掰头掰头

Avsnitt

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  185：抱着必出金句的心，所以这样做了 15.09.2026 1h 23min

  作为持续更新三年的播客节目，说来惭愧，掰头掰头居然至今从未产出过发人深省的金句！本着必出金句的心，我们举办了本台首届金句大王无奖大赛！本期两位主播将聊聊自己产出的金句，内容包括但不限于：金句大赛规则也太严格了吧！哪里是赛金句，根本是狼人杀不愧是我们，聊着聊着又跑题了———————————————————————————🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达：掰头掰头小book掰掰的小book圣圣的小book播客搜索【野生乐评】，即可收听掰头掰头过去与未来的每一期音乐类节目～♩某音&B站搜索“掰头的野生乐评”“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦——————————————————————————————✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨满足条件即可申请：
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  184：【野生乐评】走！跟着感觉，跟着张震岳 01.09.2026 3h 47min

  对别人不要太羡慕，因为你有海雅谷慕！本期节目，我们将重听张震岳。从被包装成偶像男孩的19岁开始，听听他张扬到不行的《秘密基地》、叛逆到被封禁了五首歌的《有问题》、走入内省的《OK》，直到他回到花莲海边，做回吹海风的Ayal Komod。他不是什么遥远的偶像，更像是比你多走几步路的远房表哥，会难过，会迷茫，但底色永远是夏天、海风和一把吉他。夏天结束前，再听一次张震岳吧。 💽张震岳专辑购买链接：《就是喜欢你》 《花开了没有》 《OK》⏰《OK》评论区获奖规则（⚠️仅限小宇宙）：1、请在评论区（掰头掰头或者野生乐评都可以）留下你对张震岳某首歌、某张专辑或者本期节目的想法（20字以上，不要AI哦，毕竟你是听听张震岳的人诶）。2、9月9日24:00前，收获点赞最多的评论者将获得《ok》实体CD专辑一张。3、在统计好两边评论区的点赞情况后，主播会给点赞数最多的听友留言，请这位有实力的听友在2天内联系掰头小助手，小助手V：battle2u。我们将把专辑寄给你哦～如果获奖者3天内没有联系小助手，我们便将奖品顺延给点赞第二多的听友，以此类推。⏰《OK》听友群抽奖（全网通用）：1、在9月5日19:00前加入听友群的朋友即可参与抽奖2、如何加入听友群请见⬇️✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨满足条件即可申请：
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✓ 听友交流天地🎉 无论来自哪个平台，我们都期待与你相遇！一起继续快乐掰头～（添加时备注"听友+平台名称"更快通过哦）🎵本期歌单：《就是喜欢你》《想你的心情》《海》《出去走走》《愚人节那天》《花开了没有》《长大是件麻烦的事》《真的在海边》《爱的初体验》《改变》《怎么办》《秘密》《喝酒》《分手吧》《勇气》《One Night Stand》《爱我别走》《自由》《原谅》《想太多》《在凌晨》《微风香水》《一切再重来》《认输》《秋天冬天》《蕾蕾》《双手插口袋》《我会想念你》《bye bye》《思念是一种病》《路口》《很难》《OK》《再见》《小宇》《就让这首歌》《小星星》《跑车与坦克》《破吉他》《走慢一点点》《唉唷喂呀》《我家门前有大海》《抱着你》《无名的情歌》《浪人的…》《搬家》《梅雨季》《好糟糕的派对》《跟着感觉走》《妈妈的眼睛》《答案》🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达：掰头掰头小book掰掰的小book圣圣的小book♩某音搜索“掰头的野生乐评”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦在小宇宙查看该单集文稿
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  183：穷司不配拥有我！ 11.08.2026 1h 37min

