脫單訓練班

Avsnitt

• EP244：如何讓外型亮眼的女生對我的直男生活感興趣？ 11.06.2026 31min

  🎧聽演員李運慶說：「幫爸爸換藥，發炎反覆近一年，我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢？」👉 https://fstry.pse.is/978kun   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這集《脫單訓練班》由 IRIS、普森、歆慈一起聊聊：到底該怎麼讓外型亮眼、生活豐富的女生對你感興趣？👀 是要刻意營造對方喜歡的生活型態，還是真實展現自己就好？ 其實答案不是二選一，而是找到你的「獨特性」與「彈性」。 從穿搭、香水、興趣、工作、生活紀錄到聊天切入點，我們會分享怎麼把原本平凡的日常，優化成讓人想靠近的魅力✨ 想讓女生看見你的亮點，這集一定要聽！ --加入會員，支持節目： https://lovetogether.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpc4nt4opkcm0877lkhf0r2h/comments📍你有感情疑問嗎？歡迎來信投稿有機會被選為下一集 Podcast 主題喔info@lovetogether.com.tw-❤️ Together樂交友 ❤️🔸協助你找到另一半，也在感情路上自我成長-🔹 Instagramhttps://reurl.cc/N4Dpkn📖 最新交友課程/活動https://reurl.cc/DbDOdm💬 加入匿名 LINE 社群《脫單訓練班》https://reurl.cc/mrNEdj💌 預約 IRIS 老師一對一諮詢https://www.instagram.com/iris.lovetogether/ Powered by Firstory Hosting
• EP243：存款是零，為什麼她還是搶著請他吃飯 feat.比爾老師 28.05.2026 25min

  「挺你所想，與你一起生活的銀行」回饋加碼賺~好康別錯過！ 即日起至2026/8/31完成註冊網路投保會員、預約網路投保提醒並登錄可獲OPENPOINT點數；完成線上投保可抽旅遊金。 透過APP可一次查看保險資訊，線上快速投保。了解更多活動訊息 https://fstry.pse.is/95skjk —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這集比爾老師和 IRIS 分享很多男生最容易忽略的「聊天60分技巧」✨從怎麼延伸話題、分享感受、聊價值觀，到如何讓對方願意一直跟你聊天，其實都有方法！比爾老師還分享一個超實用的小練習：每天記錄3件事，慢慢培養觀察力和表達能力，聊天自然就會變得更有內容💬聊天不是拼命找話題，而是讓對方感覺「你真的有在聽」❤️想提升聊天魅力、增加約會機會，快進來聽聽他們怎麼說吧～✨-📍你有感情疑問嗎？歡迎來信投稿有機會被選為下一集 Podcast 主題喔info@lovetogether.com.tw❤️ Together樂交友 ❤️🔸協助你找到另一半，也在感情路上自我成長🔹 Instagramhttps://reurl.cc/N4Dpkn📖 最新交友課程/活動https://reurl.cc/DbDOdm💬 加入匿名 LINE 社群《脫單訓練班》https://reurl.cc/mrNEdj💌 預約 IRIS 老師一對一諮詢https://www.instagram.com/iris.lovetogether/ Powered by Firstory Hosting
• EP242：不用帥不用有錢，達到這六件事就有女生想認識你 feat.比爾 14.05.2026 29min

  🎧聽作家葉揚說：「像電視劇一樣，醫生宣布爸爸剩3到6個月，那時無法接受這個事實」👉 https://fstry.pse.is/978lf3    照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你也常覺得自己在交友軟體上沒人配對、照片怎麼放都不對嗎？這集《脫單訓練班》邀請到專門幫男生拍攝交友軟體照片的——比爾老師和 IRIS 一起聊聊：男生想在交友、約會、兩性互動上有突破，到底該先從哪裡開始改善？👀脫單不一定要變成 100 分男神。比爾老師提出「6項60分」的概念，從外型、穿搭、聊天、身材、興趣品味到金錢觀，帶大家檢查自己是不是有些地方還沒做到基本盤✨這集會幫你釐清：男生在交友市場中，哪些地方最容易被忽略？女生願意給機會的「及格線」到底在哪裡？以及普通男生要怎麼一步步提升自己的約會機會💪不怕自己不夠完美，先把每一項做到60分。自然就會有人看到你的亮點囉！進來聽聽IRIS跟比爾老師怎麼說吧✨✨-📍你有感情疑問嗎？歡迎來信投稿有機會被選為下一集 Podcast 主題喔info@lovetogether.com.tw-❤️ Together樂交友 ❤️🔸協助你找到另一半，也在感情路上自我成長-🔹 Instagramhttps://reurl.cc/N4Dpkn📖 最新交友課程/活動https://reurl.cc/DbDOdm💬 加入匿名 LINE 社群《脫單訓練班》https://reurl.cc/mrNEdj💌 預約 IRIS 老師一對一諮詢https://www.instagram.com/iris.lovetogether/ Powered by Firstory Hosting
• 來電99 EP2:約會前緊張到腦袋空白？交友教練教你3招，瞬間提升自信心！ 30.04.2026 17min

