nic na siłę

91 Gdy dziecko przerywa nam każdą rozmowę 28.06.2026 42min

Znasz ten moment, kiedy po całym dniu wreszcie chcesz zamienić dwa zdania z mężem, zadzwonić do przyjaciółki, a Twoje dziecko nagle staje się mistrzem drugiego planu? Wchodzi w słowo, podkręca głośność, stuka widelcem w stół i domaga się uwagi tu i teraz. Brzmi znajomo?W nowym odcinku bierzemy na tapet temat, który potrafi wyprowadzić z równowagi nawet najspokojniejszego rodzica: PRZERYWANIE. Zastanowimy się, dlaczego nasze dzieci tak bardzo nie znoszą, gdy uwaga dorosłych nagle wędruje gdzie indziej, i dlaczego hasło "Poczekaj chwilę, mama rozmawia" tak rzadko przynosi pożądany efekt.Rozkładamy ten mechanizm na czynniki pierwsze, opierając się na współczesnej psychologii rozwoju oraz wiedzy od czołowych ekspertów świadomego rodzicielstwa. Zdejmujemy z ramion presję "idealnej rodziny" i sprawdzamy, gdzie w tym wszystkim jest miejsce na nasze dorosłe granice.Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sileChcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!buycoffee.to/nicnasile

90 Moje dziecko jest nieśmiałe! 06.06.2026 43min

Twoje dziecko chowa się za Twoją nogą, gdy sąsiadka pyta o imię? Zastanawiasz się, jak poradzi sobie w grupie rówieśników, skoro najchętniej stoi z boku i tylko obserwuje? A może w głowie wciąż kołacze Ci myśl, że z powodu swojej bierności nie poradzi sobie w życiu?W tym odcinku na czynniki pierwsze rozkładam temat dziecięcego wycofania. Dzielę się naszą bardzo osobistą historią z Adelą i ogromnym lękiem o jej społeczne kompetencje, z którym jako mama musiałam się zmierzyć.Włącz ten odcinek i sprawdź, jak możesz stać się najlepszym sojusznikiem swojego malucha. 💪Wpadnij na mojego Instagrama https://www.instagram.com/nic_na_sile_i daj znać, co u Ciebie słychać.Jeśli odcinek zdjął z Twoich barków trochę rodzicielskiego ciężaru, będzie mi ogromnie miło, jeśli postawisz mi wirtualną kawę: buycoffee.to/nicnasileDziękuję!RAZEM DAMY RADĘ Z TYM RODZICIELSTWEM 😁💪

