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  20260916 张一鸣成亚洲首富；比亚迪联手支付宝；钟薛高品牌宣布重启；豆包AI手机来了；世界最艰难越野跑中国选手夺冠 16.09.2026 13min

  今天是2026年9月16日，农历八月初六，星期三。【消费与生活】00:23 9月30日火车票今日开售，国庆节首日车票明日可买（澎湃新闻）00:41 比亚迪联手支付宝：一句话买咖啡、停车缴费（快科技）01:31 开园五周年，北京环球影城将扩建两大新项目（界面新闻）01:52 香港迪士尼要打造漫威主题新园区（华尔街见闻）【商业动态】02:25 钟薛高品牌宣布重启（界面新闻）02:49 京东推出新业务七鲜大厨（界面新闻）03:17 张一鸣成亚洲首富（界面新闻）【科技与互联网】03:51 飞书aily与豆包工作融合后将大幅降价（界面新闻）04:29 豆包AI手机来了，优先支持字节系产品调用（第一财经、华尔街见闻）05:22 曹操出行AI打车接入荣耀YOYO（界面新闻）05:50 蚂蚁阿福上线“AI饮食分”（36氪）06:04 Meta将推出无摄像头智能眼镜（The information）【文体消息】06:48 7部影片定档2026国庆档（淘票票）07:07 中国男足亚运开门红（界面新闻）07:20 世界最艰难越野跑中国选手夺冠（人民日报、快科技）【国际资讯】08:19 欧盟将呼吁与加拿大建立更紧密的联盟 以促进贸易和安全（彭博社）08:55 世界气象组织：全球臭氧层恢复持续见效（央视新闻）09:31 【睡前小知识】飞机的窗是圆的，高铁和汽车的窗为什么是方的？1. 飞机窗户（圆角）：核心原因是应力集中。客舱增压导致机身反复“呼吸”，方形窗的直角处会集中约70%的压力，引发金属疲劳和裂纹，最终导致机身解体。“彗星号”空难是历史教训。2. 高铁窗户（带圆角）：原因类似但压力源不同。高速运行产生的空气压力波（尤其会车和隧道）需要圆角来均匀分散受力，降低破损风险。3. 汽车窗户（方形/带弧度）：车内外的压力差几乎为零，没有反复增压卸压的疲劳循环，因此不需要为了分散压力而牺牲形状，方形设计更利于视野和制造。（来源：中国民航网、澎湃新闻、科普中国、中国青年网等）🪟你get了嘛～感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～加入听友群：vx搜索-JYSWA2026在小宇宙查看该单集文稿
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  20260915 携程开卖太空船票510万一张；钟薛高复活了；智利成为南美洲首个消除犬传人狂犬病的国家 15.09.2026 15min

  今天是2026年9月15日，农历八月初五，星期二。【消费与生活】00:23 “双节”预订持续升温，旅游板块进入旺季验证期（中国证券报）00:58 “平台月付将退出支付选项”冲上热搜（21世纪经济报道）02:19 国产消防机器狼“防火天狼”首次实战演练（央视网）02:39 携程开卖太空船票510万一张（都市快报）03:34 超大型飞机黄金时代进入倒计时（央视财经）【商业动态】04:19 华为将推出第三代血压手表（界面新闻）04:39 鸿蒙智行：问界将由赛力斯主导（36氪）05:21 钟薛高复活了（每经）05:51 英伟达RTX 5090显卡官方渠道断货，第三方要价高达9500美元（财联社）【科技与互联网】06:22 苹果客服：不建议iPhone 13以下机型升级iOS 27（中新经纬）07:28 苹果Siri AI推出英文测试版（界面新闻）【文体消息】07:52 CCTV5将直播国足亚运首战（钱江晚报）08:13 世界跆拳道联合会解除禁令，允许在俄罗斯举办国际比赛（央视新闻）【国际资讯】08:52 中国赠给联合国，将永久展出（人民日报）09:22 智利成为南美洲首个消除犬传人狂犬病的国家（华尔街见闻）09:57 加州州长纽森首次公开表态（东西问）10:40 日本百岁老人首次突破10万人，近90%为女性（观察者网）11:28 应对儿童肥胖，英国校园餐将禁“炸鱼薯条”，香肠、鸡块、火腿等加工肉食每周限供一次，且须搭配果蔬（环球时报）12:38 【睡前小知识】鼻屎和耳屎，到底能不能抠？1. 结论：能少抠就少抠，多数情况不需要。强行抠可能损伤黏膜、引发感染，甚至带来颅内风险。2. 鼻屎：   · 成分：鼻腔分泌物、灰尘、微生物，是鼻腔清洁后的产物。   · 风险：损伤鼻黏膜、鼻出血、鼻前庭炎；危险三角区感染可能波及颅内。   · 正确清理：生理盐水喷鼻/冲洗；棉签蘸温水轻擦鼻孔边缘；保持室内湿度50%-60%。3. 耳屎（耵聍） ：   · 功能：黏附灰尘、抑菌、润滑外耳道，多数会随下颌运动自然排出。   · 掏耳风险：划伤外耳道、外耳道炎、鼓膜穿孔、耵聍栓塞。   · 正确做法：不要自己掏；耳闷、听力下降、疼痛时去耳鼻喉科，由医生专业取出。（来源：科普中国、健康时报）👃👂你会抠吗，多久抠一次🤣？感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～加入听友群：vx搜索-JYSWA2026在小宇宙查看该单集文稿
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  20260914 京东家政推出家厨服务；马克·古尔曼称折叠屏手机有望成主流；宇树科技升级G1机器人；加拿大掀抵制美货潮 14.09.2026 11min