  禁止穷鬼当老板！顺带问问您如何把300人的公司做到只剩18个人的？本期两位主播（主要是平生首次恨一家公司的男主播）将和投稿的听友一起，为大家献上一些穷横穷横的老板故事。———————————————————————————🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达：掰头掰头小book掰掰的小book圣圣的小book♩某音&B站搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦🎊抠门公司投稿：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcnQqhNcXxUZBtoeY0Fbop42b——————————————————————————————✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨满足条件即可申请：
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  182：【她乡风不起】28你通往我的路，我飞向你的天 06.08.2026 59min

  182:【她乡风不起】28你通往我的路，我飞向你的天我们是自由的，我们会前往更好的地方。完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读《风不起》人物表外婆-虞惠英外公-沈九日（故）大姨-沈佩姿（故）大舅一家：大舅-沈家旺（大儿子）大舅妈-林霜萍女儿-沈媛；儿子-沈德凯小姨一家：小姨-沈佩妍（二女儿）小姨父-陈乐山女儿-陈佳茹；儿子-陈皓清安一家：母亲-沈佩婷（小女儿）沈清安小舅一家：小舅-沈鹏程（小儿子）小舅妈-顾梅琴女儿-沈子纯；儿子-沈茂严向阳家严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟儿子-严景然妻子-程娟（故）———————————————————————————🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达：掰头掰头小book掰掰的小book圣圣的小book♩某音&B站搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦🎊抠门公司投稿：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcnQqhNcXxUZBtoeY0Fbop42b——————————————————————————————✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨满足条件即可申请：
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  181：【她乡风不起】27葬礼（二） 05.08.2026 51min

  死亡与毁灭，本是同源的。完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读《风不起》人物表外婆-虞惠英外公-沈九日（故）大姨-沈佩姿（故）大舅一家：大舅-沈家旺（大儿子）大舅妈-林霜萍女儿-沈媛；儿子-沈德凯小姨一家：小姨-沈佩妍（二女儿）小姨父-陈乐山女儿-陈佳茹；儿子-陈皓清安一家：母亲-沈佩婷（小女儿）沈清安小舅一家：小舅-沈鹏程（小儿子）小舅妈-顾梅琴女儿-沈子纯；儿子-沈茂严向阳家严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟儿子-严景然妻子-程娟（故）———————————————————————————🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达：掰头掰头小book掰掰的小book圣圣的小book♩某音&B站搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦🎊抠门公司投稿：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcnQqhNcXxUZBtoeY0Fbop42b——————————————————————————————✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨满足条件即可申请：
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  180：【她乡风不起】26 葬礼（一） 04.08.2026 42min

  喧闹的葬礼上，悲伤变得浮躁。完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读《风不起》人物表外婆-虞惠英外公-沈九日（故）大姨-沈佩姿（故）大舅一家：大舅-沈家旺（大儿子）大舅妈-林霜萍女儿-沈媛；儿子-沈德凯小姨一家：小姨-沈佩妍（二女儿）小姨父-陈乐山女儿-陈佳茹；儿子-陈皓清安一家：母亲-沈佩婷（小女儿）沈清安小舅一家：小舅-沈鹏程（小儿子）小舅妈-顾梅琴女儿-沈子纯；儿子-沈茂严向阳家严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟儿子-严景然妻子-程娟（故）———————————————————————————🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达：掰头掰头小book掰掰的小book圣圣的小book♩某音&B站搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦🎊抠门公司投稿：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcnQqhNcXxUZBtoeY0Fbop42b——————————————————————————————✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨满足条件即可申请：
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  179：【人生多边形】雪碧：这是舞蹈教室，还是托管班 24.07.2026 43min

  📪《人生多边形》是一档通过对话，展现生活多样性的音频节目。目前我们专注于【职业】这个方向。无论你的职业是大众还是小众，是在城市还是小镇，是写字楼的白领，还是奔波在街道的外卖快递员，还是家庭主妇……只要你觉得想说，我们都欢迎投稿。➡️https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcnqBVj595LgNST3L5TwHC0nL🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目——————————————————————————————✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨满足条件即可申请：
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  178：为了更弱小的生命，我们绝不将世界拱手相让 14.07.2026 1h 32min

  命运会反复出题，直到你给出不一样的答案。这句话放在一个人身上成立，放在一个社会身上，也同样精准。三年前，我们做过一期关于流浪动物的节目，那时我们呼吁善待、期待立法。三年过去了，恶性事件没有停止，动保法也仍在路上。我们清楚，作为个体，能做的实在微薄。但我们还是选择再一次站在这里说话。不是为了改变一切，是为了不让“改变”这件事，被彻底遗忘。希望终有一天，我们能够共同建立一个连最弱小的生命，也能安心活着的世界。本期，两位主播将和你一起聊聊动物保护这件事，内容如下但不限于：两只旺旺，两种离去宠物不是财产，而是家人动物保护关乎我们想活在一个什么样的世界🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达：掰头掰头小book掰掰的小book圣圣的小book♩某音&B站搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦🎊抠门公司投稿：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcnQqhNcXxUZBtoeY0Fbop42b——————————————————————————————✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨满足条件即可申请：
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  177：【野生乐评】亲耳签收！2026上半年，华语乐坛好热闹！ 30.06.2026 2h 54min

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✓ 听友交流天地🎉 无论来自哪个平台，我们都期待与你相遇！一起继续快乐掰头～（添加时备注"听友+平台名称"更快通过哦）——————————————————————————————2026年已经过半，让我们听听华语乐坛又出现哪些好歌！今天我们将分为六个版块，听听上半年出现的那些温暖我们的歌、影视剧视里的歌、有些不一样的歌、让人狠狠痛哭的歌，帮我们扫清疲惫的歌，以及三张风格各异的新专辑！准备好了吗？戴上耳机，调好音量，我们开始听歌！本期，两位主播将和你一起听2026上半年的音乐，歌单如下：陈楚生《空中怪车事件》孙燕姿《飞瀑而下》李宇春/吴青峰《春雨里》王栎鑫《好好的》王嘉尔《天下过客》林俊杰《我对缘分小心翼翼》陈佳《月下煮茶》王菲《主角》vicky宣萱《女娲》于贞《妈妈我不想》单依纯《光波》陈康堤《要还》万妮达《排尾后巷》GAI《星梦》尤长靖《不联络的朋友》王俊凯《无人乐园》周深《等晴天》颜人中《新鲜感》A-Lin《一个人》汪苏泷《问你一个人类梦寐以求的深奥问题》SB19/蔡依林《Emoji》Chili chill《辞职信》陈粒《飞去哪里》siyan《蜕》五月天阿信/王嘉尔《alive》蔡徐坤《Deadman》蔡徐坤《Colder》周杰伦《女儿殿下》汤令山《我很小朋友》汤令山《千人操》汤令山《紧急联络人》在小宇宙查看该单集文稿
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  176：三周年 要说的话变更多了 16.06.2026 2h 45min

  今天，我们相聚在这里，是为了感谢各位听众朋友陪伴掰头掰头走过第三个年头啦！在节目准备阶段，我们开通了【掰头三周年树洞】。短短一个月，收到了70多封来信，感谢听众朋友一字一句的真挚与爱意。接下来，我们希望和大家一起走过更多个三年！本期，两位主播将和你一起聊聊做播客那些事，内容如下但不限于：树洞传声时间到！感谢每位听众的来信脚本里根本没写啊？！两位主播即兴问答掰掰和圣圣也给大家写了一封信哦～🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达：掰头掰头小book掰掰的小book圣圣的小book♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦——————————————————————————————✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨满足条件即可申请：
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  175：找呀找呀找工作 02.06.2026 1h 51min

