnes hypersensibles, la créativité n’est pas seulement un talent, c'est une manière de réguler ses émotions et de se reconnecter à soi.À la fin de l’épisode, je te propose un exercice simple et accessible pour libérer ta créativitéet retrouver ton élan intérieur.🎧 Un épisode pour les personnes hypersensibles en quête de sens, d’expression et d’alignement personnel.Bonne écoute💫Le Fil de Floriane– un podcast imaginé comme un espace pour les âmes sensibles.Un moment pour ralentir, écouter ce qui se passe à l’intérieur et se reconnecter à soi.🌸 Pour en savoir plus sur mon univers et mes accompagnements :→ Accompagnement À Fleur de Soi : Numérologue & accompagnement hypersensibilité→ Appel découverte gratuit : https://calendly.com/florianedespis/rendez-vous💌 Une idée de sujet, une question, un partage ? Écris-moi : [email protected] (objet : Sujet Podcast)📲 Retrouve-moi aussi sur Instagram : @florianedespis⭐ Si tu as aimé cet épisode, n'hésite pas à le partager ou me laisser quelques étoiles pour m’aider à faire rayonner ce podcast 🌟Avec amour et tendresse,Floriane Despis – Numérologue & Thérapeute holistique🌻Revenir à soi, en douceur.Je t'aide à te révéler et ne plus t'excuser d'être sensible“Plus à fleur de peau mais à fleur de toi”Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  « Quand tu te sens différent(e) des autres... » S5EP02 03.04.2026 6мин

  💬 As-tu déjà eu l’impression de ne jamais être comme les autres ?Beaucoup de personnes hypersensibles portent cette sensation depuis longtemps, comme une impression de décalage, une profonde différence.Une manière d’observer, de ressentir et de penser qui ne ressemble pas à celle de leur entourage.Alors on apprend à s’adapter, à éteindre certaines parts de soi, à faire comme les autres.À essayer de rentrer dans les cases trop petites pour nous.Mais malgré tous les efforts, cette question revient souvent : Pourquoi ai-je l’impression de ne jamais être comme tout le monde ?Dans ce nouvel épisode du podcast Le Fil de Floriane, j’explore ce sentiment très intime mais incroyablement partagé chez les hypersensibles : le sentiment de différence.Dans cet épisode, nous parlons :• du décalage que ressentent souvent les personnes sensibles• de cette fatigue invisible liée au fait de s’adapter constamment• du besoin de profondeur dans un monde qui va vite• et de la possibilité de transformer cette différence en clé d’alignementParce que cette sensation d’être à part n’est peut-être pas une erreur pour moi c'est une invitation à trouver les lieux, les relations et les environnements qui nous correspondent vraiment.À la fin de l’épisode, je te propose un jeu introspectif puissant pour regarder ta différence autrement et transformer ce que tu considère comme une "fragilité"… en force.Bonne écoute!💫Le Fil de Floriane– un podcast imaginé comme un espace pour les âmes sensibles.Un moment pour ralentir, écouter ce qui se passe à l’intérieur et se reconnecter à soi.🌸 Pour en savoir plus sur mon univers et mes accompagnements :→ Accompagnement À Fleur de Soi : Numérologue & accompagnement hypersensibilité→ Appel découverte gratuit : https://calendly.com/florianedespis/rendez-vous💌 Une idée de sujet, une question, un partage ? Écris-moi : [email protected] (objet : Sujet Podcast)📲 Retrouve-moi aussi sur Instagram : @florianedespis⭐ Si tu as aimé cet épisode, n'hésite pas à le partager ou me laisser quelques étoiles pour m’aider à faire rayonner ce podcast 🌟Avec amour et tendresse,Floriane Despis – Numérologue & Thérapeute holistique🌻Revenir à soi, en douceur.Je t'aide à te révéler et ne plus t'excuser d'être sensible“Plus à fleur de peau mais à fleur de toi”Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  « Et si ta fatigue n’était pas un manque de force… mais un trop-plein ? » S5EP01 21.03.2026 7мин

