Chit Chat med Helle

Avsnitt

• Q&A med Helle 17.07.2026 47min

  I denne sommerspesialen av Rakel & Helle svarer Helle på spørsmål fra sine følgere. Er Martin egentlig frekk mot henne? Hva tenker hun om å eksponere Lara når hun blir eldre? og hvor mye skatter hun? Dette, og mange flere spørsmål, svarer Helle ærlig og åpent på i dagens episode. God sommer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Kroppspress & hvordan ikke bli negativt påvirket 10.07.2026 56min

  Rakel og Helle snakker om kroppspress i dagens sommerspesial. Rakel forteller at det ikke alltid er like enkelt å distansere seg fra innholdet man møter på sosiale medier. Helle deler sine erfaringer fra 20-årene og reflekterer over hvordan forholdet til kropp og kroppspress har utviklet seg gjennom årene. I episoden deler også Rakel flere konkrete råd hun selv bruker for å unngå at tanker om kropp og utseende skal begrense henne i sommermånedene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Hvordan overleve sommerferien 03.07.2026 33min

  Rakel er ikke spesielt glad i sommerferie, og synes egentlig at hele ferieperioden kan være litt vanskelig å forholde seg til. I denne episoden snakker jentene derfor om nettopp dette: hvordan det er å ikke glede seg til ferie, hvorfor det er så lett å sammenligne sin egen sommer med andres, og hva man kan gjøre for å sette litt mer pris på tiden man har fri. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Tonje Brenna: 22. juli, kritikk som politiker & privatliv 02.07.2026 1h 5min

  Politiker Tonje Brenna er gjest hos Helle, og det blir en samtale med stort spenn. Hun forteller om hvor hun henter all energien fra, og om forskjellen på å takle kritikk som politiker versus som privatperson. Den tyngste delen av samtalen handler om 22. juli 2011, snart 15 år siden. Tonje var på Utøya den dagen, og deler sin opplevelse, menneskene hun møtte og hjalp under skytingen, og hvordan kroppen reagerte både i akuttsituasjonen og i tiden etterpå. Hun var sikker på at hun skulle dø. Sammen reflekterer Helle og Tonje over hvordan man snakker om 22. juli til generasjonen som ikke selv levde gjennom det, og hvordan vi lærer barna om vond historie uten at den forsvinner. De er også innom Pride og de mange ulike holdningene som finnes, før samtalen lander på hverdagen: hvordan Tonje balanserer en krevende jobb med et privatliv der hun har to barn med to forskjellige fedre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Icks på menn & Helle har kjøpt hus! 26.06.2026 51min

  Helle har tatt med seg en «ick-liste» over menn, inspirert av Hanna Friberg. For kan du være mann i dress og kjøre sparkesykkel?meningene i studio er delt. Samtidig stusser Helle over menn 50+ som bare ikke klarer å si unnskyld. WHY? Rakel, på sin side, har endelig fått ryddet rommet sitt og bruker anledningen til å hylle folk på det vide internett som hun virkelig digger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Betina Claesson: Psykisk vold, 7 års krise & kjærlighet for mamma 25.06.2026 53min

  Betina Claesson er dagens gjest. Hun åpner opp om en barndom der hun, ifølge eget utsagn, var en skikkelig liten insektmorder. Men bak humoren ligger en tyngre historie: et tett, nesten bestevenn-aktig forhold til moren, som ble satt på en brutal prøve da hun som 12-åring fikk vite at foreldrene skulle skilles. Betina blir synlig følsom når hun forteller om tiden som fulgte, der morens nye kjæreste tok familien enda lenger fra hverandre gjennom psykisk vold og manipulasjon. Episoden tar også en lettere vending når Betina forteller om Erlend, kjæresten sin. Hva som sjarmerte henne i starten, og at de nå har blitt så vant til hverandre at badedøren sjelden er stengt. Litt mer sjalusi fra hans side ville heller ikke skadet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Ratchet royalty & mentalt sammenbrudd 19.06.2026 46min

