Zihin Kodlama Podcast

ตอน

• 
  Acı Çekme ve Öğrenmek 21.09.2026 36นาที

  Bir şeyi yaşamak, onu öğrendiğimiz anlamına gelir mi?Bazen insanlar değişir, koşullar değişir, yıllar geçer… ama yaşadığımız sonuç şaşırtıcı biçimde aynı kalır. Aynı ilişkisel döngüler, aynı korkular, aynı para problemleri ve benzer davranış tercihleri yeniden karşımıza çıkar.Bu bölümde zihinsel acının kendisinden çok, onun görünür hale getirdiği öğrenme alanlarına bakıyoruz. “Biliyorum” demekle gerçekten öğrenmek arasındaki farkı, zihnin neden aynı sonuçları yeniden üretebildiğini ve öğrenmenin davranış tercihlerimizde nasıl görünür hale geldiğini konuşuyoruz.Belki de bazı döngüleri değiştiren soru şudur:Ben burada neyi hala öğrenmedim?
• 
  "Zafer Benimdir" diyebilmek 30.08.2026 38นาที

  30 Ağustos yalnızca bir meydan muharebesinin değil; doğru zamanda geri çekilmenin, sınırlı kaynakları yeniden anlamlandırmanın, sabrın, stratejinin ve güçlü bir duruşun zaferidir.Bu bölümde Kurtuluş Savaşı’nı yalnız cephede yaşananlarla değil, Mustafa Kemal Atatürk’ün karar verme biçimi, zihinsel esnekliği ve farklı koşullara uyum sağlayan stratejik zekâsı üzerinden ele alıyoruz.Çünkü bazı zaferler, savaş meydanına çıkmadan çok önce kazanılmaya başlanır.
• 
  Gerçek Anlamda Mutluluk Nedir? 27.07.2026 14นาที

  Bu bölümde mutluluk kavramını farklı bir bakış açısıyla ele alıyor; mutluluğun ne olduğunu, ne olmadığını ve ona yüklediğimiz anlamların hayatımızı nasıl etkilediğini konuşuyoruz.
• 
  Tepkilerini Değiştir, Hayatın Değişsin 20.07.2026 12นาที

  Bu bölümde, olayların kendisinden çok onlara verdiğimiz tepkilerin hayatımızı nasıl şekillendirdiğini konuşuyoruz. Tepkilerimizi değiştirdiğimizde düşüncelerimizin, ilişkilerimizin ve yaşamımızın nasıl dönüşebileceğini birlikte ele alıyoruz.
• 
  Manipülasyon: Sınırlarını Kim Belirliyor? 26.06.2026 16นาที

  Manipülasyon çoğu zaman fark edilmesi zor bir şekilde hayatın içine sızar; ilişkilerde, iletişimde ve günlük kararlarımızda sınırlarımızı fark etmeden zorlar. Bu bölümde manipülasyonun ne olduğunu ve en önemlisi kişisel sınırlarımızı nasıl koruyabileceğimizi konuşuyoruz. Hayır diyememenin ardındaki zihinsel nedenleri, onaylanma ihtiyacını ve çatışmadan kaçma eğilimini ele alırken, sağlıklı iletişimin temelinde duran öz saygı ve farkındalık kavramlarını da ele alıyoruz. Kendi sınırlarını bilen bir insanın, dışarıdan gelen yönlendirmelere karşı nasıl daha güçlü ve dengeli durabileceğini birlikte sorguluyoruz.
• 
  Meşguliyet Tuzağı 15.06.2026 15นาที

  Sürekli meşgul olmak gerçekten üretkenlik mi? Başarı, zorluk ve toplumsal ezberler üzerine derin bir sohbet. Çok çalışmanın başarı getirdiğine dair inançları, hayat amacı kavramını ve kendimizi nasıl sabote ettiğimizi sorguluyoruz. Belki de önemli olan daha fazla çabalamak değil; ne için ve nasıl çabaladığımızı yeniden düşünmektir.
• 
  Zihnimizdeki Sesleri Nasıl Susturabiliriz? 01.06.2026 14นาที

  Bu bölümde, zihnimizde sürekli seslerin nereden geldiğini ve onları nasıl yönetebileceğimizi konuşuyoruz.
• 
  Kadınlar ve Erkekler Gerçekten Birbirini Anlamıyor Mu? 25.05.2026 17นาที

