Mente consciente 360

Avsnitt

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  Episodio 30: Elegir Pareja Formal 30.04.2025 54min

  Elegir Pareja FormalElegir una pareja con compromiso formal es una decisión consciente y para esto traemos un listado de temas que es esencial mirar para elegir desde nuestra sabiduría interna.
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  Episodio 29: ¿Cómo saber si estoy en una relación narcisista? 04.02.2025 36min

  ¿Cómo saber si estoy en una relación narcisista? En una relación de pareja, amistad, familia y empleo.Identificamos los rasgos de una persona narcisista. Hablamos sobre el apego traumático y por qué atraemos a este tipo de personas en nuestra vida. Estrategias para sanar esta relación y preguntas de reflexión que te ayudarán en tu proceso de sanación.
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  Episodio 28: Creando una relación con la SOLEDAD 13.01.2025 30min

  Empezamos esta conversación haciéndonos las siguientes preguntas: ¿Qué es la soledad?, ¿Por qué sufrimos ante la soledad? Y ¿cómo creamos una relación trascendental con la soledad?
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  Episodio 27: Gaslighting 04.01.2025 11min

  ¿Cómo identificar en tus relaciones más importantes si te están haciendo GASLIGHTING?A continuación aprenderás sobre 8 estrategias de manipulación.
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  Episodio 26: Establecer Límites 19.07.2024 23min

  Aprende a como establecer límites en las relaciones más importantes en tu vida.
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  Episodio 25: Cerrar un CICLO AMOROSO 27.06.2024 26min

  Lanzarme al riesgo de terminar o quedarme en una relación… ¿Cómo hacer un cierre amoroso?
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  Episodio 24: Apego Traumático 20.05.2024 33min

  Conexión emocionalmente profunda con alguien que te causa daño.
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  Episodio 23: Mis experiencias del dating 15.04.2024 32min

  ¿Qué mirar a la hora de hacer dating?
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  Episodio 22: Conéctate CONTIGO 04.03.2024 35min

  Desarrollo la capacidad de conocerte y elegir vivir desde el amor propio.
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  Episodio 21: ¿Cómo superar una ruptura amorosa? 24.01.2024 44min

  Aprendizajes y herramientas que te guiarán en tu proceso de sanación para superar una ruptura amorosa.
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  Episodio 20: Las experiencias difíciles se reflejan en nuestras relaciones 21.03.2023 34min

  Las experiencias difíciles en la niñez y como se reflejan en nuestras relaciones en la adultez.
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  Episodio 19: Relación que nos MERECEMOS 07.03.2023 33min

  Entrevista a la Dra. Luisa Ortiz, en donde nos habla sobre las relaciones, el amor y el afirmar para tomar consciencia de nuestro SER.
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  Episodio 18: ¿Cómo saber si conociste a tu pareja? 27.02.2023 55min

  ¿Cómo saber si conociste a tu persona para elegir como pareja?
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  Episodio 17: ¿Cómo volverte interesante en el encuentro con una pareja? 06.02.2023 26min

  A continuación algunas estrategias de las conversaciones a tener en pareja tales como identificar mi concepto de amor, expectativas, metas y límites en la relación tanto a nivel individual como en pareja.
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  Episodio 16: ¿Cómo reconocer si estoy en una relación saludable? 01.02.2023 19min

  A continuación 13 banderas verdes que te ayudarán a reconocer si estás en una relación saludable de pareja, familia y amistades.
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  Episodio 15: Ejercicio para Cultivar Amor Propio 12.09.2022 18min

  Una meditación guiada que te ayudará a tomar consciencia de tu ser y ofrecerte amor propio.
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  Episodio 14: Bolita sanadora 24.06.2022 12min

  Este ejercicio de atención plena te ayudará a conectar con el momento presente, manejar tus emociones, y el dolor.
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  Episodio 13: ¿Cómo tener conversaciones difíciles? 31.05.2022 16min

  Aquí algunas estrategias que te ayudará a tener conversaciones con las personas que amas.
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  Episodio 12: Escucha Empática 25.03.2022 17min

  Se presenta algunas barreras que dificultan el escuchar y desarrollar la capacidad de entender al otro.
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  Episodio #11: Enfrentando el MIEDO y la ANSIEDAD 03.02.2022 18min

  A continuación estrategias para el manejo del miedo y la ansiedad.