  Hvorfor har ikke Norge vært i VM på 28 år? Har Mette-Marit sneket i lungekøen? Hva gjorde Finansbro på handicaptoalettet? Og hvorfor fikk Rakel et mentalt sammenbrudd? Svarene får du i dagens episode. God fredag 🎙️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Emma Steinbakken: Søsterterapi, skilsmisse & å ta avstand fra familie 18.06.2026 46min

  Emma Steinbakken setter seg ned med Helle for en av de mer personlige samtalene. Vi møter Emma bak fasaden, hvem hun egentlig er privat, kontra den verden får se. Hun forteller om ny musikk på norsk, skrevet om søsteren sin, og om hvor dypt bånd de to har. Et bånd som ble satt på prøve da foreldrene skilte seg. Emma deler at hun og søsteren går i terapi sammen, og hun kan varmt anbefale det. Hun åpner også opp om et vanskelig valg: å ta avstand fra et nært familiemedlem. Helle kjenner seg igjen, og sammen reflekterer de over forskjellen på relasjoner vi er født inn i, og de vi faktisk velger å beholde. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Barn på feil tidspunkt & Roc Boyz 12.06.2026 36min

  Helle har kommet til erkjennelsen av at selv om morsrollen betyr mye for henne, skulle hun gjerne ha ventet før hun fikk barn. Rakel på sin side synes nyhetsbildet har vært vel negativt i det siste, og har derfor funnet fram noen mer oppløftende saker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Malin Nesvoll: Gravid etter 2 måneder, oppholdstillatelse & livet hun ikke planla 11.06.2026 42min

  Helle har Malin Nesvoll som gjest i studio. Malin dro til Bali, der møtte hun Adam, og bare to måneder senere var hun gravid. Helle og Malin snakker åpent om hvordan livet kan snu seg fullstendig på kort tid, og om utfordringene som følger når kjæresten ikke har oppholdstillatelse i Norge. Malin reflekterer også over noe mange kjenner seg igjen i: at hun aldri hadde sett for seg å være singel og barnløs midt i 30-årene, og hva det gjør med deg når livet ikke følger planen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Frieri med oura ring, bomba h@rehus & flyskrekk 05.06.2026 33min

  Det er fredag, og jentene er på plass for å oppsummere en mildt sagt begivenhetsrik uke. Rakel har vært i København, hvor hun fikk kjenne flyskrekken på kroppen. I tillegg har hun hatt besøk av Eccentric-jentene på hybelen som fikk bevitne et kaos med brunkrem på veggene og klær i kjøleskap og kjøkkenskuffer. Samtalen dreier også inn på frieri og forlovelse, der Rakel og Helle viser seg å ha ganske ulike meninger om hva som er en akseptabel forlovelsesring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Kai Thomas Larsen (Skrellex): Pride, pornostjerne & «Utro, håp og kjærlighet» 04.06.2026 49min

  Kai Thomas Larsen, også kjent som Skrellex, setter seg ned med Helle for en episode som ikke akkurat holder seg til det trygge. De er innom Pride, og ikke minst de som bruker sosiale medier til å rope høyt om hvorfor de er imot. Kai Thomas åpner opp om monogami og utroskap, og avslører at han selv har vært sammen med en pornostjerne. I tillegg snakker de om podkasten «Utro, håp og kjærlighet» og hvordan dynamikken mellom programlederne egentlig er. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Eksistensiell krise, Elias Omberg-episoden & kjærlighetserklæring 29.05.2026 50min

  Rakel er endelig ferdig på videregående, men ikke uten en skikkelig eksistensiell krise rett før eksamen. Etter hyllest fra Sebastian Solberg sitter impostor-syndromet og melder seg, og hun retter opp det hele med en kjærlighetserklæring til Helle. Vi får også historien om telefonen som ble sendt til Hanna-Martine via posten i en yatzy-boks (ja, virkelig), og Helle reflekterer over hvordan det var å spille inn episoden med Elias Omberg. Og løpetur på utdrikningslag? Hard pass. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Liva Ingebritsen: Avstandsforhold, identitetskrise & nytt brand 28.05.2026 53min