  💬 Et si ta fatigue n’était pas un manque de force… mais simplement un trop-plein ?Quand on est hypersensible, il arrive un moment où tout devient trop : trop d’émotions, trop de stimulations, trop de choses à porter.On continue pourtant d’avancer, on s’adapte, on tient, on fait face, mais à l’intérieur, quelque chose sature doucement.Cette fatigue invisible ne vient pas toujours d’un manque d’énergie ou de motivation.Elle peut être le signe d’une surcharge émotionnelle et mentale que beaucoup de personnes hypersensibles connaissent.Dans cet épisode du podcast Le Fil de Floriane, je t’invite à comprendre :• pourquoi les hypersensibles peuvent ressentir une fatigue intérieure intense• comment reconnaître les signes d’un trop-plein émotionnel• pourquoi cette saturation est souvent un message de ton hypersensibilité• et comment apprendre à ralentir avant de t’épuiser complètementParce que ton hypersensibilité n’est pas une faiblesse, c’est une capacité profonde à ressentir le monde, les ambiances, les émotions et les non-dits.À la fin de cet épisode, je te propose aussi un court moment de pause avec une méditation guidée pour relâcher la pression intérieure et créer un peu d’espace en toi.Bonne écoute!💫Le Fil de Floriane– un podcast imaginé comme un espace pour les âmes sensibles.Un moment pour ralentir, écouter ce qui se passe à l’intérieur et se reconnecter à soi.🌸 Pour en savoir plus sur mon univers et mes accompagnements :→ Accompagnement À Fleur de Soi : Numérologue & accompagnement hypersensibilité→ Appel découverte gratuit : https://calendly.com/florianedespis/rendez-vous💌 Une idée de sujet, une question, un partage ? Écris-moi : [email protected] (objet : Sujet Podcast)📲 Retrouve-moi aussi sur Instagram : @florianedespis⭐ Si tu as aimé cet épisode, n'hésite pas à le partager ou me laisser quelques étoiles pour m’aider à faire rayonner ce podcast 🌟Avec amour et tendresse,Floriane Despis – Numérologue & Thérapeute holistique🌻Revenir à soi, en douceur.Je t'aide à te révéler et ne plus t'excuser d'être sensible“Plus à fleur de peau mais à fleur de toi”Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  « Quand tu cherches le bonheur, tu t'éloignes de toi... » S4EP08 26.09.2025 18мин

  Quand tu cherches le bonheur, tu t'éloignes de toi...💫 On nous apprend à courir après le bonheur.Comme s’il fallait l’atteindre, le mériter, le conquérir.Mais quand on est hypersensible, cette quête peut devenir une source d’épuisement.À force de chercher… on s’oublie.À force de vouloir être heureux·se, on se coupe de ce qu’on ressent vraiment.Et si le bonheur n’était pas un objectif à atteindre mais un état d'être à retrouver… en revenant à toi?Dans cet épisode, je t’invite à ralentir, à te demander ce que signifie vraiment le bonheur pour toi.Non pas ce que l’on attend de toi, mais ce qui, en toi, est léger quand tu arrêtes de forcer.🌿 Un moment doux et lucide pour les âmes sensibles en quête d’authenticité et de sens.Bonne écoute!💫 Le Fil de Floriane – le podcast des âmes sensibles et lumineusesUn espace doux et profond pour explorer ta sensibilité, mieux te connaître, et t’aimer pleinement.Des épisodes guidés par mes ressentis, mêlant poésie, numérologie, émotions, intuition, et réflexions inspirées.🌸 Pour en savoir plus sur mon univers et mes accompagnements :→ Accompagnement À Fleur de Soi : Numérologue & accompagnement hypersensibilité→ Appel découverte gratuit : https://calendly.com/florianedespis/rendez-vous💌 Une idée de sujet, une question, un partage ? Écris-moi : [email protected] (objet : Sujet Podcast)📲 Retrouve-moi aussi sur Instagram : @florianedespis⭐ Si cet épisode t’a touché, tu peux le partager ou laisser quelques étoiles pour m’aider à faire rayonner ce podcast 🌟Avec amour et tendresse,Floriane Despis – Numérologue & Thérapeute holistique🌻Je t'aide à te révéler et ne plus t'excuser d'être sensible“Plus à fleur de peau mais à fleur de toi”Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  « Hypersensible : et si tes désirs étaient ta vérité ? » S4EP07 19.09.2025 15мин