  今天是2026年9月14日，农历八月初四，星期一。【消费与生活】00:22 京东家政推出家厨服务（界面新闻）00:39 罗永浩吐槽野人先生（时代报告）01:23 南昌地铁就“多名年轻人钻闸机逃票”发布情况说明（界面新闻）【商业动态】02:02 比亚迪高管：计划在2027年推出搭载固态电池的车型（第一财经）02:28 马克·古尔曼：苹果未来或推出iPhone Duo Max，折叠屏手机有望成主流（华尔街见闻）【科技与互联网】02:55 宇树科技升级G1机器人（华尔街见闻）03:30 豆包手机助手发布消费者版本（华尔街见闻）【文体消息】04:20 国际乒联：恭喜王曼昱首次登顶女子单打世界第一（界面新闻）04:36 中国男篮大胜菲律宾，晋级亚运会八强（界面新闻）04:49 《牛来》导演宣布《牛来2：起航》（江南都市报）【国际资讯】05:06 法国就15岁以下未成年人社媒禁令向欧盟提交新版法案（央视新闻）05:50 加拿大掀抵制美货潮，超市因囤美国货遭差评（新华社）06:41 【睡前小知识】脱脂、低脂、全脂奶，到底哪个更健康？1. 核心差异：蛋白质和碳水化合物含量几乎相同，差别主要在脂肪（全脂3%-4%，低脂1%-1.5%，脱脂≤0.5%）和热量。脱脂过程会损失脂溶性维生素A、D、E、K。2. 旧观念的修正：2018年《柳叶刀》及2025年《Nature Communications》等研究显示，全脂乳制品与心血管疾病风险呈中性或负相关。2025-2030年美国饮食指南已不再将“低脂/脱脂”列为唯一建议。3. 不同人群的选择：   · 健康成年人：全脂牛奶营养更完整，250ml全脂奶脂肪含量约等于一小块肉。   · 超重/肥胖/控热量者：低脂或脱脂牛奶减少热量摄入。   · 2岁以下婴幼儿：必须选全脂牛奶。   · 中老年人：血脂正常可选全脂；有心血管风险选脱脂。   · 糖尿病前期/糖尿病患者：全脂酸奶可能对甘油三酯更有利，需个体化评估。4. 关键提醒：无论选哪种，看配料表——真正的纯牛奶只含“生牛乳”，含乳饮料第一位是水和糖。（来源：人民网、科普中国、《Nature Communications》 《美国2025-2030年饮食指南》等）🥛你喜欢喝什么？感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～加入听友群：vx搜索-JYSWA2026在小宇宙查看该单集文稿
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  20260913 杭州一酒店提供无烟客房；国内首场AI艺人线下音乐会开唱；非洲首次举办奥林匹克赛事 13.09.2026 13min

  今天是2026年9月13日，农历八月初三，星期日。【消费与生活】00:22 南航9月21日起将正式复航广州至印度新德里直飞航线（中国新闻网）01:05 杭州一酒店提供无烟客房（潇湘晨报）01:49 上海旅游节活动启幕，近一周上海文旅预订量同比增长15% （澎湃新闻）02:07 iPhone 18 Pro淘宝闪购首发火爆（36氪）【商业动态】03:10 传统车企撤退，特斯拉正重新夺回美国电动车市场（格隆汇）03:44 现代汽车将于2029年推出自研驾驶辅助系统（界面新闻）【科技与互联网】04:47 百家号App将更名“百度直播伴侣”（红星资本局）【文体消息】05:18 国内首场AI艺人线下音乐会开唱（财联社）05:57 非洲首次举办奥林匹克赛事（CCTV国际时讯）06:31 陈熠晋级WTT澳门冠军赛女单决赛（央视新闻）【国际资讯】06:46 加拿大总理将出访欧洲，加强伙伴关系（央视新闻）07:32 伊朗称霍尔木兹海峡或将开新通道（CCTV国际时讯）08:18 【睡前小知识】折叠屏里的玻璃，为什么能弯几十万次？1. 核心原理——薄：厚度降至30-50微米（头发丝的1/3到1/2），弯曲时应变大幅降低。2. 化学强化——强：离子交换在玻璃表面形成压应力层（可达1100MPa），抑制微裂纹扩展；耐磨抗刮提升5倍。3. 结构设计——韧：边缘阶梯倒角分散应力，配合高精度涂布工艺，实现50万次弯折无裂；三星CTG技术对弯折区域选择性减薄。4. 铰链保护：水滴铰链将弯折半径从1.5mm提升至3.0mm，塑性变形量降低48%。5. 测试标准：行业基准为常温20万次折叠，头部UTG产品已达50万次，极限200万次。（来源：《Ceramics International》、科技日报、伯恩光学UTG量产技术指标、三星CTG中央蚀刻超薄玻璃技术报道、折叠屏铰链仿真分析与行业测试标准）📱你尝试使用折叠屏手机了吗？感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～加入听友群：vx搜索-JYSWA2026在小宇宙查看该单集文稿
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  20260912 多地小学改为养老院；高校买商品房当学生宿舍；支付宝回应出现假App；机器人即将挑战登泰山 12.09.2026 15min

  今天是2026年9月12日，农历八月初二，星期六。【消费与生活】00:23 多地小学改为养老院（第一财经）01:31 高校买商品房当学生宿舍（中国青年报综合）02:39 深圳航空将开通深圳往返悉尼直飞航线（界面新闻）03:！5 我国孕产妇死亡率五年下降超20%（央视网）04:20 支付宝回应出现假App（红星新闻）05:01 京雄快线开启全线贯通试运行（央视新闻）05:23 中国最北城市漠河正式开栓供暖（新华社）【商业动态】05:40 华为Mate XT 2非凡大师全渠道开售（界面新闻）【科技与互联网】06:13 DeepSeek灰测AI语音对话（36氪）06:28 机器人即将挑战登泰山（央视新闻）【文体消息】07:00 周启豪无缘半决赛，国乒男单澳门冠军赛全部出局（央视新闻）07:43 WTT澳门冠军赛 | 陈熠晋级女单四强（体坛周报）07:55 亚运男篮｜中国男篮大胜巴林迎两连胜（篮球先锋报）【国际资讯】08:10 欧盟委员会批准61亿欧元援乌资金（央视新闻）09:06 美防长称美国比过去任何时候都更强（CCTV国际时讯）09:41 【睡前小知识】为什么总在半夜醒来？1. 正常现象：整夜睡眠由90分钟周期组成，每个周期结束时都有微觉醒，健康成年人整夜经历4-6次。后半夜快速眼动睡眠占比高，更容易觉醒。2. “准点醒”的原因：睡眠周期交替恰好落在该时段；“看时间”强化了大脑的条件反射。3. 醒来后难入睡的原因：皮质醇节律紊乱（压力/焦虑）、看时间引发睡眠焦虑和蓝光抑制褪黑素、夜间血糖波动、睡前饮酒/咖啡等习惯干扰。4. 应对方法：   · 最核心：不看时间，把手机/钟表放远。   · 躺20分钟睡不着就起床，做单调放松的事。   · 睡前写“烦恼日记”，封存思绪。5. 就医信号：每晚醒超2次、醒后超30分钟难入睡、白天持续疲劳，建议看睡眠专科。（来源：科普中国、北京科学中心等）💤你会在半夜醒来吗？感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～加入听友群：vx搜索-JYSWA2026在小宇宙查看该单集文稿
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  20260911 第一批用阿福的人瘦了500万斤；海天味业拿下香港百年品牌淘大100%股权；《三傻大闹宝莱坞》要拍续集 11.09.2026 14min

