Mentes Saludables

ตอน

• 
  241.- Observar, analizar para no absorver 17.08.2026 21นาที

  Cuando estamos en redes sociales suele ser muy común identificarnos con algunos aspectos de lo que aparece ahi, y muchas personas suelen distorsionar su vida y su realidad con base a lo que observan, por lo que la invitación es que se puedan detener, analizar y posteriormente con un criterio más amplio ver la realidad.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx
• 
  240.- Cuando los hijos cuidan a los padres 10.08.2026 22นาที

  Hablar de lo que implica que los hijos cuiden a sus padres implica analizar y visualizar aspectos incomodos, que muchas veces son dificil poner en palabras. El sentimiento de culpa de dejar de cuidar a los padres suele ser tan intenso que muchas veces las personas no pueden tomar esa decisión y se refugian en otras actividades que pueden llegar a ser nocivas para su salud. Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx
• 
  239.- Sumisión por dinero en la relación de pareja 03.08.2026 20นาที

  La sumisión económica no siempre ocurre porque alguien obliga al otro. Muchas veces se instala de forma silenciosa.Quien recibe el apoyo económico puede empezar a sentir que perdió el derecho a poner límites, a expresar desacuerdos o a tomar decisiones. La deuda deja de ser financiera y se vuelve emocional.Desde el psicoanálisis podemos pensar que el dinero también funciona como un símbolo. No solo representa capacidad económica, sino autoridad, amor, protección, reconocimiento e incluso la posibilidad de ser indispensable para el otro.En algunas personas, dar dinero satisface una necesidad inconsciente de sentirse necesarias o poderosas. En otras, recibirlo despierta culpa, dependencia o miedo a perder el vínculo.Lo problemático no es que uno gane más o que, en algún momento, uno sostenga económicamente al otro. Eso sucede en muchas relaciones sanas.El problema aparece cuando el apoyo económico se convierte en una herramienta para limitar la libertad del otro.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx
• 
  238.- No siempre quieres lo que dices querer 27.07.2026 20นาที

  ¿Y si el problema no fuera que no puedes lograrlo, sino que una parte de ti no quiere lograrlo?Muchas veces creemos saber lo que queremos: una pareja, tranquilidad, éxito, independencia o cambios importantes. Sin embargo, nuestras acciones parecen contar una historia diferente.En este episodio de Mentes Saludables exploramos cómo los deseos conscientes pueden entrar en conflicto con miedos, lealtades familiares y necesidades inconscientes que rara vez reconocemos.Porque no siempre queremos lo que decimos querer.🎙️ Escúchalo y pregúntate:¿Qué parte de mí se beneficia de que las cosas sigan exactamente como están?#MentesSaludables #Psicoanálisis #Psicología #SaludMental #Inconsciente #Relaciones #Autoconocimiento #Psicoterapia #PodcastPsicología #CambioPersonalRedes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx
• 
  237.- La necesidad de la presencia en la pareja se alimenta del temor 20.07.2026 18นาที

  ¿Extrañas a tu pareja o te angustia que no esté?Hay una diferencia importante entre disfrutar la cercanía de la persona que amas y sentir que necesitas su presencia constante para estar bien.A veces, detrás de la necesidad de mensajes, llamadas, confirmaciones y compañía permanente, no hay amor sino miedo: miedo al abandono, al rechazo, a la soledad o a no ser suficientemente importante para el otro.En este episodio de Mentes Saludables exploramos cómo las experiencias tempranas, los vínculos afectivos y las dinámicas familiares pueden influir en la forma en que vivimos la distancia y la cercanía en nuestras relaciones.Porque amar no siempre significa necesitar. Y aprender a estar con uno mismo puede ser una de las formas más profundas de fortalecer una relación.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx
• 
  236.- ¿Cómo dejar de sentirte victima toda tu vida? 13.07.2026 19นาที