  Liva Ingebritsen er gjest i studio. Hun ble mamma for første gang som 20-åring, og kort tid senere var hun gravid med barn nummer to. I dagens episode åpner Liva opp om en hektisk periode i livet, der hun balanserte småbarnsliv, studier og en influenserkarriere i rask vekst, samtidig som hun var sammen med en toppidrettsutøver som ofte var borte. Presset ble til slutt for stort, og Liva endte med å bli utbrent, ikke bare én, men to ganger i løpet av 20-årene. Nå forteller hun ærlig om hvilke prioriteringer som virkelig betyr noe, hva hun har lært på veien, og hvorfor hun endelig er klar for å følge sin egen drøm: å starte sitt eget brand. Dette og mye mer får du høre om i dagens episode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Ny programleder, ingen gjeng & Helle rystet 22.05.2026 34min

  Sophie-Elise er ny programleder for Love Island, men hva skjedde egentlig med Morten Hegseth? Helle og Rakel tar en skikkelig gjennomgang. Helle deler også en hendelse som virkelig rystet henne, men samtidig ga henne bekreftelse. Rakel på sin side innrømmer at 17. mai satte fingeren på noe sårt: det å ikke ha en fast gjeng. Pluss: eksamen nærmer seg med stormskritt, og Rakel er… stresset. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Elias Omberg: Psykisk knekk & kjønnsdebatt 21.05.2026 45min

  Dagens gjest er Elias Omberg. I samtale med Helle forteller Elias om hvordan 2025 ble et svært tungt år, preget av familiære utfordringer. Han deler åpent om hvor mørkt det ble, og hvordan han på sitt verste ikke ønsket å leve lenger. Samtidig understreker han at han fortsatt er i prosessen med å komme seg videre, men at han i dag er på et bedre sted.Etter en pause fra sosiale medier er Elias tilbake med meningene sine, noe som har ført til kraftige reaksjoner og mye kritikk. Helle spør hvordan det er å stå i stormen når livet samtidig er vanskelig. Elias forteller at han skiller tydelig mellom rollen han har på sosiale medier og personen han er privat, for den man ser på nettet, er ikke nødvendigvis hele ham. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Snorting på konsert & monsen-daddy 15.05.2026 33min

  Rakel har vært på konsert der det åpenbart har skjedd ting som absolutt ikke skal skje på en Markus & Martinus-konsert. Samtidig har Helle sittet trygt plassert i sofakroken og latt seg sjarmere av det hun omtaler som hele Norges daddy: Lars Monsen. Rakel er dessuten overbevist om at det finnes en slags fargekode i fjellet, at folk kler seg etter sivilstatus. Og så dukker det store spørsmålet opp: Virusutbrudd på cruise, hva er egentlig riktig løsning? Karantene og håndsprit… eller bare senke hele skipet for sikkerhets skyld? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Ramón: Kritikk, krav & kjærlighetssorg i vennskap 14.05.2026 45min

  Ramón åpner opp om å være ekstremt påvirkelig av kritikk og negative anmeldelser, og åpner opp om hvordan han nå skal tenke annerledes. Sammen med Helle snakker han om people-pleasing, om hvorfor hjertesorg i vennskap kan treffe hardere enn kjærlighetssorg. Ramón deler ærlig om et anstrengt forhold til rampelyset og den eksponeringen som kreves i sosiale medier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Pause fra minis 💔 12.05.2026 3min

  Eccentric People Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Hard uke, moshbit-Synnøve & russetid 08.05.2026 33min

  Helle ser plutselig litt ekstra hot ut om dagen, og innrømmer at det kanskje har noe med en litt for hard uke privat å gjøre. Samtidig har Rakel fått en ny internett-obsession som hun er altfor investert i. Helle har også begynt å stille spørsmål ved alle som sier «kjærligheten kommer når du minst venter det» for er det virkelig sånn for folk flest? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.