Zurhee Sons

Avsnitt

• 
  Зүрхээ Сонс 69: Салалтын тухай 12.11.2025 27min

  Хосын харилцааны салалтын дараах сэтгэл хөдлөлийн үйл явц, нийгмийн ташаа ойлголтууд, хэрхэн даван туулах талаар энэ дугаараас сонсоорой. #Салалт #Харилцаа ##HealingAfterBreakup #CopingWithBreakup #SeparationSupport #LoveAndLoss ##Wellbeing #greenballoon #psychoeducation #ЗүрхээСонс #НогоонБөмбөлөг
• 
  Зүрхээ Сонс 68: Өсвөр насныханыг ойлгох нь 18.03.2025 45min

  Өсвөр насыг тойроогүй, туулж байгаа болон туулсан хүн бүр сонсохыг хүсэж байна. Энэ дугаараар өсвөр насныханы хөгжил, онслог, сэтгэл зүй болон харилцааны талаар ярицлаа. Зөвхөн эцэг эхчүүд гэлтгүй бусад насанд хүрэгсэд өөрсдөдөө дүн шинжилгээ хийж өсвөр насандаа та ямар хүн байсан бол, таны өссөн орчин танд хэр хувь нэмэр оруулсан бол гэдгийг эргэцүүлэн бодож сонсоорой. Бид бүгд өсвөр насыг туулаад гарсан ч хэрхэн эцэг эх байх ёстойг эсвэл өөрсдийгөө хэрхэн ойлгохоо төдийлөн мэддэггүй. Бид доорх сэдвүүдийг хөндлөө: - Үнэт зүйлийг хэрхэн бүрэлдүүлэх - Хил хязгаарыг хэрхэн тогтоох - Бие даасан байдлыг хэрхэн дэмжих - Хүндлэл гэж юу болох - Харилцаа – эрүүл, чанартай дотно харилцаануудв Бидний зорилго бол эцэг эхчүүдэд өөрсдийнхөө болон хүүхдүүдийнхээ талаар илүү сайн ойлгоход туслах явдал юм. #Өсвөрнас #ХүүхдийнОнцлог #ХүүхдийнХөгжил #ХүнийХөгжил #ХүүхдээОйлгох #ӨөрийгөөОйлгох #СэтгэлзүйнБоловсрол #ЗүрхээСонс #НогоонБөмбөлөг #Adolescence #Teens #TeensDevlopment #TeensRelationships #TeensEmpathy #Teens #Psychoeducation #ZurheeSons
• 
  Зүрхээ Сонс 67: Ногоон Бөмбөлөгийн үнэт зүйл 14.02.2025 30min

  Энэ дугаарт бид "Ногоон Бөмбөлөг" сэтгэл зүйн төвийн эрхэм зорилго, үнэт зүйлс, итгэл үнэмшлийн талаар гүнзгий ярилцлаа. Бид хувь хүн болон байгууллагуудын сэтгэлзүйн сайн сайхан байдал, сэтгэцийн эрүүл мэнд ямар хүчин зүйлсээс хамааралтай болох, мөн нийгмийн тогтолцоонууд хэрхэн нөлөөлдөг тухай ойлголтыг хуваалцаж байна. #НогоонБөмбөлөг #ҮнэтЗүйл #ИтгэлҮнэмшил #Буруутгахгүй #ҮзэлБаримтлал #НийгмийнХарилцаа #СэтгэлзүйнБоловсрол #psychoeducation
• 
  Зүрхээ Сонс 66: Өөрийгөө энэрэхүй 29.01.2025 40min

  Соёлын хэм хэмжээ бидний өөрийгөө нээж, хүлээн зөвшөөрөхөд нөлөөлдөг үү? Өөрийгөө энэрэх нь хувиа хичээж байгаа гэсэн үг юм болов уу? Бусдын төлөө зүтгэсээр байгаад та өөрийгөө энэрэн хайрлаж байна уу? Өөрийгөө энэрэн хайрлана гэдэг сурч болох ур чадвар бөгөөд хэзээ ч оройтохгүй шүү. Дэлгэрэнгүйг энэ дугаараас сонсоорой. #ӨөрийгөөЭнэрэхүй #НинжинСэтгэл #Энэрэхүй #SelfCompassion #CompassionateBeing #ЗүрхээСонс #СэтгэлзүйнБоловсрол #Psychoeducation
• 
  Зүрхээ Сонс 65: Бидний сэтгэл санаа улиралтай холбоотой юу? 26.12.2024 20min

  Улирал солигдохтой зэрэг бидний сэтгэл санаа өөрчлөгддөг үү? Та өөрийгөө болон эргэн тойрноо анзаараад үзээрэй. Бие махбодь, сэтгэл зүй, нийгмийн харилцаануудад гарч болохуйц шинж тэмдэгүүд болон эдгээрээс өөрийгөө хэрхэн тордох талаар ярилцлаа. #УлиралБаСэтгэлзүй #СэтгэлзүйнБоловсрол #НогоонБөмбөлөг #SeasonalSyndrome #Psychoeducation #GreenBalloon #ZurheeSons #ЗүрхээСонс