  AMD最新Helios AI平台，一個專為進階AI工作設計的超級系統！專為訓練兆級參數的AI模型而生，不僅提供最大頻寬，還兼顧能源效率。開放的ROCm軟體，部署更簡單，為您帶來可擴充且創新的AI解決方案。 https://fstry.pse.is/95rqf6 點選連結到AMD 官網了解更多 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 約會很緊張怎麼辦？😰出門前手機、錢包、鑰匙、菸，反覆唸幾遍！但走到了餐廳門口還是緊張得十指發抖💦💦「我是不是穿搭不夠好看？」「她等等問我要吃什麼，我該怎麼回答？」該如何才能化解這些情緒？點進來跟著IRIS與直男救星Igor一起聊聊如何在約會前建立自信不內耗找到屬於自己的約會心法吧❤️-📍你有感情疑問嗎？歡迎來信投稿有機會被選為下一集 Podcast 主題喔info@lovetogether.com.tw-❤️ Together樂交友 ❤️🔸協助你找到另一半，也在感情路上自我成長-🔹 Instagramhttps://reurl.cc/N4Dpkn📖 最新交友課程/活動https://reurl.cc/DbDOdm💬 加入匿名 LINE 社群《脫單訓練班》https://reurl.cc/mrNEdj💌 預約 IRIS 老師一對一諮詢https://www.instagram.com/iris.lovetogether/ Powered by Firstory Hosting
• EP241：交友軟體照片怎麼放？這5種照片讓配對率直升！feat. 比爾老師 16.04.2026 49min

  這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xbdz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🔵兩性交友線上課程《一張照片讓她想認識你！交友軟體「零失敗」攝影術》🔵 https://www.accupass.com/event/2603250220551022245050 你是不是也不太會拍照呢？ 每每想開始新的契機，打開交友軟體創立檔案時卻發現——一張照片都不能用😱 不用擔心！這次脫單訓練班邀請了交友軟體攝影師——比爾 IRIS跟比爾在這集裡面會跟大家聊聊什麼樣的照片最吸引人！ 而什麼樣的照片最NG喔！ ❌比爾最想阻止男生放上去的3大NG照 ✅「女生怎麼看待男生照片？」的4大關鍵分享 ✅「女生願意回你訊息」的5個照片重點 如果沒有朋友幫你拍照怎麼辦？ 比爾也會在課程中教你怎麼自己拍出好照片📸 讓你輕鬆獲得人生美照不求人！-📍你有感情疑問嗎？歡迎來信投稿有機會被選為下一集 Podcast 主題喔info@lovetogether.com.tw-❤️ Together樂交友 ❤️🔸協助你找到另一半，也在感情路上自我成長-🔹 Instagramhttps://reurl.cc/N4Dpkn📖 最新交友課程/活動https://reurl.cc/DbDOdm💬 加入匿名 LINE 社群《脫單訓練班》https://reurl.cc/mrNEdj💌 預約 IRIS 老師一對一諮詢https://www.instagram.com/iris.lovetogether/ Powered by Firstory Hosting
• EP240：女生最愛這種！高質感交友軟體自介怎麼寫？直接套用這組「畫面感」公式 02.04.2026 37min

  AMD最新Helios AI平台，一個專為進階AI工作設計的超級系統！專為訓練兆級參數的AI模型而生，不僅提供最大頻寬，還兼顧能源效率。開放的ROCm軟體，部署更簡單，為您帶來可擴充且創新的AI解決方案。 https://fstry.pse.is/95rqf6 點選連結到AMD 官網了解更多 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 自我介紹——那個從你的幼稚園的第一堂課開始一路到考大學、找工作都必須使用的東西那個你根本不想談，卻還是要日日夜夜花費心思擠出點什麼，讓世界了解你的東西而今天，你不再是一隻無頭蒼蠅，你將會成為一位自我介紹大師，變身交友軟體夯哥夯姊！這集IRIS、普森、歆慈透過一位網友分享的自介開始，一條一條修改，讓你告別無聊自介！📌把焦點放在喜歡的事上，同好立刻找上你📌創造出文字「氛圍」一秒把天菜拉進你的世界觀📌用具體卻不造成反感的描述方式，讓別人一看就知道你金錢價值觀進來聽聽看吧！-📍你有感情疑問嗎？歡迎來信投稿有機會被選為下一集 Podcast 主題喔info@lovetogether.com.tw-❤️ Together樂交友 ❤️🔸協助你找到另一半，也在感情路上自我成長-🔹 Instagramhttps://reurl.cc/N4Dpkn📖 最新交友課程/活動https://reurl.cc/DbDOdm💬 加入匿名 LINE 社群《脫單訓練班》https://reurl.cc/mrNEdj💌 預約 IRIS 老師一對一諮詢https://www.instagram.com/iris.lovetogether/ Powered by Firstory Hosting
• 來電99 EP1：另一半不刷牙你親得下去？揭密愛情的底線在哪裡！ 19.03.2026 22min

  《脫單訓練班》新節目降臨！IRIS攜手老公Igor——向觀眾們下戰帖啦！ 在《來電99》系列中，主持人會打電話給聽眾，聽大家對感情的想法！ 第一集的主題是「愛能戰勝價值觀嗎？」 價值觀一直是大家在談兩性話題時最常聊的話題之一， 從金錢觀到生活習慣無一不談。 特別是對即將結婚的伴侶來說， 價值觀的不合甚至能成為悔婚的導火線！？ 這次就跟著主持人跟電話後的你們一起探討價值觀與愛的衝突！ 進來聽聽看吧！ -📍你有感情疑問嗎？歡迎來信投稿有機會被選為下一集 Podcast 主題喔info@lovetogether.com.tw-❤️ Together樂交友 ❤️🔸協助你找到另一半，也在感情路上自我成長-🔹 Instagramhttps://reurl.cc/N4Dpkn📖 最新交友課程/活動https://reurl.cc/DbDOdm💬 加入匿名 LINE 社群《脫單訓練班》https://reurl.cc/mrNEdj💌 預約 IRIS 老師一對一諮詢https://www.instagram.com/iris.lovetogether/ Powered by Firstory Hosting
• EP239：女生要情緒價值，我該做到什麼程度？情緒價值≠情緒勞動 04.03.2026 27min

  🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/978mp2    照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 網路時代每個人都在說女生要的是『情緒價值』， 但什麼是『情緒價值』呢？有時你支持給多了，心理被磨損到無力又疲憊，這時就產生了『情緒勞動』 而『情緒勞動』的定義又是什麼呢？ 這集跟著主持人IRIS、普森、歆慈一起來聊聊， 關於『情緒價值』及『情緒勞動』的意思。 也讓你從他們的經驗中了解到，什麼時候該給予支撐， 什麼時候又該停下腳步讓你不再消耗。 一起進來聽聽看吧❤️-📍你有感情疑問嗎？歡迎來信投稿有機會被選為下一集 Podcast 主題喔info@lovetogether.com.tw-❤️ Together樂交友 ❤️🔸協助你找到另一半，也在感情路上自我成長-🔹 Instagramhttps://reurl.cc/N4Dpkn📖 最新交友課程/活動https://reurl.cc/DbDOdm💬 加入匿名 LINE 社群《脫單訓練班》https://reurl.cc/mrNEdj💌 預約 IRIS 老師一對一諮詢https://www.instagram.com/iris.lovetogether/ Powered by Firstory Hosting
• EP238：如何從暈船狀態找回重心？五步驟教你解暈！ 25.02.2026 27min

  🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/978n4n   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 人生茫茫，情路難走～總有時會在船上載浮載沉，找無情郎找無夢😱這集IRIS、普森、歆慈一起帶來了暈船特輯透過判斷三問，靈魂拷問自己是否進入暈船狀態⛵1.他主動聯繫你的頻率高嗎？2.他有對你表達明確喜歡或關係意圖嗎？3.你有因為等他訊息，影響日常生活跟心情嗎？還有五步驟教你如何變回原本的自己，不再搭上有去無回的海盜船🚢🚢到底是哪些步驟呢？進來聽聽看吧✨✨-📍你有感情疑問嗎？歡迎來信投稿有機會被選為下一集 Podcast 主題喔info@lovetogether.com.tw-❤️ Together樂交友 ❤️🔸協助你找到另一半，也在感情路上自我成長-🔹 Instagramhttps://reurl.cc/N4Dpkn📖 最新交友課程/活動https://reurl.cc/DbDOdm💬 加入匿名 LINE 社群《脫單訓練班》https://reurl.cc/mrNEdj💌 預約 IRIS 老師一對一諮詢https://www.instagram.com/iris.lovetogether/ Powered by Firstory Hosting
• EP237：女友初次來我家需要洗碗嗎？ 11.02.2026 24min

  🎧聽藝人苗可麗說：「我最後悔的事，就是對媽媽的不耐煩…..」 👉  https://fstry.pse.is/978pav 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，聽感人故事，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 萬年難題又來了！ 面對時代與價值觀的變化，面對舊時代「好媳婦」思維的考驗， 新時代的女子們去到男友家到底該不該洗碗呢？ 這集IRIS、普森、歆慈帶來了一個網友的文章， 原PO說她去男友家時，男友叫她洗碗才算有禮貌。 除了第一次男友還會幫忙一起洗，之後的每次拜訪都只有她洗碗。 男友全家到最後連碗都不收，都要她來做，這樣對嗎？ 但是這個問題只有女生要面對嗎？ 其實——男友才是這個問題的關鍵喔！ 可以怎麼做呢？進來聽聽看吧！ - 📍你有感情疑問嗎？ 歡迎來信投稿 有機會被選為下一集Podcast主題喔 info@lovetogether.com.tw 📍你有感情諮詢的需求嗎？ 歡迎聯繫IRIS老師，有提供1:1付費諮詢服務喔！ https://www.instagram.com/iris.lovetogether/ - 來聽聽專業講師如何分析，解決你的小煩惱唷~ 👉留下你的小心得 或是留下你的問題，讓我們為你解答唷❤ 👉專屬匿名問題聊天室：https://reurl.cc/Xqpro3 👉喜歡的話也歡迎滑到最下面，小額贊助支持本節目唷😍 【主持人介紹】 ✨IRIS｜Together樂交友的創辦人 創辦「Together樂交友」之前，Iris的前一份工作也是在交友平台任職，累積多年經驗的同時，也看到許多實體交友平台對客戶的不用心。因為普遍實體交友平台男女比例大失衡，在男客戶嚴重多於女客戶的情況下，許多時候客戶繳了錢給平台，認識到的卻是平台配合的小網紅，因此Iris決定創業，革新產業的陰暗面。 除了用心審核每一位客戶的真實身分以及照片，IRIS強調品牌的「真心」和「課程」，希望透過「知識」可以實際幫助到每一位單身的男男女女。也成功打造當初創立品牌的初衷，只要用心，就能夠吸引到想要認真交友的女生，也成就了在台灣唯一男女比例1:1的健康比例。在「Together樂交友」，無論你是男是女，都可以充分的選擇，讓你脫單之路不孤單~ 平時擔任1對1的約會模擬講師，實際了解到單身男女的種種心聲與趣事，因此更能了解到單身男女所面臨到的問題，將把所有的趣事分享在「脫單訓練班」中與大家分享! ✨普森｜Podcast「來聊森心靈」 節目製作/主持 來聊森心靈是一個在講身心靈主題的節目，主題圍繞著用身心靈的知識，幫助自己做深度的自我探索與成長。若你聽過普森的聲音，你就會知道，穩重的普森就是一個這樣的存在，讓你可以放心的傾訴。IRIS與普森一動一靜的搭配，意外繃出新火花，2位在各領域皆有豐富的經驗，在「脫單訓練班」中將用老朋友閒聊的方式，跟聽眾分享多年諮詢的經驗給予你最貼近你需求的建議。 ✨歆慈｜Together樂交友節目製作人 自許「因愛而生」的女子，因為愛情去進修各種技能，學會了影音製作、考取健身教練證照、巴哈花精諮詢、煮飯、進修溝通課程，甚至創立手工飾品品牌。 即便被劈腿、經歷多次分手，卻從來不放棄重新去愛，反而在每一段感情中成長，更知道自己適合怎樣的對象，也終於學會如何在感情中愛自己，同時善待伴侶，經營理想中的美好關係。 在「脫單訓練班」中，歆慈將邀請各類型的來賓、專家到節目中聊聊與兩性關係、自我提升相關的主題，期待藉由多元觀點的分享，幫助你找到最適合的感情喔！ 【關注我們】接收最新資訊🔔 ♦官方line：lin.ee/r3evEZT ♦Together樂交友官網：https://lovetogether.com.tw/ ♦Instagram：https://reurl.cc/N4Dpkn ♦YouTube：https://reurl.cc/GmDV4d 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpc4nt4opkcm0877lkhf0r2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpc4nt4opkcm0877lkhf0r2h/comments Powered by Firstory Hosting
• EP236：從只上床到想一起生活，發展長期關係五大拼圖 04.02.2026 22min