   🎙 Hypersensible : et si tes désirs étaient ta vérité ?💫 Le désir peut te faire peur.Peur d’en vouloir trop. Peur d’être jugé·e.Peur d’écouter ce feu intérieur et de ne plus pouvoir le maîtriser.Quand on est hypersensible, on a souvent appris à faire taire ses désirs pour être aimé·e, accepté·e, “sage”.Mais à force de les étouffer… on finit par se perdre et ne plus savoir ce qu'on désire vraiment!Et si tes désirs n’étaient pas des caprices, mais des signaux précieux ?Des messages vibrants de ton âme pour te remettre sur ton propre chemin ?Dans cet épisode, je t’invite à réconcilier désir et sensibilité.À reconnaître que ce qui t’appelle, ce qui te fait vibrer, ce qui est profondément toi.🌹 Parce qu’un désir écouté peut devenir une vérité révélée.Et qu’il est temps d’honorer ce qui vit en toi.Bonne écoute!💫 Le Fil de Floriane – le podcast des âmes sensibles et lumineusesUn espace doux et profond pour explorer ta sensibilité, mieux te connaître, et t’aimer pleinement.Des épisodes guidés par mes ressentis, mêlant poésie, numérologie, émotions, intuition, et réflexions inspirées.🌸 Pour en savoir plus sur mon univers et mes accompagnements :→ Accompagnement À Fleur de Soi : Numérologue & accompagnement hypersensibilité→ Appel découverte gratuit : https://calendly.com/florianedespis/rendez-vous💌 Une idée de sujet, une question, un partage ? Écris-moi : [email protected] (objet : Sujet Podcast)📲 Retrouve-moi aussi sur Instagram : @florianedespis⭐ Si cet épisode t’a touché, tu peux le partager ou laisser quelques étoiles pour m’aider à faire rayonner ce podcast 🌟Avec amour et tendresse,Floriane Despis – Numérologue & Thérapeute holistique🌻Je t'aide à te révéler et ne plus t'excuser d'être sensible“Plus à fleur de peau mais à fleur de toi”Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  « Quand ta sensibilité te montre le chemin (même si tu ne l’entends pas encore)... » S4EP06 12.09.2025 19мин

  💫 On cherche souvent sa mission de vie comme on cherche un métier, une étiquette, une direction claire.Mais quand on est hypersensible, ce n’est pas une logique extérieure qui guide…C’est une vibration intérieure. Un ressenti. Un appel discret.Cette petite voix, tu la connais. C’est celle qui frémit quand quelque chose te touche profondément. Celle qui se serre quand tu t’éloignes de toi.Dans cet épisode, je t’invite à écouter ta sensibilité autrement : non pas comme une difficulté qui te freine, mais comme une boussole à écouter pour t'aligner à ton chemin de vie.Et si ta mission, ce n’était pas d’en faire plus... mais d’oser être pleinement toi ?🌿 Un moment pour revenir à l’essentiel : ce que tu ressens, ce qui t’anime, ce que tu as à offrir au monde sans t’épuiser. Ta mission tu l'incarnes depuis toujours naturellement! Parfois on a tendance à chercher ailleurs ce qu'on a déjà là en soi! Bonne écoute!💫 Le Fil de Floriane – le podcast des âmes sensibles et lumineusesUn espace doux et profond pour explorer ta sensibilité, mieux te connaître, et t’aimer pleinement.Des épisodes guidés par mes ressentis, mêlant poésie, numérologie, émotions, intuition, et réflexions inspirées.🌸 Pour en savoir plus sur mon univers et mes accompagnements :→ Accompagnement À Fleur de Soi : Numérologue & accompagnement hypersensibilité→ Appel découverte gratuit : https://calendly.com/florianedespis/rendez-vous💌 Une idée de sujet, une question, un partage ? Écris-moi : [email protected] (objet : Sujet Podcast)📲 Retrouve-moi aussi sur Instagram : @florianedespis⭐ Si cet épisode t’a touché, tu peux le partager ou laisser quelques étoiles pour m’aider à faire rayonner ce podcast 🌟Avec amour et tendresse,Floriane Despis – Numérologue & Thérapeute holistique🌻Je t'aide à te révéler et ne plus t'excuser d'être sensible“Plus à fleur de peau mais à fleur de toi”Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  « Je ressens trop, j’ai peur de tout… et si c’était normal ? » S4EP05 05.09.2025 18мин