  今天是2026年9月11日，农历八月初一，星期五。【消费与生活】00:23 第一批用阿福的人瘦了500万斤（新浪热点）01:04 多家银行启用AI面试官开展校招初筛（证券日报）01:53 葫芦娃爷爷重新挂出葫芦（越牛新闻、新浪科技）【商业动态】02:16 飞猪与易斯达航空达成合作（36氪）02:52 亿纬锂能成为宝马第一大电池供应商（36氪）03:33 米哈游法务部：商业化使用《原神》角色配音素材，涉案公司终审被判赔75万元（华尔街见闻）04:10 新东方业务新进展：推出谷积APP、发布首款自营羽绒服（界面新闻）05:03 海天味业拿下香港百年品牌淘大100%股权（界面新闻）【科技与互联网】06:05 阿里云Token Plan个人版升级（华尔街见闻）06:35 支付宝：“晓叶”AI开放平台正式上线（界面新闻）06:53 闲鱼协助公安机关打击反诈（界面新闻）【文体消息】07:18 印度喜剧电影《三傻大闹宝莱坞》要拍续集（中新文娱）08:12 澳门冠军赛 | 周启豪晋级八强成国乒男单独苗（体坛周报）08:34 澳门冠军赛 | 陈熠率先晋级女单八强（体坛周报）【国际资讯】08:55 加拿大与乌克兰合作扩大军用无人机生产（新华社）09:57 特朗普宣布向近百万人发放500美元奥巴马医改退款（华尔街见闻）10:27 【睡前小知识】快碳和慢碳1. 核心区别：快碳升血糖快，慢碳升血糖慢，常用GI值衡量。2. 常见分类：   · 快碳：白米饭、白馒头、白面包、糯米、土豆、香蕉等。   · 慢碳：燕麦、糙米、藜麦、红薯、玉米、荞麦面等。3. 日常选择：三餐优先慢碳，升糖平稳、饱腹感强。4. 运动前后：   · 运动前2-3小时：吃慢碳，储备持久能量。   · 运动后30分钟内：吃快碳+蛋白质，抓住代谢窗口期，加速糖原合成和肌肉恢复。5. 运动后吃快碳的原因：此时身体优先将能量用于修复和补糖原，而非储存脂肪；越早补充，糖原合成速率越高。6. 常见误区：不吃碳水能瘦、所有碳水一样、水果代餐健康、快碳完全不能碰。（来源： 《中国居民膳食指南（2022）》、天津海河医院营养科、美国运动医学会、国际运动营养学会、科普中国）🍚你了解快碳和慢碳的区别了吗？～感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～加入听友群：vx搜索-JYSWA2026在小宇宙查看该单集文稿
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  20260910 小米18 Fold今日开售；苹果多款老机型涨价；香港推出最新烟盒设计规定；2026世界顶尖科学家奖揭晓 10.09.2026 12min

  今天是2026年9月10日，农历七月廿九，星期四。【消费与生活】00:22 茶颜悦色仍无上海开店计划（看看新闻）00:44 香港推出最新烟盒设计规定（中新网）【商业动态】01:17 京东秒送将同步首发iPhone 18Pro系列（36氪）01:35 苹果多款老机型涨价（北京日报）02:00 零跑汽车技术日将发超五项最新技术（财联社）02:26 小米18 Fold今日开售（36氪）【科技与互联网】02:54 高德正式发布“避雷指南1.0”（36氪）03:20 高德扫街榜创吉尼斯世界纪录（36氪）04:01 速卖通官方配送开通德国站、上线重大件能力（界面新闻）04:42 美团无人机上海西岸低空航网投入运营（界面新闻）【文体消息】05:19 人人影视复活后又下架，人人影视首页已无海外影视剧（中新经纬）06:00 2026世界顶尖科学家奖在沪揭晓，今年首设青年科学家奖（界面新闻）【国际资讯】06:29 加拿大国际贸易法庭：美进口蔬菜罐头损害本国产业（新华社）07:07 荷兰向瑞典采购“全球眼”预警机，提高远程监测能力（央视新闻）07:41 【睡前小知识】教师节1. 今日背景：9月10日是第42个教师节。今年主题为“大力弘扬教育家精神，共筑尊师重教风尚”。教育部表示要让教师成为“最受社会尊重、最令人羡慕的职业”。2. 教师节的四次日期的漂流：   · 1931年：教育界人士拟定6月6日为教师节，未获官方承认。   · 1939年：改立孔子诞辰日（农历八月二十七）。   · 1951年：曾与5月1日国际劳动节合并。   · 1985年：第六届全国人大常委会决议，正式定9月10日为教师节。3. 古代尊师传统：   · 孔子诞辰为最隆重的尊师日，清代雍正年间定为制度，当日禁屠、斋戒。   · “三节两寿” ：春节、端午、中秋三节，加上孔子诞辰与塾师生日，学子向老师致送“束脩”。   · “束脩六礼” ：芹菜（勤奋）、莲子（苦心教育）、红豆（鸿运）、红枣（早高中）、桂圆（圆满）、干肉（心意）。（来源：教育部、教育部新闻发布会、人民网、科技日报、现代家庭报、自学考试报、上海观察等）🧑‍🏫你向你的老师表达感谢了吗～感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～加入听友群：vx搜索-JYSWA2026在小宇宙查看该单集文稿
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  20260909 品胜召回两款充电宝；中秋国庆假期火车票今起开售；中创新航上车理想i6；千问教育优惠上线 09.09.2026 13min

  今天是2026年9月9日，农历七月廿八，星期三。【消费与生活】00:23 中秋国庆假期运输火车票今起开始发售 （界面新闻）01:19 11个新职业23个新工种发布（新华社）01:43 品胜召回两款充电宝：存在起火燃烧风险（界面新闻）02:27 广东将发3000万元文旅消费补贴（南方日报）【商业动态】03:00 知情人士证实DeepSeek备战科创板IPO（21世纪经济报道）03:22 苹果与天猫合作范围扩大，20余家中国区授权店将与官旗同步开启新机预购（澎湃新闻）04:02 华为、小米、苹果折叠屏将在美团闪购首发（美团）04:22 马克·古尔曼：苹果首款折叠屏手机被命名为“iPhone Duo”，起售价2000美元（界面新闻）04:57 中创新航上车理想i6（36氪）【科技与互联网】05:37 千问教育优惠上线（36氪）06:12 豆包工作上新，支持本地Office文件编辑、浏览器录制与回放（界面新闻）06:40 曹操出行携手豆包推出AI打车（36氪）07:12 京东APP 16.0版发布：实现购物模式AI增强，推出购物助手“东东”（界面新闻）07:43 全国水下机器人大赛将在大连举行（华尔街见闻）【文体消息】08:33 纪录片《马斯克》在威尼斯电影节首映（新浪科技）【国际资讯】08:59 英国支持对以色列涉战争罪调查（央视新闻）09:27 世卫组织：吸烟显著推高不孕风险，戒烟可大幅改善（央视新闻）10:14 【睡前小知识】“0糖0卡0脂”饮料，真的喝不胖吗？1. “0”的标准：根据GB 28050-2025，每100mL中糖≤0.5g、脂肪≤0.5g、能量≤17kJ即可标注“0”。甜味来自代糖（人工或天然）。2. 可能让你变胖的四大原因：   · 欺骗大脑，扰乱食欲调节，导致其他时候吃得更多。   · 反复刺激胰岛素，增加糖尿病等代谢疾病风险。   · 心血管疾病风险增加20%，部分代糖存致癌争议。   · 制造“健康错觉”，放松对其他饮食的控制。3. 代表产品：代糖气泡水（元气森林、零度可乐）、无糖纯茶（东方树叶、三得利）、基础苏打水（屈臣氏、名仁）。4. 建议：可作为减糖过渡，但不建议替代白开水长期大量饮用。（来源：GB 28050-2025《预包装食品营养标签通则》、《Nature Metabolism》、WHO、IARC、多地卫健委科普、元气森林等产品成分说明等）🥤你一般喝什么饮料？感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～加入听友群：vx搜索-JYSWA2026在小宇宙查看该单集文稿
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  20260908 霸王茶姬开始卖茶叶蛋；旅行青蛙即将停运；山姆不建议三文鱼生吃；古驰完成新一轮调价 08.09.2026 16min

  今天是2026年9月8日，农历七月廿七，星期二。【消费与生活】00:23 霸王茶姬开始卖茶叶蛋（智慧新闻）01:13 茶颜悦色昼夜小酒馆将全部关停（读秒财经）02:14 山姆不建议三文鱼生吃（中新经纬）03:08 特斯拉降价全国订单爆了（山东商报）03:56 湖北：发放新一轮金秋消费券（华尔街见闻）【商业动态】04:53 智驾搭载量、鸿蒙座舱搭载量及华为乾崑App用户数均突破200万（36氪）05:22 比亚迪2027年外销目标逾250万辆（彭博社）05:46 大众汽车在进行全面评估，考虑出售摩托车制造业务杜卡迪（彭博社）06:25 古驰完成新一轮调价（界面新闻）07:06 迪士尼中国与久事动娱建立框架合作（界面新闻）07:40 三星SDS将扩大与OpenAI等合作，以推动AI转型（新浪财经）【科技与互联网】08:20 腾讯文档推出“AI工作台”（36氪）08:50 字节跳动将推出实时空间视频生成AI模型（财联社）09:16 WPS for Pad成为首批适配小米自研玄戒O3芯片的应用之一（36氪）09:49 小鹏机器人生产线正式启用（界面新闻）10:10 旅行青蛙即将停运（东方财经）【文体消息】11:19 郑钦文确认参加2026中国网球公开赛正赛（央视新闻）【国际资讯】11:38 加拿大对美等额反制关税措施8日生效（央视新闻）12:14 加拿大工人游行呼吁团结对美（CCTV国际时讯）12:38 日本政府拟允许朝鲜运动员入境参加亚运会（观察者网）13:06 【睡前小知识】成年后眼睛度数还会涨吗？1. 结论：成年后度数不仅可能涨，在某些情况下涨幅还不小，主要受用眼习惯和遗传因素影响。2. 度数上涨三大原因：   · 不良用眼习惯（长时间近距离、熬夜看手机）。   · 病理性近视（遗传，眼轴持续异常增长）。   · 眼镜不合适（镜片磨损、度数不准）。3. 高风险人群：高度近视者、日均使用屏幕超8小时者、糖尿病患者。4. 稳定度数的方法：   · 遵循20-20-20法则（每20分钟看6米外20秒）。   · 每年一次全面眼科检查，及时更换磨损眼镜。   · 保证充足睡眠，补充维生素A、C、叶黄素。   · 避免关灯看手机，暗光下瞳孔放大，蓝光损伤更大。（来源：2025年跟踪调查、国内5000名成年人眼镜使用调查、眼科临床建议、眼科专家科普、糖尿病与近视度数波动相关性研究、高度近视与病理性近视指南等）👓你有什么稳定度数的小妙招吗？感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～加入听友群：vx搜索-JYSWA2026在小宇宙查看该单集文稿
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  20260907 赵一鸣承诺称错赔十倍；美团外卖全量上线商家门店地图；华为时隔六年再次发布高性能芯片 07.09.2026 12min

  今天是2026年9月7日，农历七月廿六，星期一。【消费与生活】00:23 赵一鸣承诺称错赔十倍（界面新闻）01:20 美团外卖全量上线商家门店地图 （界面新闻）01:52 10月1日起港珠澳大桥进口鲜活食品延长至全日通关（大湾区之声）【商业动态】00:24 华为、苹果正面交锋，折叠屏手机市场 将迎“72小时对决”（上证报）03:07 谷歌与国泰航空合作，测试利用AI减少飞机尾迹气候影响（界面新闻）03:32 字节新一代豆包手机9月16日正式发布（蓝鲸科技）03:55 小米澎程N70 Pro/Max车型定价公布（界面新闻）【科技与互联网】04:16 华为时隔六年再次发布高性能芯片（新华社）04:51 最高法发文明确“AI换脸拟声”等案件裁判规则（新华社）05:30 快看旗下AI产品Livo开启内测（36氪）06:00 千问办公推出“多人工作台”（36氪）06:29 千问接入十余家金融类智能体（界面新闻）06:50 高德即将发布“扫雷”类产品（蓝鲸新闻）【文体消息】07:22 《蜘蛛侠：崭新之日》全位列全球影史票房榜第三（环球网文娱）07:45 女篮世界杯 | 中国女篮确定小组出线（体坛周报）【国际资讯】08:11 澳大利亚或允许用户关闭社交媒体算法选项（央视新闻）08:53 卡塔尔称海湾国家不能只靠美国（CCTV国际时讯）09:17 【睡前小知识】每天吃水煮菜，真的会生病吗？1. 结论：每天吃水煮菜本身不会直接导致疾病，但“只吃水煮菜”、饮食结构单一，存在明确的健康风险。2. 水煮菜的短板：水溶性维生素C、B族和钾、镁等矿物质大量流失，营养损失率可达50%-90%。3. 四大风险：   · 蛋白质严重缺乏：不吃肉蛋奶，身体无法获取全部营养素。   · 代谢紊乱、免疫力下降：长期单一饮食可能导致脱发、皮肤松弛。   · “饿”出脂肪肝：蛋白质不足，肝脏脂肪无法正常代谢转运。   · 未必能减肥：土豆、山药等高淀粉蔬菜同样可能热量超标。4. 正确吃法：水煮菜可以吃，但必须搭配肉蛋奶、主食和健康脂肪。推荐“水油焖菜”替代纯水煮。（来源：央广网、科普中国、科学辟谣、上海科技报等）🍲你尝试过用水煮菜减肥吗？感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～加入听友群：vx搜索-JYSWA2026在小宇宙查看该单集文稿
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  20260906 多地严查赵一鸣、好想来等；“国家反诈AI”APP上线；葫芦娃爷爷把葫芦剪掉了；美国人专程去喝加试咖啡 06.09.2026 12min