  🎧聽宅女小紅說：「我知道爸爸自從行動不便後沒有很快樂，他應該不喜歡這樣活著…」👉 https://fstry.pse.is/978pvw   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 最親密的事情都做了 卻遲遲沒辦法進入正式關係 我到底少了什麼？ 這次分享脫單訓練班匿名群群友S先生的問題☝️ 多情的他從不缺約會對象，能約會、聊天、甚至到床上關係也毫不費力 可是這樣的他，關係卻永遠卡在最後一步，就是沒人願意跟他交往！ IRIS、普森、歆慈帶來了「發展長期關係的五大拼圖」 1.視覺與性吸引力的喜歡 2.柏拉圖式的喜歡 3.認知與幽默感同頻的喜歡 4.生活感一致的喜歡 5.情緒層面的喜歡 聽完後來檢查看看，自己在關係中是否5種都具備 還是只有第一種性吸引力呢？ 進來聽聽看吧！ - 📍你有感情疑問嗎？ 歡迎來信投稿給製作人歆慈 有機會被選為下一集Podcast主題喔 together111land@gmail.com 📍你有感情諮詢的需求嗎？ 歡迎聯繫IRIS老師，有提供1:1付費諮詢服務喔！ https://www.instagram.com/iris.lovetogether/ -來聽聽專業講師如何分析，解決你的小煩惱唷~ 👉留下你的小心得 或是留下你的問題，讓我們為你解答唷❤ 👉專屬匿名問題聊天室：https://reurl.cc/Xqpro3 👉喜歡的話也歡迎滑到最下面，小額贊助支持本節目唷😍 【主持人介紹】 ✨IRIS｜Together樂交友的創辦人 創辦「Together樂交友」之前，Iris的前一份工作也是在交友平台任職，累積多年經驗的同時，也看到許多實體交友平台對客戶的不用心。因為普遍實體交友平台男女比例大失衡，在男客戶嚴重多於女客戶的情況下，許多時候客戶繳了錢給平台，認識到的卻是平台配合的小網紅，因此Iris決定創業，革新產業的陰暗面。 除了用心審核每一位客戶的真實身分以及照片，IRIS強調品牌的「真心」和「課程」，希望透過「知識」可以實際幫助到每一位單身的男男女女。也成功打造當初創立品牌的初衷，只要用心，就能夠吸引到想要認真交友的女生，也成就了在台灣唯一男女比例1:1的健康比例。在「Together樂交友」，無論你是男是女，都可以充分的選擇，讓你脫單之路不孤單~ 平時擔任1對1的約會模擬講師，實際了解到單身男女的種種心聲與趣事，因此更能了解到單身男女所面臨到的問題，將把所有的趣事分享在「脫單訓練班」中與大家分享! ✨普森｜Podcast「來聊森心靈」 節目製作/主持 來聊森心靈是一個在講身心靈主題的節目，主題圍繞著用身心靈的知識，幫助自己做深度的自我探索與成長。若你聽過普森的聲音，你就會知道，穩重的普森就是一個這樣的存在，讓你可以放心的傾訴。IRIS與普森一動一靜的搭配，意外繃出新火花，2位在各領域皆有豐富的經驗，在「脫單訓練班」中將用老朋友閒聊的方式，跟聽眾分享多年諮詢的經驗給予你最貼近你需求的建議。 ✨歆慈｜Together樂交友節目製作人 自許「因愛而生」的女子，因為愛情去進修各種技能，學會了影音製作、考取健身教練證照、巴哈花精諮詢、煮飯、進修溝通課程，甚至創立手工飾品品牌。 即便被劈腿、經歷多次分手，卻從來不放棄重新去愛，反而在每一段感情中成長，更知道自己適合怎樣的對象，也終於學會如何在感情中愛自己，同時善待伴侶，經營理想中的美好關係。 在「脫單訓練班」中，歆慈將邀請各類型的來賓、專家到節目中聊聊與兩性關係、自我提升相關的主題，期待藉由多元觀點的分享，幫助你找到最適合的感情喔！ 【關注我們】接收最新資訊🔔 ♦官方line：lin.ee/r3evEZT ♦Together樂交友官網：https://lovetogether.com.tw/ ♦Instagram：https://reurl.cc/N4Dpkn ♦YouTube：https://reurl.cc/GmDV4d 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpc4nt4opkcm0877lkhf0r2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpc4nt4opkcm0877lkhf0r2h/comments Powered by Firstory Hosting
• EP235：如何成為吸引人的男人？五大力量分析，找到你的主場 28.01.2026 37min

  🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/978n4n   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你也曾在聯誼會場手足無措，默默成為角落生物，等待 E 人來救援嗎🫣為什麼每次參加多人活動都不得要領，就連想找個同好聊天，都困難重重？💥 面對社交恐懼，我們到底該從哪裡開始改變呢？ 這集《脫單訓練班》IRIS、普森、歆慈從一支YouTube影片得到靈感整理出男生在多人聯誼中的常見困境👇⚠️男女數量、年紀都差太多有代溝？⚠️喜歡的女生太搶手，沒機會講到話？如果你也遇過以上問題🔎我們分析了人際關係的「五大力量」👇 1️⃣ 外貌2️⃣ 語言與思考3️⃣ 專業與成就感4️⃣ 情緒穩定與陪伴感5️⃣ 行動與照顧能力 把這五大力量記下來，你會發現，感情是可以一步步練出來的能力✨ 掌握住五大力量，感情更順利喔！ 進來聽聽看吧！- 📍你有感情疑問嗎？ 歡迎來信投稿給製作人歆慈 有機會被選為下一集Podcast主題喔 together111land@gmail.com 📍你有感情諮詢的需求嗎？ 歡迎聯繫IRIS老師，有提供1:1付費諮詢服務喔！https://www.instagram.com/iris.lovetogether/ - 來聽聽專業講師如何分析，解決你的小煩惱唷~ 👉留下你的小心得 或是留下你的問題，讓我們為你解答唷❤ 👉專屬匿名問題聊天室：https://reurl.cc/Xqpro3 👉喜歡的話也歡迎滑到最下面，小額贊助支持本節目唷😍 【主持人介紹】 ✨IRIS｜Together樂交友的創辦人 創辦「Together樂交友」之前，Iris的前一份工作也是在交友平台任職，累積多年經驗的同時，也看到許多實體交友平台對客戶的不用心。因為普遍實體交友平台男女比例大失衡，在男客戶嚴重多於女客戶的情況下，許多時候客戶繳了錢給平台，認識到的卻是平台配合的小網紅，因此Iris決定創業，革新產業的陰暗面。 除了用心審核每一位客戶的真實身分以及照片，IRIS強調品牌的「真心」和「課程」，希望透過「知識」可以實際幫助到每一位單身的男男女女。也成功打造當初創立品牌的初衷，只要用心，就能夠吸引到想要認真交友的女生，也成就了在台灣唯一男女比例1:1的健康比例。在「Together樂交友」，無論你是男是女，都可以充分的選擇，讓你脫單之路不孤單~ 平時擔任1對1的約會模擬講師，實際了解到單身男女的種種心聲與趣事，因此更能了解到單身男女所面臨到的問題，將把所有的趣事分享在「脫單訓練班」中與大家分享! ✨普森｜Podcast「來聊森心靈」 節目製作/主持 來聊森心靈是一個在講身心靈主題的節目，主題圍繞著用身心靈的知識，幫助自己做深度的自我探索與成長。若你聽過普森的聲音，你就會知道，穩重的普森就是一個這樣的存在，讓你可以放心的傾訴。IRIS與普森一動一靜的搭配，意外繃出新火花，2位在各領域皆有豐富的經驗，在「脫單訓練班」中將用老朋友閒聊的方式，跟聽眾分享多年諮詢的經驗給予你最貼近你需求的建議。 ✨歆慈｜Together樂交友節目製作人 自許「因愛而生」的女子，因為愛情去進修各種技能，學會了影音製作、考取健身教練證照、巴哈花精諮詢、煮飯、進修溝通課程，甚至創立手工飾品品牌。 即便被劈腿、經歷多次分手，卻從來不放棄重新去愛，反而在每一段感情中成長，更知道自己適合怎樣的對象，也終於學會如何在感情中愛自己，同時善待伴侶，經營理想中的美好關係。 在「脫單訓練班」中，歆慈將邀請各類型的來賓、專家到節目中聊聊與兩性關係、自我提升相關的主題，期待藉由多元觀點的分享，幫助你找到最適合的感情喔！ 【關注我們】接收最新資訊🔔 ♦官方line：lin.ee/r3evEZT ♦Together樂交友官網：https://lovetogether.com.tw/ ♦Instagram：https://reurl.cc/N4Dpkn ♦YouTube：https://reurl.cc/GmDV4d 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpc4nt4opkcm0877lkhf0r2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpc4nt4opkcm0877lkhf0r2h/comments Powered by Firstory Hosting
• EP234：很多直男不是不會追女生，其實是不會「交朋友」 21.01.2026 31min