  🎙 Je ressens trop, j’ai peur de tout… et si c’était normal ?💫 Quand on est hypersensible, la peur peut devenir une ambiance de fond.Peur de déranger. Peur d’être jugé·e. Peur d’aimer trop.Peur de dire non… peur d’exister pleinement.On finit par croire qu’on est "trop".Trop fragile, trop intense, trop réactif·ve.Et si, au contraire, notre fonctionnement était juste… extrêmement fin ?Dans cet épisode, je t’invite à explorer la peur non pas comme une faiblesse, mais comme une réponse intelligente d’un corps et d’un cœur qui ressentent beaucoup et qui cherchent à nous protéger.Et si ta peur, au lieu d’être une ennemie, devenait une alliée ?🌿 Un épisode tout en douceur pour redonner du sens à ce que tu ressens. Pour l'apaiser… sans le nier. Et pour marcher à côté de ta peur, au lieu de chercher à la fuir sans lui donner de l'espace.Bonne écoute!💫 Le Fil de Floriane – le podcast des âmes sensibles et lumineusesUn espace doux et profond pour explorer ta sensibilité, mieux te connaître, et t’aimer pleinement.Des épisodes guidés par mes ressentis, mêlant poésie, numérologie, émotions, intuition, et réflexions inspirées.🌸 Pour en savoir plus sur mon univers et mes accompagnements :→ Accompagnement À Fleur de Soi : Numérologue & accompagnement hypersensibilité→ Appel découverte gratuit : https://calendly.com/florianedespis/rendez-vous💌 Une idée de sujet, une question, un partage ? Écris-moi : [email protected] (objet : Sujet Podcast)📲 Retrouve-moi aussi sur Instagram : @florianedespis⭐ Si cet épisode t’a touché, tu peux le partager ou laisser quelques étoiles pour m’aider à faire rayonner ce podcast 🌟Avec amour et tendresse,Floriane Despis – Numérologue & Thérapeute holistique🌻Je t'aide à te révéler et ne plus t'excuser d'être sensible“Plus à fleur de peau mais à fleur de toi”Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  « Divorce et hypersensibilité : la fin d’un NOUS, le début d’un JE » S4EP04 29.08.2025 17мин

  💬 « Parfois, il est nécessaire de se quitter pour se retrouver. Se défaire du “nous” pour renaître au “je” que l’on avait oublié. »💫 Une séparation, c’est plus qu’un adieu.C’est un effondrement silencieux, un vide immense… surtout quand on est hypersensible.On ne quitte pas seulement une personne. On quitte des habitudes, des projections, des morceaux de soi que l’on avait déposés dans l’autre.C’est un tremblement de terre intérieur : tout se fissure, les repères s’écroulent.Mais au cœur de ces failles peut apparaître une vérité qu’on avait enfouie : Qui suis-je, en dehors de cette relation ?Dans cet épisode, je t’invite à traverser ce pas-sage qu'est la séparation ou le divorce.Pas pour panser à tout prix. Pas pour aller mieux tout de suite.Mais pour entendre ce que cette fin te révèle de toi, et peut-être… commencer un nouveau dialogue intérieur.Bonne écoute!💫 Le Fil de Floriane – le podcast des âmes sensibles et lumineusesUn espace doux et profond pour explorer ta sensibilité, mieux te connaître, et t’aimer pleinement.Des épisodes guidés par mes ressentis, mêlant poésie, numérologie, émotions, intuition, et réflexions inspirées.🌸 Pour en savoir plus sur mon univers et mes accompagnements :→ Accompagnement À Fleur de Soi :Numérologue & accompagnement hypersensibilité→ Appel découverte gratuit : https://calendly.com/florianedespis/rendez-vous💌 Une idée de sujet, une question, un partage ? Écris-moi : [email protected] (objet : Sujet Podcast)📲 Retrouve-moi aussi sur Instagram : @florianedespis⭐ Si cet épisode t’a touché, tu peux le partager ou laisser quelques étoiles pour m’aider à faire rayonner ce podcast 🌟Avec amour et tendresse,Floriane Despis – Numérologue & Thérapeute holistique🌻Je t'aide à te révéler et ne plus t'excuser d'être sensible“Plus à fleur de peau mais à fleur de toi”Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  « Hypersensible : le courage d’être soi » S4EP03 22.08.2025 12мин