  Todos hemos sido víctimas de algo en algún momento.De una infancia difícil, una traición, un abandono, una injusticia o una pérdida.Pero una cosa es haber sido víctima y otra muy distinta es convertirlo en una identidad.Cuando toda nuestra historia se explica por lo que otros nos hicieron, dejamos de preguntarnos qué hacemos nosotros con aquello que nos pasó.En este episodio hablaremos de las ganancias inconscientes de permanecer en la posición de víctima y de por qué, a veces, soltar ese lugar genera más miedo que seguir sufriendo.Porque responsabilizarse de la propia vida también implica renunciar a ciertos beneficios invisibles.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx
• 
  235.- Cuando las madres no permiten que los hijos quieran al padre 06.07.2026 20นาที

  Hay niños que aprenden muy pronto que amar a papá puede hacer sentir mal a mamá.No siempre se les dice de forma explícita. A veces basta una mirada, un silencio, un gesto de tristeza o una crítica constante para que el niño entienda que debe elegir.Entonces queda atrapado en un conflicto imposible: necesita a su madre, pero también quiere a su padre.Desde el psicoanálisis sabemos que cuando un hijo siente que debe renunciar a una parte de sus afectos para conservar el amor materno, puede desarrollar culpa, ansiedad y dificultades para construir su propia identidad.En este episodio exploramos cómo algunos hijos quedan emocionalmente atrapados en las heridas, los duelos y los conflictos no resueltos de sus padres, y por qué permitir que un niño ame libremente a ambos progenitores es una de las formas más profundas de cuidado emocional.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx
• 
  234.- Sintomas que se confunden con TDAH 29.06.2026 20นาที

  ¿Tu hijo está distraído?¿No puedes concentrarte?¿Hay impulsividad, olvidos, inquietud…?Muchos piensan rápido: TDAH.Pero la pregunta clínica no debería ser solo qué síntomas hay… sino:¿Qué más podría estar pasando?Porque ansiedad, trauma, depresión, trastornos del sueño, duelo, problemas sensoriales, estrés crónico e incluso ciertas dinámicas familiares pueden parecer TDAH… sin serlo.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx
• 
  233.- ¿Estas casado con un concepto o con una persona? 22.06.2026 19นาที

  Dicen que cuando te casas con alguien… también te casas con su familia.Y aunque suene como frase hecha, muchas veces es verdad.Porque no llegas solo a una relación con una persona.Llegas a una cultura:sus costumbressus lealtadessu manera de amarsus silenciossus reglas no dichassus formas de pelearsu relación con el dinerocon la crianzacon los límitescon la culpaA veces creemos que nos casamos por amor… y después descubrimos que también nos casamos con una historia, con una familia y con un sistema entero.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx
• 
  232.- Después de los 65 ¿Trabajar por necesidad o por necedad? 15.06.2026 20นาที

  Muchas veces pensamos que una persona mayor sigue trabajando solo porque necesita dinero. Pero no siempre es tan simple.A veces el trabajo no solo da ingresos. Da identidad, rutina, reconocimiento, un lugar en el mundo.Y entonces la pregunta cambia:¿Es necesidad… o miedo a soltar?¿Es deseo… o una forma de no sentirse invisible?En este episodio de Mentes Saludables hablamos de lo que casi no se dice sobre el trabajo en la vejez: economía, identidad, narcisismo, miedo al vacío y el difícil arte de retirarse.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx
• 
  231.- La felicidad al lado de la desdicha entre hermanos 08.06.2026 21นาที

  Vivir momentos felices mientras tu hermano atraviesa algo difícilEse choque entre reír, avanzar, lograr cosas… mientras alguien tan cercano sufre.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx
• 
  230.- ¿Cómo los padres controladores infantilizan a sus hijos? 01.06.2026 20นาที

  El control disfrazado de amor deja huellas silenciosas.Hoy hablamos de cómo algunos padres infantilizan a sus hijos… y cómo eso impacta en diferentes ambitos de la vida, así como también las posibles razones del querer controlar. Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx
• 
  229.- Horas robadas al sueño elegidas con conciencia 25.05.2026 20นาที

  ¿Te falta sueño… o te lo estás quitando tú?No todas las horas que perdemos en la noche son por Insomnio. A veces elegimos quedarnos despiertos: por tener un momento a solas, por ver “un episodio más”, por salir… o por pasar tiempo de calidad con quienes queremos.Y aunque esos momentos valen mucho, también es importante preguntarte: ¿lo estás haciendo desde el disfrute… o desde el cansancio acumulado?Le robamos tiempo al descanso creyendo que lo necesitamos para vivir, cuando en realidad es lo que sostiene todo lo demás.La pregunta no es solo cuánto duermes, sino por qué no lo haces.Tu Calidad del sueño también es una forma de autocuidado.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx
• 
  228.- Conductas de un hijo psicópata 18.05.2026 20นาที