  今天是2026年9月6日，农历七月廿五，星期日。【消费与生活】00:23 “国家反诈AI”APP上线（新华社）02:02 多地严查赵一鸣、好想来等（第一财经）03:14 葫芦娃爷爷把葫芦剪掉了（大众新闻）03:40 海口出台楼市新政，落户之日起即可享受海南居民同等购房待遇（央视新闻）【商业动态】04:25 AI短剧制作价格大跳水（央视财经）【科技与互联网】05:13 我国首款AI辅助创新药获批上市（科技日报）05:48 国内首款，长沙造具身智能机器人拿下欧盟CE“护照”（华尔街见闻）【文体消息】06:11 中国电影《给阿嬷的情书》登陆北美院线（新华网）【国际资讯】06:28 伊朗称“对等回应”阶段已结束（CCTV国际时讯）07:12 美国柴油价格持续走高引发不满（CCTV国际时讯）07:58 美国人专程去喝加试咖啡（央视新闻）08:27 【睡前小知识】米为什么会生虫？1. 虫卵来源：水稻还在田里时，米象等害虫就已将卵产在谷粒内部；加工工序无法杀死内部的虫卵。2. 孵化条件：温度20-40℃、湿度65%-95%时，虫卵约一周即可孵化。3. 常见米虫：米象（也叫米虫、谷牛），体长2-3mm，头部有长喙像大象鼻子。4. 能吃吗：未发霉的大米冷冻24小时杀死虫卵后可以吃；发霉的大米不能吃。5. 预防方法：花椒/大蒜驱虫、购买真空包装、阴凉干燥处存放、定期清理米缸。（来源：科普中国、中国科普博览、澎湃新闻、各级政府科普平台等）🍚你见过米虫吗？感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～加入听友群：vx搜索-JYSWA2026在小宇宙查看该单集文稿
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  20260905 全球首款乙肝治愈药物申请中国上市；运营商晒iPhone18售价；中东航线海运价格连续上涨 05.09.2026 10min

  今天是2026年9月5日，农历七月廿四，星期六。【消费与生活】00:23 全球首款乙肝治愈药物，正在申请中国上市（第一财经）01:06 和平饭店自带酒水每瓶收300服务费（九派新闻）01:52 西贝离职补偿拖到2028年（观察者网）【商业动态】02:33 苹果公司在英国遭20亿英镑集体诉讼（央视财经）03:27 运营商晒iPhone18售价（快科技）【科技与互联网】03:57 《西雅图时报》和《新闻日报》起诉OpenAI和微软，指控其侵犯版权（界面新闻）【文体消息】04:49 鲍骊婧/曹梓涵2比0战胜贾一凡/张殊贤（中国体育）05:17 男排亚锦赛 | 中国男排3比0印度取得开门红（体坛周报）05:39 “张雪机车”车手获世界超级摩托车锦标赛法国站排位赛第1名（央视新闻）【国际资讯】06:08 中东航线海运价格连续上涨，部分涨幅超50%（央视财经）06:45 美加贸易争端致加拿大就业人数下滑（央视新闻）07:30 【睡前小知识】为什么没人喝猪奶？1. 猪奶其实很有营养：蛋白质含量是牛奶的4-5倍，钙含量约1.5倍，乳糖更低。2. 产量太低：奶牛哺乳期10个月，日均产奶30kg；猪哺乳期仅1个月，日均产奶7-9kg。3. 挤奶极难：没有蓄乳池，挤奶需等1小时却只能挤半分钟；乳头多达10-18个，母猪还不配合。4. 成本高昂：猪奶每千克成本约12元，普通生鲜乳仅3-4元。5. 口味劝退：味道被形容为“咸牛奶混合铁锈水和坚果碎”。牛奶早已融入饮食文化，猪更多被视为肉类来源。（来源：人民日报、重庆日报、澎湃新闻、农民日报等）🥛你喜欢喝什么奶？感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～加入听友群：vx搜索-JYSWA2026在小宇宙查看该单集文稿
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  20260904 人人影视回归；新型小便池拿“诺贝尔奖”；世界最长海底高铁隧道陆域段贯通；英国首次发现埃及伊蚊在境内繁殖 04.09.2026 14min

  今天是2026年9月4日，农历七月廿三，星期五。【消费与生活】00:23 国家医保局：将更多符合条件的重大疾病、重点领域的创新药纳入医保报销（新华社）00:54 航旅纵横：中秋国庆国内航线机票预订量同比增长约17%（证券时报）01:19 《儿童救生衣》国家标准修订发布（界面新闻）02:09 世界最长海底高铁隧道陆域段贯通（新华社）02:53 新型小便池拿了“诺贝尔奖”（IT之家）【商业动态】04:05 NBA中国与哔哩哔哩达成合作（界面新闻）04:17 家乐福时隔十余年重返印度市场（界面新闻）04:40 特斯拉：Cybercab将在北京、上海等地迎来国内首次公开亮相（界面新闻）【科技与互联网】05:22 我国启动国际地月立方星座大科学计划（新华社）05:50 曝苹果将推全新MacBook机型（新浪财经）06:14 京东超市上半年用户数同比增长15%，将推四大“共创”举措（界面新闻）06:49 千问办公上线首月用户数突破3000万，企业用户占比过半（硬AI）【文体消息】07:14 人人影视回归（IT之家）08:26 海尔成为欧洲冠军联赛全球官方合作伙伴（界面新闻）08:52 中国羽毛球大师赛｜朱一珺/李茜打入四强实现突破（羽毛球杂志）09:12 中国羽毛球大师赛 | 王祉怡2-0轻取奥园希望 晋级女单四强将战宫崎友花（体坛周报）【国际资讯】09:34 英国首次发现埃及伊蚊在境内繁殖（新华社）09:52 中国气象局为尼泊尔提供30天内无缝隙预报服务（央视新闻）10:41 特朗普严正声明：多年来一直忍受别人说我戴假发，我根本没戴（观察者网、东西问）11:08 【睡前小知识】鱼刺卡喉怎么办？1. 喝醋没用：接触时间仅数秒，不足以软化鱼刺，反而可能刺激灼伤食管黏膜。2. 吞饭更危险：可能将鱼刺推入食管深层，甚至刺破食道或主动脉，引发致命风险。3. 正确做法：立即停止进食，可尝试轻咳；若无效，直接就医。（来源：澎湃新闻、扬州疾控、家庭医生、39健康网）🐟你会“挑”鱼刺吗？感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～加入听友群：vx搜索-JYSWA2026在小宇宙查看该单集文稿
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  20260903 多遥控器时代要结束了；高校采纳学生建议连休13天；以后看短剧有统一片头了；特朗普版1美元硬币正式发售 03.09.2026 13min

  今天是2026年9月3日，农历七月廿二，星期四。【消费与生活】00:23 全国学生总体近视率近五年连续下降（新华社）00:47 2026医保国谈将于9月5日举行（第一财经）01:24 全国已有超520万名适龄女孩完成HPV疫苗首剂接种（央视新闻）01:43 多遥控器时代要结束了（新浪数码）02:28 微信回应单删提示（中新经纬）03:18 高校采纳学生建议连休13天（中国新闻网）03:49 葫芦娃奶奶回应失独家庭（中国蓝新闻）【商业动态】04:18 字节跳动将获得约296亿美元银团贷款（第一财经）05:12 lululemon诉国产瑜伽服品牌败诉（21世纪经济报道）【科技与互联网】06:43 天猫上线Token充值中心（36氪）【文体消息】07:09 以后看短剧有统一片头了，是一朵花（IT之家）08:25 剧版《哈利·波特》发布预告片（环球网文娱）08:49 中国羽毛球大师赛 | 冯彦哲/黄东萍晋级混双八强（体坛周报）【国际资讯】09:11 联合国呼吁限制全球升温超1.5摄氏度的幅度和时间（新华社）09:31 伊朗称打击阿联酋和科威特境内美军基地（央视新闻）10:03 特朗普版1美元硬币正式发售（第一财经、新华国际）10:25 【睡前小知识】葡萄皮上冒出“小疙瘩”，还能放心吃吗？1. 放心吃的情况：   · 营养珠：半透明小肉芽，发育期正常生理现象，无毒无害。   · 果锈：黄褐色粗糙凸起，果皮受损后的“痂”，无毒，可剥皮吃。   · 昆虫活动：刺吸式口器导致的果皮增生，未腐坏即可。2. 不建议吃的情况：   · 介壳虫/虫瘿：凸起内可能藏虫卵，存在卫生风险，直接丢弃。   · 药害：褐色坏死斑点，可能有农药残留。   · 病毒病畸形果：果肉硬化、风味变差。3. 区分方法：虫害刺突密集细小；病菌或激素导致凸起较大；腐烂有液体异味直接丢弃。4. 清洗建议：整串冲洗或剪下果粒洗，别摘；流水冲洗即可，无需盐/碱/面粉。（来源：中央广播电视总台中国之声、科普中国、中国食品安全网）🍇你见过“带刺”的葡萄吗？感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～加入听友群：vx搜索-JYSWA2026在小宇宙查看该单集文稿
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  20260902 律师回应我国劳动法没强制双休；戴森推出3899元电动牙刷；苹果对美国用户显示“美国湖” 02.09.2026 14min

  今天是2026年9月2日，农历七月廿一，星期三。【消费与生活】00:24 律师回应我国劳动法没强制双休（钱江视频）01:36 微信新功能专治各种看不见（微信派、封面新闻）02:01 戴森推出3899元电动牙刷（快科技）02:58 西藏吉隆泥石流灾害保险业初步估损4.5亿元（央视新闻）03:41 浙江温州全市中小学、幼儿园继续停课一天（温州教育发布）【商业动态】04:21 东航维修公司揭牌，亚洲最大宽体机维修机库投运（界面新闻）04:49 智谱入驻天猫（界面新闻）05:11 雀巢宣布10亿美元出售7个保健品品牌（第一财经）【科技与互联网】06:26 豆包工作上新（36氪）06:56 接棒库克，苹果新任CEO特努斯发全员信为新品发布预热（界面新闻）07:36 特斯拉称FSD在欧洲的事故率远低于人工驾驶（新浪财经）【文体消息】08:20 电影《功夫女足》延长上映至10月10日（界面新闻）【国际资讯】08:37 苹果跟风，安大略湖对美国用户显示“美国湖”（央视新闻）09:29 秘鲁宣布与伊朗断绝外交关系（央视新闻）09:43 【睡前小知识】年度体检到底该查什么？1. 依据：2025年10月，国家卫健委印发《成人健康体检项目推荐指引（2025年版）》，适用于18岁及以上成年人群。2. 核心变化：建立“健康体检自测问卷+基本体检项目+慢性病风险筛查项目” 三级体系，推动体检从“标准化套餐”向“风险导向型”模式转变。3. 基本体检项目（必选项） ：   · 体格检查：身高、体重、腰围/臀围、血压、脉率；内科、外科、眼科、耳鼻咽喉科、口腔科、妇科（有性生活史）   · 实验室检查：血常规、尿常规、粪便常规+隐血试验；肝功能、肾功能、血脂、血糖、血尿酸、血同型半胱氨酸；促甲状腺激素、游离甲状腺激素；高危型HPV核酸检测；子宫颈细胞学检查   · 辅助检查：心电图、放射检查、超声检查、人体成分分析4. 40岁以上人群：增加肺功能检查和骨密度检测。5. 个性化筛查：基本体检提示心脑血管疾病、常见恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等风险时，应增加深度检查。6. 关键提醒：体检前认真填写“健康体检自测问卷”；体检后看懂报告、及时干预。（来源：国家卫健委）👩‍⚕️你一般会检查什么项目？感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～加入听友群：vx搜索-JYSWA2026在小宇宙查看该单集文稿
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  20260901 可可里小姐关店；“豆包手机”获入网许可；机票降了；手机涨价；特朗普要求苹果公司更改安大略湖名称 01.09.2026 15min

  今天是2026年9月1日，农历七月二十，星期二。【消费与生活】00:24 新版国家基本药物目录今日施行（央视新闻）01:02 “出现大量1折机票”，机票价格降了（央视财经）01:53 宜家中国回应降价（中新经纬）02:28 可可里小姐关店（都市快报）03:11 北京：目标到2030年全面建成儿童友好城市（华尔街见闻）03:51 西藏吉隆新增12座应急基站（新华社）【商业动态】04:12 滴滴携手万豪旅享家推出联合会员（36氪）04:55 华为小米荣耀回应手机涨价（中新网）05:33 百度宣布于香港联交所主板双重主要上市（界面新闻）【科技与互联网】06:06 抖音回应推荐算法错乱（每日经济新闻）07:16 “豆包手机”获入网许可 9月上市销售（蓝鲸财经）07:39 千问宣布升级学习功能（界面新闻）07:58 小云雀升级创作者计划，为IP提供创作激励（澎湃新闻）【文体消息】08:45 电影《惊蛰无声》延长上映至10月6日（界面新闻）09:00 梅西宣布从阿根廷国家队退役（澎湃新闻）【国际资讯】09:22 特朗普要求苹果公司更改安大略湖名称（央视新闻）09:53 澳大利亚楼市繁荣出现裂痕（华尔街见闻）10:29 诺基亚在沙特开设首个研发中心（界面新闻）10:55 英国前首相斯塔默发文将辞去议员职务（央视新闻）11:37 挪威新国王哈康八世在议会宣誓就职（央视新闻）12:11 【睡前小知识】香薰——“治愈好物”还是“隐形污染”？1. 污染真相：研究证实香薰释放纳米颗粒浓度堪比汽车尾气，可穿透肺泡进入血液。2. 常见风险源：   · 无火加热蜡块：纳米颗粒释放量最高。   · 香薰蜡烛：燃烧释放PM2.5、多环芳烃，浓度可超标准数十倍。   · 精油扩香：芳樟醇、柠檬烯等易氧化致敏。   · 线香/盘香：燃烧产生甲醛、苯等有毒物质。3. 健康影响：短期可致过敏、头痛、咳嗽；长期可致免疫力下降、心脑血管及神经慢性损伤。4. 安全建议：务必通风，优先选择成分简单产品，出现不适立即停用就医。（来源：美国普渡大学《环境科学与技术快报》、科普中国、 《Nature》、复旦大学、北京协和医院、香港大学医学院）🪔你喜欢用香薰吗？感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～加入听友群：vx搜索-JYSWA2026在小宇宙查看该单集文稿
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  20260831 小红书内测“朋友圈”；网易云音乐鸿蒙内测版上线；豆包推出开学季学生优惠活动；日本开始第23轮核污水排海 31.08.2026 14min

  今天是2026年8月31日，农历七月十九，星期一。【消费与生活】00:24去哪儿：9月首周机票均价较暑期高峰回落35%（36氪）01:01 秋季新学期北京托幼服务再升级 公办幼儿园托班“应设尽设”（央视新闻）【商业动态】01:55 国窖1573将首次进入高端年份酒（新浪财经）02:32 小米18Fold成小米首款破万起售手机（36氪）03:13 特斯拉在中国香港、中国澳门推出更平价版Model 3（界面新闻）【科技与互联网】03:42 网易云音乐鸿蒙尝鲜内测版上线（36氪）04:01 千问创作推出Agent Teams（36氪）04:31 豆包推出开学季学生优惠活动（界面新闻）04:53 滴滴自动驾驶新一代车型开启载客测试服务（滴滴自动驾驶公众号）05:11 小红书内测“朋友圈”（新浪科技）05:27 追觅起诉小红书？知情人士：案子早已撤诉（澎湃新闻）06:03 爱奇艺9月1日起停止发放点播券（爱奇艺官方）06:23 苹果公司据悉正测试折叠屏iPhone专用手写笔（财闻）【文体消息】06:54 电影《牛来》将延长上映至10月4日（界面新闻）【国际资讯】07:09 特朗普发文：伊朗已死，他们没有海军，没有空军，没有货币，发不出军饷，领导层完全混乱，根本没法正常代表这个国家（CCTV国际时讯）07:32 伊朗总统称绝不会任由敌人侵略（央视新闻）08:13 瑞典向法国采购4艘新型护卫舰（新华社）08:53 日本开始第23轮核污染水排海（新华社）09:17 【睡前小知识】美甲1. 美甲的伤害来源：   · 物理打磨：指甲从0.59mm变薄至0.30mm，单次去除约0.1mm角质层。   · 化学产品：甲苯、甲醛等成分可能刺激呼吸道，劣质产品含禁用原料。   · 紫外线灯：20分钟照射致20%-30%细胞死亡，10分钟≈暴晒2-3小时。   · 感染风险：工具消毒不彻底易引发真菌或细菌感染。2. 本甲 vs 甲片：本甲通常比甲片伤害更小。甲片需胶水粘贴，卸甲更暴力。3. 建构与养甲床：部分成立。建构可改善薄软甲、让游离线前移，但需长期用建构胶保护，且卸甲不当会前功尽弃。4. 恢复期与频率：卸甲后需7-10天修复；建议每年不超过3次，两次间隔至少2个月（拇指6个月以上）；已受损需暂停至少1年。5. 安全建议：选正规高温消毒店铺、拒绝修剪甲小皮、控制频率、照灯戴防护手套。（来源：《Nature Communications》、杭州市卫健委、苍南县卫健局、上海市消保委、科普中国等）💅你多久做一次美甲，更青睐于本甲还是甲片呢？感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～加入听友群：vx搜索-JYSWA2026在小宇宙查看该单集文稿
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  20260830 全国中小学教材上新了；央视曝光焦糖色素假全麦面包；费大厨美国首家门店试营业 30.08.2026 12min

