时间差不多

Avsnitt

• 07 凡事追求控制感是不是害了你 31.08.2025 47min

  00:46 全面失控：首尔机场惊魂记23:12 追求控制感是不是也害了你？29:42 控制感带来自我效能感的同时，失控也会让人破罐破摔32:06 追求运动手表的数字闭环是在掌控自己还是被数字掌控？38:50 外部环境失控的时候，也不要放弃行动，行动还是比胡思乱想重要44:06 在控制与放弃控制之间寻找平衡：放下对于结果的执念在小宇宙查看该单集文稿
• 06 慕强如何定义？慕强是个贬义词吗？ 18.08.2025 52min

  00:37 什么是慕强？04:30 慕强是一个贬义词吗？06:26 慕强和欣赏的区别在哪里？08:15 为什么世俗眼光里慕强会是负面的词？11:57 强者是不是不容易慕强16:03 不同的人有不同的强，是个不好比较的状态19:54 男女看待慕强心理的差异23:35 慕强和PUA的关系25:13 慕强的人是否更容易被打压？29:13 回到慕强和厌蠢，是否有些共同点？31:03 慕强带来的是巨大的滤镜37:03 聊聊追星中的“慕强”39:16 慕强与祛魅41:13 哎呀呀咱们最终还是得自强啊！49:06 刷子的一些自我反思在小宇宙查看该单集文稿
• 05 如何理解特朗普与哈佛的冲突？如何应对这魔幻的世界？ 22.06.2025 43min

  01:17 特朗普与哈佛冲突事件到底是怎么回事？08:24 美国自由派与保守派之间的对立和撕裂愈演愈烈12:28 美国人民为特朗普的所作所为向中国留学生道歉？17:23“政治正确”到底正不正确？24:24 现在生活在美国是一种什么感受？28:14 给群体贴标签会模糊掉具体的“人”37:00 世界这么魔幻，我们个人该怎么办？37:23 做好自己，专注在自己该做的事39:05 外部世界的动荡不能震碎我们的希望40:51 永远不要忘了站在你面前的是一个个具体的人，而不是标签在小宇宙查看该单集文稿
• 04 如何学习 | 各种理论经验大集合！ 01.06.2025 53min

  00:30 恭喜大颗女士成为candidate！02:05 PhD的一般流程是什么？07:50 大颗的“5分钟策略”10:37 最难其实在于启动学习12:49 大颗的第二个理论：二次理论15:00 刷子提高专注力的理论实践18:10 DDL到底是不是第一生产力？22:00 刷子对于《大脑喜欢听你这样说》的读书心得26:11 学习真的就一定是痛苦的吗？28:51 压力和学习效果的关系34:45 成长型思维VS固定思维（growth mindset vs fixed mindset）43:18 认知负荷（cognitive load）以及一些专业科普47:01 一些针对认知负荷的生活例子49:39 工作or学习时能听歌吗？来自两人的不同见解在小宇宙查看该单集文稿
• 03 如何应对emo｜生活本无意义，但我们可以赋予每个瞬间意义 18.05.2025 48min

  00:32 让人emo的事情有什么共性01:56 自己坚定选择的道路为什么会变成折磨04:13 工作失去意义感、没有及时的正反馈 该如何调整06:05 生活就像是西西弗斯推大石头，不停反复，但你可以对每一个推石头的瞬间赋予意义09:59 emo的时候更需要自己给自己坚定的信心11:24 爱情也会让人emo，为什么他不能按照我希望的方式来爱我15:44 应对爱情中的emo需要接受对方的不同降低预期19:01 如何判断一个人到底值不值得22:52 我们可以允许自己在emo里待一会儿，这没什么大不了25:04 emo崩溃之后是让自己彻底躺到还是保持生活的既定轨道？32:26 对抗emo的终极方式是什么36:40 如何建立自己的支持体系39:24 亲测有效，强制开机、主动打开自己，emo的时候更要去建立人与人的链接在小宇宙查看该单集文稿
• 02 如何看待美 | 爱美是自由，还是规训 05.05.2025 52min

  01:40 聊聊某种物质这部电影04:14 关于美的电影怎么成为了恐怖片？13:17 关于“服美役”及对“美”的探讨16:14 美并不等于个人价值18:46 美和女性成长、消费主义和审美观念的关系30:46 外貌是一种长期优势吗？32:49 美能让人获得幸福或者自我满足吗？41:48 医美是不是一种服美役？44:20 运动是不是一种服美役？在小宇宙查看该单集文稿
• 01 如何交朋友｜半辈子总结的交朋友法则，不多但实在 14.04.2025 55min

  03:55 关于交友人格的心理学测试09:43 哪些时刻突然认识到友情的重要性17:37 什么样的人能成为朋友20:34 怎么看搭子社交23:31 要不要跟同事成为朋友？28:02 为什么当我把你当朋友，你却不愿意跟我一起工作！31:47 找朋友当然要主动打直球了！怎么打还是有方法的35:47 为什么交朋友越来越难了，我们应该怎么办？40:51 这半辈子总结的交朋友法则，不多但实在42:40 心理测试的答案和分析——你怎么看待这个世界，这个世界就怎么对待你45:30  心理测试的答案和分析——自我视角和他人视角哪个更好？49:50 真心换真心，相逢就是缘，相逢不了就随缘在小宇宙查看该单集文稿