成为喜欢的大人

ตอน

• 不怕被拒绝的勇气 23.06.2026 9นาที

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• 人生开挂系统：复利 22.06.2026 8นาที

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• 人在变强的路上 会真正爱上自己 21.06.2026 7นาที

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• 女生一定要拥有钝感力 21.06.2026 8นาที

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• 我不介意被人讨厌，渴望被喜欢才是弱点 19.06.2026 7นาที

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• 高敏感人保持幸福的方式 18.06.2026 7นาที

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• 人真的需要培养让自己静下来的能力 18.06.2026 9นาที

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• 不要因为别人都交卷了 就乱写答案 16.06.2026 8นาที

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• 真正让你进步的东西，一定是让你感到痛苦的 15.06.2026 8นาที

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• 比较是偷走幸福的小偷 15.06.2026 8นาที

  那今天咱们要聊的话题是比较是偷走幸福的小偷。对咱们来聊一聊，为什么比较会让我们产生这种相对剥夺感，比较会给我们带来哪些心理上的和社会适应上的一些负面影响，包括我们怎么才能够跳出来这个比较的陷阱，更多的去关注自己，回归自己的本真，对这个话题真的特别有共鸣。那我们就直接开始今天的内容吧，咱们先来聊第一个话题啊，就是比较为什么会偷走幸福。其实这个背后啊，很大的一个原因就是相对剥夺感。那这个东西到底是怎么产生的，又是怎么影响我们的呢？其实，相对剥夺感，就是你觉得自己比你身边的参照的这些人要差，对，然后你就会有这种愤怒啊、不满啊，这种负面的情绪。它的产生是因为你有4个条件同时存在，你想要得到某个东西，你觉得你应该得到，但是你没有得到，而你身边的人却得到了。对这个其实很常见，就像我们说的嗯，同学聚会啊，或者是说朋友圈晒生活啊，就很容易让你去比较，然后就会觉得自己被剥夺了什么东西。对，就是这种比较，不...去小宇宙查看完整单集简介前往小宇宙评论区与主播互动
• 不成熟的表现：反应太快 14.06.2026 8นาที

  今天我们想聊一聊生活当中你遇到一些评价或者遇到一些状况的时候，你是会马上就回应，还是说你可以冷静的去对待？对，其实这个还蛮有意思，那我们就开始吧。我们第一个话题呢，是关于不成熟和成熟的姿态对比，就是反应的快慢会带来什么样的影响？我想先问一下，就是如果一个人他还不够成熟，在面对别人的评价的时候，他反应太快了，会有什么样的麻烦？就是其实有些人他听到就是批评也好，或者建议也好，他马上就会情绪上头。就他可能比如说在会议里面被人家指出一个问题，他立刻就会涨红了脸，然后说我没有错，我没有错，或者说呃马上就承认啊是我的错，我的错。就其实他这种本能的反应，反而让大家更难去看清事实的真相到底是什么，对。对，有的时候就是越描越黑嘛，没错，没错，就是不成熟的这种表现，不光容易被人家利用，对，然后在同事或者说在领导眼里，你的这种专业形象也会大打折扣。对，而且还会影响你跟别人之间的那种信任感，就很容易因为这种情绪...去小宇宙查看完整单集简介前往小宇宙评论区与主播互动
• 非常想要 就会得到 12.06.2026 7นาที

  呃，今天要聊的呢，是一个非常有趣的话题啊，就是你是不是真的非常想要就会得到啊？我们会从吸引力法则到底是怎么一回事，然后为什么有的时候你心想却事不成，以及你要怎么才能够真正的做到心想事成这几个方面啊，来聊一聊。最后，我们也会给大家分享一套具体的操作步骤。好的，那我们就开始吧。今天的内容，咱们先来聊第一个话题啊，就是吸引力法则的本质。其实，这个是很多人都好奇的就是到底这个东西是怎么回事儿啊？它背后的原理是什么啊？你怎么看？其实，吸引力法则并不是说你光靠想就能实现愿望，它其实更强调的是你要把你的注意力、你的信念和你的情绪都专注在你想要的这个东西上，然后通过你持续的这种。内在的状态去影响你的外在的现实，就是说，不是你光靠坐在那儿幻想是可以的。对，没错，没错，就是他其实更像是一个你要通过改变你自己的能量的频率，然后去主动的吸引那些跟你同频的人事物。它其实是一个思想加情感加行动的一个合力的结果，而不...去小宇宙查看完整单集简介前往小宇宙评论区与主播互动
• 一定要珍惜自己的25-35岁 11.06.2026 9นาที

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• 世界上最好的贵人：就是执行力超强的自己 10.06.2026 8นาที

  今天咱们来聊一个非常有意思的话题啊，就是为什么说执行力超强的自己才是你人生当中最好的贵人啊。其实咱们经常会听到说啊，希望有贵人相助，希望有贵人相助，但是其实很多时候你没有意识到的是，真正能够改变你命运的那个人，其实，还是那个执行力爆棚的你自己没错，我觉得这个话题真的很有共鸣。那我们就开始吧，咱们来聊第一盘啊，就是告别空想的困境啊。这个第一盘，我就特别想问问你就是执行力到底是怎么帮我们打破焦虑和拖延的？其实我觉得嗯，你会焦虑会拖延，很大一部分原因就是因为你想的太多，做的太少，对，然后，你这个想法就会一直在你的脑子里打转，你这个压力就会越来越重。但是，你其实只要动起来，就哪怕你只是迈出了一小步，你都会。立刻有一种掌控感，你这个焦虑感就会被缓解，就是说这个所谓的这个行动真的有这么神奇吗？没错没错，对，因为呃心理学上面有一个叫最小行动原则，就是你把你的这个门槛降到最低。比如说你就要求自己每天就做...去小宇宙查看完整单集简介前往小宇宙评论区与主播互动
• 快速进入做事的方法 10.06.2026 9นาที

  今天我们要聊的是如何快速进入做事的状态啊。我们会给大家分享一些打破拖延的小秘诀啊，然后也会聊一聊怎么把任务拆的更高效啊，怎么去保持精力啊，能够让这个事情持续的推进下去。没错，那我们就直接开始今天的内容吧。我们先来聊第一大块啊，就是打破拖延的启动秘诀，就是这个事情，你怎么才能真正的开始？OK, 对，有什么好的方法？有一个很有意思的方法就是5秒启动法。就你一想到你要做什么事情，马上开始倒数5个数，就54321，马上开始。对他这个方法就是让你不要给你的大脑有找借口拖延的机会。还有一个就是5分钟火箭发射。就是你把你的这个任务拆分成一个小步，然后你就。说自己先做5分钟，就5分钟之后，你就可以休息，或者怎么样，就降低你的这个心理门槛。哎，这些方法听起来真的是可以让人马上动起来。没错，没错。还有就是把你的大目标拆分成小步骤，然后给每一个步骤都设一个截止时间，你就去做那个最最重要的事情，就是让你的环境变...去小宇宙查看完整单集简介前往小宇宙评论区与主播互动
• 月薪是贫穷的原因 （其实很多人根本不会上班） 07.06.2026 8นาที

  今天咱们来聊一聊 为什么说月薪可能是导致贫穷的一个原因啊。其实很多人真的不会上班啊。我们今天就来好好聊一聊关于月薪背后的一些陷阱啊，包括这个时间和消费的这个枷锁呀，包括一些贫富差异产生的根源到底是什么啊。包括我们作为一个普通人，到底要怎么去打破这些东西啊，包括怎么去转变我们的思维，怎么去提升我们的技能啊等等，是对这个都是非常值得聊的话题。那我们就开始吧，咱们先来说第一个大的部分啊，就是月薪背后的陷阱。嗯，对这个，其实，我特别想问的就是，月薪这种薪酬制度到底是怎么在时间上面困住打工人的？其实，月薪他就是把你的生活死死的切割成了一个个的小格子。就大部分人可能每天。天就是工作加上通勤加上睡觉，然后留给自己的时间真的是少之又少。对你想做一些自己的事情就变得特别难，就感觉生活真的被切的七零八落。没错，没错。而且，你想想，你要换工作或者你要休息一段时间，你要考虑的事情太多了，房贷要还吧，日常开销要考...去小宇宙查看完整单集简介前往小宇宙评论区与主播互动
• 苦一阵子 别苦一辈子 03.06.2026 8นาที

  跟一生的命运相比，花七八个月甚至一两年，去成就自己，这点苦算什么。 前往小宇宙评论区与主播互动
• 顶级天赋: 越是敏感 越是敏锐 29.05.2026 7นาที

  哈喽，大家好，欢迎收听我们的播客。然后，今天我们要聊的话题是顶级天赋，越是敏感越是敏锐。我们会从什么是高敏感人格，为什么高敏感经常被人误会说起，也会讲到高敏感到底会带来哪些独特的天赋，以及最后我们会给大家分享一些实用的方法，让大家可以学会如何跟自己的敏感好好的相处，对这个话题真的很有意思。那我们就开始吧，我们要聊的第一个部分呢，就是高敏感人格的特征。嗯，说到这个呢，大家很多人可能第一个想问的就是，高敏感的人到底有哪些最典型的表现。就高敏感的人呢，其实他的这个感官是特别发达的啊，就是它会对一些很细微的声音啊，气味啊，或者是光线啊，都会有反应。然后它也很容易。就是因为一点点小的变化就觉得不舒服，比如说，他进到一个房间，他马上就能闻出来这个房间有什么不一样，听起来真的是挺不一样的。然后，他们还很会共情，就是他很能感受到别人的情绪，哪怕是很很微妙的那种变化，他也能感受到。但是他也很容易因为这个就...去小宇宙查看完整单集简介前往小宇宙评论区与主播互动
• 人最怕的就是心气没了，心脉受损如何自救? 29.05.2026 8นาที

  哈喽，大家好，欢迎收听我们的播客。然后，今天想跟大家聊一个我觉得还挺重要的话题啊，就是人最怕的就是心气儿没了。对，就这个心气儿没了，到底是怎么一回事儿啊？我们会聊到这个心脉受损的一些诱因和征兆啊，包括一些中医里面日常护心的一些原则和方法。最后，我们也会给大家聊一聊，如果心脉受损了之后的一些急救和恢复的一些策略。嗯，对这个话题真的还挺实用的。OK, 那我们就开始吧。我们先来聊第一个部分，就是心脉受损的诱因和征兆。OK, 那我们先来聊诱因吧。OK, 就是说哪些日常的因素最容易导致我们的心脉受损。其实啊，心脉受损跟我们的情绪是非常相关的，就是你长期的处于一种压力很大，或者说抑郁，或者说很容易生气这种状态。下就会让你的气血运行变得不通畅，那时间长了之后就会影响到你的心脏的功能。情绪影响真的太大了对，然后除了情绪之外，其实还有很多就是生活中的习惯也会悄悄悄悄的伤害你的心脉。比如说你老是熬夜，或者说...去小宇宙查看完整单集简介前往小宇宙评论区与主播互动
• 太在意反而会失去 25.05.2026 8นาที

  今天咱们要聊一个很有意思的话题啊，就是为什么有时候你越在意一件事情反而越容易失去它啊？这个事情呢，在感情当中啊，工作当中甚至生活当中都经常会发生啊，就是你越在意对方或者说你越在意一件事情，到最后，你反而眼睁睁的看着他离你远去，没错，没错，对这个其实是挺常见的一个现象。OK, 那我们就直接开始今天的讨论吧。咱们先来聊第一个部分啊，就是在意过度的隐患。这个我特别想知道，就是当你太在意一件事情的时候，你的情绪和心理会有什么样的变化。嗯，其实，你太在意一个人或者一件事儿的时候，你就会很容易陷入这种反复的琢磨、反复的焦虑。然后，你的脑子就像是后台开了太多程序一样，就会变慢。时间长了之后，你就会连那种理性的判断都很难做。所以说，就是经。是内耗真的是一个非常现实的问题啊，不错，而且，你这个持续的这种情绪的紧绷还会让你出现失眠，然后慢性疲劳，严重的话，会让你整个自我认同都开始动摇。就你每天都在这种自我怀...去小宇宙查看完整单集简介前往小宇宙评论区与主播互动