  Bu bölümde; kadın ve erkek bakış açısı arasındaki farkları, anlaşmazlıkların altında yatan sebepleri ve ilişkilerde denge kurmanın yollarını birlikte değerlendiriyoruz.
• 
  19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı Özel 19.05.2026 14นาที

  19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı’nın anlam ve önemine dair sizler için hazırladığımız özel bölümümüz sizleri bekliyor.
• 
  Ertelemenin ve Odaklanamamanın Sebebi Nedir? 11.05.2026 14นาที

  Bugünkü bölümde erteleme, dağılan dikkat ve motivasyonsuzluk halinin ardındaki asıl kaynağı konuşuyoruz. Belki de sorun zaman değil, yeterince eğitmediğimiz zihnimizdir.
• 
  Gerçek Başarı Nedir? 08.05.2026 8นาที

  Başarı deyince aklımıza gelen para, kariyer ve güç… Bu bölümde, sorgulamadığımız bu yerleşik başarı fikirlerinin aslında anlatılan bir hikâye olup olmadığını konuşuyoruz.
• 
  Anksiyete Kavramları Neden Bu Kadar Sık Kullanılıyor? 01.05.2026 10นาที

  Bu bölümde, “Gerçekten anksiyeteniz var mı?” sorusunu farklı bir perspektiften ele alıyor; yaşadığımız duyguların arkasındaki asıl dinamikleri ve zihinsel süreçleri birlikte sorguluyoruz.
• 
  Mutluluk Aranarak Bulunur Mu? 27.04.2026 13นาที

  Bu bölümde, mutluluğu aramanın nasıl bitmeyen bir kovalamacaya dönüştüğünü ve bu arayışın neden yorgunlukla sonuçlandığını konuşuyoruz.
• 
  Çocuklar Gibi Filtresiz Düşünmek | 23 Nisan Özel Bölüm 23.04.2026 14นาที

  Mustafa Kemal Atatürk’ün 23 Nisan’ı Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı olarak çocuklara armağan etmesi aslında çok derin bir anlam taşır. Çünkü çocuklar; filtresiz düşünür, hayal güçlerini sınırlamaz ve dünyaya daha özgür bir bakış açısıyla yaklaşırlar.Bu bölümde, çocukların o doğal ve özgür düşünme halini konuşuyoruz. 
• 
  Kilo Verememenin Asıl Sebebi 17.04.2026 11นาที

  Bu bölümde kilo verememenin arkasındaki zihinsel sebepleri, toplumun dayattığı alışkanlıkları ve bedenimizin bize ne anlatmaya çalıştığını konuşuyoruz.
• 
  Telefon Bağımlılığın Hayatımıza Etkisi 13.04.2026 10นาที

  Bu bölümde telefonların zihnimizi nasıl etkilediğini, farkında olmadan oluşan bağımlılık döngülerini ve bu döngüden nasıl çıkabileceğimizi konuşuyoruz.
• 
  “Normal” Kavramının Hayatımızdaki Gücü 10.04.2026 11นาที

  Bu bölümde, günlük hayatta çok sık kullandığımız “normal” kavramının aslında ne kadar yüklü bir anlam taşıdığını derinlemesine ele alıyoruz.
• 
  Zengin Olmak ya da Fakir Olmak Zihinseldir! 06.04.2026 12นาที

  Bu bölümde zenginlik ve fakirlik kavramlarına alışılmışın dışında bir bakış açısıyla yaklaşıyoruz. Parayla kurduğumuz ilişkinin zihnimizde nasıl şekillendiğini ve bu bakış açısının hayatımıza etkilerini birlikte sorguluyoruz.
• 
  Gerçek Zenginlik Nedir? 03.04.2026 10นาที

  Bu bölümde, zenginlik kavramına farklı bir perspektiften bakarak kendimize ve özellikle zihnimize yaptığımız yatırımın, somut ve ölçülebilir dünyadan ölçülemeyen bir zenginliğe nasıl götürdüğünü konuşuyoruz.
• 
  Ayrılık Sonrası Unutamama Halinin Nedenleri 30.03.2026 14นาที

  Bu bölümümüzde, ayrılık sonrası unutamama hâlinin nedenlerini ve bu sürecin neden bizim için bu kadar zorlayıcı olduğunu konuşuyor, konuyu derinlemesine inceliyoruz.