  今天是2026年8月30日，农历七月十八，星期日。【消费与生活】00:24 央视曝光焦糖色素假全麦面包（央视新闻）01:49 全国中小学教材上新了（中国教育报）02:09 敌敌畏消杀事件6人被刑拘（九派新闻）03:02 纺织品新国标发布（央视新闻）【商业动态】04:19 费大厨美国首家门店试营业（九派新闻）04:44 网易云音乐海报现HarmonyOS标志（白鹿视频）【科技与互联网】05:21 数据标注需求呈指数级增长（央视财经）【文体消息】06:26 《八仙！》进入中国影史动画电影票房榜前五（界面新闻）【国际资讯】06:42 中国援助尼泊尔首批救灾物资运抵加德满都（界面新闻）07:28 加拿大官员在安大略湖畔树立标牌（央视新闻）08:05 欧盟天然气储备或降至13年来最低（央视新闻）08:50 【睡前小知识】睡前小知识：全麦、全谷物、粗粮、杂粮，到底有什么区别？1. 全谷物：完整保留种皮、胚芽、胚乳三部分。如糙米、燕麦、全麦、藜麦。营养最完整。2. 粗粮：加工简单、保留天然成分。范围比全谷物广，包含谷物、杂豆、薯类。3. 杂粮：四大主粮以外的粮食（小米、薏米、荞麦、绿豆等），可包含全谷物。4. 全麦：全谷物中的一种，特指完整小麦粒。5. 关系：全谷物属于粗粮，但粗粮不一定是全谷物；杂粮可包含全谷物，但豆类和薯类不算。6. 推荐量：每天全谷物和杂豆类50-150克。（来源： 《中国居民膳食指南（2022）》、科普中国、中国营养学会）🍚你喜欢吃什么？感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～加入听友群：vx搜索-JYSWA2026在小宇宙查看该单集文稿
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  20260829 上海用纸片买面包；喝咖啡时加杯奶双倍抗炎；iPhone 18Pro预购延期一天；俄开始量产星链干扰器 29.08.2026 13min

  今天是2026年8月29日，农历七月十七，星期六。【消费与生活】00:23 交通运输部回应“建议取消ETC设备使用”（界面新闻）01:35 喝咖啡时加杯奶双倍抗炎（生命时报）02:32 上海用纸片买面包（新闻晨报、新浪）【商业动态】03:14 OpenAI将终止与Cursor的合作（华尔街见闻）03:50 苹果上调AppleTV+月度订阅价格（界面新闻）04:22 iPhone 18Pro预购延期一天 避开9.11（财闻）【科技与互联网】05:08 WPS多维表格“灵感应用”首次亮相（36氪）05:46 我国首次实现地月双向高速激光通信（央视新闻）【文体消息】06:12 热身赛｜中国女篮79-68力克马里（篮球先锋报）【国际资讯】06:28 俄开始量产星链干扰器（36氪）07:24 美欧奶酪名称之争牵动美墨贸易谈判（央视新闻）08:41 尼日尔爆发军人哗变（CCTV国际时讯）09:28 拉美四国签署联合声明推动关键矿产合作（新华社）09:51 【睡前小知识】空腹喝咖啡，到底行不行？1. 结论：对健康人影响不大，但可能引起部分人胃酸增加、烧心、心悸等不适。不建议“硬扛”。2. 常见谣言澄清：咖啡不会直接导致胃溃疡。2013年涉及8013人的研究显示，溃疡与咖啡摄入无直接关系，主要与幽门螺旋杆菌感染、吸烟等有关。3. 需要谨慎的人群：已患胃溃疡、胃炎、胃食管反流病者；咖啡因敏感者；空腹饮用有明显不适者。4. 科学饮用建议：   · 先吃后喝，空腹时搭配几片面包或饼干。   · 加奶未必能缓解，有时反会刺激胃酸。   · 优先选深烘焙咖啡（比浅烘焙更少刺激胃酸）。   · 每日咖啡因控制在400毫克以内（约3-4杯）。（来源：《胃肠病学》期刊、克利夫兰诊所、协和医院科普文章、美国胃肠病学会（AGA）相关指南、注册营养师观点）☕️你空腹的时候会喝咖啡吗？感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～加入听友群：vx搜索-JYSWA2026在小宇宙查看该单集文稿
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  20260828 医疗保障法将施行；油价上调；个人住房贷款期限不超40年；丹麦高中AI作弊明显增多 28.08.2026 12min

  今天是2026年8月28日，农历七月十六，星期五。【消费与生活】00:24 医疗保障法2027年1月1日起施行（新华社）01:05 油价今晚要上调，加满一箱油要多花14.5元（央视财经）01:55 个人住房贷款期限不超40年（央视新闻）02:34 人民币跨境支付覆盖192个国家和地区（央视财经）03:!2 微信香港钱包深圳离境退税服务上线（界面新闻）03:42 名创优品叶国富：同地段“乐园系”门店业绩要超泡泡玛特（界面新闻）04:16 比亚迪闪充破万站，年底目标再翻倍（华尔街见闻）【商业动态】04:50 微信分付登陆Apple Store在线商店（界面新闻）【科技与互联网】05:16 神舟二十三号航天员乘组圆满完成出舱活动（央视新闻）【文体消息】05:59 中国队晋级女排亚锦赛半决赛（新华社）【国际资讯】06:20 澳大利亚首次在海豚体内检出H5N1禽流感病毒（央视新闻）06:59 波兰小学将从9月起禁用手机（央视新闻）07:28 200多吨水母入侵，法国最大核电站部分停运（央视新闻）08:05 西班牙价值150万欧元黄金文物失窃（CCTV国际时讯）08:47 丹麦高中AI作弊明显增多（CCTV国际时讯）09:24 【睡前小知识】牙签和牙线，到底哪个好？1. 牙签的危害：牙签体积大、顶端尖锐坚硬，长期使用会损伤牙龈、导致牙龈萎缩，让牙缝越剔越大。最终形成“越剔越塞、越塞越剔”的恶性循环。2. 牙线会让牙缝变大？ 牙线很细很软（直径约0.15mm），不会撑大牙缝。感觉牙缝变大，是因为牙线清除了原本堵在牙缝里的脏东西，露出了本来就存在的缝隙。3. 怎么选：健康牙缝用牙线，牙签只留给已经变大的牙缝。北大口腔医生建议：牙龈健康、牙缝紧密者首选牙线；牙龈已萎缩、牙缝明显变宽者，牙签可作为辅助工具，但仍需轻柔使用。（来源：央广网、央视网、南京市妇幼保健院、杭州市卫健委、北京市卫健委、天津市卫健委）🦷你喜欢用什么剔牙？感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～加入听友群：vx搜索-JYSWA2026在小宇宙查看该单集文稿