89 Dlaczego mózg dziecka się „zacina” i co z tym robić 17.05.2026 47min

Znasz ten moment, gdy nagle, znikąd, wybucha absolutny koniec świata, bo nalałaś wodę do niebieskiego kubka zamiast do czerwonego? Albo gdy Twoje dziecko na pięć minut przed snem wpada w histerię, bo MUSI natychmiast zrobić masę solną i nie przyjmuje do wiadomości słowa „nie”? Jak było ostatnio u nas. 😁Siedzisz wtedy bezradnie i myślisz: „Przecież ono zna zasady, po prostu robi mi na złość!”. Ale... czy na pewno?W dzisiejszym odcinku bierzemy na warsztat to słynne „zacięcie się” dziecięcego mózgu. Rozkładamy na czynniki pierwsze te wszystkie momenty, w których nasze dzieci totalnie się blokują i fiksują na jednym, często absurdalnym pomyśle. Zdejmujemy z rodzicielskich barków poczucie winy i tłumaczymy, dlaczego upór malucha to zazwyczaj nie jest złośliwość, ale czysta neurobiologia.🎧 W tym odcinku usłyszysz:1. Czym dokładnie jest „zacięcie mózgu” i dlaczego elastyczność poznawcza to najtrudniejsza umiejętność do opanowania?2. Jak odróżnić zablokowanie się mózgu od klasycznego nieposłuszeństwa?3. Dlaczego argument „przecież on zna zasady” nie ma w kryzysie żadnego znaczenia.4. Jakie są ukryte wyzwalacze, które sprawiają, że dzieci tracą zdolność współpracy (uwaga na idealne warunki!).5. Skrzynka z narzędziami: Konkretne i sprawdzone sposoby na odblokowanie dziecka – od „wypożyczania” spokoju, przez radykalną szczerość, aż po magię zabawy i gry ćwiczące hamulce.💡 Inspiracje i źródła:Wiedza, którą dzisiaj się z Wami dzielę, to wynik moich doświadczeń, ale też ogromna zasługa moich mentorek w świecie mądrego rodzicielstwa. Tworząc ten odcinek i układając te strategie, bardzo mocno czerpałam z wiedzy i podejścia trzech wspaniałych ekspertek: Jess VanderWier (Nurtured First), Janet Lansbury oraz dr Laury Markham. Jeśli szukacie rzetelnej wiedzy opartej na szacunku do dziecka, koniecznie sprawdźcie ich materiały!☕ Wspieraj podcast:Jeśli ten odcinek rzucił nowe światło na Wasze domowe awantury i wyciągnęliście z niego wartość, będzie mi super miło, jeśli zostawicie 5 gwiazdek na Spotify lub w innej aplikacji, w której mnie słuchacie. To ogromnie pomaga podcastowi rosnąć i docierać do innych rodziców.A jeśli macie ochotę wesprzeć mój rozwój w inny sposób, możecie postawić mi wirtualną kawkę ☕: buycoffee.to/nicnasileDziękuję, że jesteście! Wpadajcie na: https://www.instagram.com/nic_na_sile_RAZEM DAMY RADĘ Z TYM RODZICIELSTWEM! 💪

88 Dlaczego on ugryzł brata? 10.04.2026 39min

Dzisiaj biorę na tapet sytuację, która u każdego rodzica wywołuje gęsią skórkę – moment, w którym jedno z naszych dzieci robi krzywdę drugiemu, a my całkowicie tracimy nad sobą kontrolę. Na przykładzie niezwykle szczerej wiadomości od słuchaczki Zosi, rozkładam na czynniki pierwsze rodzicielską panikę, poczucie winy oraz skomplikowane emocje starszego rodzeństwa. To odcinek o tym, jak wyjść z błędnego koła kar i krzyku, a zamiast tego budować relacje oparte na empatii i zrozumieniu.Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sileChcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!buycoffee.to/nicnasile

87 Boję się odmawiać dziecku 02.03.2026 36min

Boisz się powiedzieć dziecku „nie”, bo wiesz, że zaraz rozpęta się burza? Znam to. Często odpuszczamy dla świętego spokoju, a potem czujemy, że znowu daliśmy sobie wejść na głowę.W tym odcinku pogadamy o tym, dlaczego nasze dzieci desperacko potrzebują granic i dlaczego szczera odmowa to dowód miłości, a nie powód do wyrzutów sumienia.Posłuchaj, jeśli czujesz, że zbyt często chodzisz wokół własnego dziecka na paluszkach!Dziękuję Janet Lansbury za to, czego się od niej uczę!Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sileChcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!buycoffee.to/nicnasile

86 Gdy Starszak bije niemowlaka... 08.02.2026 36min

Czy zdarzyło Ci się poczuć nagły przypływ złości, a nawet agresji wobec własnego dziecka, gdy zobaczyłaś, jak uderza młodsze rodzeństwo? Czy Twój mózg wysyła Ci wtedy sygnał: „Unieruchom go! Walcz!”?Jeśli tak – ten odcinek jest dla Ciebie. I chcę Ci powiedzieć jedno: Nie jesteś złą matką. Jesteś po prostu człowiekiem, którego instynktowne reakcje weszły w tryb „obrony gniazda”.W dzisiejszym odcinku biorę na warsztat wiadomość od jednej ze słuchaczek, która napisała wprost: „Uważam, że to ja jestem problemem. Moje zasoby się kończą, a starszak atakuje dokładnie wtedy, gdy karmię”.Razem rozłożymy tę sytuację na czynniki pierwsze. Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sileChcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!buycoffee.to/nicnasile