  No todos los hijos que lastiman lo hacen desde la culpa o el conflicto interno. Hay quienes hieren sin registro, manipulan sin remordimiento y utilizan el vínculo como un medio, no como un encuentro.En este episodio hablamos de las conductas de hijos adultos con rasgos asociados al trastorno antisocial de la personalidad, y de lo que esto implica para los padres: confusión, desgaste y una pregunta constante… ¿hasta dónde sostener?Una mirada profunda, clínica y emocional sobre los límites del amor parental.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx
• 
  227.- La función del dinero en los conflictos de pareja 11.05.2026 20นาที

  El dinero en la pareja nunca es solo dinero.Es poder.Es control.Es deuda.Es amor… o su intento.¿Quién da más?¿Quién siente que debe?¿Quién controla?¿Quién se somete?En este episodio hablamos de lo que realmente se juega en torno al dinero dentro de la relación: los acuerdos invisibles, las heridas que se activan y los conflictos que no siempre se pueden nombrar.Porque a veces, detrás de una discusión por gastos…hay una historia mucho más profunda que está intentando ser escuchada.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx
• 
  226.- En el pedir está el dar 04.05.2026 22นาที

  Pedir no es tan simple como parece.Para algunos, pedir es vergonzoso. Para otros, es imposible. Y hay quienes piden… pero nunca quedan satisfechos.¿Te has preguntado qué hay detrás de tu forma de pedir?¿O de tu manera de dar?En este episodio exploramos cómo el acto de pedir está profundamente ligado a nuestra historia emocional, nuestras heridas y nuestros vínculos más tempranos.Porque no todos sabemos pedir…y no todos sabemos dar.Y a veces, en el intento de evitar la necesidad, terminamos repitiendo los mismos vacíos.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx
• 
  225.- El sentimiento de soledad en la maternidad 27.04.2026 20นาที

  Te dijeron que la maternidad era amor, plenitud, conexión…pero nadie te habló de la soledad.De los silencios.De sentirte rebasada… incluso estando acompañada.De extrañarte a ti misma.En este episodio exploramos, por qué la maternidad puede ser una experiencia profundamente solitaria.Hablamos del duelo por la mujer que eras, de la carga invisible, de las expectativas…y de cómo muchas madres viven acompañadas, pero emocionalmente solas.Porque maternar no solo es dar vida…también es atravesar pérdidas que casi nadie nombra.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx
• 
  224.- ¿qué pasa con los hijos de madres controladoras? 20.04.2026 21นาที

  Hay hijos que no crecieron… se adaptaron.Aprendieron a obedecer, a anticiparse, a no incomodar.A elegir lo que su madre aprobaba… y a dudar de todo lo propio.Pero, ¿qué pasa cuando una madre no suelta?¿Qué marcas deja ese control en la vida adulta?En este episodio exploramos, cómo el exceso de control materno impacta en la identidad, el deseo y la libertad de los hijos.Porque no se trata solo de una madre presente…sino de una presencia que no deja espacio.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx
• 
  223.- Las madres controladoras 13.04.2026 22นาที

  Hay madres que no pueden soltar.Que necesitan saber todo, decidir todo, anticiparse a todo.Pero… ¿eso es amor o es miedo?En este episodio exploramos qué hay detrás de una madre controladora: la angustia, la historia no resuelta, los duelos pendientes… y el lugar que el hijo ocupa sin darse cuenta.Porque a veces, controlar no es cuidar… es intentar no perder.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx
• 
  Madres exigentes 30.03.2026 22นาที

  “Deja de llorar, ya estás grande.”Pero… ¿qué tan grande es realmente?A veces exigimos madurez donde todavía hay infancia.Y sin darnos cuenta, el hijo empieza a cargar una edad que no le corresponde.Hablamos de madres exigentes, expectativas desfasadas y el impacto psíquico de crecer demasiado pronto.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx