Between Breaths

ตอน

• Breathwork - Warum dein Körper schneller versteht als dein Kopf 28.05.2026 1ชม. 11นาที

  In dieser Folge sprechen Alex und Arthur darüber, warum Verstehen oft nicht reicht, um sich zu verändern – und was Breathwork als somatischer Zugang ermöglicht, was Gespräche und Reflexion allein nicht erreichen.Wir klären, was Conscious Connected Breathwork eigentlich ist (und was es nicht ist), warum der Körper Erfahrungen anders verarbeitet als der Verstand, und was wir nach über zehn Jahren Begleitung von Teilnehmern immer wieder beobachten: dass die tiefsten Veränderungen meist dort beginnen, wo Worte aufhören.Eine Folge für alle, die spüren, dass sie an einem Punkt sind, an dem mehr Wissen, nicht der Weg ist – und etwas anderes auftauchen will.
• Social Media - Die Frage nach der Aufmerksamkeit 14.05.2026 1ชม. 1นาที

  Wenn etwas kostenlos ist, bist du nicht der Kunde, sondern das Produkt. In Folge 3 sprechen Arthur und Alex über die zwei Seiten von Social Media: das Geschäftsmodell, das systematisch Abhängigkeit erzeugt – und das, was es in uns mit Aufmerksamkeit, Beziehung und Staunen macht. Persönlich, kritisch, mit konkreten Konsequenzen.
• Zwischen Eis und Feuer — was Kälte und Hitze wirklich mit uns machen 14.05.2026 56นาที

  Es gibt diesen Moment im Eiswasser, wo der Atem nicht mehr funktioniert. Und diesen Moment in der Sauna, wo der Kopf endlich still wird. Beide Räume haben etwas, das wir woanders selten finden.In Folge zwei sprechen Alex und Arthur über Kälte und Hitze — was die beiden Extreme im Körper auslösen, was die Forschung wirklich zeigt (und was sie nicht zeigt), und warum der Atem die eigentliche Tür zu beiden ist.Eine ehrliche Folge über zwei Werkzeuge, die einfacher sind als sie wirken — und kraftvoller als sie aussehen.
• Wer sind wir – und warum dieser Podcast? 08.05.2026 17นาที

  Zwei Menschen. Ein Mikrofon. Und die ehrliche Frage, warum wir das hier eigentlich machen.In der ersten Folge von Between Breaths erzählen Alex und Arthur von sich - zwei Menschen die einiges erlebt haben, vieles ausprobiert haben, und irgendwann gemerkt haben: Diese Gespräche sollten nicht hinter verschlossenen Türen stattfinden.Es geht um den Weg der uns hierher gebracht hat. Um die Dinge die uns verändert haben – manche erwartet, manche nicht. Und um die Frage, was Between Breaths werden soll – und für wen.Kein großes Versprechen. Nur ein erster, ehrlicher Atemzug.