85 Moje dziecko nie potrafi bawić się samo! 25.01.2026 36min

Wypełniasz każdą ciszę, układasz klocki, podkładasz głosy pod maskotki... A kiedy w końcu musisz zająć się czymś innym, Twoje dziecko staje bezradne i zaczyna marudzić.W tym odcinku zdejmuję z Ciebie poczucie winy. To, że Twój kilkulatek "wisi" na Tobie, gdy idziesz do kuchni, nie oznacza, że nie ma wyobraźni. To oznacza, że przyzwyczaił się do tego, że Ty jesteś silnikiem jego zabawy.Posłuchaj, jeśli chcesz przestać reżyserować życie swojego dziecka i pozwolić mu odkryć własną sprawczość. ❤️Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sileChcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!buycoffee.to/nicnasile

84 Gdy kończy się cierpliwość... 13.01.2026 35min

Czy „spokojny rodzic” to taki, który nigdy się nie denerwuje?Kiedy zapytałam Was, nad czym chcecie pracować w nowym roku, odpowiedź była jedna: CIERPLIWOŚĆ. Pytacie mnie: „Jak zachować zimną krew, kiedy w środku aż się gotuję?”.W tym odcinku rozprawiam się z wielkim mitem rodzicielstwa. Często wydaje nam się, że musimy być jak roboty, upychając własne emocje głęboko do kieszeni. A przecież to nam nie służy! Porozmawiamy o tym, jak być oazą spokoju dla dziecka, nie dławiąc przy tym siebie.Dziękuję Janet Lansbury za to, czego się od niej uczę!Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sileChcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!buycoffee.to/nicnasile

83 Dlaczego bycie konsekwentnym to czasem za mało? 31.12.2025 46min

Słyszysz zewsząd, że „konsekwencja jest kluczem”? Że bez niej dziecko się pogubi i wejdzie Ci na głowę? A chwilę później czytasz o tym, jak ważne jest bycie responsywnym, łagodnym i elastycznym?Dla wielu rodziców te rady brzmią jak totalna sprzeczność. No bo jak to pogodzić? Kiedy twardo trzymać granicę, a kiedy można (a nawet trzeba) odpuścić?W tym odcinku biorę na warsztat ten rodzicielski dylemat. Opowiem o tym:Dlaczego bycie „elastycznym” nie oznacza bycia niekonsekwentnym.Jak znaleźć balans między zasadami a relacją.Skąd wiedzieć, kiedy nagiąć zasady, a kiedy trwać przy swoim.PS Odcinek nagrywałam w aucie na mrozie, więc pod koniec trochę przyspieszam – wybaczcie tempo, ale zimno robiło swoje! 🥶🎧 Jeśli ten odcinek był dla Ciebie wartościowy, zostaw proszę ocenę i komentarz. To bardzo pomaga mi docierać do innych rodziców!Wielkie podziękowania dla Jess VanderWier za inspirację i wiedzę, którą przekazuję dalej.Znajdziesz mnie tutaj:📸 Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_🎥 TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sile▶️ YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile☕ Chcesz wesprzeć moją twórczość? Postaw mi wirtualną kawę:https://buycoffee.to/nicnasile

82 Gdy macierzyństwo miało wyglądać inaczej 30.11.2025 29min

Macierzyństwo miało być błogosławieństwem, ale stało się piekłem. Ja uważam, że macierzyństwo jest ścieżką do piekła, ale tylko po to, by spalić w nim nasze ego i oczekiwania.Posłuchajcie wiadomości Oli, która opisała coś, co jest bardzo częstym i bolesnym doświadczeniem, choć rzadko głośno się o nim mówi.Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenkę i komentarz. Dzięki!Trzymaj się! Razem damy radę z tym rodzicielstwem!Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sileChcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!https://buycoffee.to/nicnasilej

