La Voz de César Vidal

ตอน

• La Psicoteca: Psicobióticos: las bacterias que cambian tu mente - 03/06/26 03.06.2026 40นาที

  Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV, YouTube o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/psicobioticos-las-bacterias-que-cambian-tu-mente-03-06-26?category_id=282932 En esta nueva entrega de La Psicoteca, César Vidal y Miguel Ángel Alcarria analizan el revolucionario papel de los psicobióticos y la microbiota intestinal en la salud mental. A través de las investigaciones más recientes, explican cómo la comunicación entre intestino y cerebro influye en la ansiedad, la depresión, el estrés, el sueño y las funciones cognitivas. Durante el programa abordan el eje microbiota-intestino-cerebro, la función del nervio vago, la relación entre inflamación y trastornos emocionales, y cómo determinadas cepas de probióticos pueden contribuir a mejorar el bienestar psicológico. También examinan la conexión de la microbiota con trastornos como la ansiedad, la depresión, el trastorno bipolar, el estrés postraumático, las enfermedades neurodegenerativas y el trastorno del espectro autista. Además, explican la diferencia entre probióticos y prebióticos, el papel de la alimentación, el ejercicio físico, el sueño, la psicoterapia y la gestión del estrés, así como las limitaciones actuales de esta prometedora línea de investigación y la importancia de una medicina cada vez más personalizada.
• Despegamos: Fuego en Ormuz y Moscú, oro vs dólar, cuentos IA, comercio ártico y pinchazo vivienda - 03/06/26 03.06.2026 1ชม. 8นาที

  Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV, YouTube o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/fuego-en-ormuz-y-moscu-oro-vs-dolar-cuentos-ia-comercio-artico-y-pinchazo-vivienda-03-06-26?category_id=282930 César Vidal y Lorenzo Ramírez analizan en Despegamos la campaña de la renta, la situación de los autónomos españoles, la presión fiscal de Hacienda, el Ingreso Mínimo Vital y el deterioro de los servicios públicos en España. En el ámbito internacional, estudian la escalada militar entre Estados Unidos e Irán, los ataques a petroleros en el Golfo Pérsico, la importancia estratégica de la isla iraní de Qeshm y las consecuencias energéticas y económicas que podría provocar un cierre efectivo del estrecho de Ormuz. También abordan la guerra de Ucrania, los ataques con drones sobre territorio ruso, el Foro Económico Internacional de San Petersburgo, el papel de la OTAN, Reino Unido y Estados Unidos en el conflicto y las crecientes tensiones geopolíticas en Europa. Además, examinan los nuevos aranceles impulsados por la Administración Trump, el interrogatorio a Marco Rubio en el Senado, la fragilidad energética estadounidense, la evolución del dólar, el auge del oro como activo de reserva mundial, la estrategia monetaria de China y los BRICS, así como los problemas financieros que afronta Japón. El programa dedica un amplio espacio al Ártico, la apertura anticipada de la Ruta Marítima del Norte por parte de Rusia, el debate sobre el deshielo polar, el cambio climático y la creciente rivalidad estratégica entre Moscú, Pekín y Washington. César Vidal y Lorenzo Ramírez también analizan la burbuja de la inteligencia artificial, las futuras salidas a bolsa de Anthropic, OpenAI y SpaceX, el riesgo sistémico para Wall Street, el endeudamiento del sector tecnológico y el impacto de la IA sobre el empleo. Por último, estudian la situación del mercado inmobiliario español, la evolución de los precios de la vivienda y del alquiler, la caída de operaciones en varias ciudades, los bajos salarios, la pérdida de poder adquisitivo y los desafíos económicos que afrontan millones de familias españolas.
• Las noticias del día - 03/06/26 03.06.2026 44นาที

  Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV, YouTube o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/las-noticias-del-dia-03-06-26?category_id=282929 Las noticias del día con César Vidal y María Durán. En el informativo de hoy hemos tratado los siguientes temas: - Pedraz pide unir las dos causas de la fontanera. - Balas señala a Gallardo como la persona que creó el puesto para enchufar a David Sánchez. - La Policía encubrió irregularidades del comisario del Decygate. - Disturbios en Southampton tras conocerse detalles del asesinato de Henry Nowak. - Petro insiste en denunciar fraude electoral. - Irán ataca bases estadounidenses tras un bombardeo a uno de sus petroleros.
• Editorial: ¿Crisis entre Trump y Netanyahu? - 03/06/26 03.06.2026 14นาที

  Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV, YouTube o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/crisis-entre-trump-y-netanyahu-03-06-26?category_id=282928 En su Editorial del 3 de junio de 2026, César Vidal analiza las filtraciones publicadas por Axios sobre una supuesta conversación extremadamente tensa entre Donald Trump y Benjamin Netanyahu a raíz de la escalada militar israelí en el Líbano. El periodista examina las informaciones que apuntan a un enfrentamiento entre la Casa Blanca y el Gobierno israelí, así como las posibles consecuencias para las negociaciones entre Estados Unidos e Irán. Además, César Vidal aborda el papel de Israel en la guerra contra Irán, la invasión del Líbano, el impacto de estos conflictos sobre la economía mundial y las crecientes críticas internacionales hacia Benjamin Netanyahu. También plantea la posibilidad de que las filtraciones formen parte de una operación de propaganda destinada a beneficiar tanto a Donald Trump como al propio Netanyahu en sus respectivos frentes políticos. Finalmente, el editorial reflexiona sobre los paralelismos históricos entre los proyectos imperiales del pasado y los conflictos actuales, recordando la derrota de las legiones romanas en el bosque de Teutoburgo como advertencia sobre los riesgos de la soberbia política y militar.
• Programa Completo de La Voz de César Vidal - 03/06/26 03.06.2026 2ชม. 47นาที

  Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV, YouTube o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/programa-completo-03-06-26?category_id=282926 Programa completo de La Voz de César Vidal publicado el miércoles 3 de junio de 2026.
• Vida Sana: Los peligros ocultos de las comidas de lujo - 02/06/26 02.06.2026 24นาที

  Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV, YouTube o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/los-peligros-ocultos-de-las-comidas-de-lujo-02-06-26?category_id=282931 ¿Sabía que las langostas, las ostras y el caviar fueron durante siglos comida de pobres? En esta nueva entrega de Vida Sana, Elena Kalinnikova repasa la sorprendente historia de algunos de los alimentos más asociados al lujo y explica cómo pasaron de ser productos despreciados a convertirse en símbolos de estatus. Además, analiza los riesgos para la salud asociados al consumo de marisco crudo y moluscos, incluyendo bacterias como Vibrio vulnificus, norovirus, metales pesados, microplásticos y las denominadas “sustancias químicas eternas” (PFAS). También aborda el impacto de la contaminación marina, la acumulación de toxinas en ostras, langostas y otros mariscos, así como los peligros específicos para niños, embarazadas, ancianos y personas con sistemas inmunitarios debilitados. Una reflexión sobre la historia, la alimentación moderna y los riesgos ocultos detrás de algunos de los productos más caros y exclusivos del mundo.
• Despegamos: Spanish Experiment, bronca Netanyahu, riesgo nuclear y maletines Sánchez - 02/06/26 02.06.2026 1ชม. 6นาที

  Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV, YouTube o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/spanish-experiment-bronca-netanyahu-riesgo-nuclear-maletines-sanchez-02-06-26?category_id=282930 César Vidal y Lorenzo Ramírez analizan en este Despegamos las últimas novedades de la actualidad política, económica y geopolítica internacional. El programa comienza abordando las teorías mesiánicas vinculadas al movimiento Jabad Lubavitch, el papel de Donald Trump, Benjamín Netanyahu y las implicaciones geopolíticas y religiosas relacionadas con la construcción del llamado Tercer Templo. A continuación, examinan las nuevas revelaciones sobre la guerra sucia contra Podemos, la Operación Kitchen y las cloacas del Estado, reflexionando sobre el papel desempeñado por Podemos y Ciudadanos como herramientas de reconfiguración política dentro del denominado “experimento español”. También repasan las conexiones entre servicios de inteligencia, partidos políticos, el 15M, el bipartidismo y las estructuras de poder que han marcado la política española durante las últimas décadas. En clave nacional, analizan la estrategia de Pedro Sánchez para garantizar su supervivencia política mediante un nuevo modelo de financiación autonómica, las negociaciones con nacionalistas y separatistas, el incremento de la deuda pública y la situación económica de España. Además, estudian la inédita caída de precios en el sector turístico español, el descenso del gasto de las familias y los problemas estructurales que afectan a uno de los principales motores económicos del país. En el ámbito internacional, Lorenzo Ramírez desgrana las tensiones entre Estados Unidos, Israel e Irán, la situación en el estrecho de Ormuz, las discrepancias entre Donald Trump y Benjamín Netanyahu, el impacto de la crisis sobre los mercados energéticos y el papel de Qatar, Japón y otros actores regionales en las negociaciones. El programa también aborda la evolución de la guerra de Ucrania, las condiciones planteadas por Rusia para poner fin al conflicto, el reclutamiento de mercenarios extranjeros, las denuncias de tráfico de personas procedentes de Hispanoamérica y la creciente preocupación por los ataques con drones contra la central nuclear de Zaporilla, que podrían desencadenar una grave crisis nuclear en Europa. Asimismo, analizan el avance del pacto comercial entre la Unión Europea y Estados Unidos, el papel de Ursula von der Leyen, las votaciones celebradas en la Eurocámara y las consecuencias económicas y estratégicas de los acuerdos alcanzados con Washington. También comentan la posible adhesión de Noruega e Islandia a la Unión Europea y las incógnitas que rodean el sabotaje de los gasoductos Nord Stream. Finalmente, estudian las consecuencias del gran apagón sufrido por España, los problemas estructurales del sistema eléctrico, la dependencia tecnológica europea de las grandes compañías estadounidenses, el desarrollo de la inteligencia artificial aplicada a las redes energéticas, las nuevas inversiones chinas en España con la llegada de la fábrica de MG a Galicia y los riesgos asociados a la implantación masiva de sistemas de reconocimiento facial y control biométrico en Europa. El programa concluye con una reflexión sobre el giro atlantista de Marine Le Pen y Jordan Bardella, el aumento del gasto militar en Francia y el futuro político de Europa.
• Las noticias del día - 02/06/26 02.06.2026 44นาที

  Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV, YouTube o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/las-noticias-del-dia-02-06-26?category_id=282929 Las noticias del día con César Vidal y María Durán. En el informativo de hoy hemos tratado los siguientes temas: - Pedraz imputa a cargos de la UDEF de la época del PP. - La Diputación de Badajoz manipuló el expediente de David Sánchez. - Un testigo secreto declara que Leire le presionó en nombre de Sánchez. - Trump habría cargado contra Netanyahu en privado por los ataques a Beirut. - Al menos diez muertos en un ataque ruso en Kiev. - La UE aprueba abrir centros para ilegales en terceros países.
• Editorial: ¿Llegará el Mesías en octubre de 2027? - 02/06/26 02.06.2026 20นาที

  Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV, YouTube o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/editorial-020626-17db0d?category_id=282928 En este editorial, César Vidal analiza las declaraciones del rabino Iser Salman Weisberg, miembro del movimiento Jabad Lubavitch, quien sostiene que Donald Trump desempeña un papel profético en un supuesto plan divino destinado a culminar con la llegada del Mesías judío antes de octubre de 2027. Según esta interpretación, Trump habría sido elegido por Dios para facilitar la reconstrucción del Tercer Templo de Jerusalén y preparar el establecimiento de un reino judío universal. A lo largo del programa, César Vidal expone las tesis escatológicas defendidas por Weisberg, incluyendo la identificación de Estados Unidos con la última encarnación del Imperio Romano, la futura destrucción de Occidente, el sometimiento de las naciones bajo Jerusalén y el papel instrumental atribuido a Donald Trump como sucesor moderno del rey persa Ciro. También analiza las críticas del rabino hacia Benjamín Netanyahu, los acuerdos impulsados por Washington en Oriente Medio y la influencia política y religiosa del movimiento Jabad Lubavitch sobre líderes internacionales. El editorial repasa además diversos precedentes históricos de mesianismo judío, desde la rebelión de Bar Kojba en el siglo II hasta figuras posteriores como Sabbatai Zevi o Menajem Mendel Schneerson, examinando el impacto político y religioso de estas corrientes a lo largo de la historia. Finalmente, César Vidal cuestiona la validez bíblica e histórica de estas interpretaciones proféticas, las compara con otras corrientes milenaristas y apocalípticas surgidas en distintas confesiones religiosas y advierte sobre los riesgos geopolíticos que, a su juicio, entrañan las doctrinas que presentan a Occidente como un mero instrumento al servicio de un proyecto de hegemonía global con centro en Jerusalén.
• Programa Completo de La Voz de César Vidal - 02/06/26 02.06.2026 2ชม. 35นาที

  Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV, YouTube o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/programa-completo-02-06-26?category_id=282926 Programa completo de La Voz de César Vidal publicado el martes 2 de junio de 2026.
• Palabras al aire - 01/06/26 01.06.2026 16นาที

  Con César Vidal y Sagrario Fernández-Prieto. Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV, YouTube o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/palabras-al-aire-01-06-26?category_id=282963 1. Catilinaria 2. “no congregue” 3. “equivocada de sí misma” 4. “posiciones preponderantes” 5. “sold out” 6. “flow” 7. “plato de temporalidad” 8. “apoteosis de decoración” 9. “Lo diga Agamenón o su porquero”
• Así fue España: Alfonso I de Aragón (IX): Del lecho a las armas - 01/06/26 01.06.2026 25นาที

  Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV, YouTube o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/alfonso-i-de-aragon-ix-del-lecho-a-las-armas-01-06-26?category_id=282962 En esta nueva entrega de Así Fue España, César Vidal y Lorenzo Ramírez analizan los acontecimientos que marcaron los años 1112-1114, un periodo decisivo en la lucha por el poder entre Alfonso I de Aragón “El Batallador” y la reina Urraca de León y Castilla. El programa aborda la anulación definitiva del matrimonio entre ambos monarcas por orden del papa Pascual II, las consecuencias políticas y militares de esta ruptura, el papel clave de figuras como Diego Gelmírez, las revueltas urbanas que sacudieron Castilla y el enfrentamiento entre nobleza, clero y las emergentes clases urbanas. Además, César Vidal y Lorenzo Ramírez explican cómo las divisiones entre los reinos cristianos fueron aprovechadas por los almorávides, que lanzaron ofensivas contra Toledo, Guadalajara y otros territorios fronterizos, poniendo en peligro los avances de la Reconquista. También se analiza el fortalecimiento del Condado Portucalense, germen de la futura independencia de Portugal, el fracaso del proyecto de unificación dinástica entre Aragón y León-Castilla y la decisión de Alfonso el Batallador de abandonar sus aspiraciones sobre León para concentrarse en su gran objetivo estratégico: la conquista del valle del Ebro y de Zaragoza. Una apasionante aproximación a uno de los episodios más complejos y decisivos de la España medieval.
• Despegamos: Escollo israelí, fondo posguerra, presión petrolera, trampas IA y secuestro argentino - 01/06/26 01.06.2026 1ชม.

  Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV, YouTube o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/escollo-israeli-fondo-posguerra-presion-petrolera-trampas-ia-y-secuestro-argentino-01-06-26?category_id=282930 César Vidal y Lorenzo Ramírez analizan en Despegamos la situación geopolítica internacional, con especial atención a las negociaciones entre Estados Unidos e Irán, la guerra en Oriente Medio, el papel de Israel en Líbano, el estrecho de Ormuz y las posibles consecuencias para el suministro mundial de petróleo y combustibles. También estudian el saqueo de recursos venezolanos por parte de Washington, el incidente del dron caído en Rumanía, el abordaje francés de un petrolero ruso y la creciente tensión entre la OTAN y Rusia. En el ámbito económico, examinan la inminente salida a bolsa de SpaceX, las modificaciones regulatorias que podrían beneficiar a Elon Musk, las operaciones financieras de Nvidia, el papel de los fondos de pensiones estadounidenses y los riesgos ocultos en el sector tecnológico y de la inteligencia artificial. Además, abordan el desembarco de Peter Thiel y Palantir en Argentina, las reformas impulsadas por Javier Milei, los cambios legislativos sobre tierras, inversiones y ciudadanía para grandes fortunas, así como la creciente influencia de los gigantes tecnológicos en el país sudamericano. Para España, analizan las investigaciones judiciales que sacuden al sistema político, el aumento de las estafas telefónicas y bancarias tras los hackeos masivos de datos, la posible jurisprudencia europea sobre la responsabilidad de los bancos ante los fraudes digitales, la subida del IVA de la luz y el gas, el debate sobre la edad de jubilación, la sostenibilidad del sistema de pensiones, la regularización masiva de inmigrantes y la evolución real de los salarios frente a la inflación y el encarecimiento de la vivienda.
• Las noticias del día - 01/06/26 01.06.2026 50นาที

  Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV, YouTube o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/las-noticias-del-dia-01-06-26?category_id=282929 Las noticias del día con César Vidal y María Durán. En el informativo de hoy hemos tratado los siguientes temas: - El tribunal considera prescrito uno de los delitos de David Sánchez. - La cloaca intentó conseguir grabaciones para involucrar a Rajoy en la Kitchen. - Publican el negocio hípico del juez Peinado. - De la Espriella gana la primera vuelta el Colombia. - Francia intercepta un petrolero ruso en el Atlántico. - Netanyahu ordena bombardear los alrededores de Beirut.
• Editorial: Aniversario de la matanza de Tulsa - 01/06/26 01.06.2026 21นาที

  Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV, YouTube o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/aniversario-de-la-matanza-de-tulsa-01-06-26?category_id=282928 En su editorial de hoy, César Vidal recuerda el aniversario de la Matanza de Tulsa de 1921, uno de los episodios más trágicos y silenciados de la historia de Estados Unidos. A partir de los hechos ocurridos en el distrito afroamericano de Greenwood, el programa analiza el contexto de segregación racial, violencia política y tensiones sociales que desembocaron en la destrucción de uno de los barrios negros más prósperos del país. César Vidal repasa el origen de los disturbios, la actuación de las autoridades, el papel desempeñado por el Ku Klux Klan, la corrupción institucional y la influencia de una prensa que contribuyó a alimentar el conflicto mediante informaciones falsas o tergiversadas. Asimismo, examina las consecuencias humanas y materiales de la matanza, las décadas de silencio posteriores y los intentos recientes de reconocimiento y reparación para las víctimas y sus descendientes. El editorial concluye reflexionando sobre las lecciones que deja Tulsa más de un siglo después: los peligros de los prejuicios, la corrupción de las instituciones, el papel de los medios de comunicación en la creación de conflictos sociales, la fragilidad del orden público y la dificultad de alcanzar justicia cuando los intereses políticos y económicos se imponen sobre la verdad y las víctimas.
• Programa Completo de La Voz de César Vidal - 01/06/26 01.06.2026 2ชม. 54นาที

  Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV, YouTube o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/programa-completo-01-06-26?category_id=282926 Programa completo de La Voz de César Vidal publicado el lunes 1 de junio de 2026.
• Despegamos: Clinton y el lobby sionista: las cloacas alejan a EEUU e Irán - 29/05/26 29.05.2026 13นาที

  Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV, YouTube o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/clinton-y-el-lobby-sionista-las-cloacas-alejan-a-eeuu-e-iran-29-05-26?category_id=282930 En este avance de El Gran Reseteo, César Vidal y Lorenzo Ramírez presentan el décimo episodio de la serie dedicada a la geopolítica del Irán de los ayatolás. El programa analiza el papel de Bill Clinton en Oriente Medio, las relaciones entre Estados Unidos, Irán, Arabia Saudí e Israel, y cómo los intereses geopolíticos transformaron la política exterior norteamericana durante los años noventa. Además, se aborda la conexión entre el escándalo Irán-Contra y el tráfico de drogas como herramienta geopolítica, el papel de la CIA en Afganistán y Pakistán, las investigaciones del periodista Gary Webb, el aeropuerto de Mena en Arkansas y el ascenso político de Bill Clinton hasta la Casa Blanca. También se estudian la Primera Guerra del Golfo, la influencia del lobby israelí en Washington, los intentos de acercamiento entre Estados Unidos e Irán, el atentado contra militares estadounidenses en Arabia Saudí y los acontecimientos que marcaron el cambio de rumbo de la administración Clinton en Oriente Medio. Un recorrido histórico imprescindible para comprender muchas de las claves que siguen condicionando la política internacional actual.
• Las noticias del día - 29/05/26 29.05.2026 59นาที

  Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV, YouTube o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/las-noticias-del-dia-29-05-26?category_id=282929 Las noticias del día con César Vidal y María Durán. En el informativo de hoy hemos tratado los siguientes temas: - Jorge Fernández niega los seguimientos a Bárcenas. - Zapatero involucró en su red de presión a seis de sus antiguos ministros. - El abogado del hermano de Sánchez centra su defensa en que el absentismo laboral no es ningún delito. - Un dron ruso impacta en Rumanía, miembro de la OTAN. - Vance habla de “avances significativos” con Irán. - Netanyahu ordena ocupar el 70% de la franja de Gaza. - Colombia elige el domingo al sucesor de Petro.
• Editorial: ¿Por qué está cayendo la popularidad de Milei? - 29/05/26 29.05.2026 21นาที

  Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV, YouTube o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/por-que-esta-cayendo-la-popularidad-de-milei-29-05-26?category_id=282928 En su editorial, César Vidal analiza la creciente caída de popularidad de Javier Milei y examina las consecuencias económicas, sociales y políticas de su gestión al frente de Argentina. A partir de un paralelismo histórico con la crisis financiera francesa de 1882, el programa aborda los escándalos de corrupción que salpican al entorno presidencial, las investigaciones relacionadas con la criptomoneda Libra, las acusaciones contra miembros del Gobierno y el deterioro de la relación entre la administración Milei y la prensa. Además, se estudian los principales indicadores económicos del país: la evolución de la inflación, el aumento del desempleo, el cierre de empresas, la caída de la actividad industrial y comercial, la pérdida de poder adquisitivo de amplios sectores de la población y los efectos de las políticas de liberalización impulsadas por Javier Milei. César Vidal también reflexiona sobre el impacto de estas medidas en las clases medias y trabajadoras, el papel de las multinacionales, la política exterior argentina y las posibles consecuencias que un eventual fracaso del experimento mileísta podría tener para el futuro político de Hispanoamérica.
• Programa Completo de La Voz de César Vidal - 29/05/26 29.05.2026 1ชม. 34นาที

  Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV, YouTube o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/programa-completo-29-05-26?category_id=282926 Programa completo de La Voz de César Vidal publicado el viernes 29 de mayo de 2026.