Håll Käften Podcast

Avsnitt

• Lyssnarnas Håll Käften: Hallå! Passa bollen! 16.07.2026 18min

  Familjer där döttrar förväntas ta allt ansvar medan söner kommer undan, killar som aldrig passar bollen, bonus syskon som får allt de vill och ätstörda gamlingar. Stay Sexy!@antonijamandir | @sandraniissan | @hallkaftenpodcastObvi klippt av ©thepodfather_magnus
• 120. FVIVA LAS VEGAS!!! 14.07.2026 50min

  Jeff har äntligen svarat på Antonijas mejl efter solglasögon-incidenten i Sydafrika. Sandra väskorna inför USA med sin mamma.Karaoke-kväll, champagnebar och drinkar innan KYBBA. Dessutom: Bad Bunny-konserten, La Casita, varför publiken vägrade dansa och varför Sandra fortfarande skäms över några möten med lyssnare.Favorituttrycket “fy fuck”, jakten på den perfekta snickaren och VARFÖR ingen bjöd upp Antonija på salsa. Stay sexy!
• Lyssnarnas Håll Käften: Jag lovar, jag flörtar inte! 09.07.2026 21min

  Flygrädsla och resedrama, långa tjejer, omöjliga bikinitrosor och allt är “pinsamt” numera.Dessutom: Vänlighet betyder inte automatiskt flirt och varför Gen Z verkar vara livrädda för att sticka ut. Stay sexy.
• 119. Hur naken får man vara i omklädningrum? 07.07.2026 1h 7min

  GOT NYTT HALVÅR!!viktig avstämning av årets löften, nya mål för resten av året och drömmar som fortfarande lever. Antonija funderar på att flytta till Spanien för att lära sig språket, Sandra vill bli flytande på arabiska och spela tvärflöjt i en symfoniorkester.Dessutom: Killars största “icks”, om att missa sitt barns födelse för VM, glampingäventyr i skogen, naken gymupplevelse och varför det verkar vara omöjligt att bli kompis med sina grannar i Sverige. Och Antonijas ålderstecken. Stay Sexy!
• Lyssnarnas Håll käften: För hög standard på killar? 02.07.2026 17min

  Veckans avsnitt bjuder på tonåringar som anklagas ha för höga standards på killar. Mannen som plötsligt blir trevlig när hon vill lämna. Och föräldrar och systrar, som inte kan ta hand om sig själva! Håll käften, och Stay Sexy!
• 118. 5 tips från en psykolog som kan rädda ditt förhållande! 30.06.2026 56min

  Antonia har en skum ångest som håller henne vaken om nätterna, möjligen flyttrelaterad.Fem otroliga råd från psykologer som förändrat deras syn på relationer. Missförstånd, konflikter, terapi och varför tonen ibland betyder mer än orden. Antonija är redo för barn. Sandra dras med.Dessutom: Sandras födelsedag, Marimekko, företag som spammar födelsedagserbjudanden och Antonija får “pushing forty” på TikTok.Stay Sexy!
• Lyssnarnas Håll Käften: ”Kan inte du bara dö?” 25.06.2026 20min

  Sandra och Antonia är tillbaka i Sverige!Från vattenkriget med en fransk bartender till att sova som om man har droger i röven.Dessutom: män som skammar mammor på tunnelbanan, en pappa som säger oförlåtliga saker till sitt eget barn, människor som alltid måste kommentera andras “lyx” och varför civilkurage verkar vara en utdöende art.Stay fucking sexy!
• 117. Han sa: ”once you go black, you never go back” 23.06.2026 47min

  Paris levererar på alla fronter. Sandra och Antonia rapporterar direkt från Fête de la Musique! Dansgolv överallt. Sandras rumpa hänger inte med. Festivalkaos, snygga män från hela världen och Antonija representerar Brasilien!Dessutom: Hur går nationalsången, kycklingen för fem euro, framtida USA-planer, födelsedagsfirande och Antonijas återkommande mardrömmar om sin lillebror. Stay Sexy!
• Lyssnarnas Håll käften: Sleep over intervention! 18.06.2026 19min

  Antonia sminkar sig samtidigt som podden spelas in och Sandra laddar inför Paris. Stränga föräldrar, utegångstider och varför vissa aldrig fick sova över hos kompisar.Dessutom: ett ex som vägrar försvinna ur bilden, en kollega som frågar om graviditet på värsta möjliga sätt och en farmor som inte accepterar ett nej.Stay sexy.
• 116. INGA MANLIGA LÄKARE UNDER MIN OPERATION 16.06.2026 41min

  Sandra tröstshoppat med uppskuren f#tta. Antonia är kvar i Sydafrika och upplever effekten av karma.Lampor tänds på rummet vid bön, mikrofoner återuppstår och en känslosam målgångDessutom: Parisplaner, mer hårspännen för 700 kronor, tacksamhetsdagböcker, gaslightad mittbena och gratisprylar.Stay sexy och den här veckan: Stay fucking kind!
• Lyssnarnas Håll käften: Han rotade i vår sexleksakslåda!! 11.06.2026 24min

  Någon upptäcker att hennes pojkvän har levt ett dubbelliv. En annan undrar varför romantiken dog efter bara två år. Psykisk ohälsa, vänskap och missbruk.Dessutom: otrohet, blommor som aldrig kommer och uppdatering på förälskad svärfar. Stay fucking sexy.Programledare: @antonijamandir | @sandraniissanMer på: @hallkaftenpodcastRedaktör: ©thepodfather_magnus
• 115. Är Sandra gravid? 09.06.2026 1h 4min