  写在最前面：因为本次录音为线上录制，掰掰（正在写这个说明的我本人）操作失误，导致掰掰的声轨出了差错——本来应该是用麦克风收音的，但我不小心用电脑直接收音啦！！！实在对不起大家，这是本台开播三年来首次出现录制效果的重大纰漏，掰掰全责并且再次和各位听众朋友说声对不起！！！！又回到最初的起点，主播们重聊找工作。有一说一，现在的工作也太太太太难找了吧！两位主播在此过程中数度崩溃，但还好功夫不负有心人，掰掰和圣圣现在都找到工作啦！本期，两位主播将和你一起聊聊找工作的那些事，内容如下但不限于：找工作要注意！不要被公司牵着鼻子走找工作很难吗？超级难，但不是没可能圣圣的新工作快要把他榨干了，可还是得上！🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达：掰头掰头小book掰掰的小book圣圣的小book♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦🎊3周年树洞问卷请到这里：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcn4DoMmKTjbgiCLRC0ydwLxc——————————————————————————————✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨满足条件即可申请：
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  174：歌手2026：一边理解 ，一边不解 25.05.2026 1h 24min

  歌手2026开播啦！真是好大的热闹，老将新星外国友人齐登场，给我们的耳朵做了场大SPA！本期，两位主播将和你一起聊聊歌手2026，内容如下但不限于：什么！她居然会来歌手？歌怎么改成这样了，我不理解排名大预测，错的很离谱～～～- 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达：掰头掰头小book掰掰的小book圣圣的小book- ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦🎊3周年树洞问卷请到这里：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcn4DoMmKTjbgiCLRC0ydwLxc——————————————————————————————✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨满足条件即可申请：
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  173：拜托！奥德赛时期根本是痛苦大杂烩！ 12.05.2026 1h 32min

  这个互联网，每隔一段时间就要推出新词。这不，“奥德赛时期”来了！这个词是2007年由 《纽约时报》专栏作家大卫·布鲁克斯提出的，他借用“奥德赛”隐喻，描述当代青年脱离旧轨道、无固定地图、漫长探索的状态——像奥德修斯一样，离开“童年/校园”的旧岸，却迟迟到不了“稳定成年”的故乡。简单来说，奥德赛时期，指青春期结束后、完全稳定成年前的漫长过渡探索期。但和奥德赛不同的是，我们这些普通人既不是国王，也没有船队，更没有神明指引。在这个痛苦大杂烩的时期，我们该如何是好啊？！本期，两位主播将和你一起聊聊痛苦迷茫的奥德赛时期，内容如下但不限于：hello？互联网又有新词了，但我们和奥德赛可完全不一样！奥德赛时期——让我们直面存在问题吧非常抱歉的通知您，奥德赛时期的结束遥遥无期～🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达：掰头掰头小book掰掰的小book圣圣的小book♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦🎊3周年树洞问卷请到这里：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcn4DoMmKTjbgiCLRC0ydwLxc——————————————————————————————✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨满足条件即可申请：
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  172：【她乡风不起】25 坏朋友 06.05.2026 40min

  大人常说：不要和坏小孩做朋友。完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读《风不起》人物表外婆-虞惠英外公-沈九日（故）大姨-沈佩姿（故）大舅一家：大舅-沈家旺（大儿子）大舅妈-林霜萍女儿-沈媛；儿子-沈德凯小姨一家：小姨-沈佩妍（二女儿）小姨父-陈乐山女儿-陈佳茹；儿子-陈皓清安一家：母亲-沈佩婷（小女儿）沈清安小舅一家：小舅-沈鹏程（小儿子）小舅妈-顾梅琴女儿-沈子纯；儿子-沈茂严向阳家严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟儿子-严景然妻子-程娟（故）———————————————————————————🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达：掰头掰头小book掰掰的小book圣圣的小book♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦——————————————————————————————✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨满足条件即可申请：
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  171：【她乡风不起】24 台风 05.05.2026 33min