81 Dlaczego “nowoczesne” metody nie działają na moje dziecko? 12.10.2025 46min

Znacie to uczucie, kiedy stajecie na rzęsach, żeby być tymi super troskliwymi, empatycznymi i cierpliwymi rodzicami? Zaciskacie zęby, żeby tylko nie stracić panowania nad sobą… a te trudne zachowania waszych dzieci jak były, tak są? Nic się nie zmienia.A do tego, kiedy w końcu próbujecie postawić jakąś granicę, wasze dziecko się odpala i wpada w histerię, która wydaje się trwać wieki. No i w głowie pojawia się to jedno, wielkie pytanie: „Co ja właściwie robię nie tak?”.Jeśli to brzmi znajomo, to ten odcinek jest dla Was. Przyjrzymy się dziś najczęstszym powodom, dla których nasze próby wprowadzenia dyscypliny, rodzicielstwa opartego na szacunku po prostu nie działają tak, jakbyśmy chcieli.Zapraszam do odsłuchu. 🥰💪Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenkę i komentarz. Dzięki!Trzymaj się! Razem damy radę z tym rodzicielstwem!Dziękuję Janet Lansbury za to, czego się od niej uczę!Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sileChcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!https://buycoffee.to/nicnasilej

80 Jak przygotować Starszaka na rodzeństwo? 21.09.2025 1h 2min

Gdy spodziewacie się kolejnego dziecka, warto mieć świadomość i przygotować się na to, że Wasz starszak prawdopodobnie zacznie testować Wasze granice i cierpliwość. Narodziny rodzeństwa to ogromna zmiana dla całej rodziny, dlatego kluczowe jest odpowiednie nastawienie. Dzięki niemu podejdziecie z pełnym zrozumieniem do trudnych emocji, jakich może doświadczać Wasze starsze dziecko w tym okresie. Pamiętajcie, że to, co czuje, najpewniej znajdzie odzwierciedlenie w jego zachowaniu, a pierwsze symptomy mogą pojawić się już na etapie ciąży.Jak przygotować starszaka do pojawienia się młodszego rodzeństwa? O tym jest ten podcast! Zapraszam do odsłuchu. 💪🥰Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenkę i komentarz. Dzięki!Trzymaj się! Razem damy radę z tym rodzicielstwem!Dziękuję Janet Lansbury i Dr Becky Kennedy za to, czego się od nich uczę!Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sileChcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!https://buycoffee.to/nicnasilej

79 Samodzielna zabawa od pierwszych dni życia dziecka 20.08.2025 39min

To dzięki samodzielnej zabawie Dziecko angażuje swoją kreatywność, odkrywa swoje „ja” i zaczyna kierować się własną intuicją w różnych kwestiach. Dzięki samozabawie rozwija dłuższą zdolność uwagi i skupienia, ponieważ wybiera zainteresowania, które go w danym momencie interesują.Samozabawa jest też terapeutyczna, ponieważ w trakcie niej Dzieci są w stanie poznawać i przetwarzać swoje uczucia związane z tym, czego doświadczają, co ich zaciekawia, co ich intryguje, irytuje, co staje się wyzwaniem, co je ekscytuje.Samozabawa jest więc takim niesamowitym, pozytywnym prezentem, jaki możemy dać naszym Dzieciom.Jeśli masz niemowlaka lub niedługo rodzisz, ten podcast będzie dla Ciebie idealnym wprowadzeniem do tematu samodzielnej zabawy.Zapraszam do odsłuchu. 🥰💪Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenkę i komentarz. Dzięki!Trzymaj się! Razem damy radę z tym rodzicielstwem!Dziękuję Janet Lansbury za to, czego się od niej uczę!Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sileChcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!https://buycoffee.to/nicnasilej