  🎧聽宅女小紅說：「我知道爸爸自從行動不便後沒有很快樂，他應該不喜歡這樣活著…」👉 https://fstry.pse.is/978pvw   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 社團法人臺灣男性協會 – 男性也需要性別平等男性常常困擾不會追女生，無法共情女性情感也不懂什麼是情緒價值其實做不到這些能力，都是因為你可能連跟朋友都無法深入交心所致今天這集，IRIS、普森、歆慈帶來「男性交友3大困境」不會共情、沒有同理心、講不心事竟然是一種困境！看到女生對自己友好，就覺得他對我友好感也是困境！？只對喜歡的女生好，沒興趣的不給好臉色，也是種困境！？你也有以上的問題嗎？進來聽聽看吧！-📍你有感情疑問嗎？歡迎來信投稿給製作人歆慈有機會被選為下一集Podcast主題喔together111land@gmail.com📍你有感情諮詢的需求嗎？歡迎聯繫IRIS老師，有提供1:1付費諮詢服務喔！https://www.instagram.com/iris.lovetogether/-來聽聽專業講師如何分析，解決你的小煩惱唷~👉留下你的小心得 或是留下你的問題，讓我們為你解答唷❤👉專屬匿名問題聊天室：https://reurl.cc/Xqpro3👉喜歡的話也歡迎滑到最下面，小額贊助支持本節目唷😍【主持人介紹】✨IRIS｜Together樂交友的創辦人創辦「Together樂交友」之前，Iris的前一份工作也是在交友平台任職，累積多年經驗的同時，也看到許多實體交友平台對客戶的不用心。因為普遍實體交友平台男女比例大失衡，在男客戶嚴重多於女客戶的情況下，許多時候客戶繳了錢給平台，認識到的卻是平台配合的小網紅，因此Iris決定創業，革新產業的陰暗面。除了用心審核每一位客戶的真實身分以及照片，IRIS強調品牌的「真心」和「課程」，希望透過「知識」可以實際幫助到每一位單身的男男女女。也成功打造當初創立品牌的初衷，只要用心，就能夠吸引到想要認真交友的女生，也成就了在台灣唯一男女比例1:1的健康比例。在「Together樂交友」，無論你是男是女，都可以充分的選擇，讓你脫單之路不孤單~平時擔任1對1的約會模擬講師，實際了解到單身男女的種種心聲與趣事，因此更能了解到單身男女所面臨到的問題，將把所有的趣事分享在「脫單訓練班」中與大家分享!✨普森｜Podcast「來聊森心靈」 節目製作/主持來聊森心靈是一個在講身心靈主題的節目，主題圍繞著用身心靈的知識，幫助自己做深度的自我探索與成長。若你聽過普森的聲音，你就會知道，穩重的普森就是一個這樣的存在，讓你可以放心的傾訴。IRIS與普森一動一靜的搭配，意外繃出新火花，2位在各領域皆有豐富的經驗，在「脫單訓練班」中將用老朋友閒聊的方式，跟聽眾分享多年諮詢的經驗給予你最貼近你需求的建議。✨歆慈｜Together樂交友節目製作人自許「因愛而生」的女子，因為愛情去進修各種技能，學會了影音製作、考取健身教練證照、巴哈花精諮詢、煮飯、進修溝通課程，甚至創立手工飾品品牌。即便被劈腿、經歷多次分手，卻從來不放棄重新去愛，反而在每一段感情中成長，更知道自己適合怎樣的對象，也終於學會如何在感情中愛自己，同時善待伴侶，經營理想中的美好關係。在「脫單訓練班」中，歆慈將邀請各類型的來賓、專家到節目中聊聊與兩性關係、自我提升相關的主題，期待藉由多元觀點的分享，幫助你找到最適合的感情喔！【關注我們】接收最新資訊🔔♦官方line：lin.ee/r3evEZT♦Together樂交友官網：https://lovetogether.com.tw/♦Instagram：https://reurl.cc/N4Dpkn♦YouTube：https://reurl.cc/GmDV4d小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpc4nt4opkcm0877lkhf0r2h留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpc4nt4opkcm0877lkhf0r2h/comments Powered by Firstory Hosting
• EP233：跟AI戀愛的時代來了？交友好難，不如量身訂製完美情人？ 14.01.2026 26min

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• EP232：長得不帥所以沒救了？7大細節破解主流審美迷思，改變你的第一印象，找到你的吸引力定位 07.01.2026 39min

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• EP231：異性看上的是你的價值，不是付出！用愛情設計卡找尋自己的理想愛情 31.12.2025 30min

  AMD最新Helios AI平台，一個專為進階AI工作設計的超級系統！專為訓練兆級參數的AI模型而生，不僅提供最大頻寬，還兼顧能源效率。開放的ROCm軟體，部署更簡單，為您帶來可擴充且創新的AI解決方案。 https://fstry.pse.is/95rqf6 點選連結到AMD 官網了解更多 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 👇歆慈的心理牌卡實體工作坊：如何設計我的理想愛情👇 https://www.accupass.com/event/2511280800332096057364 大家都說找伴侶👀 男生就是要高、有錢，女生就是要漂亮會做家事 往往會忽略掉一起生活最重要的是「價值觀」 不管是自己的價值觀，還是對方的價值觀 都深深影響雙方對未來規劃的共識 這次IRIS、普森、歆慈帶來了「愛情設計卡」 不怕摸不著頭緒，因為卡牌幫你分類好了 卡牌分為六大項目分別是： 🧠人生價值 🏓生活方式 💁特質能力 👄溝通互動 💵外在條件 ❤️身體激情 讓你從中選擇出，自己在感情中最在意的是什麼 甚至有很多從沒想過的項目等著你探索喔 進來聽聽看吧✨ - 📍你有感情疑問嗎？ 歡迎來信投稿給製作人歆慈 有機會被選為下一集Podcast主題喔 together111land@gmail.com 📍你有感情諮詢的需求嗎？ 歡迎聯繫IRIS老師，有提供1:1付費諮詢服務喔！ https://www.instagram.com/iris.lovetogether/ - 來聽聽專業講師如何分析，解決你的小煩惱唷~ 👉留下你的小心得 或是留下你的問題，讓我們為你解答唷❤ 👉專屬匿名問題聊天室：https://reurl.cc/Xqpro3 👉喜歡的話也歡迎滑到最下面，小額贊助支持本節目唷😍 【主持人介紹】 ✨IRIS｜Together樂交友的創辦人 創辦「Together樂交友」之前，Iris的前一份工作也是在交友平台任職，累積多年經驗的同時，也看到許多實體交友平台對客戶的不用心。因為普遍實體交友平台男女比例大失衡，在男客戶嚴重多於女客戶的情況下，許多時候客戶繳了錢給平台，認識到的卻是平台配合的小網紅，因此Iris決定創業，革新產業的陰暗面。 除了用心審核每一位客戶的真實身分以及照片，IRIS強調品牌的「真心」和「課程」，希望透過「知識」可以實際幫助到每一位單身的男男女女。也成功打造當初創立品牌的初衷，只要用心，就能夠吸引到想要認真交友的女生，也成就了在台灣唯一男女比例1:1的健康比例。在「Together樂交友」，無論你是男是女，都可以充分的選擇，讓你脫單之路不孤單~ 平時擔任1對1的約會模擬講師，實際了解到單身男女的種種心聲與趣事，因此更能了解到單身男女所面臨到的問題，將把所有的趣事分享在「脫單訓練班」中與大家分享! ✨普森｜Podcast「來聊森心靈」 節目製作/主持 來聊森心靈是一個在講身心靈主題的節目，主題圍繞著用身心靈的知識，幫助自己做深度的自我探索與成長。若你聽過普森的聲音，你就會知道，穩重的普森就是一個這樣的存在，讓你可以放心的傾訴。IRIS與普森一動一靜的搭配，意外繃出新火花，2位在各領域皆有豐富的經驗，在「脫單訓練班」中將用老朋友閒聊的方式，跟聽眾分享多年諮詢的經驗給予你最貼近你需求的建議。 ✨歆慈｜Together樂交友節目製作人 自許「因愛而生」的女子，因為愛情去進修各種技能，學會了影音製作、考取健身教練證照、巴哈花精諮詢、煮飯、進修溝通課程，甚至創立手工飾品品牌。 即便被劈腿、經歷多次分手，卻從來不放棄重新去愛，反而在每一段感情中成長，更知道自己適合怎樣的對象，也終於學會如何在感情中愛自己，同時善待伴侶，經營理想中的美好關係。 在「脫單訓練班」中，歆慈將邀請各類型的來賓、專家到節目中聊聊與兩性關係、自我提升相關的主題，期待藉由多元觀點的分享，幫助你找到最適合的感情喔！ 【關注我們】接收最新資訊🔔 ♦官方line：lin.ee/r3evEZT ♦Together樂交友官網：https://lovetogether.com.tw/ ♦Instagram：https://reurl.cc/N4Dpkn ♦YouTube：https://reurl.cc/GmDV4d 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpc4nt4opkcm0877lkhf0r2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpc4nt4opkcm0877lkhf0r2h/comments Powered by Firstory Hosting
• EP230：負面情緒不是突然來的，這些小事你平常有注意到嗎？ 26.12.2025 31min

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• EP229：一次跟很多人聊，算劈腿嗎？ 17.12.2025 33min

  AMD最新Helios AI平台，一個專為進階AI工作設計的超級系統！專為訓練兆級參數的AI模型而生，不僅提供最大頻寬，還兼顧能源效率。開放的ROCm軟體，部署更簡單，為您帶來可擴充且創新的AI解決方案。 https://fstry.pse.is/95rqf6 點選連結到AMD 官網了解更多 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 很多人在找對象時都會有這樣的疑問👀 「一次跟好幾個人聊天，這樣不就跟劈腿一樣嗎？😓」 「要認真找對象，不是應該一次只聊一個才算專情？💖」 這集IRIS、普森、歆慈帶大家釐清： 在「交往之前」，我們到底該怎麼看待認識人的界線？ 📌 一次聊多人，真的不專一嗎？ 📌 有伴侶的人，還需要朋友嗎？ 📌 朋友的意義在哪，我們為什麼需要朋友？ 找對象時會有很多猶豫與躊躇，可能只是你還沒理解人際關係的節奏。 我們希望這集能幫你釐清心裡的疑問🔎 也鼓勵你勇敢改變自己💪 讓脫單這件事，變得更自然、更順利❤️ - 📍你有感情疑問嗎？ 歡迎來信投稿給製作人歆慈 有機會被選為下一集Podcast主題喔 together111land@gmail.com 📍你有感情諮詢的需求嗎？ 歡迎聯繫IRIS老師，有提供1:1付費諮詢服務喔！ https://www.instagram.com/iris.lovetogether/ - 來聽聽專業講師如何分析，解決你的小煩惱唷~ 👉留下你的小心得 或是留下你的問題，讓我們為你解答唷❤ 👉專屬匿名問題聊天室：https://reurl.cc/Xqpro3 👉喜歡的話也歡迎滑到最下面，小額贊助支持本節目唷😍 【主持人介紹】 ✨IRIS｜Together樂交友的創辦人 創辦「Together樂交友」之前，Iris的前一份工作也是在交友平台任職，累積多年經驗的同時，也看到許多實體交友平台對客戶的不用心。因為普遍實體交友平台男女比例大失衡，在男客戶嚴重多於女客戶的情況下，許多時候客戶繳了錢給平台，認識到的卻是平台配合的小網紅，因此Iris決定創業，革新產業的陰暗面。 除了用心審核每一位客戶的真實身分以及照片，IRIS強調品牌的「真心」和「課程」，希望透過「知識」可以實際幫助到每一位單身的男男女女。也成功打造當初創立品牌的初衷，只要用心，就能夠吸引到想要認真交友的女生，也成就了在台灣唯一男女比例1:1的健康比例。在「Together樂交友」，無論你是男是女，都可以充分的選擇，讓你脫單之路不孤單~ 平時擔任1對1的約會模擬講師，實際了解到單身男女的種種心聲與趣事，因此更能了解到單身男女所面臨到的問題，將把所有的趣事分享在「脫單訓練班」中與大家分享! ✨普森｜Podcast「來聊森心靈」 節目製作/主持 來聊森心靈是一個在講身心靈主題的節目，主題圍繞著用身心靈的知識，幫助自己做深度的自我探索與成長。若你聽過普森的聲音，你就會知道，穩重的普森就是一個這樣的存在，讓你可以放心的傾訴。IRIS與普森一動一靜的搭配，意外繃出新火花，2位在各領域皆有豐富的經驗，在「脫單訓練班」中將用老朋友閒聊的方式，跟聽眾分享多年諮詢的經驗給予你最貼近你需求的建議。 ✨歆慈｜Together樂交友節目製作人 自許「因愛而生」的女子，因為愛情去進修各種技能，學會了影音製作、考取健身教練證照、巴哈花精諮詢、煮飯、進修溝通課程，甚至創立手工飾品品牌。 即便被劈腿、經歷多次分手，卻從來不放棄重新去愛，反而在每一段感情中成長，更知道自己適合怎樣的對象，也終於學會如何在感情中愛自己，同時善待伴侶，經營理想中的美好關係。 在「脫單訓練班」中，歆慈將邀請各類型的來賓、專家到節目中聊聊與兩性關係、自我提升相關的主題，期待藉由多元觀點的分享，幫助你找到最適合的感情喔！ 【關注我們】接收最新資訊🔔 ♦官方line：lin.ee/r3evEZT ♦Together樂交友官網：https://lovetogether.com.tw/ ♦Instagram：https://reurl.cc/N4Dpkn ♦YouTube：https://reurl.cc/GmDV4d 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpc4nt4opkcm0877lkhf0r2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpc4nt4opkcm0877lkhf0r2h/comments Powered by Firstory Hosting
• EP228：一開始沒感覺、沒心動，還有可能交往嗎？ 10.12.2025 22min

  跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒)https://fstry.pse.is/95rpeh —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「如果第一次見面沒有心動的感覺 是要直接封鎖，還是繼續聯絡呢？」 這次跟IRIS、普森跟歆慈一起聊聊——如果沒感覺還有可能交往嗎？ 這集主持人都分享自己與伴侶的相識故事 他們都並非一見面就有好感💥 而是在多次交流後才心動❤️ 成為對方可以走一輩子的人喔😘 我們也提出幾個方向讓你自我審視 究竟是哪些迷思影響你的判斷 幫助你脫離「不來電就封鎖」的思維陷阱喔💪 一起進來聽聽看吧💕 - 📍你有感情疑問嗎？ 歡迎來信投稿給製作人歆慈 有機會被選為下一集Podcast主題喔 together111land@gmail.com 📍你有感情諮詢的需求嗎？ 歡迎聯繫IRIS老師，有提供1:1付費諮詢服務喔！ https://www.instagram.com/iris.lovetogether/ - 來聽聽專業講師如何分析，解決你的小煩惱唷~ 👉留下你的小心得 或是留下你的問題，讓我們為你解答唷❤ 👉專屬匿名問題聊天室：https://reurl.cc/Xqpro3 👉喜歡的話也歡迎滑到最下面，小額贊助支持本節目唷😍 【主持人介紹】 ✨IRIS｜Together樂交友的創辦人 創辦「Together樂交友」之前，Iris的前一份工作也是在交友平台任職，累積多年經驗的同時，也看到許多實體交友平台對客戶的不用心。因為普遍實體交友平台男女比例大失衡，在男客戶嚴重多於女客戶的情況下，許多時候客戶繳了錢給平台，認識到的卻是平台配合的小網紅，因此Iris決定創業，革新產業的陰暗面。 除了用心審核每一位客戶的真實身分以及照片，IRIS強調品牌的「真心」和「課程」，希望透過「知識」可以實際幫助到每一位單身的男男女女。也成功打造當初創立品牌的初衷，只要用心，就能夠吸引到想要認真交友的女生，也成就了在台灣唯一男女比例1:1的健康比例。在「Together樂交友」，無論你是男是女，都可以充分的選擇，讓你脫單之路不孤單~ 平時擔任1對1的約會模擬講師，實際了解到單身男女的種種心聲與趣事，因此更能了解到單身男女所面臨到的問題，將把所有的趣事分享在「脫單訓練班」中與大家分享! ✨普森｜Podcast「來聊森心靈」 節目製作/主持 來聊森心靈是一個在講身心靈主題的節目，主題圍繞著用身心靈的知識，幫助自己做深度的自我探索與成長。若你聽過普森的聲音，你就會知道，穩重的普森就是一個這樣的存在，讓你可以放心的傾訴。IRIS與普森一動一靜的搭配，意外繃出新火花，2位在各領域皆有豐富的經驗，在「脫單訓練班」中將用老朋友閒聊的方式，跟聽眾分享多年諮詢的經驗給予你最貼近你需求的建議。 ✨歆慈｜Together樂交友節目製作人 自許「因愛而生」的女子，因為愛情去進修各種技能，學會了影音製作、考取健身教練證照、巴哈花精諮詢、煮飯、進修溝通課程，甚至創立手工飾品品牌。 即便被劈腿、經歷多次分手，卻從來不放棄重新去愛，反而在每一段感情中成長，更知道自己適合怎樣的對象，也終於學會如何在感情中愛自己，同時善待伴侶，經營理想中的美好關係。 在「脫單訓練班」中，歆慈將邀請各類型的來賓、專家到節目中聊聊與兩性關係、自我提升相關的主題，期待藉由多元觀點的分享，幫助你找到最適合的感情喔！ 【關注我們】接收最新資訊🔔 ♦官方line：lin.ee/r3evEZT ♦Together樂交友官網：https://lovetogether.com.tw/ ♦Instagram：https://reurl.cc/N4Dpkn ♦YouTube：https://reurl.cc/GmDV4d 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpc4nt4opkcm0877lkhf0r2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpc4nt4opkcm0877lkhf0r2h/comments Powered by Firstory Hosting
• EP227：聖誕節到了該跟她告白嗎？愛情敏感度，關係互動檢核表！ 03.12.2025 26min

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