  💬 « Le vrai courage, c’est de ne plus chercher à rentrer dans un moule trop petit pour toi, mais de laisser ta véritable nature s'exprimer et t'autoriser à rayonner! »Quand on est hypersensible, on se sent parfois obligé de se cacher.D’ajuster l'intensité de ses émotions, de retenir ses larmes, de freiner ses élans.Mais il y a un courage silencieux, discret, qui pousse doucement à l’intérieur…Celui de se montrer tel qu’on est.Avec nos vagues, nos intensités, nos couleurs, notre unicité!Le courage d’être soi ne fait pas de bruit.Il se glisse dans un mot posé, un non affirmé, une vérité dite enfin.Dans cet épisode, je t’invite à recontacter cette force douce en toi: le courage.Celle qui décide de se choisir plutôt que de porter des masques.Parce que ta sensibilité c'est ta boussole intérieure et l’écouter, c’est déjà un acte de courage.Bonne écoute!💫 Le Fil de Floriane – le podcast des âmes sensibles et lumineusesUn espace doux et profond pour explorer ta sensibilité, mieux te connaître, et t’aimer pleinement.Des épisodes guidés par mes ressentis, mêlant poésie, numérologie, émotions, intuition, et réflexions inspirées.🌸 Pour en savoir plus sur mon univers et mes accompagnements :→ Accompagnement À Fleur de Soi : Numérologue & accompagnement hypersensibilité→ Appel découverte gratuit : https://calendly.com/florianedespis/rendez-vous💌 Une idée de sujet, une question, un partage ? Écris-moi : [email protected] (objet : Sujet Podcast)📲 Retrouve-moi aussi sur Instagram : @florianedespis⭐ Si cet épisode t’a touché, tu peux le partager ou laisser quelques étoiles pour m’aider à faire rayonner ce podcast 🌟Avec amour et tendresse,Floriane Despis – Numérologue & Thérapeute holistique🌻Je t'aide à te révéler et ne plus t'excuser d'être sensible“Plus à fleur de peau mais à fleur de toi”Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  « Maternité et hypersensibilité : le corps qui donne, le cœur qui déborde » S4EP02 15.08.2025 17мин

  Maternité et hypersensibilité : le corps qui donne, le cœur qui déborde!Donner la vie… c’est aussi sentir la sienne être bouleversée.Quand on est hypersensible, la maternité peut devenir un véritable raz-de-marée.Une traversée où le corps donne sans compter, où le cœur déborde d’amour, de fatigue, de doutes…On ne nous a pas toujours appris à dire que c’est dur. Que parfois, on se perd. Que l’on devient mère au point d’oublier la femme que l'on est.Dans cet épisode, je t’invite à déposer tout ce que tu portes et honorer ce pas-sage sacré qu'est la maternité.Que tu sois maman, que tu le deviennes, ou que tu portes la maternité autrement — à travers des projets, des relations ou des rêves —, ce moment est pour toi.Un espace doux, sensible, pour écouter ce qui en toi naît, ce qui en toi demande à être nourri, et ce qui peut-être… appelle encore à être reconnu.Bonne écoute!💫 Le Fil de Floriane – le podcast des âmes sensibles et lumineusesUn espace doux et profond pour explorer ta sensibilité, mieux te connaître, et t’aimer pleinement.Des épisodes guidés par mes ressentis, mêlant poésie, numérologie, émotions, intuition, et réflexions inspirées.🌸 Pour en savoir plus sur mon univers et mes accompagnements :→ Accompagnement À Fleur de Soi : Numérologue & accompagnement hypersensibilité→ Appel découverte gratuit : https://calendly.com/florianedespis/rendez-vous💌 Une idée de sujet, une question, un partage ? Écris-moi : [email protected] (objet : Sujet Podcast)📲 Retrouve-moi aussi sur Instagram : @florianedespis⭐ Si cet épisode t’a touché, tu peux le partager ou laisser quelques étoiles pour m’aider à faire rayonner ce podcast 🌟Avec amour et tendresse,Floriane Despis – Numérologue & Thérapeute holistique🌻Je t'aide à te révéler et ne plus t'excuser d'être sensible“Plus à fleur de peau mais à fleur de toi”Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  « Quand tout déborde : apprivoiser le stress avec douceur » S4EP01 08.08.2025 21мин

  « Le stress n’est pas un ennemi, il est un appel du corps qui crie quand on s’éloigne de soi. Et si tu choisissais de l’écouter autrement? »Il y a des jours où tout semble trop.Trop de sons, trop de sollicitations, trop d’émotions.Et le stress s’infiltre, insidieusement…Si tu es hypersensible, tu connais sans doute cette sensation de saturation intérieure, où le corps s’emballe, où la tête tourbillonne et où l’envie de disparaître se fait plus forte que celle de continuer à "gérer".Le stress n’est pas notre ennemi. Il est un messager à écouter.Un messager de l’âme, qui nous murmure que quelque chose en nous a besoin d’attention, de réajustement et de tendresse.Dans cet épisode, je t’invite à ne plus fuir ce stress, mais à l’écouter autrement. À faire de lui un guide, plutôt qu’un juge.Installe-toi confortablement, pose une main sur ton cœur… et laisse-toi porter.Bonne écoute!💫 Le Fil de Floriane – le podcast des âmes sensibles et lumineusesUn espace doux et profond pour explorer ta sensibilité, mieux te connaître, et t’aimer pleinement.Des épisodes guidés par mes ressentis, mêlant poésie, numérologie, émotions, intuition, et réflexions inspirées.🌸 Pour en savoir plus sur mon univers et mes accompagnements :→ Accompagnement À Fleur de Soi :Numérologue & accompagnement hypersensibilité→ Appel découverte gratuit : https://calendly.com/florianedespis/rendez-vous💌 Une idée de sujet, une question, un partage ? Écris-moi : [email protected] (objet : Sujet Podcast)📲 Retrouve-moi aussi sur Instagram : @florianedespis⭐ Si cet épisode t’a touché, tu peux le partager ou laisser quelques étoiles pour m’aider à faire rayonner ce podcast 🌟Avec amour et tendresse,Floriane Despis – Numérologue & Thérapeute holistique🌻Je t'aide à te révéler et ne plus t'excuser d'être sensible“Plus à fleur de peau mais à fleur de toi”Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  Pourquoi les hypersensibles culpabilisent quand ils disent NON ? | Poser ses limites sans culpabiliser S3EP11 04.10.2024 16мин

  Comment apprendre à dire non sans culpabiliser ? Pourquoi est-ce si difficile de poser des limites, surtout lorsque l'on est une personne sensible ou hypersensible ?Dans cet épisode du Fil de Floriane, je t'invite à changer de regard sur une difficulté que je rencontre très souvent dans mes accompagnements : la peur de décevoir, le besoin de faire plaisir et la difficulté à dire non.Beaucoup de personnes ont appris à prendre soin des autres avant de prendre soin d'elles-mêmes. Elles acceptent, s'adaptent, rendent service, jusqu'à parfois s'oublier complètement.Pourtant, poser une limite n'est pas rejeter l'autre, c'est reconnaître que tes besoins comptent eux aussi.Dans cet épisode, j'explore:🌿 Pourquoi il est si difficile de dire non.🌿 Le lien entre hypersensibilité, empathie et culpabilité.🌿 Comment reconnaître les signes que tes limites sont dépassées.🌿 Pourquoi ton corps finit parfois par parler lorsque tu ne t'écoutes plus.🌿 Comment poser des limites avec davantage de douceur et de respect, pour toi comme pour les autres.Je partage également une magnifique légende amérindienne qui nous invite à réfléchir à la différence entre aimer et retenir, et qui éclaire notre manière d'être en relation.Si tu as souvent l'impression de porter les autres, de t'oublier ou de culpabiliser lorsque tu penses à toi, cet épisode est une invitation à retrouver un équilibre plus juste.🎙️ Un épisode pour apprendre à dire oui à toi-même, sans avoir le sentiment d'abandonner les autres.Bonne écoute!🌸 Envie d'aller plus loin ?Retrouve tous mes articles, mes accompagnements et mes ressources gratuites sur :🌐 https://florianedespis.com🎧 Découvre les autres épisodes du podcast Le Fil de Floriane sur ta plateforme d'écoute préférée.📅 Prendre rendez-vous : https://calendly.com/florianedespis🌻 Restons en lien📩 Inscris-toi à ma newsletter pour recevoir mes nouvelles réflexions et les prochains épisodes.📱 Instagram : @florianedespis💼 LinkedIn : Floriane DESPIS🌿 Mon accompagnementSi tu traverses une période où tu te sens perdu(e), épuisé(e) ou en quête de sens, j'accompagne les personnes qui souhaitent mieux se comprendre grâce à une approche mêlant écoute, connaissance de soi et numérologie.👉 Découvre l'accompagnement À Fleur de Soi :https://florianedespis.com🌻 Parce que parfois, un changement de regard transforme davantage qu'un conseil de plus.Floriane DESPISAncienne infirmière • Numérologue • Thérapeute holistiqueRevenir à soi, en douceur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.