  台风天，不安着的秘密与那些人。完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读《风不起》人物表外婆-虞惠英外公-沈九日（故）大姨-沈佩姿（故）大舅一家：大舅-沈家旺（大儿子）大舅妈-林霜萍女儿-沈媛；儿子-沈德凯小姨一家：小姨-沈佩妍（二女儿）小姨父-陈乐山女儿-陈佳茹；儿子-陈皓清安一家：母亲-沈佩婷（小女儿）沈清安小舅一家：小舅-沈鹏程（小儿子）小舅妈-顾梅琴女儿-沈子纯；儿子-沈茂严向阳家严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟儿子-严景然妻子-程娟（故）———————————————————————————🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达：掰头掰头小book掰掰的小book圣圣的小book♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦——————————————————————————————✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨满足条件即可申请：
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  170：小镇“家愁”，今天全扬了！ 29.04.2026 1h 42min

  大家好呀！这是一期迟到已久的日常节目，其实录制时间是在三月初，主要是聊聊两位主播的过年那些事（没错这一茬还没完）。由于圣圣三月才回家过年，而掰掰家则有过年大小事的续集，所以才有了这期节目。总之又是吵吵闹闹的一期节目，请大家调好音量，继续与掰头掰头同行！本期，两位主播将聊聊家里那些事，内容包括但不限于：圣圣的家要等过完年才能回？继续与掰家同行，掰伯为何一天遛三次狗？真服啦！怎么又聊跑题了🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达：掰头掰头小book掰掰的小book圣圣的小book♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦——————————————————————————————✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨满足条件即可申请：
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  169：【野生乐评】超女之后的她—张靓颖 21.04.2026 1h 49min

  🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达：掰头掰头小book掰掰的小book圣圣的小book 🎵在Q、易两大音乐平台搜索“掰头掰头播客”，你可以获取到本期节目对应的歌单 ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦——————————————————————————————✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨满足条件即可申请：
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  168：【野生乐评】超女之后的她—周笔畅 18.04.2026 1h 57min

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  167：【野生乐评】超女之后的她—李宇春 14.04.2026 1h 58min

  🎤做播客，选闪克🎤感谢闪克麦克风对本期节目的大力支持，用闪克PD200W麦克风录制！无线更清爽，操作更方便！2005年的夏天，整个中国没有一个地方的热度能热过“超女”的舞台，也没有一个歌声能响亮过“超级女声”。今天，让我们离开竞技舞台，听听超女之后的她——李宇春。我们将一起聆听李宇春的音乐中蕴藏着的能量——真诚、有力、不被过去吞噬，不被光环左右，始终坚持思考。本期，两位主播将和你一起重听李宇春，歌单如下：《皇后与梦想》《舞》《下雨》《kulala》《Chris lee》《0.5英里》《冰菊物语》《少年中国》《Why me》《下个，路口，见》《常旅客》《小宇宙》《千域千寻》《对不起，只是忽然很想你》《聋子》《海上的月亮》《生命线》《say good bye》《再不疯狂我们就老了》《Dance To The Music》《女神经》《1987我不知会遇见你》《冷暖》《酷》《存在感》《野蛮生长》《流行》《焰火》《耳机》《今天雨，可是我们在一起》《年轻气盛》《一趟》《哇》《譬如：你》《给女孩》在小宇宙查看该单集文稿
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  166：【人生多边形】我去荷兰探索自己 08.04.2026 1h 6min

  我们大概都有过，或者至少是听过“二三十岁人就慢慢定下来”的想法。但今天故事的主人，却在她28岁的时候放下了工作，选择出国，甚至是刻意去了很远的地方。她叫卢卢，是我台女主播掰掰决定要好的朋友，今天我们来听一下卢卢的故事。 28岁启程的跨国人生 在国外看外国人“卷”工作 遇见了心动女生的故事 出走后回家的心态变迁📮我们欢迎各种人生经历、职业的听友投稿参与《人生多边形》的录制！投稿邮箱：[email protected]微信掰头小助手：battle2u🌟请注明“投稿多边形”——————————————————————————————✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨满足条件即可申请：
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