7 poronień, 2 dzieci (odc. 78) 10.08.2025 1h 58min

Jeśli kliknąłeś w ten odcinek, to jesteś prawdopodobnie właśnie w miejscu, w którym ja byłam przez te ostatnie dwa lata – pełnym niepewności, bólu, ciszy, której nikt nie rozumie. Chcę, żebyś wiedziała, że nie jesteś sama.Moja historia przez długi czas była drogą przez łzy, straty, kolejne nadzieje i rozczarowania. Były momenty, w których naprawdę myślałam, że już nie dam rady. Że moje serce pękło o jeden raz za dużo. Podzielenie się z Wami tą historią jest dla mnie niezwykle ważne, ale wiem, że dla Ciebie, po drugiej stronie, może to być trudne. Wiem, że słuchając tego, w Twojej głowie może kłębić się tysiąc myśli i emocji. Może poczułaś ukłucie nadziei, a może wręcz przeciwnie – smutek, złość, a nawet zazdrość. Chcę, żebyś wiedziała, że każda z tych emocji jest w porządku. Każda jest ważna i każda jest uprawniona. I każdą ja też czułam. Twoja walka jest prawdziwa. Twoje łzy są prawdziwe. Twoje zmęczenie, frustracja i comiesięczne rozczarowanie są uzasadnione. Przeszłam przez to i wiem, jak bardzo potrafi to boleć. Jak bardzo potrafi to izolować.Chciałabym, żeby moja historia była dla Ciebie nie powodem do porównań, ale światełkiem w tunelu.Moje szczęśliwe zakończenie, nie unieważnia Twojego bólu tu i teraz. Ono ma Ci pokazać, że nadzieja to nie jest naiwność. Nadzieja to siła.Siła, którą w sobie masz, jest niewyobrażalna. Każdego dnia wstajesz i mierzysz się ze światem, który nie zawsze rozumie Twoją walkę. Każdego miesiąca podnosisz się po kolejnym niepowodzeniu i znajdujesz w sobie odwagę, by spróbować jeszcze raz. Jesteś wojowniczką. Jesteś wojownikiem. Nawet jeśli czujesz się teraz krucha i bezsilna.Proszę, bądź dla siebie dobra. Bądź dla siebie dobry. W tej całej walce o nowe życie, nie zapominaj o tym, które już masz. Dbaj o swoje ciało, które tak wiele znosi. Dbaj o swoją głowę i serce, które przetwarzają tak wiele trudnych emocji. Pozwól sobie na płacz. Pozwól sobie na złość. Pozwól sobie na dni, kiedy nie masz siły udawać, że wszystko jest w porządku.Pamiętaj, nie jesteś w tym sama. Nie jesteś w tym sam. Są tysiące takich osób jak my – osób, które rozumieją ten specyficzny rodzaj straty, tęsknoty i oczekiwania. Szukaj wsparcia, rozmawiaj, nie zamykaj się w swoim bólu.Moja historia się ułożyła. Ale Twoja historia być może wciąż się pisze. I nikt nie wie, jaki będzie jej następny rozdział. Wierzę jednak z całego serca, że najpiękniejsze rozdziały są jeszcze przed Tobą. Trzymaj się tam i pisz do mnie, jeśli potrzebujesz wsparcia!Razem damy radę z ... tą niepłodnością!(03:05) Nasza historia. Diagnoza, badania, najważniejsze definicje.(01:11:10) Jak radziłam sobie ze stratami?(01:25:15) Jak rozmawiać z bliskimi o poronieniach?(01:28:43) Czy odciąć się od social mediów, czy jednak śledzić?(01:31:00) Co, gdy ktoś bliski zachodzi w ciążę, a Ci nie wychodzi?(01:33:37) Czarne myśli - czy jestem „prawdziwą” mamą mając jedno dziecko?(01:36:00) Czarne myśli - zbyt duża różnica wieku między dziećmi.(01:36:00) Jak wesprzeć np. przyjaciółkę, gdy poroni?(01:39:34) Jak poronienia i niepłodność wpływają na związek - co można z tym zrobić?(01:47:24) Czy masz prawo czuć smutek, choć w końcu zaszłaś w ciążę?(01:50:15) Jak rozmawiać z dzieckiem o poronieniach?(01:54:18) NadziejaWidzimy się też na moich pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sileChcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!https://buycoffee.to/nicnasilej

77 Moje dziecko się poddaje - jak budować w nim wytrwałość? 06.07.2025 1h 2min

Myślę sobie, że każdy z nas bardzo chce, aby dziecko umiało być cierpliwe, potrafiło dokończyć to, co zaczęło, nie poddawało się za szybko, nawet kiedy coś jest trudne.Żeby miało w sobie tę wewnętrzną siłę i pewność: „Poradzę sobie, dam radę, spróbuję jeszcze raz”. Chcemy żeby miało w sobie taki miks odwagi, wytrwałości i odporności psychicznej.Jak pomóc dziecku zbudować narzędzia, które pomogą mu rozwijać się i radzić sobie w świecie, który przecież nie zawsze jest łatwy?O tym właśnie mówię w tym odcinku. Zapraszam do odsłuchu. 🥰💪Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenę i komentarz. Prześlij też dalej ten odcinek, do innych rodziców w potrzebie. Dzięki!Trzymaj się! Razem damy radę z tym rodzicielstwem!Dziękuję Janet Lansbury, Marty Collado, Jess VanderWier za to, czego się od nich uczę!Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sileChcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!https://buycoffee.to/nicnasilej