  Sandra förbereder sig för operation. Antonija redovisar helg i Helsingborg med en obehaglig upplevelse utanför hotellet. Vi snackar lärare som förändrar liv och varför vissa vuxna aldrig glöms.Dessutom: vänskap, ensamvargar, Antonijas nya kompis, utegångsförbud och när mamma stod i fönstret och såg precis allt.Stay Sexy!Programledare: @antonijamandir | @sandraniissanMer på: @hallkaftenpodcastRedaktör: ©thepodfather_magnus
• 114. Lyssnarnas Håll Käften: Det är en bebis, inte Foodora! 04.06.2026 18min

  Jobbiga kollegor, en arg dansk bilist och föräldrar som inte hälsar på förskolan. Den värsta kollega genom tiderna och den beigea barntrenden som tagit över världen.Dessutom: för många läxor, människor som sticker ner huvudet i barnvagnar, kommentarer om NPF-diagnoser, snubbar som bara står och glor och varför vissa ex kanske inte alls var så galna som det påstås. Stay sexy.Programledare: @antonijamandir | @sandraniissanMer på: @hallkaftenpodcastRedaktör: ©thepodfather_magnus
• 113. Antonija betalade 50.000kr för sitt nya lopp i Sydafrika!!! 02.06.2026 52min

  Antonia halar fram vitkål från Gucci-väskan och Göteborgsvarvet kräver balkanska huskurer. Sandra bjuckar på parkeringsavgifter!Dessutom Åsiktsmaskinen: Män som inte hittar på saker med sina barn, tjejer som betalar första dejten, AI:s framfart, pauser i relationer, ghosting och varför vissa modetrender aldrig borde få komma tillbaka.Programledare: @antonijamandir | @sandraniissanMer på: @hallkaftenpodcastRedaktör: ©thepodfather_magnus
• 112. Lyssnarnas Håll käften: Min pappa kallade mig hora 28.05.2026 16min

  Era håll käften bjuder idag på en pappa som plötsligt skrev att hon var en hora. En annan har flyttat hemifrån som sjuttonåring och inser att ensamheten inte riktigt var en del av drömmen.Dessutom: svärfäder som förälskar sig i en, kompisar som härmar exakt allt, äckliga historier från omklädningsrum, traumatiska spanskalärare och varför man VERKLIGEN borde tvätta händerna.Programledare: @antonijamandir | @sandraniissanMer på: @hallkaftenpodcastRedaktör: ©thepodfather_magnus
• 111. Är det skämmigt om han inte fick upp den? 26.05.2026 56min

  Antonija knäcks av Göteborgsvarvet, dels av dålig vibe men också för att knäna ger upp. Sandra visar dominans på Akon och Ne-Yo-konsert. Dyra tvålar som snubbar kan?! och spa-presenter som aldrig blir av-Dessutom: kassler-armar efter laserbehandling, tunnelbanebarn som klappar främlingar, stalkingen innan sociala medier, hotellpanik inför flytten och killen som inte fick upp den.Stay sexy motherfuckers!Programledare: @antonijamandir | @sandraniissanMer på: @hallkaftenpodcastRedaktör: ©thepodfather_magnus
• 110. Lyssnarnas Håll Käften: Vill inte höra om ditt barn! 21.05.2026 21min

  Utbytt från spelkvällen. Vänner som förbjuder en ny relation. Dessutom: “du då?”-argument och nyblivna mammor som inte kan prata om något annat än morotspuré. Stay Sexy!
• 109. Nakna män i Barcelona och Antonijas näthat 19.05.2026 46min

  Sandra och Antonija springer Hyrox bland halvnakna män i Barcelona och försöker överleva en smackad nattklubb fylld av prinskorvar.Antonija presenterar ett helt nytt koncept: Tipsy Run. Ett 10-kilometers barrunda. Sandra fastnar i säkerhetskontrollen på Arlanda när hela handväskan exploderar ut över bandet framför EXAKT alla människor.Dessutom: Massagen från helvetet, crop tops på fyraåringar och varför män i Europa tydligen glömt hur man pratar med kvinnor. Stay sexy!Programledare: @antonijamandir | @sandraniissanMer på: @hallkaftenpodcastRedaktör: ©thepodfather_magnus
• 108. Lyssnarnas Håll Käften: Allt om Öppna förhållanden! 14.05.2026 19min

  Direkt från Barcelona! Svartsjuk biologisk mamma och hur man släpper in en ny vuxen i sitt barns liv. Dessutom: öppna förhållanden, högljudda universitetsbibliotek, en chef från helvetet och varför folk egentligen snattar Dextrosol.Stay sexy.Programledare: @antonijamandir | @sandraniissanMer på: @hallkaftenpodcastRedaktör: ©thepodfather_magnus
• 107. ERA BÄSTA KONSPIRATIONSTEORIER! 12.05.2026 33min

  Foliehattar åker och vi går igenom era sjukaste konspirationsteorier. Från Michael Jackson, Area 51, Epstein, månlandningen till Covid. Antonija tror att covid handlade om kontroll medan Sandra får panik av tanken på vad som finns under havsytan.Dessutom: brun utan sol-katastrof, gamla Facebook-statusar, potatis i strumporna mot feber, Hillary Clinton som ödla och Anto på lägenhetsvisning med voi-paniken fortfarande i kroppen. Stay Sexy!Programledare: @antonijamandir | @sandraniissanMer på: @hallkaftenpodcastRedaktör: ©thepodfather_magnus