76 Jak przepraszać i naprawiać relacje z dzieckiem? 29.06.2025 43min

Prawda jest taka: każda relacja ma swoje trudne momenty. Każda. Bez wyjątku. Nie chodzi o to, czy będą spięcia, tylko co z nimi zrobimy.Bo są dwa scenariusze: albo po trudnym momencie jest coraz większa eskalacja albo jest naprawa.I właśnie to rozróżnia relacje, które są trwałe, bezpieczne i zdrowe — od tych, które stają się coraz bardziej napięte.I teraz ważna rzecz: nie chcemy pokazywać dzieciom, że relacje są idealne. Chcemy im pokazać, że po trudnym momencie może przyjść coś dobrego. Że po rozłączeniu może być ponowne połączenie.Dzieci, które widzą, że rodzice potrafią przeprosić, potrafią się znowu zbliżyć po kłótni,wyrastają w poczuciu, że relacje mogą być bezpieczne nawet wtedy, gdy są trudne.I to jest ogromny prezent. Bo takie dziecko idzie potem w świat z przekonaniem: „W relacjach czasem bywa trudno. Ale jeśli jesteśmy sobie bliscy, to możemy wrócić do siebie.”Jak naprawiać, gdy zrobiliśmy coś, co żałujemy? Zapraszamy do posłuchania.Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenę i komentarz. Dzięki!Trzymaj się! Razem damy radę z tym rodzicielstwem!Dziękuję Martha Collado i Dr Becky Kennedy za to, czego się od nich uczę!Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sileChcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę! https://buycoffee.to/nicnasilej

75 Jak radzić sobie z Dzieckiem, które nie odstępuje na krok 19.06.2025 59min

Naprawdę fajnie czuć się potrzebnym dla innej, drugiej osoby. Ale kiedy zostajemy rodzicami… to nagle odkrywamy zupełnie nowy poziom słowa „potrzebny”. Jak trafnie zauważyła Magda Gerber z RIE, rodzicielstwo to taka "wolność, która już nie smakuje tak samo”. Nawet gdy jesteśmy bez dzieci – one i tak są z nami, w naszej głowie, w sercu, w każdej decyzji.W tym odcinku kminię o czymś, co spędza sen z powiek wielu rodzicom: o rozstaniach. Podzielę się z Wami 5 zasadami, które warto wprowadzać już od najmłodszych lat, żeby te trudne momenty w przyszłości były spokojniejsze – i dla dziecka, i dla Was.Oczywiście, nie zabraknie też części praktycznej. Jak zawsze, przyjrzymy się historiom z Waszego życia i razem poszukamy najlepszych reakcji na te codzienne wyzwania.Zapraszam do odsłuchu. 🥰💪Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenkę i komentarz. Dzięki!Trzymaj się! Razem damy radę z tym rodzicielstwem!Dziękuję Janet Lansbury i Hari Grebler za to, czego się od nich uczę!Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sileChcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę! https://buycoffee.to/nicnasilej

74 NIC NIE DZIAŁA na emocje mojego dziecka! 01.06.2025 1h 7min

Ten podcast jest o dzieciach gęboko czujących, na których nie działają typowe strategie z internetu.Takie dzieci są bardziej przepuszczalne na świat. Spójrz na swoją skórę. Każdy z nas ma pory. Ale teraz wyobraź sobie, że te Twoje pory są 100 razy większe niż normalnie. Czyli zamiast malutkich otworków, masz wielkie dziurki. Co to oznacza? Że takie dziecko głęboko czujące chłonie o wiele więcej. Czuje więcej, czuje częściej, czuje mocniej!I przez to cały czas nosi w sobie lęk. I to taki naprawdę głęboki, egzystencjalny wręcz strach: „Co wejdzie do mojego wnętrza i mnie przejmie?”I to się nie kończy na lęku przed światem zewnętrznym. Bo takim dzieciom często najbardziej zagrażają… własne emocje. Te ich silne uczucia, które ich zalewają, które wydają się trujące, toksyczne, totalnie przytłaczające.Jak możesz pomóc swojemu głęboko czującemu dziecku?Zapraszam do odsłuchu. 🥰💪Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenkę i komentarz. Dzięki!Trzymaj się! Razem damy radę z tym rodzicielstwem!Dziękuję Janet Lansbury i Dr Becky Kennedy za to, czego się od nich uczę!Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sileChcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!https://buycoffee.to/nicnasilej

73 Moje dziecko nie chce się samo ubierać! 18.05.2025 27min

Wiem, że często fantazjujemy i nie możemy doczekać się aż w końcu powiemy: „On nie daje mi już nic przy sobie zrobić. Gdzie podział się mój mały synek?” I mogę Was zapewnić, że ten dzień już nadchodzi. I u mnie, i u Was. I to szybciej, niż się nam wydaje. Zwłaszcza jeśli nie będziemy tego na siłę przyspieszać. Bo dzieci mają w sobie taką wewnętrzną motywację, żeby z czasem stawać się coraz bardziej samodzielne. A jeśli czegoś nie robią, to zawsze kryje się za tym jakiś powód. Co możemy zrobić, aby pomóc naszym dzieciom w rozwoju umiejętności samodzielnego ubierania się i załatwiania za siebie podstawowych codziennych czynności tj. jak mycie rąk, czesanie włosów, mycie zębów etc.? Zapraszam do odsłuchania odcinka! 💪🥰 Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenkę. Dzięki! Trzymaj się! Razem damy radę z tym rodzicielstwem! Dziękuję Janet Lansbury i Dr Becky za to, czego się od nich uczę! Widzimy się też na moich pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sile YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę! https://buycoffee.to/nicnasile

72 Męczy mnie poczucie winy! 11.05.2025 33min

Jeśli jest jedna emocja, którą szczególnie dobrze znamy jako rodzice, to właśnie to – poczucie winy. Tak bardzo chcemy być idealni dla naszych dzieci, a kiedy coś się sypie, czujemy się przytłoczeni, obarczeni myślą, że zawiedliśmy, że nie zrobiliśmy czegoś wystarczająco dobrze, że wybuchliśmy. Że nie poświęcamy wystarczająco czasu, że za mało się bawimy z dzieckiem. Że oddaliśmy dziecko do żłobka, albo nie oddaliśmy i otoczenie mówi nam, że się społecznie nie rozwinie. Że pojawiło się w naszym życiu drugie dziecko i nie mamy teraz aż tyle czasu, jak kiedyś dla naszego Starszaka. Że chcemy zrobić coś tylko dla siebie, odpocząć, wyjść, zrelaksować się. Poczucie winy pojawia się w tak wielu miejscach. A zwłaszcza jest ono dla nas jeszcze trudniejsze, gdy nasze maluchy wpadają w jedną histerię po drugiej... Chcę to podkreślić na wstępie - bycie rodzicem to najtrudniejsza i zarazem najważniejsza „praca”, jaką przyjdzie Ci wykonywać. Nic więc dziwnego, że kiedy czujesz, że coś poszło nie tak, pojawia się poczucie winy albo wstyd. To zupełnie normalne emocje – najczęściej pojawiają się wtedy, gdy coś naprawdę ma dla nas znaczenie. Jeśli więc odzywają się akurat przy temacie rodzicielstwa, to tylko znak, że bardzo ci zależy na relacji z dzieckiem. Po więcej, zapraszam do odsłuchu. 🥰💪 Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenkę i komentarz. Dzięki! Trzymaj się! Razem damy radę z tym rodzicielstwem! Dziękuję dr Becky Kennedy i dr Shefali za to, czego się od nich uczę! Widzimy się też na moich pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sile YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę! https://buycoffee.to/nicnasilej